Ar unrhyw oedran, mae rhai babanod yn nyrsio neu'n yfed mwy nag eraill bob dydd. Cofiwch fod symiau bwydo a argymhellir yn gyfartal yn unig. Yn dal i fod, mae'n bwysig gwybod pa fwydydd solet i drosglwyddo i mewn a phryd y dylai eich baban fod yn barod iddyn nhw.
Rheolau ar gyfer Bwydo Bwyd Babi
Fel rheol, argymhellir eich bod chi'n dechrau babi ar fwydydd solet rhwng 4-6 mis, yn dechreuol yn naturiol gyda grawnfwyd reis wedi'i hadeiladu.
Byddech chi wedyn yn cynnig llysiau neu ffrwythau , er bod amseriad hynny'n dibynnu ar ba bryd y dechreuoch chi grawnfwyd. Os oeddech chi'n aros nes bod eich babi 6 mis oed i ddechrau grawnfwyd, yna mae'n debyg y byddech chi'n cyflwyno llysiau neu ffrwythau yn gyflym. Ar y llaw arall, pe baech chi'n dechrau grawnfwyd yn gynnar, fel tua 4 mis, efallai y bydd eich babi yn barod am lysiau neu ffrwythau erbyn 5 neu 6 mis.
Nid oes rheolau caled a chyflym mewn gwirionedd ar gyfer bwydo bwyd babi, er. Hyd yn oed y canllawiau ar ba fwydydd i ddechrau a pha fwydydd i'w hosgoi sydd wedi newid yn eithaf bach.
Er ei fod unwaith yn meddwl y bu'n rhaid i chi ddechrau gyda grawnfwyd a dylai osgoi pethau fel gwynwy wyau a " bwydydd alergedd " eraill, gallwch chi ddechrau gyda beth bynnag yr hoffech. Ni fydd osgoi bwydydd penodol yn cadw eich babi rhag datblygu alergeddau bwyd.
Yn dal, mae'n rhaid i chi ddechrau gyda rhywbeth, ac mae grawnfwyd yn beth hawdd i ddechrau.
Yr unig beth y gallech chi ei newid yw, yn hytrach na rhoi iddi y grawnfwyd reis gyda phob pryd, fe allech chi roi ychydig mwy iddi hi ar 1 neu 2 ar wahân bob dydd.
Gallai hynny eich helpu i ddod i mewn i brydau rheolaidd yn nes ymlaen.
Canllawiau Bwydo Babanod
Pryd ddylech chi ddechrau bwydo ei bwydydd mwy cadarn a llai o fformiwla?
Mae'n debyg y bydd rhywfaint o amser cyn y byddech yn disgwyl i fabi sy'n dechrau bwyd babi dorri'n ôl ar ei faint o fformiwla neu nyrsio. Yn wir, efallai na fyddwch yn disgwyl iddi dorri'n ôl nes ei bod yn 8-9 mis oed, neu efallai hyd nes ei bod wedi pen-blwydd yn gyntaf.
O ran faint o fwyd solet i roi i'ch babi, nid oes canllawiau pendant. Yn hytrach, gwyliwch eich babi am arwyddion ei bod hi'n dal i newyn neu'n anfodlon, ac yna'n dechrau cynnig mwy. Os bydd hi'n cwympo i lawr y llwy fwrdd hwnnw o foron ac mae'n ymddangos yn awyddus i fwyta mwy, yna mae'n bosib rhoi llwy fwrdd arall neu ddau. Os ar ôl llwy fwrdd mae hi eisoes wedi colli diddordeb ac yn troi i ffwrdd o'r llwy babi, yna mae'n debygol nad yw hi'n barod am fwy.
Unwaith y byddwch chi'n cael hyd at 3-4 llwy fwrdd o rawnfwyd a ffrwythau a llysiau ar un pryd, yna fel arfer mae'n amser cyflwyno pryd arall yn ystod y dydd, gyda'r nod o 3 bryd bwyd rheolaidd erbyn i chi fabwysiadu 7-8 mis oed.
Canllawiau i Dechrau Bwydydd Solid
Er mwyn helpu i hwyluso trosglwyddiad eich babi i fwydydd solet, cofiwch y canllawiau canlynol:
- Dechreuwch solidau rywbryd rhwng 4-6 mis, unwaith y bydd eich babi yn dangos arwyddion o fod yn barod ac yn gallu bwyta llwy.
- Mae grawnfwyd reis wedi'i hadearnu'n haearn yn ddosbarthiadol yn y bwyd solet cyntaf y dylai eich babi ei fwyta, ond gallwch ddewis rhywbeth arall, yn ddelfrydol, bwyd wedi'i gaffael i haearn neu â chyfoethog haearn os ydych chi'n bwydo ar y fron.
- Arbrofwch i ddod o hyd i'r amser gorau i fwydo solidau eich baban, er enghraifft cyn, ar ôl, neu ar adeg ar wahân o'r fformiwla neu'r bwydo ar y fron.
- Er mwyn canfod alergeddau bwyd yn hawdd, dim ond un bwyd cynhwysyn newydd, un ar yr un pryd, ac aros 3-4 diwrnod cyn cyflwyno un arall.
- Dechreuwch gyda dim ond llwy de neu lai pan fyddwch yn cyflwyno solidau yn gyntaf ac yna'n cynyddu'n araf i fys llwy fwrdd neu fwy wrth i chi fabwysiadu bwyta bwydydd solet.
- Parhewch i gynnig grawnfwyd caerog haearn i'ch babi hyd yn oed ar ôl i chi gyflwyno bwydydd solet eraill, gan ei fod yn ffynhonnell haearn dda neu'ch baban sy'n tyfu.
- Byddwch yn ymwybodol o beryglon bwydydd dwr , fel spaghetti heb eu torri, darnau o fenyn pysgnau, grawnwin cyfan, cnau, a chŵn poeth.
- Gall gormod o fwydydd môr ddarganfod plant iau i mercwri, felly dilynwch rybuddion pysgod a mercwri presennol wrth fwydo bwyd môr i blant.
- Siaradwch â'ch pediatregydd os na fydd eich babi yn bwyta unrhyw solidau erbyn iddo fod yn 7-8 mis oed.
Cofiwch, er bod y 'rheolau' ar gyfer cynnig bwyd babanod yn llawer mwy llaith y dyddiau hyn, nid oedd unrhyw beth anghywir o gwbl gyda'r dull clasurol o ddechrau gyda grawnfwyd reis, felly gallwch chi wneud hynny. Ac ar ôl grawnfwyd reis, ystyriwch symud ymlaen i grawnfwydydd eraill, fel blawd ceirch a haidd, ac wedyn cyflwyno llysiau, ffrwythau ac, yn olaf, cigoedd.
Ac er bod rheolau o'r hyn y gallwch ei fwydo i'ch babi wedi cael ei rhyddfrydoli'n fawr iawn, mae'n dal i fod yn ddiogel i fwydo mêl i fabanod o dan 12 mis.
Ffynonellau:
> Datganiad Polisi AAP. Atal Twyllo Ymhlith Plant. PEDIATRICS Vol. 125 Rhif 3 Mawrth 2010, tud. 601-607.
Datganiad Polisi Academi Pediatrig America: Bwydo ar y Fron a Defnyddio Llaeth Ddynol. Pediatregs 2012; 129: 3 e827-e841
Adroddiad Clinigol Academi Pediatreg America. Diagnosis ac Atal Anemia Diffyg Haearn a Diffyg Haearn mewn Babanod a Phlant Ifanc (0-3 Blynyddoedd Oed). Pediatregs 2010; 126: 1040-1050.