Gall bwydo ar y fron helpu "ailosod" metabolaeth mom ar ôl beichiogrwydd
Mae ymchwilwyr wedi hen sefydlu bod bwydo ar y fron yn fuddiol i fabi. Ond, yn ôl ymchwil newydd, gall bwydo ar y fron hefyd fod yn amser lle mae corff mam yn ailosod, ac mae ei system metabolig yn dod yn ôl yn unol â gorfod bwydo yn unig ar gyfer un. Efallai y bydd y cyfnod trosiannol hwn yn gysylltiedig â risg llai o glefyd y galon ar gyfer mom, hefyd.
Edrychwch ar yr Ymchwil
Recriwtiodd ymchwilwyr 500,000 o ferched Tsieineaidd ar gyfer astudiaeth fawr, seiliedig ar y boblogaeth.
Roedd y cyfranogwyr rhwng 30 a 79 oed ac o ranbarthau amrywiol y wlad.
Yn ystod cyfnod o wyth mlynedd, nododd yr ymchwilwyr 16,671 o achosion o glefyd y galon a 23,983 o achosion o strôc ymysg 289,573 o famau a oedd heb glefyd y galon ar ddechrau'r astudiaeth.
O'i gymharu â mamau nad oedd erioed wedi bwydo ar y fron erioed, roedd menywod a gafodd y fron yn dioddef gostyngiad o 10 y cant ym mhob prif fath o glefyd coronaidd y galon, ac eithrio strôc hemorrhagic. Ac roedd hyn yn golygu bod y fenyw yn hirach yn fwy ar y fron.
Roedd yr ymchwilwyr i gyd yn rheoli'r pwysau gwaed uchel, gordewdra, diabetes, ymarfer corff, oedran, ysmygu, a phwysedd gwaed uchel. Mewn geiriau eraill, i nodi union effeithiau bwydo ar y fron, mae canlyniadau'r ymchwilwyr yn disgyn pethau sy'n hysbys o gynyddu'r risg o glefyd y galon.
At hynny, mae merched Tsieineaidd yn dueddol o fwydo ar y fron yn gwneud hirach na menywod Americanaidd.
Ymhlith y famau a astudiwyd, roedd hyd canolrifol bwydo ar y fron yn 12 mis. Dyma sut mae perygl i glefyd y galon ostwng i ferched sy'n bwydo ar y fron am gyfnodau gwahanol o amser:
| Hyd y Bwydo ar y Fron | Lleihau Risg ar gyfer Clefyd y Galon |
| 0-6 mis | 1% |
| 6-12 mis | 7% |
| 12-18 mis | 11% |
| 18-24 mis | 13% |
| 24 mis | 18% |
Am bob chwe mis ychwanegol ar ôl 24 mis o fwydo ar y fron, cafodd y risg o glefyd y galon ostwng gan bedwar y cant.
Mae ymchwil flaenorol am y risg o glefyd y galon ymhlith mamau y Gorllewin sy'n bwydo ar y fron wedi bod yn gymysg. Er enghraifft, dilynodd un astudiaeth, a gyhoeddwyd yn y American Journal of Obstetrics and Gynaecoleg , 89,326 o famau Americanaidd a chanfu bod bwydo ar y fron yn unig yn lleihau'r risg ar gyfer clefyd y galon mewn pobl sydd wedi bod yn bwydo ar y fron am ddwy flynedd neu fwy - rhywbeth y mae menywod Americanaidd yn anaml yn ei wneud.
Yn fwy penodol, roedd gan famau a gafodd eu bwydo ar y fron am ddwy flynedd a mwy berygl o 23 y cant o glefyd y galon na mamau nad oeddent wedi bwydo ar y fron.
Yn nodedig, yn Tsieina, mae tua 30 y cant o famau sy'n byw mewn amgylcheddau gwledig yn unig yn cael eu bwydo ar y fron am chwe mis neu fwy. Ac mae 16 y cant o famau sy'n byw mewn amgylcheddau trefol yn fwydo ar y fron yn unig am chwe mis neu fwy. (Mae Sefydliad Iechyd y Byd yn argymell bwydo ar y fron am chwe mis.)
Sut mae Bwydo ar y Fron yn Gwella Iechyd y Galon
Tra bo'n feichiog, mae corff menyw yn gwneud bwyd i ddau: mam a babi. Mae'r anghenion metabolaidd hyn cynyddol yn cael eu diwallu gan gynnydd pwysau, ymwrthedd inswlin, a lefelau uwch o golesterol yn y gwaed.
