A all ffrind ffrwythlon gefnogi a deall ffrwythlondeb mewn gwirionedd yn herio un ? Yn enwedig os nad oes ganddynt unrhyw brofiad ag anffrwythlondeb? Mae'r ateb yn ie mawr! Y cyfan sydd ei angen yw amser i ddysgu beth maen nhw'n mynd drostynt (ychydig o hunan-astudiaeth), amynedd i wrando pan fydd angen siarad, a pharodrwydd i gynnig cefnogaeth (heb gynnig cyngor.)
Fodd bynnag, gall hyd yn oed y rhai sydd â'r bwriadau gorau ddweud pethau'n anfwriadol yn anfwriadol .
Dyma 10 o bethau i roi'r gorau iddi os oes gennych ffrind neu aelod o'r teulu sy'n cael trafferth anffrwythlondeb , ynghyd â sut i'w cefnogi'n well.
Rhoi'r gorau i feddwl na allwch fod yn gefnogol oherwydd nad ydych chi erioed wedi ymladd ag anffrwythlondeb
Mae yna gamddealltwriaeth na allwch roi empathi yn iawn os nad ydych erioed wedi profi problem rhywun arall. Diolch yn fawr, nid yw hyn yn wir!
Ffaith y mater yw, hyd yn oed pan fydd gennych brofiad personol gyda chael trafferth, dim ond eich profiad personol chi sydd o hyd. Mae sefyllfa bywyd pawb yn wahanol, ac mae pobl yn ymdopi â phroblemau mewn gwahanol ffyrdd.
Yn lle hynny ... yn gwybod nad oes rhaid i chi brofi problem benodol, gan gynnwys anffrwythlondeb, er mwyn darparu cefnogaeth.
Peidiwch â bod ofn dweud wrthych chi geisio beichiogi ffrind nad ydych chi'n siŵr beth i'w ddweud na'i wneud. Ewch ymlaen a gofyn iddyn nhw beth sydd ei angen fwyaf.
Rhoi'r gorau i dybio nad ydyn nhw eisiau clywed unrhyw beth am eich Beichiogrwydd Newydd neu'ch Plant
Mae'n wir y gall gwrandawiad am feichiogrwydd newydd neu wrando ar lawer o siarad babi cute fod yn boenus i'r rhai sydd â heriau ffrwythlondeb .
Mewn ymdrech i amddiffyn ffrwythlondeb herio ffrindiau, weithiau mae pobl yn ceisio cadw cyfrinach beichiogrwydd newydd. Neu maen nhw'n rhannu bron ddim am eu plant bach, gan arwain at daweliadau lletchwith.
Nid yw hwn yn syniad da.
Yn lle hynny ... rhowch newyddion i ni am eich beichiogrwydd mewn modd sy'n caniatáu preifatrwydd ac ystafell ar gyfer ymateb cychwynnol.
Mae'n debyg bod e-bost orau, ac mae galwad ffôn yn llawer gwell nag yn bersonol. Y cynllun gwaethaf yw ceisio cadw eich beichiogrwydd yn gyfrinach. Nid yw cyfrinachau byth yn parhau'n gyfrinachol am gyfnod hir, ac maent yn sicr o glywed eich newyddion da yn y pen draw. Gwell eu bod yn darganfod gennych chi.
Hefyd, gofynnwch a ydynt am glywed am weithgareddau diweddaraf y plant neu eich anturiaethau beichiogrwydd diweddar. Efallai maen nhw am fyw yn eich blaen chi! Ar y llaw arall, mae rhai ffrwythlondeb yn herio pobl nad ydynt am glywed unrhyw beth am blant eraill. Mae pawb yn teimlo'n wahanol am hyn.
Cynllun gorau: Gofynnwch.
Stopiwch Ddigrafferth yn Siarad Am Eich Beichiogrwydd
Nid yw cadw'ch beichiogrwydd yn gyfrinach neu'n osgoi'r pwnc yn gyfan gwbl yn syniad da. Fodd bynnag, mae siarad am eich beichiogrwydd yn ddiddiwedd hefyd yn syniad drwg.
Mae gormod o sgwrs beichiogrwydd yn eu hatgoffa o faint maent ar goll.
Yn lle hynny ... rhowch wybod am eich anturiaethau beichiogrwydd gyda'ch ffrindiau ffrwythlon.
