Cyn gynted ag y byddwch chi'n meddwl, cyn belled â'ch bod yn dechrau gyda'r rhai cywir
Gall cyflwyno bwydydd newydd i fabi fod yn dasg hyfryd. Does dim byd yn fwy na gweld botwm y trwyn yn crynhoi ar flas na gwead rhywbeth nad yw hi byth wedi'i fwyta o'r blaen - yn enwedig os yw hi'n ei hoffi y tro cyntaf. Ac fe all fod yn rhyddhau anhygoel i allu bwydo'ch un bach fwy a mwy o'r un bwydydd rydych chi a gweddill y teulu yn ei fwyta.
Os yw caws yn aml ar y fwydlen yn eich cartref, gallwch ddechrau gwasanaethu rhai mathau o fwyd protein-a-calsiwm-gyfoethog hwn i'ch babi cyn iddi droi'n flwydd oed. Mae'r rhan fwyaf o bediatregwyr yn argymell cynnig caws i fabanod heb hanes teulu o alergeddau bwyd rhwng 8 a 10 mis. Efallai y bydd y rhai sydd ag un rhiant neu frawd neu chwaer ag alergedd bwyd yn cael eu cynghori i aros ychydig yn hirach.
Unwaith y bydd meddyg eich babi yn rhoi bwyd golau gwyrdd i'ch caws babi, dyma'r hyn y mae angen i chi wybod am y mathau o gaws y mae'ch plentyn yn fwyaf tebygol o'i gymryd yn y dechrau, ynghyd â rhai awgrymiadau ar gyfer caws sy'n gweithio i'w diet.
Cawsiau Gorau i Gychwyn
Gallai caws caled fod yn berygl tyfu i fabi nad yw'n gallu cywiro'n dda eto, ac felly mae caws bwthyn yn gaws gwych i ddechrau. Cynnig caws bwthyn eich babi wedi'i wneud â llaeth cyflawn; mae'n bwysig ei bod yn cael y fersiwn llawn braster o'r holl fwydydd llaeth y mae'n ei fwyta.
Os bydd hi'n croesi ar y gwead, pwli hi i lawr ychydig.
Dulliau eraill o helpu'ch babi i gael blas ar gyfer caws bwthyn:
- Mashiwch i fyny gyda banana neu afocado .
- Cymysgwch ef gyda ffrwythau wedi'u ffrio'n fân.
- Rhowch wythiad o bupur o bupur, powdr arlleg neu bowdwr nionyn. Mae hon yn ffordd wych o ddechrau cyflwyno blasau llawnach. T
- Cymysgwch â chorbys neu ffa.
Cynghorion ar gyfer Gwasanaeth Caws i'ch Babi
Mae babanod hefyd yn gallu trin cawsiau blasu ysgafniog fel Colby ac America. Os yw'n ymddangos bod eich gourmand buddiol yn mwynhau'r mathau hyn o gawsiau, ei chyflwyno i eraill sy'n gryfach, fel Parmesan neu Romano. Rhai ffyrdd blasus o wneud hynny (y gallwch chi fwynhau hefyd):
- Wedi'i doddi dros llysiau cynnes neu ar ddarnau bach o fara neu dost.
- Mewn quesadilla torri i mewn i ddogn priodol.
- Wedi'i gymysgu i mewn i wyau wedi'i dreialu.
- Wedi'i gratio dros pasta.
Peidiwch â llywio'n glir o gawsiau meddal, er. Fel arfer, nid yw Brie, feta, Camembert, Roquefort, caws glas ac ati yn cael eu hystyried yn ddiogel i fabanod. Nid ydynt yn cael eu diwylliant na'u pasteureiddio ac fe'u gwneir o laeth crai ac felly gall gynnwys bacteria.
> Ffynhonnell:
> Greer FR, Sicherer SH, Burks AW. "Effeithiau Ymyriadau Maeth Cynnar ar Ddatblygiad Clefyd Atopig mewn Babanod a Phlant: Rôl Cyfyngu ar Ddietydd Mamol, Bwydo ar y Fron, Amseru Cyflwyno Bwydydd Cyflenwol, a Fformiwlâu Hydrolyzed". Pediatreg . 2008 Ionawr; 121 (1): 183-91.