Wrth ddechrau baban ar solidau a chyflwyno bwydydd newydd i'ch babi neu blentyn bach, mae yna rai alergeddau cyffredin y dylai rhieni gadw llygad amdanynt. Mae hyn yn arbennig o wir os oes gennych hanes teuluol o alergedd, problemau fel ecsema ac asthma, neu os oedd gan fabi adwaith andwyol i fformiwla llaeth neu soy.
Mae rhai bwydydd yn fwy tebygol o achosi adwaith alergaidd nag eraill.
Yr alergeddau bwyd mwyaf cyffredin yw:
- Llaeth
- Wyau
- Pysgod
- Pysgod Cregyn
- Cnau coed
- Gwenith
- Cnau daear
- Soybeans
Mae'r FDA yn mynnu bod y bwydydd uchod yn cael eu labelu'n glir ar gynhyrchion wedi'u pecynnu, sy'n ei gwneud yn haws i rieni eu hosgoi. O'r wyth bwyd hwnnw, mae'r rhai sy'n effeithio ar blant dan 4 yn amlaf yn llaeth, wyau, cnau daear a chnau coed.
Mae babanod sy'n alergedd i laeth yn gor-redeg i'r proteinau mewn llaeth buwch. Dyma'r sylfaen fwyaf cyffredin ar gyfer fformiwla fabanod, ac mae tua 2 i 3 y cant o fabanod yn sensitif i laeth. Y newyddion da: Mae'r rhan fwyaf o fabanod yn tyfu allan o'u alergedd llaeth. Mae rhai babanod yn alergedd i wyau. Ymhlith yr adweithiau cyffredin mae mawreddog, ecsema, fflysio, materion treulio, trwynau coch, anhawster anadlu, neu curiad calon cyflym. Unwaith eto, mae'r rhan fwyaf o fabanod yn tyfu allan o'r alergeddau hyn ac yn gallu bwyta wyau eto 5 oed. Bydd ymatebion i alergeddau cnau yn debygol o fod ar unwaith a gallant fod yn beryglus iawn. Cymysgir cyngor ar pryd y gallwch roi cnau i blant.
Mae rhywfaint o dystiolaeth y gall rhoi cnau plant yn gynharach eu helpu i osgoi alergedd, ond mae'n bwysig siarad â'ch meddyg ynghylch pryd i gyflwyno bwydydd sydd â risg uwch o adwaith alergaidd.
Gallwch gadw'r ystadegyn hwnnw'n isel trwy ddarllen labeli bwyd, gan gyflwyno'r bwydydd hyn ar yr adegau cywir ar gyfer eich plentyn a gwybod yr arwyddion a'r driniaeth cymorth cyntaf ar gyfer adweithiau alergaidd.
Beth bynnag fo hanes teulu, gellir cyflwyno'r rhan fwyaf o fwydydd un ar y tro cyn gynted â bod eich babi yn ddigon hen i ddechrau bwyta bwydydd solet . Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ei wneud yn araf ac yn ofalus. Dyma fwy ar gyflwyno bwyd solidau ac osgoi alergeddau bwyd.
Y rhan fwyaf o alergeddau bwyd cyffredin - Pryd i Gyflwyno Bwydydd Alergenig
- Llaeth : Ni ddylid cyflwyno llaeth buchod tan blentyndod cyntaf plentyn. Cyn hynny, dylid eu bwydo ar y fron neu fwydwla.
- Wyau : Yn flaenorol, dywedwyd wrth rieni aros i gyflwyno wyau tan 2 oed; fodd bynnag, nid yw astudiaethau newydd wedi canfod unrhyw reswm dros hyn. Os ydych chi'n poeni am fod eich plentyn yn alergedd, cyflwynwch wyau wyau cyn gwyn wy.
- Pysgod a Physgod Cregyn : Mae'n bendant na ddylai fod ymysg bwydydd cyntaf eich plentyn, ond yn ôl Academi Pediatrig America gallwch gyflwyno'r bwydydd hyn i fabanod cyhyd â'u bod wedi'u coginio'n dda.
- Cnau Coed : Byddwch yn ofalus wrth gyflwyno cnau oherwydd, yn ogystal â bod yn alergedd bwyd cyffredin, gallant hefyd fod yn beryglon tyfu.
- Gwenith : Does dim rheswm i ohirio cyflwyno gwenith i'ch babi. Os ydych chi'n poeni am alergedd gwenith oherwydd hanes teuluol, rhowch geirch i'ch babi am chwe mis.
- Cnau daear / Menyn Cnau : Pan fyddwch yn cyflwyno menyn cnau daear, ei gyflwyno ar eich pen ei hun a gwyliwch yn agos am unrhyw adwaith.
- Soi : Cofiwch fod llawer o fwydydd yn cynnwys soi. Mae hefyd yn gyffredin i fabanod sy'n alergedd i laeth buwch fod yn alergedd i soi.
Ar y cyfan, nid oes raid i rieni boeni gormod am yr alergeddau hyn, oni bai bod hanes teuluol. Fodd bynnag, mae'n well dechrau bwydo solidau babanod sydd ag ychydig o adwaith alergaidd sy'n dechrau rhwng 4 mis a 6 mis oed. Mae grawnfwyd Rice yn fwyd cyffredin y gallwch chi ei ddechrau. Mae llysiau a avocado root hefyd yn opsiynau da.