Siaradwch â'ch ffrind anffrwythlon ynglŷn â beth bynnag yr ydych wedi siarad amdano cyn i chi feichiogi. Methu cofio? Un anodd yw edrych yn ôl yn eich hen negeseuon e-bost, negeseuon testun neu gyfryngau cymdeithasol. Gwnewch restr o bynciau poblogaidd yn flaenorol. Efallai y bydd yn ymddangos yn wirion, ond mae'n ddefnyddiol iawn a bydd eich ffrind yn gwerthfawrogi'ch ymdrech.
Stopio Gofyn Os Maen nhw'n Feichiog Eto
Rydych chi'n chwilfrydig. Ond yn gofyn dro ar ôl tro a yw eich ffrind yn feichiog yn eu hatgoffa, unwaith eto, nad ydynt yn feichiog.
"Unrhyw Newyddion?" yn yr un modd â gofyn yn uniongyrchol. Felly, peidiwch â gofyn y ffordd honno naill ai.
Yn lle hynny ... yn tybio, pe baent yn feichiog ac yn barod i'w rhannu, bydden nhw eisoes wedi dweud wrthych chi. Cofiwch y gallant fod yn feichiog ond maent yn aros i'w rhannu nes iddynt gyrraedd carreg filltir feddygol benodol. Mae hyn yn arbennig o wir os ydynt wedi profi colled beichiogrwydd yn y gorffennol.
Os ydych chi eisiau gofyn sut maen nhw'n ei wneud, yna syml, "Sut ydych chi'n ei wneud?" neu "Beth sy'n newydd yn eich bywyd chi?" yn well.
Rhowch wybod amdanynt y gallant "mabwysiadu bob amser"
Mae nifer o opsiynau gan bobl sy'n cael eu herio o ffrwythlondeb. Gall mabwysiadu fod ar y bwrdd-ond nid proses syml ydyw ac nid yw ar gael i bawb. Mae gwneud y dewis i fabwysiadu yn dod â'i set ei hun o gymhlethdodau emosiynol ac ymarferol . Gall costau mabwysiadu hefyd fod yn hynod o uchel, hyd at y degau o filoedd o ddoleri.
Hefyd, efallai na fydd gwybod bod mabwysiadu yn opsiwn yn gwneud unrhyw anffrwythlondeb yn well. Mae'n debyg i ddweud wrth rywun y bu farw ei mam eu bod "bob amser yn cael eu tad." Nid yw cael dad yn gwneud i chi golli mom yn llai.
Yn lle hynny ... yn caniatáu iddynt ddod i'r penderfyniad i fabwysiadu ar eu pen eu hunain. A dim ond os yw hynny'n teimlo'n iawn ar eu cyfer. Efallai na fydd yn byth yn opsiwn, ac mae hynny'n iawn.
Os byddant yn gwneud y llwybr hwnnw yn y pen draw, osgoi sylwadau sy'n awgrymu mabwysiadu yn cymryd poen anffrwythlondeb yn awtomatig. Nid yw.
Rhoi'r gorau i roi cyngor digymell
Rydych chi eisiau helpu. Efallai eich bod wedi clywed am driniaeth ffrwythlondeb newydd ar y newyddion eich bod yn sicr y bydd yn gwella problemau eich ffrind. Neu efallai eich bod chi'n credu'n gryf mewn ffordd iach o fyw, a chredwch "os mai dim ond" y mae pobl yn herio ffrwythlondeb yn byw y ffordd o fyw honno , bydden nhw mor ffrwythlon ag yr ydych chi.
Efallai eich bod chi'n siŵr a fyddent yn unig ymlacio, byddai pethau'n datrys hudol.
Mae cynnig y cynghorau hyn o deimlo'n teimlo'n ddigalon. Mae'n teimlo fel nad ydych chi'n credu y gallant gyfrifo hyn ar eu pen eu hunain. Dyma wrth i chi dybio nad ydynt yn ymchwilio i opsiynau yn ddiddiwedd. Wrth gwrs, nid ydych yn golygu awgrymu popeth. Ond pan fyddwch chi'n cynnig cyngor digymell i ffrind anffrwythlon, dyma sut y gallai deimlo.
Hefyd, efallai na fydd y driniaeth ffrwythlondeb newydd a ddarllenwch chi ar gael. Ac nid yw "ymlacio" yn gwella anffrwythlondeb.
