Beth sydd Tu ôl i Ddechrau a Chyfnodau Eich Emosiynau Pum Deg Graddwr
Mae plant deg mlwydd oed ar fin llawer o newidiadau ym mron pob agwedd ar eu bywydau. Efallai y bydd rhai eisoes wedi dechrau profi'r newidiadau ffisegol sy'n gysylltiedig â chyndod. Gall eu datblygiad emosiynol barhau i fod yn blentyn hyd yn oed wrth iddynt wynebu glasoed.
Pan fyddant yn 10 oed, mae plant yn datblygu ymdeimlad cynyddol o bwy ydynt yn y byd. Mae llawer ohonynt yn paratoi ar gyfer dechrau ysgol uwchradd canol neu iau ac maent yn barod i lywio lleoliadau cymdeithasol newydd.
Datblygiad Emosiynol
Erbyn 10 oed, mae plant fel arfer wedi datblygu lefel uwch o hunan-ymwybyddiaeth a sgiliau cymdeithasol, ond mae'n bosibl y bydd eu datblygiad emosiynol yn dal i fod yn debyg i lefelau gradd iau. Gall toriadau emosiynol, ymosodol, neu arddangosiadau o ddiffyg empathi fod yn gyfle i weithio gyda'ch plentyn ar sut i ddeall a mynegi eu hemosiynau'n briodol. Helpwch eich plentyn i wybod sut i ddelio ag emosiynau anghyfforddus gan gynnwys rhwystredigaeth, dicter, siom, euogrwydd, pryder, tristwch, a diflastod.
Mae merched yn tueddu i ddangos ymadroddion emosiynol mwy cadarnhaol na bechgyn yn yr oes hon. Efallai y byddant yn cuddio emosiynau negyddol trwy roi tu allan cadarnhaol. Mae merched yn fwy tebygol o fynegi mewnol emosiynau megis tristwch, ofn, cydymdeimlad a chywilydd. Gall hyn gyfrannu at fwy o berygl o ddatblygu symptomau iselder ysbryd a phryder mewn merched. Mae bechgyn braidd yn fwy tebygol na merched i fynegi dicter, sy'n emosiwn allanol.
Efallai y bydd merched a bechgyn yn ei chael yn emosiynol bwysig i gael ffrindiau, yn enwedig o'r un rhyw. Mae'r ddau ferch a bechgyn yn teimlo bod pwysau cyfoedion yn cynyddu yn yr oes hon. Gall yr hyn y mae eu ffrindiau yn ei feddwl a'i wneud yn sbarduno adweithiau emosiynol cadarnhaol a negyddol.
Delwedd y Corff ac Aeddfedrwydd
Ar gyfer merched, sydd, fel arfer, yn datblygu'n gorfforol yn gyflymach ac yn mynd i mewn i'r glasoed yn gynharach na bechgyn, gall y trosglwyddiad i'r glasoed ysgogi llu o emosiynau: cyffro, ansicrwydd, dychryn, a hyd yn oed embaras.
Gall plant yr oedran hwn hefyd ddechrau rhoi mwy o bwyslais ar ymddangosiad corfforol ac efallai y byddant am ymuno â nhw a chydymffurfio â'u cyfoedion yn fwy nag a ddefnyddiwyd ganddynt. Gall materion delwedd corff hefyd ddatblygu yn yr oed hwn mewn rhai plant - yn enwedig merched. Gall rhieni chwarae rhan bwysig wrth sefydlu delwedd gorff iach trwy osod esiampl dda. Ceisiwch osgoi gwneud sylwadau sy'n beirniadu'ch corff eich hun (megis galw'ch hun "braster") a gosod esiampl o arferion bwyta'n iach .
Gallwch ddisgwyl gweld mwy o awydd am breifatrwydd ymhlith plant yr oedran hwn. Mae plant deg oed yn dod yn fwy ymwybodol o'u cyrff ac maent yn fwy tebygol o fod eisiau preifatrwydd wrth ymolchi a gwisgo. Maent hefyd yn fwy tebygol o roi sylw i bethau fel dillad a steiliau gwallt a beth mae eu ffrindiau'n ei feddwl a'i wisgo.