Gall bwydo ar y fron hwyluso'r broses o drosglwyddo rhwng cyflwr hypermetabolic beichiogrwydd a llai o anghenion ynni ar ôl eu cyflwyno.
Yn ystod beichiogrwydd, mae corff mam yn storio braster i ddiwallu anghenion maeth teithiwr ychwanegol. Gallai bwydo ar y fron helpu i gael gwared â'r braster storio hwn yn fwy effeithiol ac effeithlon.
Mae astudiaethau blaenorol wedi dangos bod mamau sy'n bwydo ar y fron yn cael proffiliau cardiometabolaidd mwy ffafriol na mamau nad ydynt, gan gynnwys lefelau colesterol yn is, mwy o golli pwysau, a gostwng pwysedd gwaed. Mae bwydo ar y fron am gyfnod hirach hefyd yn gysylltiedig â risg is o ran syndrom metabolig, diabetes, a gorbwysedd.
Darparodd yr ymchwilwyr ar gyfer astudiaethau menywod Tsieineaidd y cysyniad canlynol ynghylch p'un ai a yw bwydo ar y fron yn amddiffyn rhag clefyd y galon:
Ni luniwyd ein hastudiaeth i brofi achos ac effaith. Fodd bynnag, os ydynt yn achosol, gellir esbonio'r manteision iechyd i'r fam o fwydo ar y fron gan "ailosod" metaboledd y fam yn gyflymach ar ôl beichiogrwydd. Mae beichiogrwydd yn achosi newidiadau mawr i fetabolaeth menyw wrth iddi storio braster i ddarparu'r egni sy'n angenrheidiol ar gyfer twf ei babi ac ar gyfer bwydo ar y fron ar ôl i'r babi gael ei eni. Gallai bwydo ar y fron gael gwared ar y braster storio yn gyflymach ac yn fwy llwyr. Fodd bynnag, gall merched sy'n bwydo ar y fron hefyd fod yn fwy tebygol o gymryd rhan mewn ymddygiad iechyd buddiol eraill na menywod nad ydynt yn bwydo ar y fron.
Oherwydd bod menywod sy'n bwydo ar y fron yn Tsieina yn dod yn bennaf o feysydd meddygol dan glo, mae'r ymchwilwyr yn credu ei bod yn annhebygol y byddent yn ymgysylltu'n rhagweithiol â nifer o ymddygiadau iach eraill - yn wahanol i'w cydffederasiynau Americanaidd.
Mewn geiriau eraill, mae'n debygol mai mam America sy'n bwydo ar y fron am gyfnod sylweddol o amser yw cydwybod iechyd a'i wneud oherwydd bod y gweithgaredd hwn yn cael ei ystyried yn iachach i'r babi. Byddai'r un fam sy'n bwydo ar y fron America hefyd yn debygol o fod yn ymwybodol o iechyd ac yn gwneud pethau iach eraill, fel ymarfer corff yn rheolaidd, bwyta deiet iach, ac atal rhag ysmygu.
Fodd bynnag, yn Tsieina, mae merched sy'n bwydo ar y fron yn dod o ardaloedd gwledig ac yn gwneud y penderfyniad yn unig oherwydd ei fod yn rhatach ac yn cael ei ymarfer yn eang yn eu cymdeithas, nid oherwydd eu bod yn arbennig o ymwybodol o iechyd.
> Ffynonellau:
> Lindemann, K. Gall mamau sy'n bwydo ar y fron fod yn llai tebygol o ddioddef o glefyd y galon a chael strôc yn ddiweddarach mewn bywyd. YmchwilGyrfa. Mehefin 21. 2017.
> MedlinePlus. Clefyd y galon.
> Peters, SAE, et al. Bwydo ar y Fron a'r Risg o Glefyd Cardiofasgwlaidd Mamau: Astudiaeth Ddigonol o 300 000 o Fenywod Tsieineaidd. Journal of the American Heart Association. 2017; 6.
> Stuebe, AC, et al. Hyd llaithiad ac achosion o gwythiad myocardiaidd mewn oedolyn canol i hwyr. Am J Obstet Gynecol. 2009 Chwefror; 200 (2): 138.e1-138.e8.