Sut i Helpu eich Teen Goroesi Toriad Gyda Chwyldroad Lleiafrifol
Nid oes unrhyw amheuaeth bod torri'n anodd i'w wneud. Ond ychwanegwch y Rhyngrwyd, y cyfryngau cymdeithasol a ffonau smart i'r llun ac mae'n dod yn fwy anoddach ac yn fwy poenus. Yn sicr, mae gan dechnoleg ffordd o'i gwneud hi'n haws i gyfathrebu â phobl eraill, ond gall hefyd fod yn ddiffygiol iawn. A phan fydd yn cael ei ddefnyddio yn ystod ac ar ôl toriad gall achosi pob math o broblem, ar gyfer yr un sy'n cael ei dumpio a'r un sy'n gwneud y dympio.
O ganlyniad, pan fydd eich harddegau yn llywio eu toriad cyntaf, mae'n bwysig eich bod yn rhoi rhai canllawiau iddynt ar sut i drin cyfryngau cymdeithasol, smartphones, a'r Rhyngrwyd. Er bod llawer o bobl ifanc yn gyfarwydd â gwneud popeth trwy gyfrwng negeseuon testun, negeseuon e-bost a chyfryngau cymdeithasol, nid ydynt yn sylweddoli bod materion perthynas yn rhywbeth y dylid parhau i gael ei drin ar-lein am y cyfan. Gall gwneud hynny fod ychydig yn anghyfforddus a lletchwith ar y dechrau, ond ar y diwedd bydd yn arbed llawer o frawychus a galar arnynt. Dyma rai canllawiau technoleg y dylech fynd heibio gyda'ch teen pan fyddant yn mynd trwy dorri.
Cyfyngu Cyfryngau Cymdeithasol
Mae'r cyfryngau cymdeithasol yn offeryn peryglus pan fydd eich teen yn teimlo'n brifo ac yn cael ei wrthod . Er enghraifft, efallai y byddant yn teimlo eu bod yn cael eu temtio i wirio cyfrifon cyfryngau cymdeithasol eu cyn i weld beth maen nhw'n ei wneud a sut maen nhw'n treulio eu hamser. Ond anaml iawn y mae hyn yn syniad da. Beth sy'n fwy, mor demtasiwn ag y bo modd i geisio canfod a yw cyn-gariad neu gariad yn dyddio rhywun newydd, dywedwch wrth eich teen nad yw gwybod nad yw'r ateb hwn yn mynd i'w gwneud yn teimlo'n well.
Yn ogystal â hynny, mae troi at rywun seiberlo yn cymryd llawer o amser ac yn wrthgynhyrchiol. Cofiwch, mae mynd dros galon wedi'i dorri'n debyg iawn i fynd dros y ffliw. Mae angen digon o orffwys ar eich teen, mae'n rhaid iddi fod yn bwyta'n iawn, yn ymarfer, ac yn ei gymryd yn hawdd, ynghyd â dod o hyd i bethau eraill i'w gwneud i helpu i osod eu calon wedi torri.
Nid dyma'r amser i roi'r gorau i gysgu nac i dreulio llawer iawn o amser ar-lein. Os oes rhywbeth, anogwch eich teen i roi'r gorau i'r ffôn gell a datgysylltu am ryw dro.
Ar wahân i'r ffaith bod cyfryngau cymdeithasol yn amser-steier a steler cysgu, gall sganio trwy reel tynnu sylw pawb arall ar gyfryngau cymdeithasol achosi i'ch teen deimlo'n waeth am eu sefyllfa. Mae hyn yn arbennig o wir os ydynt yn tybio bod bywyd pawb arall yn mynd yn dda tra bod eu bywydau eu hunain yn cipio. Yn ystod yr amseroedd emosiynol iawn yn eich bywyd, mae bob amser yn syniad da cyfyngu ar ddefnydd cyfryngau cymdeithasol . Anaml iawn y bydd yn gwneud i'ch plentyn deimlo'n well, ac mae'n aml yn eu cadw'n sownd mewn llwybr. Yn lle hynny, anogwch eich teen i wneud rhywbeth arall fel treulio amser gyda ffrindiau, ymarfer corff, neu fynd i ffilm.
