Achosion Cyffredin Penau Poen Pan fyddwch yn Bwydo ar y Fron

Mae cur pen yn teimlo'n boen, yn blino, yn taro, neu'n bwysau yn y pen. Mae gwahanol fathau o cur pen ac fe allant gael eu sbarduno gan nifer o ffactorau. Gall cur pennau hyd yn oed ddatblygu yn ystod beichiogrwydd a thra'n bwydo ar y fron . Gall merched nyrsio brofi cur pen am lawer o resymau.

Pryd i Galw Eich Meddyg

Yn gyffredinol, mae cur pen yn rhan o fywyd ac, ar ryw adeg, rydym oll yn dioddef ohonyn nhw. Er y gallai fod yn anghyfforddus, os byddwch chi'n cael cur pen unwaith y tro, nid yw fel arfer yn bryder.

Fodd bynnag, os ydych chi'n cael cur pen yn fwy aml nag a wnaethoch cyn i'r babi gael ei eni, neu os ydych chi'n dioddef cur pen mwy o ddwys nag yr oeddech wedi profi o'r blaen, ffoniwch eich meddyg.

Dyma 7 achos cyffredin o cur pen mewn menywod sy'n bwydo ar y fron:

1 -

Anesthesia Ystafell Gyflenwi

Gallwch ddatblygu cur pen os cawsoch bloc epidwral neu asgwrn cefn wrth ei gyflwyno. Os bydd rhywfaint o'r hylif yn eich asgwrn cefn yn gollwng yn ystod y broses anesthesia a bod lefel y hylif cefnbrofinol (CSF) yn eich corff yn mynd i lawr, gall achosi cur pen. Yn y rhan fwyaf o achosion, nid oes angen triniaeth. Dylai eich cur pen ei ddatrys ar ei ben ei hun gyda gweddill a hylifau. Fodd bynnag, os yw'n parhau am fwy na diwrnod, efallai y bydd eich meddyg yn perfformio gweithdrefn i helpu i leddfu'r boen.

2 -

Yr Adlewyrch Gadewch-Down

Mae rhai merched yn cael cur pen tra byddant yn bwydo ar y fron. Efallai y bydd bai llaeth y fron a rhyddhau'r hormon ocsococin ar fai. Gelwir y math hwn o cur pen yn faen llawdriniaeth . Weithiau bydd cur pen lactiant yn datrys ar ôl ychydig wythnosau, ond gallai barhau i ddigwydd nes i chi orffen eich plentyn . Mae cwympo'n gynnar yn bryder gyda'r math hwn o cur pen.

Os ydych chi'n dioddef o cur pen tra byddwch chi'n nyrsio eich babi, siaradwch â'ch meddyg. Gall meddyginiaeth poen dros y cownter fel Tylenol (acetaminophen) neu Motrin (ibuprofen) roi rhywfaint o ryddhad.

3 -

Engorgement y Fron

Gall cur pen llaeth hefyd ddatblygu os bydd eich bronnau'n galed, wedi chwyddo, ac yn orlawn. Mae ocsococin, yr un hormon y credir ei fod yn gyfrifol am gaeth pen-lawr, hefyd yn gysylltiedig ag engorgement y fron . Ceisiwch barhau i fod yn flaenorol ag engorgement trwy fwydo ar y fron neu bwmpio yn aml.

4 -

Maeth Gwael a Dadhydradu

Os na fyddwch chi'n bwyta digon, neu os ydych chi'n sgipio prydau bwyd, gall eich lefelau siwgr gwaed gollwng. Os nad ydych chi'n cymryd digon o hylifau bob dydd, gallwch chi gael eich dadhydradu. Gall y ddwy sefyllfa hyn arwain at wendid, gosteb, a phwd pen. Ceisiwch gadw deiet cytbwys , bwyta o leiaf tri phryd y dydd, ynghyd ag amrywiaeth o fyrbrydau iach, ac yfed digon o ddŵr i'ch cadw chi hydradedig .

5 -

Blinder

Mae mamau newydd yn flinedig ac yn amddifad cysgu. Gall diffyg cysgu a gorlifo gyfrannu at ddechrau cur pen. Ceisiwch godi eich traed ac ymlacio ychydig, neu gymryd nap pan fydd y babi'n cysgu. Efallai y byddwch yn gallu gwahardd y cur pen os gallwch chi gael digon o orffwys.

6 -

Gormod o Amser Sgrin

Mae gwario gormod o amser yn darllen neu'n edrych ar sgrîn eich cyfrifiadur, eich tabledi neu'ch ffôn smart yn gallu teiarsu eich llygaid ac achosi cur pen. Cael ddigon o orffwys, cymryd egwyliau rheolaidd o ddarllen, a chyfyngu ar amser eich sgrin i leihau'r straen ar eich llygaid a helpu i atal cur pen. Os ydych chi'n parhau i gael cur pen o straen llygad, gweler eich meddyg llygad. Efallai y bydd angen sbectol arnoch neu newid presgripsiwn.

7 -

Alergeddau a Heintiau Sinws

Gall alergeddau, twymyn gwair, a heintiau sinws achosi poen a phwysau yn eich pen. Os ydych chi'n dioddef o alergeddau, neu os ydych chi'n meddwl bod gennych haint, siaradwch â'ch meddyg am driniaeth.

> Ffynonellau:

> Agarwal S, Goel D, Sharma A. Gwerthusiad o'r Ffactorau sy'n Cyfrannu i'r Cwynion Owl mewn Defnyddwyr Cyfrifiadurol. Journal of Clinical and Diagnostic Research: 2013; 7 (2), 331.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Bwydo ar y Fron Canllaw i'r Proffesiwn Feddygol Seithfed Argraffiad. Mosby. 2011.

> Riordan J, Wambach K. Y Pedwerydd Argraffiad Bwydo ar y Fron a Lactiad Dynol. Jones a Bartlett Dysgu. 2014.

> Saada F, Mannel R, Krishnaiengar S. Subarachnoid Pneumocephalus: A Achos o Cur pen Difrifol fel Canlyniad Anesthesia Epidwral Obstetrig (P3. 048). Niwroleg . 2015; 84 (14 Atodiad): P3-048.