Beth i'w Ddisgwyl fel Ymagweddau Eich Plentyn Ifanc
Wrth i blant gyrraedd 10 oed, bydd llawer ohonynt yn dechrau meddwl amdanyn nhw eu hunain fel rhai yn eu harddegau bron. Ond, nid yw bob amser yn wir. Er y bydd rhai yn dechrau edrych a gweithredu'n fwy aeddfed, bydd eraill yn parhau i fod yn fwy tebyg i blant, yn gorfforol ac yn emosiynol.
Mae bod yn 10 yn ymwneud â newid. Mae'n gyfnod o drawsnewid a all gynnig heriau a chyfleusterau wrth i blant ddechrau ymgorffori dull y glasoed.
Datblygiad Corfforol
Bydd llawer o blant yn dechrau profi sbardunau twf mawr erbyn cyrraedd y pumed radd. Mae merched yn dueddol o dyfu yn gyflymach ac efallai y byddant yn sydyn yn rhy uchel dros fechgyn yr un oedran.
Ar y llaw arall, efallai na fydd llawer o fechgyn 10 oed yn dechrau dangos arwyddion y glasoed , tra bydd eraill yn gorfod aros nes eu bod yn 11, 12, neu hyd yn oed 13. Gall y gwahaniaeth hwn mewn twf greu anghysur mewn llawer o blant, naill ai oherwydd eu bod yn tyfu'n rhy gyflym neu'n ddigon cyflym.
Mae yna ffyrdd y gallwch helpu eich plentyn i oresgyn hyn:
- Siaradwch am y glasoed. Mae hyn yn arbennig o wir os yw'ch plentyn yn datblygu'n gyflymach neu'n arafach nag eraill. Byddwch yn wyliadwrus am faterion delwedd corff a all godi wrth i blant ddechrau cymharu eu hunain ag eraill.
- Annog deiet iach ac ymarfer corff. Gall gwneud hynny nawr helpu eich plentyn i osgoi gordewdra ac i ddysgu arferion y gallant fynd i'r ysgol ganol . Erbyn 10, mae plant yn gallu gweld manteision yr ymddygiadau hyn yn well, yn y modd y maent yn edrych ac yn teimlo.
- Sefydlu arferion cysgu iach. Gan fod pobl 10 oed yn gwario cymaint o egni, mae angen rhwng naw a 10 awr o gysgu bob nos. Peidiwch â ffwlio'ch hun i feddwl bod angen llai arnyn nhw.
Datblygiad Cymdeithasol
Gall pwysau cyfoedion chwarae rhan fawr mewn perthynas gymdeithasol y rhan fwyaf o bobl ifanc 10 oed. Yn yr oes hon, bydd y plant yn awyddus i ymuno â nhw trwy wisgo'r dillad cywir, gwrando ar y gerddoriaeth iawn, neu hoffi ac anfodloni'r un pethau.
Mae'n bwysig ymdeimlad cryf o hunanwerth yn eich plentyn i ymdopi'n well â'r pwysau a'r dylanwadau yn yr ysgol a chyda ffrindiau. Er y gall plant yr oes hon wneud popeth i edrych yn tyfu, mae ganddynt wendidau sy'n gallu eu rhoi mewn ffordd niwed o hyd.
Fel rhiant, mae rhai pethau y gallwch chi eu gwneud:
- Monitro gweithgareddau ar-lein eich plentyn. Mae hyn yn cynnwys cyfryngau cymdeithasol a chwiliadau ar-lein. Defnyddio rheolaethau rhiant ar bob dyfais yn ogystal â olrhain GPS ar ffonau celloedd.
- Rhoi preifatrwydd i'ch plentyn gyda ffrindiau . Nawr yw'r amser i ddechrau cydnabod a pharchu annibyniaeth eich plentyn. Sefydlu rheolau ond caniatáu i'r plentyn yr ystafell i ddangos ymddygiad cyfrifol.
- Helpwch eich plentyn i ddod o hyd i atebion. Yn hytrach na dweud wrth eich plentyn beth i'w wneud, dewiswch opsiynau fel y gall ef neu hi wneud dewis gwybodus a chyfrifol . Os yw'r plentyn yn gwneud dewis gwael, trafodwch ganlyniadau'r dewis yn hytrach na chasglu neu dorri'r plentyn.
