Darganfyddwch sut y gall empathi addysgu atal bwlio
Mae caredigrwydd a thosturi yn nodweddion y mae pob rhiant yn gobeithio eu hysgogi yn eu plant. Ond mae cyflawni'r nod hwn yn gofyn am fwy na dim ond gofyn i'ch plentyn wneud pethau neis i bobl eraill. Mewn gwirionedd, mae pobl gyffrous yn cael eu cymell gan deimladau empathi. Gallant weld pethau o safbwynt person arall a deall sut y gallent fod yn teimlo.
Gallant hefyd ragweld beth allai wneud i berson deimlo'n well. Pan allant wneud y pethau hyn, maent yn wirioneddol empathetig.
Empathi yw'r elfen ganolog o ddeallusrwydd emosiynol. Ac os caiff ei ddysgu'n gywir, gall empathi fynd yn bell i atal bwlio . Yn fwy na hynny, mae astudiaethau'n dangos bod gan blant sy'n empathetig berthynas well a pherfformio'n well yn yr ysgol. Dyma saith ffordd y gallwch ddysgu eich plentyn i fod yn empathetig.
1. Bodloni Anghenion Emosiynol Cadarn eich Plentyn
Mae'n anodd iawn i blant drin eraill yn garedig os nad ydynt yn teimlo eu bod yn caru. Un o'r rhesymau pam mae plant yn bwlio eraill yw nad ydynt naill ai'n teimlo'n dda amdanynt eu hunain neu maen nhw'n envious o eraill. Ni all rhieni ddisgwyl i'w plant fod yn gariadus ac yn garedig os nad ydynt yn cael eu trin â chariad a charedigrwydd. Mae hyn yn arbennig o wir i ddioddefwyr bwlio neu ddioddefwyr bwlio brawd neu chwaer . Mae rhieni hyd yn oed ystyrlon yn gwneud camgymeriadau o ran anghenion emosiynol plentyn.
Er enghraifft, mae graddau perffaith sy'n gofyn am ragoriaeth athletau neu hyd yn oed yn pwyso'ch plentyn i fod yn boblogaidd yn gallu gwneud plentyn yn teimlo'n annigonol ac yn arwain at ymddygiad bwlio . Yn lle hynny, dathlu pwy yw'ch plentyn, ei waith caled a'i gyflawniadau a gweithio i'w arwain tuag at well ymddygiad. Hefyd yn ymdrechu i roi gwydnwch , hunan-barch , sgiliau cymdeithasol a phersonoldeb .
2. Sicrhau y gall Plant Nodi a Rhannu Eu Teimladau
Pan fydd plant yn deall sut maen nhw'n teimlo a gallant enwi eu teimladau, mae ganddynt gyfarpar gwell i nodi teimladau tebyg mewn pobl eraill. Hefyd, rhowch gyfle i'ch plant fynegi eu teimladau, hyd yn oed y rhai negyddol. Er enghraifft, anogwch eich plentyn i ddweud wrthych pan fydd yn ddig, yn drist neu'n rhwystredig ac yn ymgysylltu ag ef mewn sgwrs. Y nod yw bod eich plentyn yn dysgu i gyfathrebu ei deimladau mewn modd iach heb gyffuriau, trais neu fwlio.
3. Annog Plant i Archwilio Persbectifau Eraill
Mae plant addysgu i edrych ar sefyllfa ac yn deall sut y gallai gael ei brofi o safbwynt rhywun arall yn sgil bywyd pwysig. Er enghraifft, gofynnwch i'ch plentyn sut y gallai gwthio cart siopa fod yn fwy heriol i ddinesydd hŷn? Beth am mom o dri? Mae plant sy'n fedrus wrth weld safbwyntiau eraill yn dueddol o fod â deallusrwydd emosiynol uwch. Maent hefyd yn tueddu i fod yn fwy llwyddiannus oherwydd eu bod yn gallu edrych ar broblemau o bob safbwynt. Mae'r sgil hon hefyd yn fuddiol wrth atal bwlio. Gall plant sy'n gallu edrych ar bethau o bersbectif gwahanol ddeall yn well sut mae'r myfyriwr anghenion arbennig, y myfyriwr dawnus a'r myfyriwr alergedd bwyd yn teimlo mewn sefyllfaoedd gwahanol.
Beth sy'n fwy, mae pob un o'r grwpiau myfyriwr hyn yn aml yn cael eu bwlio. Ond os yw plant yn gallu deall bywyd o'u persbectif, maen nhw'n llai tebygol o'u targedu.
