Lluniwch gwpl teen yn y cyntedd yn yr ysgol rhwng dosbarthiadau. Ar yr olwg gyntaf, maent yn edrych yn eithaf normal. Mewn gwirionedd, maent yn ymddangos mor agos. Ond os edrychwch ychydig yn nesach, byddech chi'n gweld bod rhywbeth yn hynod o anghywir.
Mae hi'n gwisgo llewys hir ar ddiwrnod llaith (i guddio'r cleisiau ar ei breichiau lle gwasgu hi pan oedd yn ddig). Mae hi hefyd wedi rhoi'r gorau i guro ei gwallt blonyn hir ac mae bellach yn ei wisgo mewn ponytail syml.
(Mae ei chariad yn dweud wrthi ei bod hi'n edrych yn well fel hyn, ond nid yw am ei gwallt hir, euraidd i ddenu sylw yn yr ysgol.)
Pan fydd ei ffôn yn dirywio gyda neges destun sy'n dod i mewn, mae'n ei dynnu oddi wrthi ac yn ei ddarllen. (Mae ganddi ei chyfrineiriau a'i fod yn monitro ei holl gyfathrebu, hyd yn oed y negeseuon gan ei rhieni.) Mae'r neges ar ei ffôn yn dod o ffrind. Mae hi am ddod yn ôl ar ôl ysgol. Mae'n dweud wrthi ddweud na all hi hongian heno. (Mae'n rhaid iddi dreulio ei holl amser gydag ef nawr.)
Yn y pen draw, mae ei ffrindiau yn rhoi'r gorau i alw a thestio. Yn gyfnewid, mae'n teimlo'n unig, ynysig ac wedi'i gyfyngu. Hyd yn oed, nid yw'n gwybod beth i'w wneud ac nid oes neb o gwmpas i'w helpu. Mae hi'n cael ei gipio mewn perthynas ddifrïol a rheoli heb unrhyw syniadau am sut i fynd allan.
Mae straeon di-ri yn union fel yr un hwn yn digwydd yng nghynteddau ysgolion ein cenedl bob dydd. Mewn gwirionedd, menywod ifanc rhwng 16 a 24 oed sydd â'r perygl mwyaf ar gyfer trais partner agos.
Ac eto nid yw'r sylweddau hyn o gamdriniaeth yn aml yn cael eu diystyru. Nid yw llawer o bobl ifanc ddim yn gwybod sut i atal trais yn dyddio i ferched, neu sut i adnabod camdriniaeth. Ac hyd yn oed os ydynt, nid oes ganddynt unrhyw syniad beth i'w wneud i'w orffen.
Pa mor fawr yw'r mater?
Yn ôl un astudiaeth, mae bron i un o bob tri yn eu harddegau sydd wedi bod mewn perthynas yn adrodd am gam-drin rhywiol, cam-drin corfforol, neu fygythiadau o drais corfforol.
Ac mae bron i 1.5 miliwn o fyfyrwyr ysgol uwchradd yn dioddef camdriniaeth gorfforol yn flynyddol bob blwyddyn. Mae'r niferoedd hyn yn fwy na dim ond ystadegau. Maent yn cynrychioli epidemig.
Bydd nifer frawychus o bobl ifanc yn cael profiad o gam-drin yn rhyw fath o amser cyn iddynt fynd i mewn i'r coleg hyd yn oed. Ond nid oes gan fwyafrif helaeth unrhyw syniad sut i adnabod camdriniaeth, a hyd yn oed os gwnaethant, efallai na fyddant yn gwybod sut i'w drin. Mewn gwirionedd, mae 57 y cant o fyfyrwyr coleg yn dweud bod trais yn dyddio'n anodd i'w nodi, ac nid oes gan 58 y cant unrhyw syniad sut i helpu rhywun sy'n ei brofi. Am y rhesymau hyn, mae'n hanfodol bod atal trais yn dyddio i ferched yn digwydd yn hir cyn i bobl ifanc ddifrifol am ddyddio .
Er mwyn atal trais yn dyddio i ferched , mae angen i rieni ac addysgwyr feithrin dealltwriaeth ddyfnach a thrylwyr o'r hyn mae trais yn dyddio yn eu harddegau, yn enwedig ymysg preteens a degawd ifanc iawn. Dyma naw ffordd i chi ddechrau.
Dylech ei Ddechrau Cyn Ei Dechreu
O ran atal trais yn dyddio i ferched, y nod yn y pen draw yw atal y trais cyn iddi ddechrau hyd yn oed. O ganlyniad, mae'r ataliad mwyaf effeithiol yn dechrau trwy addysgu preteens a phobl ifanc yn eu harddegau ynghylch sut i ffurfio perthynas iach gydag eraill. Mae hefyd yn cynnwys addysgu sgiliau bywyd pwysig iddynt fel pendantrwydd a sgiliau cyfathrebu cadarn.