Torri Cyswllt
Gall y demtasiwn i alw, testun, FaceTime, IM, Skype neu ymestyn allan at gyn-gynrychiolydd fod yn llethol iawn ar ôl toriad, yn enwedig os treuliodd eich teen y mwyafrif o'u hamser gyda'r llall sylweddol. Mae gwag wirioneddol wirioneddol lle byddai'r cariad neu'r gariad yn arfer bod. Ond nid yw byth yn iach i'ch teen ddod allan i gyn ar ôl toriad beth bynnag, p'un ai nhw oedd y dumpee neu'r dumper.
Mae gwneud hynny yn cadw eich teen rhag dod o hyd i gau a symud ymlaen.
Mae hefyd yn agor y drws am fwy o boen, yn enwedig os bydd y person ar y diwedd derbyn yn mynd yn annifyr ac yn dweud neu a yw rhywbeth yn ei olygu. Atgoffwch eich teen i barchu gofod eu cyn. Ni fydd negeseuon hir testunu am yr hyn y maent yn brifo neu'n gofyn am resymau pam nad oedd yn gweithio allan yn unig yn ymestyn y boen a'u cadw'n sownd mewn man afiach.
Yn fwy na hynny, gellir rhannu negeseuon o anobaith, boed trwy negeseuon llais, neges destun neu FaceTime, gyda phobl eraill. Gall hyn achosi i'ch teen fod yn ffynhonnell clywedon a sibrydion . Yn ogystal, gellid defnyddio'r negeseuon i gywilyddio neu seiberfwlio hi hefyd.
Er ei bod hi'n anodd peidio â siarad â rhywun y siaradwyd â'ch teen bob dydd, mae angen ei wneud. Bydd hi'n teimlo'n well amdano'i hun ac yn gwella'n gyflymach os bydd yn torri'r holl gyswllt.
Cadwch Amheuaeth Amherthnasol Personol
Mae'n gyffredin iawn i deuluoedd tweetio neu bostio am faint y mae eu calon yn brifo gyda dyfynbrisiau a memau. Er na fyddant byth yn sôn am eu cyn-swydd yn y post, mae pawb yn gwybod pwy ydyw. O ganlyniad, atgoffa eich teen nad yw eu tweets a'u swyddi cynnil mor gyffyrddus. Beth sy'n fwy, gallent ddod yn borthiant ar gyfer seiberfwlio, clytiau, ac ymddygiad cymedrig arall.
Yn anffodus, mae rhai pobl ifanc sy'n hoffi gweld rhywun arall yn ddiflas a byddant yn chwilio am ffyrdd o fanteisio ar hynny. Gwnewch yn siŵr bod eich teen yn gwybod y gallai dyfynbrisiau postio ar y galon ar-lein deimlo'n rhyfeddol, ond gall gweddill y byd ei ddefnyddio yn eu herbyn. Yn hytrach, prynwch cylchgrawn eich teen a'u hannog i ysgrifennu eu teimladau yn rhywle yn ddiogel a phreifat.
Ac os yw eich teen yn teimlo bod angen i eraill wybod sut maen nhw'n teimlo, eu hannog i siarad â chi neu ychydig o'u ffrindiau diogel. Mae angen cyfeillgarwch iach fwyaf ar hyn o bryd. Ac nid yw rhannu calon eich hun â chynulleidfa mor fawr yn gwneud llawer i helpu'r broses iachau, yn enwedig os yw ffrindiau ffug a phobl wenwynig yn ei ddefnyddio i'w fantais.
