Sut i ddewis y tymheredd cywir sydd yn iawn
Mae'r syniad ymhlith rhai rhieni y mae'n rhaid cynhesu bwyd babanod cyn ei wasanaethu naill ai oherwydd ei bod yn haws i'w dreulio, yn llawer mwy parod, neu'n lladd unrhyw organeb sy'n cuddio a allai wneud eich babi yn sâl.
Yn gyffredinol, nid oes yr un o'r rhain dan sylw yn warantedig. P'un a ydych chi'n gwresogi bwyd eich babi neu ei weini'n oer nid yw cymaint yn fater o iechyd ond un o'ch dewis.
Mae iechyd y diwydiant heddiw yn golygu ei bod hi'n hollol ddiogel cymryd bwyd babanod wedi'i becynnu'n fasnachol yn syth o'r silff a'i fwydo i'ch babi. Mae'r un peth yn berthnasol i unrhyw fwyd a baratowyd rydych chi'n ei wneud cyhyd â'i fod wedi'i goginio'n drylwyr a'i storio'n iawn
Cynnig Amrywiaeth o Dymheredd Gwahanol
Er bod gan lawer o fabanod ddewis ar gyfer bwyd cynhesu, fel arfer byddant yn arfer ei fwyta'n oer os byddwch yn ei ddatgelu iddynt yn raddol. Er y gall fod yn her i fabanod mwy ffyrnig, nid yw'n syniad gwael i gael eich plentyn ddefnyddio amrywiaeth o dymheredd.
Wedi'r cyfan, ni fyddwch bob amser yn gallu cynhesu bwydydd tra ar daith ac efallai y byddwch yn elwa o fagio jar neu ddau yn eich bag diaper.
Weithiau gall oer fod yn beth da. Yn sicr, pan fydd eich babi yn rhwygo , gall llwybro oer o gymorth helpu i oresgyn rhywfaint o'r boen. Mewn achosion fel hyn, gall jar o afalau neu iogwrt wedi'i oeri fod yn dduwiad.
Gwybod Pryd i Fwyd Cynnes
Mae hefyd yn bwysig cofio bod rhai bwydydd yn blasu'n well yn gynnes nag oer.
Er bod hyn yn tueddu i fod yn llai o broblem gyda bwydydd sydd wedi'u hanafu'n fasnachol, gall fod yn bryder gyda rhai bwydydd a baratowyd yn y cartref .
Mae'r rhain yn cynnwys pyllau â starts, fel tatws neu fwydydd sy'n seiliedig ar reis, a all gael grittiness neu fwynhau annymunol os ydynt yn oeri. Mae bwydydd sy'n seiliedig ar grawn hefyd yn tueddu i fod yn gludiog wrth eu rheweiddio ac mewn gwirionedd mae angen ychydig o gynhesu i fod yn ddymunol.
Os oes gennych unrhyw amheuaeth o hyd a ddylech chi gynhesu bwyd neu beidio, defnyddiwch eich bwyd eich hun fel canllaw. Os ydych chi fel arfer yn gwasanaethu ffa gwyrdd yn gynnes, yn eu gwasanaethu i'ch babi yn gynnes. Os yw eich teulu yn hoffi ham fel toriadau oer yn hytrach na'u pobi, gwnewch yr un peth ar gyfer eich babi.
Cynghorion Gwresogi
Gan nad yw babanod yn profi tymheredd eu bwyd cyn eu bwyta, mae angen ichi wneud hynny ar eu cyfer. Yn amlwg fel y gall hyn swnio, mae pobl yn aml yn anghofio y bydd bwyd sy'n agosach at y ffynhonnell wresogi yn boethach nag sydd ymhellach i ffwrdd.
Un enghraifft o'r fath yw gwresogi jar o fwyd babi mewn pot o ddŵr poeth. Wrth wneud hynny, gall y gwres amgylchynol o waelod y sosban greu lle poeth y bydd angen i chi wylio amdano. Y ffordd orau o brofi hyn yw plymio llwy fetel i waelod jar, a'i ddal yno am dri eiliad, a gosod y llwy ar eich gwefus is. Os yw'n anghyfforddus i chi, mae'n rhy boeth i'r babi.
Mae angen i chi hefyd wylio am ficrodonnau. Gall microdonnau goginio bwyd yn anwastad a chreu mannau poeth sy'n aml yn eithafol. Weithiau gall gosod y jar neu'r ddysgl yng nghanol y microdon helpu, ond nid bob amser. Dylech bob amser fod yn siŵr o droi bwyd yn drylwyr ar ôl microwchu a phrofi'r tymheredd ar eich gwefus is;
Cynghorion ar gyfer Gwasanaethu a Storio
Os ydych chi erioed wedi bwydo'ch babi yn syth o'r jar a rhowch y gweddill yn ôl i'r oergell, efallai eich bod wedi sylwi y gall weithiau ddod yn ddyfrllyd a denau ar ôl diwrnod neu ddau.
Y rheswm am hyn yw bod y bwyd wedi'i anoclu â saliva eich babi. Mae saliva, boed yn babi neu'n oedolyn, yn cynnwys ensymau a all dorri bwyd a galluogi twf bacteriol.
O'r herwydd, mae'n well osgoi bwydo'ch babi rhag jar oni bai eich bod yn gwbl sicr y bydd ef neu hi yn gorffen. Yn lle hynny, dysglwch yr hyn sydd ei angen arnoch i mewn i bowlen a rhowch y jar caeedig i ffwrdd yn yr oergell tan y bwydo nesaf.
Cofiwch hefyd fod bwydydd jarro a baratowyd yn fasnachol yn ddiogel cyn belled â bod y sêl gwactod yn gyfan. Cyn agor jar, sicrhewch bob amser nad yw'r sêl gwactod wedi cael ei blygu a gwrando ar y bychan bach o aer sy'n dod i mewn wrth i chi agor y gwag.
Unwaith y bydd wedi'i agor, dylid rhewi unrhyw oriau dros ben am ddim mwy na dwy i dri diwrnod.
Yn bwysicaf oll, byth yn gwasanaethu unrhyw fwyd babi sydd dros ben sydd wedi newid mewn cysondeb a / neu liw.
> Ffynhonnell:
> Calabretti, A .; Calabrese, M .; Campesi, B. et al. "Ansawdd a Diogelwch mewn Bwydydd Babanod Masnachol." Journal of Food and Nutrition Research . 2017; 5 (8), 587-593. DOI: 10.12691 / jfnr-5-8-9.