Dylent hefyd ddysgu sut i anghytuno ag eraill mewn ffordd iach a pharchus.
Helpu Teens Adnabod Arwyddion Rhybudd
Mae cam-drin a bwlio mewn perthynas dyddio yn golygu mwy na dim ond taro, cicio, slapio, a thwyllo. Mewn gwirionedd, mae'r perthnasau mwyaf camddefnydd yn dechrau gydag arwyddion cynnil y mae llawer o bobl ifanc yn eu camgymeriad yn eu cariad. Yr arwyddion rhybudd mwyaf cyffredin yw eiddigedd, testunu a galw'n ormodol, ac yn mynnu gwario pob eiliad am ddim gyda'i gilydd. Ar y dechrau, mae'n hawdd credu bod yr ymddygiadau hyn yn dangos faint mae'r person arall yn gofalu amdani. Ond mewn gwirionedd, mae'r rhain yn rheoli gweithredoedd sy'n aml yn arwain at fwy o ymdrechion i reoli.
Dysgwch eich plant bod unrhyw weithred o reolaeth neu drais yn arwydd rhybuddio. Dylai'r berthynas ddod i ben hyd yn oed os yw'r person arall yn ymddiheuro ac yn addo peidiwch byth â'i wneud eto. Fel arfer nid yw rheoli ymddygiad a thrais mewn perthynas yn gwella neu'n mynd i ffwrdd. Yn hytrach, mae'r cylch yn aml yn ailadrodd ei hun.
Empower Bystanders Gyda Syniadau ar Sut i Gael Help
Nid oes dim yn waeth na gwylio ffrind yn cael ei gam-drin gan ei chariad neu gariad ac nid yw'n gwybod beth i'w wneud. Nid yn unig yw camdriniaeth yn bwnc anodd iawn i'w drafod gyda ffrind, ond mae angen i bobl ifanc sylweddoli nad yw hynny'n weddill pan fydd rhywun y maent yn poeni am gael ei niweidio yn hynod o gariadus. Ydw, mae'n bwnc personol iawn. Mae'n anghyfforddus i siarad amdano. Ond mae'n rhaid ei wneud. Sicrhewch fod eich teen yn gwybod beth i'w wneud pan fyddant yn tystio bod rhywun yn cael ei fwlio neu ei gam-drin.
Dod yn Ffynhonnell Wybodaeth Ddibynadwy
Gwrthwynebwch yr anogaeth i ganiatáu i lefrau ystafell wersi, cyfranddaliadau, teledu a llyfrau Judy Blume ddod yn ffynhonnell wybodaeth yn unig yn eich harddegau. Yn hytrach, dechreuwch sgwrs am berthnasoedd. Defnyddiwch olygfa o ffilm, detholiad o lyfr neu stori newyddion i ddechrau'r sgwrs. Siaradwch am yr hyn sy'n iach a'r hyn nad yw'n iach mewn perthynas. A pheidiwch â swilio'r pynciau anodd fel rhyw . A gwnewch yn siŵr eich bod yn gwrando ar yr hyn mae eich teen yn ei ddweud. Hefyd, trafodwch bwysigrwydd parch mewn perthynas. Gwnewch yn siŵr fod eich teen yn gwybod ei bod hi'n haeddu parch a bod, felly, angen iddi fod yn barchus i eraill.
Trafodwch y Perthynas Da a Gwael Amdanom
Mae'r rhan fwyaf o'r bobl ifanc yn edrych ar ddyddiad a pherthynas trwy lens rhamantus. Yn y dechrau, maent yn gyffrous, yn hapus, ac yn llawn gobaith. Byddwch yn gefnogol i'r disgwyliadau hyn, ond hefyd yn eu paratoi ar gyfer cyflyrau arferol a chysylltiadau arferol. Gwnewch yn siŵr eu bod yn gwybod, er bod anghytundebau'n arferol, nad yw eu trin mewn modd cam-drin neu amharchus yn normal. Yn yr un modd, nid yw trais, cam - drin, galw enwau a bwlio rhywiol yn normal. Nid yw hefyd yn iach i bartner roi pwysau ar teen i gymryd rhan mewn sexting . Yna, gwnewch yn siŵr eu bod yn rhoi awgrymiadau iddynt ar sut i fynd allan o sefyllfaoedd gwael. Er enghraifft, gallant ddweud: "Nid wyf yn gyfforddus â hyn."
