Oes gennych chi'r Arwyddion hyn o OCD ôl-ddal?

Mae llawer o fenywod wedi clywed am iselder ôl - ôl , ond efallai na fyddant mor gyfarwydd ag anhwylder obsesiynol-orfodol, neu OCD ôl-ben.

Weithiau, gall OCD ddechrau tra byddwch chi'n dal i feichiog, yn union fel iselder, cyflwr o'r enw OCD amenedigol. Efallai y bydd gennych OCD hyd yn oed cyn beichiogrwydd hefyd, ond gall yr hormonau, straen, a newidiadau bywyd beichiogrwydd a dod â babi i mewn i'r byd ei gwneud yn fwy amlwg, gan arwain at ddiagnosis gwirioneddol.

Beth yw OCD Postpartum?

Yn ôl Canolfan OCD Los Angeles, mae OCD ôl-dal yn digwydd mewn rhyw 3-5 y cant o famau newydd. Fel unrhyw fath arall o OCD, mae mam ag OCD ôl-ddum yn cael trafferth gydag ymddygiad ailadroddus, grymus y mae'n teimlo nad oes ganddo reolaeth drosodd. Mewn OCD ôl-ddaliad, fodd bynnag, mae'r rhwymedigaethau fel rheol yn achosi niwed i'w babi. Efallai y bydd mam yn obsesiwn am ei babi yn cael ei brifo neu hyd yn oed yn obsesiwn am ofni rhywsut yn brifo ei babi ei hun.

Beth yw Arwyddion OCD ôl-ddal?

Mae OCD ôl-ddosbarth fel arfer yn dangos ei hun yn gyflym iawn, o fewn wythnos neu fwy o roi genedigaeth. Bydd mam yn canolbwyntio ar bethau megis:

Er bod llawer o ofnau'n rhannau arferol o famolaeth, mae OCD ôl-dal yn fwy pan fydd yr ofnau a'r gorfodaeth yn cymryd drosodd bob agwedd ar eich bywyd neu pan fyddwch chi'n teimlo bod eich meddyliau'n eich rheoli chi. Er enghraifft, bydd llawer o famau ag OCD yn cael trafferth i gysgu yn ystod y nos, hyd yn oed pan fydd y babi'n cysgu, gan eu bod yn gyson yn gwirio i sicrhau bod y babi yn fyw.

Efallai y bydd OCD hefyd yn amlygu ymddygiad ymddygiadol y bydd y fam yn meddwl y bydd yn amddiffyn ei babi fel gweddïo yn gyson a cheisio sicrwydd gan eraill neu feddyg. Ac yn olaf, efallai y bydd rhai mamau yn ofni cymryd gofal eu babi drostynt eu hunain, mor fawr yw eu ofn y bydd rhywbeth yn digwydd i'r babi. Byddant yn osgoi cael eu gadael ar eu pennau eu hunain neu heb ymddiried ynddynt eu hunain i ofalu am eu babi.

Dod o hyd i Help i OCD ôl-ddal

Yn ffodus, mae OCD ôl-ddal yn driniaeth iawn. Y cam cyntaf gydag unrhyw fath o anhwylder iechyd meddwl ôl-ddum ddylai fod i siarad â'ch OB / GYN neu ddarparwr gofal sylfaenol, a all eich helpu i'ch cyfeirio at arbenigwr iechyd meddwl. Efallai y bydd eich meddyg yn gwybod am arbenigwr sy'n arbenigo mewn triniaeth a gall eich helpu i gyfeirio at ddibenion yswiriant.

Gall triniaeth gynnwys gweld therapydd, a all ragnodi gwahanol fathau o therapi gwybyddol, megis therapi gwybyddol-ymddygiadol. Mae'r mathau hyn o therapi yn canolbwyntio ar "ail-hyfforddi" eich ymennydd i reoli'r ymddygiadau afiach. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn rhagnodi therapi unigol a grŵp, neu argymell meddyginiaethau a all helpu. Mewn rhai achosion, gall OCD ôl-ddal fod yn dros dro ac mewn eraill, efallai y bydd yn rhaid i chi ddysgu rheoli eich OCD hyd yn oed ar ôl tyfu eich babi.

Yr hyn sy'n bwysig i'w gofio, fodd bynnag, ni waeth beth y gallech fod yn ei brofi, yw bod y cyfnod ôl-ôl yn gallu bod yn amser ym mywyd menyw pan fo hi mewn perygl mawr o ran anhwylderau iechyd meddwl. Gall fod yn iselder ôl-ddum neu efallai y bydd OCD, ond y naill ffordd neu'r llall, nid oes unrhyw beth i'w gywilyddio na bod yn ddistaw am y rhwystrau rydych chi'n eu profi. Gall newidiadau hormonol beichiogrwydd, bwydo ar y fron , ac amddifadedd cwsg achosi i bethau yn ein hymennydd fod yn "i ffwrdd" ac mae newidiadau iechyd meddwl ar ôl cael babi yn gymhlethdod meddygol o feichiogrwydd yn union fel diabetes gestational neu mastitis fyddai.

Y llinell waelod yw, os oes gennych unrhyw amheuaeth nad oes rhywbeth yn union am eich iechyd meddwl ar ôl cael babi, ceisiwch gymorth oherwydd bod y driniaeth ar gael yn rhwydd.

Caws:

Y Sefydliad OCD Rhyngwladol. (2016) Tu hwnt i'r Gleision: OCD ôl-ddal. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.

Canolfan OCD Los Angeles. (2016). OCD Perinatal / Postpartum: Symptomau a Thriniaethau. http://ocdla.com/postpartum-ocd.