Edrychwch ar eich corff, eich babi, a mwy
Croeso i wythnos 18 eich beichiogrwydd. Mae'n anodd credu eich bod bron ar y pwynt hanner ffordd. Er eich bod chi a'ch un chi wedi gwybod am fabi i fod am gyfnod, mae eich beichiogrwydd bellach yn fwy amlwg i'r rhai o'ch cwmpas.
Eich Trimester: Ail Trimester
Wythnosau i Fynd: 22
Yr Wythnos Chi
Os ydych chi'n mom-i-fod yn y tro cyntaf, fe all hyn fod yn dda iawn yr wythnos yr ydych chi'n dechrau profi cyflymu , neu gychwyn babi.
(Mae'r rhan fwyaf o amserwyr yn sylwi ar y symudiadau cynnar hyn rhwng wythnos 18 ac wythnos 20. )
Ar hyn o bryd, mae eich gwteryn yn parhau i ehangu, gan wneud eich beichiogrwydd yn fwy a mwy tebygol o fod yn weladwy. Ar yr un pryd, efallai y bydd eich bol sy'n tyfu yn dechrau newid eich canolfan disgyrchiant ac yn achosi i chi fagu ymlaen, a all roi straen ar eich asgwrn cefn . Hefyd yn effeithio ar eich asgwrn cefn: Ymlacio. Er ei bwrpas yw rhyddhau unedau clun, eu darllen ar gyfer eu dosbarthu, mae'n hormon anhygoel sy'n gallu gwneud eich asgwrn cefn yn wobbly iawn tua'r awr hefyd. (Gwnewch yn siŵr o or-ymestyn cyhyrau a ligamentau.)
Nid yw'n anghyffredin i ferched brofi pwysedd gwaed isel (hypotension) yn ystod beichiogrwydd, gyda'r gostyngiad isaf yn digwydd rywfaint o ganol yr ail hanner. Nid yn unig mae mwy o waed yn cylchdroi trwy gydol eich system, ond mae newidiadau hormonaidd yn achosi pibellau gwaed i ddileu, sy'n naturiol yn troi i lawr pwysedd gwaed. Gall hyn arwain at brawf o dychrynllyd .
Ar yr un pryd, gall gosod ar eich cefn achosi i'ch gwterw dyfu i gywasgu'r vena cava, pibellau gwaed mawr yn eich corff. Fel y cyfryw, pan fyddwch chi'n eistedd i fyny, gall y frwyn o waed sy'n dilyn eich gwneud yn teimlo'n ysgafn.
Yn olaf, os ydych chi wedi bod yn ei chael hi'n anodd i gael hyperemesis gravidarum , sy'n gyfeiliwm eithafol a chwydu sy'n achosi o leiaf 5 y cant o gyfanswm colli pwysau'r corff, mae'n debygol iawn o ddileu (a diolch) yn olaf.
Eich Babi Yr Wythnos Hon
Mae eich babi i fod yn ymarfer ei sgiliau napio, cysgu a deffro trwy gydol y dydd. Ac oherwydd bod yr esgyrn a'r nerfau sy'n rhan o'r system glywedol bron yn gyflawn, gall naws uchel nawr deffro'ch babi i fyny. Ond ar y cyfan, mae'n syml yn gwrando ar eich calon eich calon a'ch gwaed yn teithio drwy'r llinyn ymlacio.
Ar yr un pryd, gellir datblygu retinas babi yn ddigon i weld goleuni. Mewn gwirionedd, os ydych chi'n dal fflamlyd i'ch bol, efallai y bydd eich babi yn ymateb iddo - rhyngweithio hwyl, ac efallai yn gyntaf, rhwng y ddau ohonoch chi.
Yn y cyfamser, mae rhywbeth o'r enw myelin - cymysgedd o lipidau brasterog a phroteinau sy'n inswleiddio niwroniaid - yn dechrau ffurfio tua nerfau eich babi. Mae Myelin yn chwarae rhan allweddol yn iechyd a swyddogaeth nid yn unig o niwronau ond yr ymennydd a gweddill y system nerfol hefyd. Mae Myelin yn parhau i ffurfio hyd nes bydd eich babi yn troi un.
Os yw eich babi i fod yn ferch, mae ei thiwbiau gwter a thoropaidd bellach yn cael eu ffurfio ac yn y sefyllfa briodol. Os oes gen i fachgen ar y ffordd, mae'n bosib y gellir canfod ei enillion geni . Yn y naill ffordd neu'r llall, bydd oddeutu 6.29 modfedd o hyd a rhowch y raddfa i ben ar 5½ ounces erbyn diwedd yr wythnos.
Yn Swyddfa Eich Meddyg
Os yw'ch darparwr gofal iechyd yn cynnig uwchsain strwythurol i chi, a elwir hefyd yn sgrin anatomeg neu uwchsain lefel II (lefel 2), yn gyffredinol mae'n digwydd rhwng yr wythnos hon ac wythnos 20.
Gyda hyn, mae'n debygol y gallwch ddysgu rhyw eich babi neu fabanod , os ydych chi eisiau. Ar yr un pryd, bydd eich darparwr gofal iechyd yn gwerthuso sut mae'ch babi i fod yn fwyfwy yn datblygu.
Os ydych chi eto wedi derbyn prawf sgrinio serwm y fam (neu'r prawf marcydd lluosog, sgrîn triphlyg, neu sgrîn cwad), yn gwybod y gwneir y prawf gwaed penodol hwn rhwng wythnos 15 ac wythnos 18. Mae'r sgriniau prawf hyn ar gyfer diffygion tiwb niwral , trisomy 21 ar gyfer syndrom Down, yn ogystal â thriwm 18, sy'n arwydd o ddirywiad meddyliol.