Addysgu Teens i fod yn Bendant
Mae darparu plant a phobl ifanc gyda'r gallu i ddatgan eu teimladau, eu barn a'u dymuniadau yn glir yw un o'r pethau gorau y gall rhiant eu gwneud. Wrth i'ch plant dyfu, edrychwch am gyfleoedd iddynt ymarfer eu bod yn rhannu eu meddyliau a'u teimladau. A phan y gallwch chi, grymuso nhw i ddweud na wnelo pethau nad ydynt am eu gwneud. Er enghraifft, gadewch iddyn nhw wybod ei bod yn dderbyniol gofyn i rywun adael eu cartref pan fyddant yn anwastad, yn amharchus neu'n olygu. Gallent ddweud rhywbeth fel: "Hoffwn i chi adael nawr." Mae hefyd yn dderbyniol iddynt droi i lawr ymrwymiadau cymdeithasol fel mynd i'r ganolfan neu barti. Mae ymarfer sgiliau pendantrwydd yn gynnar yn eu helpu i baratoi ar gyfer y sefyllfaoedd anodd i lawr y ffordd fel pwysau cyfoedion , bwlio, a cham-drin dyddio.
Siaradwch am Ymddygiadau Iach ac afiach
Un o'r ymddygiadau cyntaf i'w trafod yw'r gwahaniaeth rhwng rheolaeth a chydweithrediad. Nid yw'n anghyffredin i blant am eu ffordd. Ond mae angen iddynt ddysgu na all fod yn wir bob amser. Esboniwch nad yw ceisio "rheoli" sefyllfa trwy drin, bargeinio, mynnu neu fwlio hyd yn oed yn iach. Yn lle hynny, dewis arall iachach gwell fyddai negodi, datrys problemau , neu gydweithio. Yn yr un modd, os yw rhywun mewn bywyd, naill ai cariad bwlio neu ferch gymedrol , yn ceisio rheoli sefyllfa yn hytrach na chydweithio i ddod o hyd i ateb, mae angen iddyn nhw gydnabod nad yw hyn yn iach. Ymddygiadau eraill i'w trafod yw'r gwahaniaethau rhwng pobl sy'n bleserus ac yn eu rhoi. Mae'n iach i fod yn hael ac yn empathetig . Ond nid yw'n iach i'ch plentyn wneud pethau sy'n gobeithio gwneud rhywun fel hi.
Creu Polisi "Dim Cyfrinachau"
Mae perthnasau difrïol yn aml yn arwain at gyfrinachau. Er enghraifft, mae pobl ifanc yn gwybod nad yw'r hyn sy'n digwydd yn iawn, ond yn lle siarad amdano, maent yn ei chadw'n gyfrinachol. Esboniwch wrth eich harddegau bod cyfrinachau yn awgrymu bod yn rhaid i rywbeth "guddio" gan eraill ac nad yw cuddio pethau'n iach. Yn fwy na hynny, mae cyfrinachedd yn ynysu pobl o'u teuluoedd a'u ffrindiau. Gwnewch yn siŵr bod eich teen yn gwybod bod perthnasoedd sy'n cynnwys llawer o gyfrinachedd fel rheol hefyd yn cynnwys llawer o ymddygiadau niweidiol eraill fel trin. Dysgwch eich plant nad yw hynny'n gryf yn golygu ceisio datrys eu problemau ar eu pen eu hunain. Yn hytrach, mae bod yn gryf yn golygu cael y dewrder i ddweud wrth rywun am y pethau sy'n digwydd yn eu bywydau.
Gwybod pryd i gymryd rhan
Unrhyw adeg rydych chi'n adnabod newidiadau bach yn ymddygiad eich plentyn, fel newid mewn hwyliau, patrymau cysgu neu arferion bwyta, dylech gymryd sylw. Mae hyd yn oed graddau galw heibio, llai o ffrindiau sy'n hongian o gwmpas neu gollwng un chwaraeon yn un sy'n destun pryder. Yn aml, mae'r newidiadau hyn yn arwyddion rhybudd cynnar bod rhywbeth yn digwydd yn ei bywyd sy'n peri gofid iddi. Gofynnwch sut mae pethau'n mynd a gweld yr hyn y mae'n ei ddweud. Efallai na fydd hi'n agor ar y dechrau, ond gyda diddordeb cyson yn ei bywyd, gall hi ddechrau siarad. Ac os yw'ch teen yn cael eich cam-drin, peidiwch â cheisio ymdrin â'r sefyllfa ar eich pen eich hun. Mae'r cynlluniau mwyaf effeithiol ar gyfer cael eich merch (neu fab) allan o berthynas cam-drin yn cynnwys tîm o bobl, gan gynnwys chi, proffesiynol ysgol, ac weithiau hyd yn oed yr heddlu.