Sut gall Siartio Mwcws Serfigol eich helpu i feichiogi'n gyflymach

by Rachel Gurevich; Adolygwyd gan Anita Sadaty, MD

Y Mathau Amrywiol o Mwcws Serfigol a Sut i Siarti

A yw eich mwcws ceg y groth yn ddyfrllyd neu'n sych? Yn glir ac yn estynedig? Fe'i credwch ai peidio, gan roi sylw i'ch rhyddhad gwain arferol i'ch helpu i feichiogi.

Mae'r Dull Ovulation Billings yn ddull cynllunio teuluol naturiol sy'n dibynnu'n helaeth ar newidiadau mwcws ceg y groth. Mae menywod yn ei ddefnyddio i feichiogi neu osgoi beichiogi.

Fodd bynnag, nid oes angen i chi fod yn defnyddio'r Dull Mesuriadau i gael buddion o olrhain newidiadau mwcws ceg y groth.

Mae llawer o ferched sy'n olrhain eu tymheredd sylfaenol yn talu sylw i newidiadau mwcws ceg y groth hefyd. Gall marcio'r newidiadau hyn ar eich calendr ffrwythlondeb ddarparu gwybodaeth ychwanegol ar y pryd y gallech fod yn ofalu . Gall hyn eich helpu chi i gael rhyw amser ar gyfer beichiogrwydd.

Canllaw Cwblhau i Fabi Gwneud Rhyw

Yn aml bydd gan apps ffrwythlondeb a chynhyrfu ardal i nodi eich mwcws ceg y groth.

Ond sut ydych chi'n gwybod beth rydych chi'n edrych arno? Beth mae'r byrfoddau'n ei olygu?

Sut i Wirio Eich Mwcws Serfigol

Bwydo / Menstruu

Yn ystod eich cyfnod, gallwch farcio'ch mwcws ceg y groth ar eich siart gyda B neu M.

Gan ddibynnu ar y meddalwedd siartio ffrwythlondeb rydych chi'n ei ddefnyddio, efallai y bydd yr adran lle rydych chi'n nodi menstruedd a mannau adnabod yn wahanol i'r dangosyddion mwcws ceg y groth.

Beth os ydych chi'n gweld, ac nid dyma'ch cyfnod rheolaidd? Mae'r wybodaeth honno hefyd yn bwysig i'w nodi ar eich siart.

Gall gweld rhwng cyfnodau fod yn normal, ond weithiau mae'n dangos problem ffrwythlondeb.

Dylech adael i'ch meddyg os ydych chi'n dioddef gweld ar hap yn eich cylch.

Sut i wybod a yw'ch Cyfnod yn Gyffredin
10 Achosion Posib o Fwydo Vaginal Annormal

Yn gyffredinol, nid ydych chi'n ffrwythlon yn ystod eich cyfnod. Ond fe allwch chi feichiog os ydych chi'n ufuddio'n gynnar a chael cyfathrach rywiol tuag at ddiwedd eich beic.

Os ydych chi'n ceisio beichiogi, ni ddylech boeni am gael rhyw yn ystod y cyfnod hwn (oni bai eich bod chi eisiau.)

Mwcws Serfigol Sych

Efallai y byddwch yn marcio X neu D syml, ar gyfer sych, ar y dyddiau nad ydych yn sylwi ar lawer o mwcws ceg y groth.

Mae'r gair sych yma ychydig yn ormod. Oni bai eich bod chi'n dioddef lefelau hormonaidd isel (a all arwain at sychder gwain difrifol), nid yw sych yn golygu "sych" gymaint â'i fod yn golygu "nid bod yn llaith".

Nid ydych chi'n ffrwythlon iawn yn ystod y cyfnod hwn.

Gall cyfathrach rywiol fod yn anghyfforddus pan fydd eich rhyddhau ceg y groth yn sych. Er nad yw rhyw yn ystod y cyfnod hwn yn debygol o arwain at feichiogrwydd, mae rhai merched yn profi sychder gwanwyn hyd yn oed pan fyddant ar fin orfudo.

Beth Os Peidiwch byth â Hysbysu Mwcws Ceg y Groth Ffrwythlon?

Am y rheswm hwn, mae'n well defnyddio iren sy'n gyfeillgar i sberm. Gall iridiau personol rheolaidd niweidio sberm a gallant daflu pH eich fagina.

Cyn belled â'ch bod chi'n ceisio beichiogi, cadwch at lubiau cyfeillgar ffrwythlondeb.

Ychwanegion Llinynnol-Syfrdanol Sperm

Mwcws Serfigol Cadarn

Gallwch ddefnyddio S (ar gyfer gludiog) neu SCM (ar gyfer mwcws ceg y groth) ar y dyddiau y byddwch chi'n sylwi ar y mwcws ceg y groth.

Mae mwcws ceg y groth yn dipyn yn debyg i glud crefft plant ond yn llai llym. Nid yw'n sych, ond nid yw'n llyfn ac yn hufenog chwaith.

Os oes gennych chi mwcws ceg y groth ar eich bysedd a cheisiwch ymestyn rhywfaint rhwng eich clustog a'r bawd, bydd yn torri'n gyflym.

Ni ystyrir bod mwcws ceg y groth yn ffrwythlon.

Mwcws Serfigol Hufenog

Gellir defnyddio C (ar gyfer hufenog) neu CCM (ar gyfer mwcws ceg y groth) ar y dyddiau rydych chi'n sylwi ar mwcws ceg y groth hufenog.

Gall y mwcws serfigol hwn ymddangos yn wyn, hufenog, ac ymestyn ychydig yn fwy na mwcws ceg y groth.

Mae'n edrych yn debyg i lotion.

Ni ystyrir bod mwcws ceg y groth yn ffrwythlon, ond efallai na fydd rhai menywod yn cael mwcws ceg y groth cyn eu oviwleiddio.

Er na chaiff ei ystyried fel y math mwyaf ffrwythlon o mwcws ceg y groth, mae'n bosibl y bydd yn rhagflaenu eich cyfnod ffrwythlon.

Ovulation yn debygol o ddod yn fuan. Pe baech yn ceisio osgoi beichiogrwydd, ni fyddech am gael rhyw ar yr adeg hon heb amddiffyniad ychwanegol.

Mwcws Serfigol Dwriog

Gellir defnyddio W (ar gyfer dyfrllyd) neu WCM (ar gyfer mwcws ceg y groth) i ddangos pryd mae gan eich mwcws ceg y groth gysondeb dyfrllyd.

Bydd y math hwn o mwcws ceg y groth yn ymestyn ymhellach na mwcws ceg y groth, ac mae'n ymddangos yn gliriach.

Efallai y byddwch hefyd yn sylwi ar fwy ohono nag yn ystod y cyfnod hufennog. Mae mwcws ceg y groth yn fwy tebygol o gael eich teimlo ar eich dillad isaf.

Rydych hefyd yn fwy tebygol o sylwi ar y gwahaniaeth o ran teimlo yn eich vulfa. Ni fydd angen i chi o reidrwydd wirio â'ch bysedd.

Mae'r teimlad gwlyb a gewch pan fyddwch chi'n cael mwcws ceg y groth yn rhan o pam mae menywod yn teimlo'n fwy rhywiol ar yr adeg hon o'r mis. (Mae Natur am i chi feichiogi, ac mae'n gwybod sut i fynd â chi yno!)

5 Pethau Syndod Dydych chi ddim yn Gwybod am Ovulation

Er nad yw'r mwcws ceg y groth ffrwythlon "delfrydol", mae mwcws ceg y groth yn ffrwythlon.

Os ydych chi am feichiog, sicrhewch fod gennych ryw nawr!

Mwcws Serfigol Wy-Gwyn

Gellir defnyddio E neu EW (ar gyfer gwyn wy) neu EWCM (ar gyfer mwcws ceg y groth ) er mwyn nodi pryd y mae eich mwcws ceg y groth yn gysondeb gwyn wyau amrwd.

Dyma'r mwyaf ffrwythlon o mwcws ceg y groth . Mae'n ddigon helaeth a bydd yn ymestyn cwpl modfedd rhwng eich bysedd. Mae'n amlwg, yn ymestyn, ac yn debyg i mwcws. Mae'n wir yn edrych yn debyg iawn i wyn gwyn amrwd.

Pan welwch y math hwn o mwcws ceg y groth, mae angen i chi fod yn cael rhyw nawr! Ovulation yn iawn o gwmpas y gornel.

Pan fydd Eich Mwcws Serfigol yn Anfon Sylwadau Dryslyd

Nid yw newidiadau mwcws serfigol yn ddull darganfod dewulau delfrydol i bawb.

Er enghraifft, mae rhai menywod yn profi sychder gwain, am amrywiaeth o resymau. Efallai na fyddant byth yn gweld mwy na mwcws ceg y groth. Gall hyn eu harwain i feddwl nad ydynt yn ffrwythlon pan fyddant.

Mae'n bosibl ufuddio ac nid byth yn gweld mwcws ceg y groth wyg-wyn.

Ar y llaw arall, mae rhai merched yn profi clytiau lluosog o mwcws ceg y groth trwy'r mis. Yn yr achos hwn, nid yw obawiad o reidrwydd yn mynd i ddigwydd yn fuan.

Mae hyn yn arbennig o gyffredin mewn menywod gyda PCOS .

Pam ydw i'n ystyried cael mwcws serfigol ffrwythlon yr holl amser?

Os ydych chi'n poeni am eich rhyddhau ceg y groth, sicrhewch eich bod chi'n siarad â'ch meddyg.

Os ydych chi'n ceisio beichiogrwydd, ystyriwch ddefnyddio ychydig o wahanol ddulliau canfod o ofalu, hyd nes y byddwch chi'n dod o hyd i'r un gorau i chi.

Hefyd, cofiwch - os ydych chi'n ceisio rhoi rhyw amser ar gyfer beichiogrwydd yn rhy straen, peidiwch â'i wneud. Yn lle hynny, mae cyfathrach rywiol rhwng tair a phedair gwaith yr wythnos. Byddwch chi'n cael rhyw ar o leiaf un o'ch diwrnodau ffrwythlon.

_Ffynhonnell:

_{Weschler, T. (2002).} _{Mynd i Ofalu am Eich Ffrwythlondeb (Argraffiad Diwygiedig).} _{Unol Daleithiau America: HarperCollins Publishers Inc.}