Os ydych chi wedi rhoi genedigaeth yn ddiweddar gan adran cesaraidd , a elwir hefyd yn adran c, efallai y bydd gennych gwestiynau am sut a phryd i ailddechrau eich bywyd rhyw. Efallai y byddwch yn cymryd yn ganiataol, oherwydd nad oeddech chi'n cael geni fagina, y gallwch chi gael rhyw ar unwaith - nid yw hyn yn wir, er ei fod yn gamddealltwriaeth cyffredin.
Pam Aros Cyn Bod Rhyw?
Ar ôl cael cesaraidd, bydd angen i chi aros tua chwe wythnos cyn cael rhyw.
Byddwch chi'n cael eich siec ôl - ddum chwe wythnos ar yr adeg hon. Bydd eich meddyg neu fydwraig eisiau sicrhau bod eich cyhuddiad yn iacháu'n dda a bod eich gwaedu ôl- ben wedi stopio.
Mae llawer o ferched a'u partneriaid yn credu y byddant yn gallu cael rhyw ar unwaith ers iddynt gael c-adran. Maent yn credu'n anghywir bod y gwaed wedi'i dynnu ac na fydd unrhyw waedu ar ôl geni lawfeddygol. Fodd bynnag, mae'r gwaedu hwn yn dod o'r tu mewn i'r gwter, ar y safle lle'r oedd y placenta. Mae'r gwaedu hwn yn digwydd i bob mam, ni waeth sut y cawsant geni.
Mae'n cymryd eich corff tua chwe wythnos i wella'r tu mewn i'r groth ac ar gyfer y serfics i gau yn ôl. Dyna pam y dywedir wrth bob merch ôl-ddynes i osgoi cyfathrach a defnyddio tamponau nes eu bod wedi cael eu gwiriad chwe wythnos.
Swyddi Rhywiol i Osgoi
Pan fyddwch chi'n cael y cynnig ymlaen llaw ar gyfer rhyw, fel arfer yn eich ymweliad ôl-ddosbarth chwe wythnos, bydd angen i chi ystyried rhai ffactorau eraill cyn penderfynu mai nawr yw'r amser cywir i chi a'ch partner.
Er enghraifft, os yw'ch toriad yn dal yn dendr, efallai y byddwch yn poeni y bydd swyddi fel sefyllfa'r cenhadwr yn rhoi gormod o bwysau ar y toriad a bydd yn brifo. Efallai yr hoffech ddefnyddio swydd lle mae gennych y fenyw ar y brig, neu safle mynediad i'r ochr neu'r cefn er mwyn osgoi cysylltiad uniongyrchol â'ch toriad.
Er bod yr achos yn cael ei wella o gwmpas y marc chwe wythnos yn y rhan fwyaf o fenywod, mae cyfle o hyd eich bod yn sensitif i bwysau arno. Mae'n bosib y byddwch hefyd yn nodi bod gennych rywfaint o fyrdwyllwch neu deimlo. Mae hyn yn normal. Fodd bynnag, dylid rhoi gwybod i'ch ymarferydd poen ar unwaith.
Lubrication Vaginal
Efallai yr hoffech chi hefyd wirio i mewn i irinau'r fagina i'ch cynorthwyo i wneud y profiad hwn mor ddymunol â phosib. Mae gan y rhan fwyaf o famau rai problemau gyda lubrication, yn enwedig os ydynt yn bwydo ar y fron neu'n cymryd rheolaeth geni hormonaidd. Mae hyn oherwydd hormonau ac yn digwydd waeth beth ydych chi'n rhoi genedigaeth.
Yn ychwanegol at ddefnyddio lori sy'n cael ei brynu ar storfeydd, cofiwch y gall foreplay helpu i gynyddu faint o iro y mae eich corff yn ei wneud yn naturiol. Ceisiwch sicrhau eich bod yn cynnwys yr amser ar gyfer llawer o hugging, cusanu, tylino, a mwy.
Er bod amser yn nwyddau gwerthfawr wrth gael babi newydd, ceisiwch ymgorffori cyffwrdd â'ch partner trwy gydol y dydd. Gall hyn gynnwys pethau fel dal dwylo wrth gerdded, chwarae gwlithod yn y cinio, neu hyd yn oed yn ysgogi ar y soffa tra byddwch chi'n bwydo'r babi a gwylio teledu. Mae'r pethau bach hyn yn helpu gyda'ch teimladau o gariad a chefnogaeth a gallant helpu i gynyddu'r lubrication.
Brechdanau Leaking
Os ydych chi'n bwydo ar y fron, efallai y bydd eich bronnau hefyd yn gollwng yn ystod gwyliadwriaeth a rhyw. Mae hyn yn normal ac ni fydd yn effeithio ar eich cyflenwad llaeth nac yn achosi i'ch llaeth ddifetha. Dim ond peth arferol sy'n digwydd.
Mae'n well gan rai pobl wisgo padiau bra a fron os ydynt yn tueddu i ollwng llawer. Gall hyn hefyd ddigwydd os nad ydych chi'n bwydo ar y fron ond yn fwy cyffredin mewn menywod sy'n nyrsio babi yn weithredol.
Peidiwch ag Anghofio'r Rheolaeth Geni
Nid yw cael babi yn eich amddiffyn rhag beichiogrwydd. Mae hyn yn dal yn wir os oes gennych adran c. Hyd yn oed os nad ydych chi wedi cael eich cyfnod eto, gallwch barhau i ofalu. Dyna pam mae rheoli geni yn bwysig iawn.
Yn ystod eich ymweliad chwe wythnos, siaradwch â'ch ymarferydd am y ffordd orau o reoli genedigaethau. Gallai hyn fod yn bwynt manwl pe baech yn dewis cael eich tiwbiau wedi'u clymu, a elwir yn gyfuniad tiwbol yn ystod eich c-adran diweddaraf.
Gair o Verywell
Cofiwch fod yr amser a'r amynedd yn ofalus iawn am anhwylderau rhywiol ar ôl cesaraidd ac ar ôl babi. Efallai y bydd gennych ychydig o gyfarfodydd anghyfforddus, a bydd synnwyr digrifwch yn help mawr gyda'r rhan fwyaf o'r hyn rydych chi'n ei brofi. Os oes gennych faterion sy'n ymddangos y tu hwnt i'r amserlen arferol, boen neu waedu nad yw'n ymddangos yn normal, sicrhewch eich meddyg neu'ch bydwraig am gyngor. Mae'n debyg bod yna ateb syml.
Ffynhonnell:
> Gabbe SG. Obstetreg: Beichiogrwydd Cyffredin a Problem (6ed) . Gwyddorau Iechyd Elsevier; 2012.