Syniadau ar gyfer delio â bwlio ar dimau chwaraeon ieuenctid
Pan fyddwch chi'n llofnodi eich plant i fyny am chwaraeon, rydych chi'n disgwyl iddynt gael hwyl, cael ychydig o ymarfer corff a dysgu rhai sgiliau newydd. Ond mae dim byd yn fwy brawychus na darganfod bod gweithgareddau chwaraeon eich plentyn yn cael eu gorchuddio gan fwlio. P'un ai'r hyfforddwr yw bwlio eich plentyn neu un o'i gyfeillion tîm, gall y profiad fod yn ddiflas.
Er enghraifft, efallai y bydd eich athletwr ifanc yn colli hyder yn dechrau perfformio'n wael.
Efallai y bydd hefyd yn chwarae'n bendant ac yn poeni'n gyson am yr hyn y mae eraill yn ei feddwl amdano. Yn y pen draw, gall plant golli pob mwynhad ar gyfer chwaraeon a gollwng yn gyfan gwbl pan fydd bwlio ar y tîm yn digwydd.
Gall bwlio mewn chwaraeon amrywio ffurfiau. Mae rhai enghreifftiau cyffredin yn cynnwys:
- Targedu aelodau'r tîm nad ydynt yn perfformio cystal ag eraill.
- Mynd i'r chwaraewyr mwyaf addawol er mwyn dileu'r gystadleuaeth am y swyddi gorau a'r cyfyngiadau.
- Targedu, bygythiol a gorfodi aelodau newydd o'r tîm a'u gorfodi i brofi eu bod yn perthyn i'r tîm.
- Ymuno ag aelodau'r tîm oherwydd nad yw "arweinydd" ar y tîm yn eu hoffi.
- Targedu rhywun am eu bod yn cael mwy o sylw a chanmoliaeth gan yr hyfforddwr neu am eu bod yn ymddangos yn hoff hoff y hyfforddwr.
- Aelodau tîm aflonyddu pan fyddant yn gwneud camgymeriad yn ystod y gêm.
- Aelodau tîm bygythiol am wneud yn dda mewn gemau ac arferion oherwydd efallai y byddant yn dwyn y golwg.
Yr hyn y gallwch ei wneud i atal bwlio
Os yw'ch plant yn delio â bwlio mewn chwaraeon, dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud i helpu i ddod â'r sefyllfa i ben.
Dysgwch bopeth a allwch chi am fwlio. Dechreuwch trwy ddarllen am y gwahanol fathau o fwlis, y ffactorau risg ar gyfer dod yn fwli a sut i weld yr arwyddion rhybuddio.
Po fwyaf rydych chi'n ei wybod am ymddygiad bwlio, yr offer gorau fyddwch chi i helpu'ch plentyn.
Gwrandewch ar eich plentyn. Wrth drafod digwyddiadau bwlio, mae'n bwysig mai eich plentyn yw'r un sy'n siarad. Darganfyddwch beth sy'n digwydd a sut mae'r bwlio yn ei wneud yn teimlo. Gwnewch yn siŵr eich bod hefyd yn gofyn beth y mae am ei wneud amdano. Y nod yw peidio â chymryd drosodd ond i ganiatáu i blant ddod yn eiriolwyr drostynt eu hunain.
Grymuso'ch plentyn. Rhowch offer eich plant ar gyfer delio â bwlio fel cerdded i ffwrdd, dweud wrth oedolyn neu ddweud wrth y bwli mewn llais cadarn i roi'r gorau iddi. Mae dweud bod bwli i rwystro'n cymryd dewrder, ond weithiau dyma'r camau gweithredu gorau y gall plant eu cymryd wrth drin bwlis ar y cae. Er enghraifft, gallai eich plentyn ddweud: "Rwyf wedi cael digon o'ch drama. Rydw i am gael hwyl. Rwy'n stopio nawr!" Hefyd, rhybuddiwch eich plant i beidio â ymddiheuro am eu sgiliau yn y gamp. Yn eu cynnig gyda syniadau ar sut i drin y sefyllfaoedd anodd hyn. Dysgwch nhw sut i amddiffyn eu hunain yn erbyn bwlis a sut i sefyll i fyny at fwli .
Gwnewch ymrwymiad i helpu i ddatrys y mater, ond rhowch sylw i ddymuniadau eich plentyn. Mae bob amser yn syniad da gofyn am farn eich plentyn cyn i chi fynd yn syth i'r hyfforddwr.
Weithiau bydd eich plentyn yn ofni gwrthdaro a bydd angen i chi fod yn sensitif i'r pryder hwn wrth fynd i'r afael â'r mater. Cydweithio i ddod o hyd i rai atebion.
Trowch y bwlio yn gyfle i gryfhau sgiliau hunan-eiriolaeth. Anogwch eich plentyn i siarad gyda'r hyfforddwr am y bwlio. Pan fyddwch chi'n addysgu'ch plant i eirioli drostynt eu hunain yn erbyn bwlis yn hytrach na'ch bod yn camu i mewn ac yn darparu amddiffyniad, bydd eich plant yn datblygu hunanhyder.
Cyrraedd yr hyfforddwr. Gofynnwch i'r hyfforddwr gwrdd â chi yn bersonol i drafod y bwlio. Drwy gynnal cyfarfod wyneb yn wyneb, rydych chi'n dangos eich bod wedi ymrwymo i weld y mater hwn wedi'i ddatrys.
Efallai y byddwch hefyd am ddarparu dogfennaeth o bob digwyddiad bwlio i ddangos beth sy'n digwydd. Bydd yn ddefnyddiol hefyd rhag ofn y bydd angen cysylltu â'r sefyllfa yn codi ac mae gorfodi'r gyfraith neu ffynonellau eraill y tu allan.
Gofynnwch i'r hyfforddwr sut y bydd y bwlio yn cael sylw. Sicrhewch fod y hyfforddwr yn gwybod mai eich nod yw i'ch plentyn deimlo'n ddiogel ar y tîm eto. Gofynnwch pa gamau y mae'r hyfforddwr yn bwriadu eu cymryd i sicrhau diogelwch eich plentyn. Gwnewch yn siŵr bod yr hyfforddwr yn sylweddoli bod hyd yn oed os bydd y bwlio yn dod i ben, mae'n bosib y bydd y bwli yn dal i achosi straen a phryder i'ch plentyn. Darganfyddwch sut y bydd y sefyllfa hon yn cael ei drin.
Dilynwch yr hyfforddwr i sicrhau bod y bwlio wedi'i ddatrys. Os na chafodd y bwlio ei datrys, neu os nad yw'r hyfforddwr yn cymryd y sefyllfa o ddifrif, efallai y byddwch am ystyried mynd uwchben pen y hyfforddwr. Os nad yw hyn yn datrys y mater o hyd, efallai y bydd angen i chi gael gwared â'ch plentyn o'r sefyllfa. A yw'r bwlio yn ddigon difrifol y gallwch chi gynnwys gorfodi'r gyfraith? A all eich plentyn chwarae ar dîm gwahanol? Rhoi opsiynau i'ch plant yn hytrach na mynnu eu bod yn "anodd ei wneud," yw'r dull gorau bob amser.