4. Model Empathi Gan ddefnyddio Cyfleoedd Bob dydd
Siaradwch â'ch plant am sut y gallai rhywun arall fod yn teimlo a pham ymatebodd y ffordd yr oeddech yn ei wneud. Er enghraifft, pam wnaethoch chi goginio bwyd i'ch cymydog neu lanhau cartref eich rhieni? Byddwch yn siŵr bod eich plant yn eich gweld chi'n gwneud y pethau hyn ac maen nhw'n gwybod pam eich bod chi'n eu gwneud. Chwiliwch am enghreifftiau pob dydd hefyd. P'un a yw'n rhaglen deledu, stori mewn llyfr neu sefyllfa go iawn, siaradwch â'ch plant am sut y gallai rhywun arall fod yn teimlo mewn unrhyw sefyllfa benodol.
Yna, ymgysylltu â'ch plant trwy ofyn am eu meddyliau a'u barn. Pan fydd plant yn gallu adnabod sefyllfaoedd lle gallai eraill fod yn teimlo'n drist neu'n brifo, byddant yn well i wybod beth i'w wneud pan fyddant yn dyst i fwlio . Byddant hefyd yn llai tebygol o gymryd rhan mewn ymddygiad niweidiol fel ymosodol perthynol , galw enwau , ac ymddygiadau cymharol ferch .
5. Dysgu Plant i Dod o hyd i Dir Cyffredin gydag Eraill
Mae ymchwil yn dangos bod plant yn fwy tebygol o deimlo'n empathetig tuag at rywun os gallant gysylltu â sut y gallai rhywun fod yn teimlo. Felly, os yw'ch plant wedi colli neiniau a theidiau neu anifail anwes, efallai y byddant yn fwy empathetig tuag at gwmwraig dosbarth sy'n mynd trwy sefyllfa debyg. Yn yr un modd, os yw'ch plentyn wedi cael ei fwlio neu ei seilio, mae hi'n fwy tebygol o wybod sut y gallai dioddefwr arall deimlo. Mae ymdeimlad o rymuso a ddaw pan fydd plant yn gallu troi rhywbeth a ddigwyddodd iddynt yn rhywbeth cadarnhaol.
6. Annog Plant i Dychmygwch Sut Mae Rhywun Else yn teimlo
Mae gwybod sut y gallai rhywun arall deimlo mewn unrhyw sefyllfa benodol beth yw bod yn empathetig. Chwiliwch am gyfleoedd i drafod sut y gallai rhywun arall fod yn teimlo. Er ei bod hi'n bwysig rhannu eich meddyliau, gadewch i'ch plentyn siarad hefyd. Gofynnwch i gwestiynau penagored fel "Beth wnaethoch chi ei weld?" A "Beth fyddech chi'n dymuno i rywun ei wneud os oeddech yn y sefyllfa honno?" Pan fydd plant yn cymryd yr amser i roi'r gorau iddi a meddwl am sut y gallai rhywun wneud i berson arall deimlo, yn fwy tebygol o gymryd stondin neu gael help i rywun sy'n cael ei fwlio.
7. Siaradwch â Phlant Amdanom Eu Effeithiau Ymddygiad Eraill
P'un a yw'ch plentyn yn fwli , yn lledaenu sibrydion a sgwrs , neu yn unig yn cael trafferth i fod yn garedig, mae'n bwysig eich bod chi'n siarad am ganlyniadau ei ymddygiad. Mae hefyd yn bwysig annog eich plentyn i ystyried eraill cyn gwneud penderfyniadau. Gall hyd yn oed rhywbeth mor syml â phostio llun i gyfryngau cymdeithasol effeithio ar eraill mewn ffyrdd na all eich plentyn sylweddoli. Er enghraifft, gall eich plentyn bostio lluniau gan barti heb sylweddoli bod ffrindiau na chawsant eu gwahodd i'r blaid yn cael eu brifo.
Cofiwch, bod yn empathetig neu fod â deallusrwydd emosiynol uchel, yn llawer mwy na dim ond bod yn braf. Mae plant empathetig yn deall eu teimladau a'u defnyddio i wneud penderfyniadau. Maent hefyd yn deall eraill, yn gallu rheoli straen ac yn cysylltu'n dda ag eraill. Yn y pen draw, mae rhoi empathi, nid yn unig yn atal bwlio ond hefyd yn paratoi plant ar gyfer llwyddiant mewn bywyd.