Osgoi Ceisio Drych Ar-lein
Ar ôl toriad mae llawer o bobl ifanc yn euog, yn ddig, ac yn brifo. Ac er bod y teimladau hyn yn arferol iawn, mae'n bwysig bod eich sianel teen yn teimlo'r teimladau hyn mewn ffordd iach. Gormod o weithiau, pan fyddwch yn wynebu poen pobl ifanc, byddant yn ceisio dial. O ganlyniad, maen nhw'n cymryd i Instagram, Twitter neu SnapChat a chwythi eu helynt trwy rannu pob peth niweidiol y mae ef neu hi wedi'i wneud erioed.
Amserau eraill, mae pobl ifanc yn eu harddegau yn llai uniongyrchol a byddant yn cymryd rhan mewn subtwipio neu archebu amwys i rannu eu siom a'u dicter. Y broblem yw bod pawb yn gwybod pwy yw eu swyddi yn ymwneud â-gan gynnwys yr hen. Ac anaml iawn y mae hyn yn gweithio yn eich ffafr i chi. Hyd yn oed os oedd y cyn-gariad neu gariad yn wirioneddol ystyriol ac yn gas i'ch teen, nid yw byth yn syniad da rhannu'r manylion hyn ar-lein.
Yn olaf, bydd rhai pobl ifanc yn eu harddegau hyd yn oed yn lledaenu sibrydion neu glywed am gyn. Maent hefyd yn gallu plotio dial, seiberfwlw a hyd yn oed ymgysylltu â llithro'n llithro fel ffordd o geisio teimlo'n well am eu sefyllfa. Ond y peth yw, na fydd dial yn peri i berson deimlo'n well am ei hamgylchiadau.
Torri Mewn Person
Ac eithrio perthnasau dyddio camdriniol , fe'ch argymhellir bob amser i dorri'n bersonol. Os yw'ch plentyn wedi dyddio rhywun am unrhyw gyfnod o amser, mae'n gyfreithlon i ddweud wrth y person wyneb yn wyneb bod y berthynas yn dod i ben.
Hyfforddwch eich plentyn ar sut i drin y toriad gyda thact, empathi a pharch . Mae'n bwysig bod gan eich teulu arall arwyddocaol gyfle i ofyn cwestiynau ac i ddod o hyd i gau. Fodd bynnag, rhybuddiwch eich harddegau y gall toriadau weithiau fynd yn anghywir a gall y person arall fynd yn ddig, yn rhyfedd, neu hyd yn oed yn dreisgar. Os bydd hyn yn digwydd, gwnewch yn siŵr bod eich teen yn gwybod nad oes raid iddynt aros a dioddef y cam-drin. Dylent ddod o hyd i ffordd ddiogel i adael a gwasgaru'r sefyllfa cyn iddo gynyddu.
Am y rheswm hwn, mae'n well pe bai toriad yn cael ei drin mewn ardal lled-breifat fel cornel tawel o siop goffi neu mewn ystafell dawel yn eich tŷ, fel eich ystafell fyw neu ystafell deulu. Dylech fod yn gartref ond mewn rhan arall o'r tŷ. Mae hyn yn caniatáu rhywfaint o ddiogelwch i'ch teen yn y sefyllfa tra hefyd yn cynnig i'r unigolyn gael gwared ar rywfaint o breifatrwydd. Hefyd, mae eich cartref yn barth diogel i'ch teen ac mae'n llai tebygol y gallai rhywbeth anghywir.
Fodd bynnag, os yw eich teen yn perthyn i berthynas reoli neu gam-drin, mae'n bwysig eich bod yn eu harwain ar sut i dorri'n ddiogel. Dyma'r sefyllfa lle mae nid yn unig yn dderbyniol ond yn cael ei annog i dorri trwy neges destun neu neges llais. Gwnewch yn siŵr bod gan eich teen gynllun diogelwch ar waith ac mae wedi meddwl sut i drin y sefyllfa pe bai'r person yn gwrthod cymryd dim am ateb.