Ystyriaethau Arbennig
Os ydych chi eisoes wedi cael babi a aned gyda nam ar y galon cynhenid; os oes gennych chi neu'ch partner hanes teuluol o glefyd cynhenid y galon; neu os bydd uwchsain flaenorol yn nodi annormaleddau posibl yn y galon, bydd eich darparwr gofal iechyd yn debygol o awgrymu eich bod yn cael echocardiogram ffetws.
(Gellir cyflawni'r prawf hwn mor gynnar ag wythnos 16 i wythnos 18 o feichiogrwydd.) Mae'r uwchsain abdomen 45- i 120 munud yn cael ei wneud fel arfer gan dechnegydd arbenigol neu perinatolegydd, a dehonglir y delweddau gan gardiolegydd pediatrig.
Ymweliadau Doctor i ddod
Mae eich trydydd ymweliad cyn-geni yn dod i ben. Yn ystod hyn, cewch y prawf wrin sydd wedi'i ragweld, yn ogystal â'r pwysau arferol, pwysedd gwaed a mesurau uchder y gronfa. Fel y crybwyllwyd uchod, efallai y cewch gynnig uwchsain rheolaidd neu lefel II (lefel 2) hefyd.
Cymryd Gofal
Er bod pwysau gwaed isel yn ystod beichiogrwydd yn gyffredin, mae yna bethau y gallwch eu gwneud i liniaru'r goleuni sy'n aml yn dod law yn llaw ag ef:
Codwch yn araf o safle eistedd neu eistedd.
Peidiwch â sefyll am gyfnodau hir o amser.
Gwnewch yn siŵr nad yw eich cawodydd a'ch baddon yn rhy gynnes.
Yfed digon o ddŵr.
Os yw eich cefn yn awr yn rhoi trafferth i chi, gan ganolbwyntio ar berffeithio'ch ystum wrth sefyll, eistedd, a hyd yn oed yn cysgu.
Pan Upright: Tiltwch eich pelvis ymlaen, felly nid yw eich cefn is yn symud y ffordd honno. Ar yr un pryd, contractiwch eich abdomenau a'ch cefn fel y bydd y cyhyrau hynny'n gweithredu fel corset naturiol, gan gefnogi eich cefn is. (Mae hefyd yn syniad clir i ffosio'r sodlau uchel am nawr; maent yn tueddu i symud pwysau eich corff hyd yn oed ymhellach ymlaen.)
Pan Eisteddwch: Tynnwch dywel wedi'i rolio ar eich cefn i gael cymorth, a defnyddio llwybr troed neu stôl o dan eich traed i'ch helpu i gadw'n syth (mae cyfres o lyfrau hefyd yn gweithio mewn pinch).
Pan fyddwch yn Cysgu: Os ydych chi'n cysgu ar eich ochr, rhowch glustog rhwng eich pen-gliniau. Bydd hyn yn dosbarthu straen yn well oddi wrth eich asgwrn cefn.
Ar gyfer Partneriaid
Mae yna lawer i'w baratoi cyn i'r babi gyrraedd, gan gynnwys cyfweld a phenderfynu ar bediatregydd eich babi. Gallwch chi helpu i ddechrau'r chwiliad trwy gael rhai argymhellion gan rieni eraill neu hyd yn oed eich meddyg eich hun.
Mae llawer o rieni yn hoffi dibyniaeth ac arbenigedd practisau pediatreg preifat, tra bod eraill yn gwerthfawrogi'r manteision a ddaw gyda dewis pediatregydd sy'n gysylltiedig â'u cyfleuster gofal meddygol eu hunain, megis cyfeirio cofnodion meddygol electronig yn haws (ar gyfer hanes teuluol) a'r posibilrwydd o amserlennu sawl ymweliad i aelodau'r teulu i gyd ar yr un diwrnod, yn yr un lle.
Pan fyddwch wedi cwtogi eich rhestr o ymgeiswyr, ymunwch â'ch partner a threfnu rhywfaint o feddygon rhagarweiniol yn cwrdd â'ch gilydd. Yn y sesiynau hyn, gallwch drafod materion sylfaenol megis argaeledd apwyntiadau, sylw penwythnos, ysbytai y mae'r arfer yn gysylltiedig â hwy, a pha yswiriant y maent yn ei dderbyn. Ond byddwch chi hefyd am ddod â chwestiynau mwy personol ar bynciau megis enwaediad, amserlenni brechu, cymorth bwydo ar y fron, a mwy. Mae cyfarfodydd o'r fath yn arfer cyffredin (ac yn rhad ac am ddim), felly peidiwch â phoeni am bediatregwyr sy'n lletya neu'n codi tâl amdanynt.
Rhestr Wirio Verywell
Parhewch i gymryd fitaminau cynamserol .
Parhewch yn yfed tua wyth i 12 sbectol o ddŵr y dydd.
Ailosod sodlau bob dydd gyda fflatiau mwy cyfforddus.
Dechreuwch ymchwilio i bediatregydd babi.
Wythnos ddiwethaf: Wythnos 17
Yn dod i ben: Wythnos 19
> Ffynonellau:
> Cymdeithas y Galon America. Prawf Echocardiogram Ffetig. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymptomsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Wythnos Beichiogrwydd 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> Mawrth o Dimes. Beichiogrwydd Erbyn Wythnos. Wythnos 18. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> Fersiwn Defnyddwyr Llawlyfr Merck. Hyperemesis Gravidarum. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> Canolfan Adnoddau Iechyd y Merched Cenedlaethol. Iechydywomen.org. Beichiogrwydd a Magu Plant Ail Trydydd Beichiogrwydd: 18 Wythnos Beichiog. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs