Gosod Terfynau: Rhesymau Pam ei bod yn bwysig gosod Terfynau gyda Phlant

Sefydlu Canllawiau gyda Disgyblu Iach

Mae gosod terfynau gyda phlant yn golygu gosod canllaw ar gyfer ymddygiad - hyd yn oed pan nad oes rheol swyddogol ar aelwydydd . Gan na allwch osod rheol ynglŷn â phopeth, cyfyngiadau yw'r rheiny sydd yn y canllawiau ar hyn o bryd sy'n sefyllfaol.

Efallai na fydd gennych reol swyddogol sy'n dweud, "Dim llwyau bangio ar y bwrdd," efallai y bydd angen i chi ddweud wrth eich plentyn, "Peidiwch â chwyso'ch llwy, os gwelwch yn dda," os yw'n torri ar eich cinio.

Gall gosod terfynau fod yn anodd am sawl rheswm. Weithiau mae rhieni yn teimlo'n euog am ddweud na. Neu, maen nhw am osgoi cymeriad tymer a fydd yn sicr o dorri pan ddywedir wrth blentyn ei bod yn bryd gadael. Ac wrth gwrs, nid yw partneriaid bob amser yn cytuno ar ba gyfyngiadau i'w gosod gyda phlant.

Ond mae'r terfynau yn dda i blant. Mae'n addysgu ymddygiad priodol iddynt ac yn rhoi cyfle iddynt ymsefydlu rhai o'u sgiliau.

1 -

Cyfyngiadau Hunan Ddisgyblaeth Plant Teach
Anna Pekunova / Moment / Getty Images

Mae cyfyngiadau gosod yn dysgu sgiliau hunan ddisgyblaeth . Pan fyddwch chi'n dweud, "Mae'n amser diffodd eich gêm fideo a gwneud eich gwaith cartref," rydych chi'n dysgu hunan-ddisgyblaeth. Er y gallai gemau fideo fod yn fwy o hwyl, mae'n bwysig bod yn gyfrifol.

Y nod olaf yw i blant ddysgu rheoli eu holl gyfrifoldebau, fel gwaith cartref, tasgau a gofalu am eu cyrff, heb atgoffa.

Helpwch eich plentyn i ddatblygu strategaethau a fydd yn gosod terfynau ar ei ben ei hun. Dywedwch wrth blentyn ifanc i "guro'r amserydd" pan fydd yn gwisgo yn y bore ac yn gosod amserydd am bum munud. Neu, dywedwch wrth blentyn hŷn y gall wylio'r teledu cyn gynted ag y bydd hi'n gwneud ei holl waith cartref wedi'i wneud.

2 -

Terfynau Cadw Plant yn Ddiogel

Mae cyfyngiadau yn addysgu plant sut i gadw eu hunain yn ddiogel. Er y gallai fod yn ddiogel i'ch plentyn chwarae y tu allan, efallai y bydd angen cyfyngiadau ar yr hyn y mae wedi'i ganiatáu iddo neu lle mae ganddo hawl i fynd pan fydd yn chwarae y tu allan.

Mae cyfyngiadau hefyd yn cadw plant yn ddiogel pan fyddant yn defnyddio'r rhyngrwyd a phan fyddant yn dechrau gwneud gweithgareddau yn annibynnol. Dylai cyfyngiadau ehangu wrth i'ch plentyn aeddfedu.

Rhowch gyfleoedd i'ch plentyn ddangos i chi ei fod yn gallu bod yn gyfrifol â'r terfynau rydych chi wedi'u rhoi iddo. Os yw'n gallu trin y terfynau rydych wedi'u gosod, gall ddangos ei fod yn barod i drin mwy o gyfrifoldeb.

Creu contractau rheoli ymddygiad i helpu'ch plentyn i ddeall ffyrdd pendant y byddwch chi'n ei adnabod pan fydd angen llai o gyfyngiadau.

3 -

Terfynau Cadw Plant yn Iach

Yn ôl natur, mae'r rhan fwyaf o blant yn ysgogol ac yn mwynhau diolch ar unwaith. Felly, mae angen oedolion arnyn nhw i'w dysgu sut i fod yn iach.