- Canolbwyntio ar werthoedd. Mae hyn yn arbennig o wir os wynebir dewisiadau anodd. Trwy ganolbwyntio ar werth caredigrwydd, gonestrwydd, tegwch a hunan-werth, gall plentyn ddod i'r penderfyniad cywir yn aml.
- Annog twf personol. Nawr yw'r amser i helpu'ch plentyn i archwilio diddordebau newydd a datgelu talentau newydd. Mae meistroli'r sgiliau hyn yn allweddol i adeiladu hunanhyder. Mae hyn yn cynnwys annog gweithgareddau grŵp i helpu'ch plentyn i ennill sgiliau cymdeithasu pwysig.
Datblygiad Emosiynol
Er y bydd y rhan fwyaf o bobl ifanc 10 oed wedi ennill meistrolaeth benodol dros eu hemosiynau, gall eraill fod yn wreiddiol yn emosiynol. Mae'n bwysig bod yn empathetig ac i beidio â gosod disgwyliadau afresymol ar ble y dylai neu ddylai fod eich plentyn.
Trwy ddangos empathi, gallwch chi ymgorffori llawer o'r un greddf yn eich plentyn. Hyd yn oed os yw ef neu hi yn ymddwyn yn afresymol neu'n gweithredu'n blentyn, trwy ganolbwyntio ar emosiynau, gallwch droi digwyddiad anffafriol hyd yn gyfle i ddysgu.
Dyma ychydig o bethau y gallwch eu gwneud i gefnogi twf emosiynol eich plentyn:
- Emosiwn label. Dysgwch eich plentyn sut i labelu sut mae ef neu hi yn teimlo . Mae plentyn sy'n gallu dweud, "Rwy'n teimlo'n ddig," yn llai tebygol o ymddwyn yn ymosodol.
- Dilyswch deimladau eich plentyn. Gan gydnabod poen nid yn unig yn dweud wrth y plentyn eich bod chi'n gwrando, mae'n helpu'r plentyn i ddeall nad yw'r hyn y mae ef neu hi yn teimlo yn anghywir.
- Dysgu sgiliau ymdopi. Mae hefyd yr un mor bwysig i ryw 10 mlwydd oed ddysgu sut i ddelio ag emosiynau anghyfforddus mewn modd iach. Felly, yn hytrach na cheisio ennyn y plentyn i fyny, helpwch eich mab neu'ch merch i ddod o hyd i strategaethau i gydnabod a datrys yr emosiynau hyn.
- Sicrhau cyfrifoldebau. Yn 10 oed, bydd eich plentyn yn gallu trin ystod ehangach o dasgau a chyfrifoldebau. Rhowch arweiniad, ond peidiwch â bod nac yn plead. Os oes angen, defnyddiwch ddisgyblaeth briodol i oedran i gywiro ymddygiad ac annog cyfrifoldeb.
Gair o Verywell
Os ydych chi'n poeni nad yw'ch plentyn yn datblygu fel y dylai ef, dechreuwch drwy atgoffa eich hun fod yn awr yn gyfnod pontio ar gyfer plentyn 10 oed. Nid oes lle penodol o ran lle y dylai eich mab neu ferch fod. Er y bydd rhai yn cyd-fynd â chyfansoddiad a chwaraeon, efallai y bydd eraill yn hapus y bydd chwarae'n ddoliau neu'n darllen llyfrau comig. Mae'r ddau yn iawn ac yn berffaith iach.
Os ydych chi'n dal i bryderu bod eich plentyn yn methu, siaradwch â'ch pediatregydd. Efallai y bydd ef neu hi o'r cymwysterau gorau i asesu datblygiad eich plentyn ac i'ch cyfeirio at yr arbenigwr priodol os oes angen.
> Ffynonellau:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. et al. "Gweithgarwch corfforol, amser sgrin a'r risg o gwynion iechyd goddrychol mewn plant oed ysgol." Atal Med . 2017; 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Datblygu Cymhwysedd Cymdeithasol-emosiynol mewn Plant Ysgol Gynradd." Sci Ymddygiad Soc Gweithiol . 2016; 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.