Heb ddeall eu union faterion ffrwythlondeb (peidiwch â gofyn), ni allwch roi cyngor wedi'i dargedu mewn gwirionedd. Mae anffrwythlondeb yn gymhleth ac yn gymhleth. Nid yw hyd yn oed arbenigwyr ffrwythlondeb wedi cyfrifo sut i helpu babi i bob cwpl.
Yn lle hynny ... yn deall eu bod yn gwneud eu hymchwil eu hunain ac yn siarad â'u meddygon ynghylch sut i fynd ymlaen. Os ydynt am gael cyngor, byddant yn gofyn.
Stopiwch Siarad ar Ran y Bydysawd
"Os yw i fod i fod, bydd yn digwydd."
"Efallai nad oeddech chi i fod yn rhieni."
Nid yw sylwadau fel y rhain yn helpu. Maent yn awgrymu mai nid yn unig yw eich ffrind anffrwythlon - ond maen nhw'n ei haeddu.
Yn lle hynny ... cofiwch nad oes neb yn gwybod pam fod pethau'n digwydd.
Hyd yn oed os yw'ch athroniaeth ar fywyd yn eich cysuro, yn caniatáu i'ch ffrind ddod i'w gasgliadau ei hun ar pam mae pethau drwg yn digwydd i bobl dda.
Rhoi'r gorau i gam-drin nad ydynt yn gwerthfawrogi'r da yn eu bywydau
Beth bynnag yw bod gan eich ffrind mewn bywyd - boed yn berthynas gref, mae eu plant (os ydynt yn delio ag anffrwythlondeb eilaidd ), yn waith gwych, yn dŷ braf - nid yw'n cymryd i ffwrdd poen anffrwythlondeb.
Mae'n bosibl teimlo llawer o deimladau ar unwaith, tristwch am golledion a llawenydd am fendithion.
Yn lle hynny ... cofiwch fod pobl yn siarad mwy am yr hyn sy'n ei dychryn na'r hyn sy'n mynd yn wych.
Nid yw am nad ydynt yn siarad â chi am yr holl hyfryd yn eu bywyd yn golygu nad ydynt yn ymwybodol ei fod yno.
Rhowch wybod amdanynt Sut "Lwcus" Dylent Ddim yn Meddu ar Blant
Ie, mae plant yn uchel. Nid yw plant yn caniatáu i chi foment i chi'ch hun. Nid yw babanod byth yn gadael i chi gysgu ac ymuno â rhyw. Maent yn drafferth.
Mae cyplau sy'n ceisio cael babi yn gwybod hyn oll, ac maent yn dal i fod eisiau iddynt.
Nid ydynt yn ffodus i beidio â chael plant; nid yw eu bywydau yn haws ar gyfer y diffyg ohonynt.
Gyda llaw, mae anffrwythlondeb hefyd yn tynnu ymaith yr eiliadau mewnol tawel. Mae anffrwythlondeb yn cadw pobl yn y nos, mae anffrwythlondeb yn dinistrio bywydau rhyw , ac mae anffrwythlondeb yn drafferth.
Yn lle hynny ... yn cyfaddef na fyddech chi'n rhoi'r gorau i'ch plant, hyd yn oed pe byddai'n golygu bod gennych fwy o straen a llai o straen. Os byddai'n well gennych fasnachu yn eich plant am heddwch a thawelwch, yna cadwch y meddyliau hynny i chi'ch hun.
Stopiwch Annilysu Eu Teimladau ac Ymatebion i Anffrwythlondeb
"Gallai fod yn waeth."
"O leiaf nid yw'n canser."
"Mae cael plant yn ddewis o fyw. Mae angen i chi ddewis ffordd o fyw wahanol."
Mae sylwadau fel hyn yn boenus oherwydd maen nhw'n annilysu eu teimladau. Maent yn awgrymu bod eu hymateb yn orlifiad. Nid yw'n.
Yn lle hynny ... sylweddoli nad oes "iawn" neu "anghywir" o ran adweithiau emosiynol. Mae pawb yn delio â threialon bywyd yn eu ffordd eu hunain.
Mae anffrwythlondeb yn cael ei gydberthyn â chyfraddau iselder iselder a phryder . Mae ymateb eich ffrind yn debygol o arferol. Yr hyn sydd ei angen arnynt yw cefnogaeth, nid annilysu.
Pan na wyddoch beth i'w ddweud oherwydd nad ydych chi'n deall, dim ond dim ond dweud dim. Neu dyweder, "Rwy'n dymuno bod rhywbeth y gallwn ei ddweud i wneud pethau'n well."