Dylid gosod terfynau gydag arferion bwyta plentyn, er enghraifft. Heb gyfyngiadau, byddai llawer o blant yn bwyta bwyd sothach drwy'r dydd. Mae gosod terfynau'n golygu dweud, "Na, ni allwch chi gael trydydd cwci," neu "Mae angen i chi fwyta dewis iach yn gyntaf."

Dylid gosod terfynau hefyd mewn perthynas ag electroneg. Byddai llawer o blant yn fodlon gwylio teledu neu chwarae ar y cyfrifiadur drwy'r dydd.

Gosodwch gyfyngiadau gydag amser sgrin, ymarfer corff, hylendid, ac arferion iechyd eraill a fydd yn annog ffordd iach o fyw.

4 -

Terfynau Helpu Plant i Ymdrin â Teimladau Anhygoel

Weithiau mae rhieni yn osgoi gosod terfynau oherwydd nad ydynt am wneud eu plentyn yn drist neu'n wallgof. Ond, mae dysgu sut i ddelio ag emosiynau anghyfforddus yn sgil bwysig mewn gwirionedd.

Dim ond oherwydd bod eich plentyn yn drist nad yw'n gallu bwyta'r trydydd cwci hwnnw, nid yw hynny'n golygu y dylech ei roi i mewn. Yn lle hynny, mae'n rhoi cyfle gwych i chi ddysgu'ch teimladau am eich plentyn a'i helpu i ddod o hyd i ffyrdd iach o ymdopi ag ef.

Mae pob terfyn a osodwch gennych yn gyfle i'ch plentyn ymarfer ei reoli emosiynau. Hyfforddi ei ymdrechion wrth iddo ymdrechu i ddelio â rhwystredigaeth, dicter, diflastod, neu dristwch ond nid yw'n cymryd cyfrifoldeb am ei brysio neu ei leddfu.

Yn hytrach, dysgu iddo sut i wneud y pethau hynny drosto'i hun. Bydd plant sy'n gwybod sut i drin teimladau anghyfforddus yn cael eu cyfarparu'n well ar gyfer realiti oedolion.

5 -

Terfynau Dangos Plant yr ydych chi'n eu Gofal

Mae plant sy'n byw gyda rheolau ychydig neu ddim, yn profi pryder. Nid yw plant eisiau bod yn gyfrifol. Maen nhw am wybod eich bod chi'n gyfrifol a'ch bod chi'n gymwys i'w helpu i gadw rheolaeth.

Yn aml, mae terfynau prawf plant yn unig i weld sut y bydd oedolion yn ymateb. Efallai y bydd plentyn sy'n cyrraedd ei frawd yn teimlo'n rhyddhad pan fydd ei fam yn cymryd rhan. Neu blentyn sy'n neidio ar y soffa ar ôl i chi ddweud wrthyn nhw i roi'r gorau iddi fod yn profi eich sgiliau arwain.

Gan roi canlyniadau negyddol ar gyfer torri'r rheolau, mae'n dangos nad ydych yn gadael i bethau fynd allan o reolaeth.

Mae hefyd yn dysgu plentyn rydych chi'n ei garu. Gan ddweud wrth wraig, "Rwy'n poeni amdanoch chi a dyna pam yr wyf yn rhoi cyrffyw i chi," gallai boeni eich plentyn ar yr wyneb.

Ond, mae'n dangos eich bod yn barod i weithio i fuddsoddi ynni i fywyd eich plentyn hyd yn oed os yw'n golygu gorfod gorfod clywed "chi yw'r rhiant mwyaf byth."

> Ffynonellau

> Morin A. 13 Pethau yn Meddyliol Nid yw Rhieni Cadarn Ddim yn Gwneud . Efrog Newydd, NY: William Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Rhagfynegwyr gordewdra a thros bwysau mewn cynghorwyr: Rôl arddulliau magu plant ac arferion bwydo. Blas . 2018; 120: 491-499.