Hyder
Gall cael ymdeimlad cryf o hunanhyder yn yr oed hwn chwarae rôl bwysig iawn wrth helpu eich plentyn i greu ymdeimlad cadarn ohono'i hun, a gall ei helpu i beidio â gwneud ffrindiau yn unig , ond bod yn well ganddo i drin sefyllfaoedd anodd, megis bwlio . Mae plant sy'n hunanhyderus hefyd yn llai tebygol o gael eu difetha gan eraill i wneud rhywbeth nad ydynt am ei wneud, fel cymryd rhan mewn sefyllfaoedd peryglus neu ymddygiad gwael.
Swings Mood
Pan fyddwch yn 10 oed, gallwch ddisgwyl i'ch plentyn gael mwy o reolaeth dros emosiynau a gall ei gweld yn dod yn fwy medrus wrth ymdrin â gwrthdaro a thrafod datrysiadau gyda ffrindiau. Ar yr un pryd, mae'n bosibl y byddwch yn gweld rhywfaint o anwadalrwydd yn ei emosiynau.
Gall hyn fod yn rhannol oherwydd newidiadau hormonaidd sy'n gyffredin â dechrau'r glasoed. Gall swingiau hwyl newid plentyn yn hapus-lwcus yn un sydd weithiau'n ysgogol neu'n ddrwg, er enghraifft.
Ffactor arall sy'n gallu chwarae rhan mewn cyflymiadau hwyliau yw'r straen y gall rhyw 10 mlwydd oed nodweddiadol fod o dan ei bod hi'n ceisio delio â'r holl newidiadau corfforol a sifftiau eraill yn ei bywyd. Efallai y bydd plentyn 10 oed yn ceisio cadw i fyny â gwaith ysgol erioed a mwy anodd, gan weithio i ymglymu a chymdeithasu â ffrindiau, a delio â newidiadau corfforol tyfu i fyny. Nid yw'n rhyfeddod y gall plentyn fod yr oedran hwn yn syfrdanol.
Os yw ffenestri tymer gwael eich plentyn yn ffynnu ac yn digwydd yn achlysurol yn unig, mae'n debyg nad oes dim i chi boeni amdano. Ond os gwelwch newid ymddygiadol neu ymddygiadol pendant, a gweld arwyddion eraill y gallai rhywbeth fod yn anghywir (trafferth yn cysgu neu'n bwyta, neu beidio â mynd i'r ysgol, er enghraifft), siaradwch â phaediatregydd neu athrawes eich plentyn.
Gwnewch yr hyn y gallwch chi i helpu'ch plentyn i ymdopi â straen . Siaradwch â'ch plentyn, rhowch gynnig ar rai ymarferion ymlacio ac ioga, ac ymgorffori rhai strategaethau cyflymder straen cyflym i'w ddydd.
Gair o Verywell
Mae'ch 10 oed yn datblygu'n gymdeithasol, yn ddeallusol ac yn gorfforol yn ogystal ag yn emosiynol. I lawer o blant, dyma'r flwyddyn ddiwethaf o blentyndod wrth iddynt fynd i mewn i'r glasoed a'r glasoed. Er bod eich merch yn dechrau blodeuo i ferch ifanc, bydd angen ei arweiniad arnoch ar sut i ddeall a delio â'i hemosiynau. Efallai y bydd eich mab o hyd ychydig flynyddoedd i ffwrdd o'r glasoed, ond gall ddefnyddio help i sianelu ei dicter ac emosiynau eraill mewn ffyrdd cadarnhaol.
> Ffynonellau:
> Chaplin TM, Aldao A. Gwahaniaethau rhwng y rhywiau mewn mynegiant emosiynol mewn plant: Adolygiad meta-ddadansoddol. Bwletin Seicolegol . 2013; 139 (4): 735-765. doi: 10.1037 / a0030737.
> Plentyndod Canol (9-11 oed). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> Tarasova KS. Datblygu Cymhwysedd Cymdeithasol-emosiynol mewn Plant Ysgol Gynradd. Gweithdrefn - Gwyddorau Cymdeithasol ac Ymddygiadol . 2016; 233: 128-132.