Gwybod pryd i ddechrau a pha fwydydd i'w dewis
Mae taith eich plentyn bach i hunan-fwydo yn dechrau gyda chyflwyniad bwydydd bys a bydd yn symud yn raddol i lwyau a fforcau. Yn ddealladwy, mae rhai rhieni'n amharod i gyflwyno offer oherwydd gall y broses fwydo ddod yn berthynas mor llanast. Fodd bynnag, mae yna ffyrdd i leihau'r llanast a chaniatáu i'ch plentyn feistroli sgiliau hunan-fwydo.
Cyn i chi Gyflwyno'r Llwy
Mae'r holl blant yn datblygu sgiliau ar eu cyflymder eu hunain, felly nid oes amser penodol i gyflwyno'r llwy. Nid yn unig y bydd sgiliau modur eich plentyn yn penderfynu ar yr "amser cywir," felly hefyd bydd ffactorau eraill megis:
- Pa mor hir y mae'ch plentyn wedi bod yn bwyta bwydydd solet
- Pan gyflwynasoch fwydydd bysedd yn gyntaf i'r drefn fwyta
- Sut mae diddordeb eich plentyn yn ymwneud â bwyta'n annibynnol
Os ydych chi wedi bod yn bwydo bwydydd meddal neu blentyn eich plentyn ond heb gyflwyno bwydydd bysedd eto, efallai y byddwch am aros rhywbryd cyn herio'r plentyn â llwy. Dechreuwch yn lle hynny trwy gynnig bwydydd fel llysiau grawnfwyd a llysiau wedi'u coginio'n dda fel bod y plentyn yn gallu dechrau'r broses o symud bwyd yn ei geg.
Os yw'ch plentyn yn bwyta bwyd pwrpasol yn bennaf, symudwch i gyflwyno mwy o fwydydd ffug yn y diet. Yn ystod 12 mis, mae'ch plentyn bach yn gallu delio â darnau ffug o ffrwythau, llysiau a phata cyn belled nad yw'r darnau'n rhy fawr ac wedi'u coginio'n ddigonol.
Yn y pen draw, dylai'r bwyd fod yn feddal ond nid yn hollol flin.
Arwyddion Gall eich plentyn bach fod yn barod ar gyfer Llwy
Yn gyffredinol, bydd y mwyafrif o blant yn barod i ddechrau defnyddio llwy erbyn y pen-blwydd cyntaf. Mae yna ymddygiad cyffredin a fydd yn dweud wrthych ei bod yn bryd.
Fel babanod, bydd y plant fel arfer yn troi eu pennau ac yn clampio'u ceg i ddangos eu bod yn llawn.
Wrth iddyn nhw fynd yn hŷn, byddant yn aml yn arddangos yr un ymddygiad cyn pryd o fwyd, gan daflu tymrwm neu weithiau'n ddiddorol pan fyddant yn cyflwyno llwy o fwyd. Mewn rhai achosion, efallai y bydd y bachgen bach yn dal y llwy wrth iddo fynd at ei geg.
Gall y rhain i gyd fod yn arwyddion bod eich plentyn yn barod ac yn barod i ddefnyddio llwy yn annibynnol.
Dewis y Llwy Dde
Os nad yw'ch offer arian yn rhy drwm ac nad yw eich tocynnau yn rhy sydyn, bob ffordd, defnyddiwch unrhyw offerynnau sydd gennych ar y llaw. Nid oes rheol yn datgan bod yn rhaid i chi brynu holl offer newydd i blentyn bach.
Gyda'r hyn a ddywedir, gall wneud pethau'n haws os yw'r offer yn cael eu maint a'u siapio'n briodol ar gyfer dwylo bach bach bach. Os ydych chi'n prynu offer newydd, edrychwch ar rai â thiwlau ciwbig a chynghorion ffug. Gwnewch yn siŵr eich bod yn darllen y label cynnyrch yn agos ac yn ddibwys yn siŵr eu bod yn rhydd o bisphenol A (BPA) .
Wrth gychwyn, rhowch fwydydd meddal i'ch plentyn ei fod hi'n hawdd ei globio i'r llwy. Os yw'r plentyn yn cael problemau'n clymu, llwythwch y llwy'ch hun a'i roi yn ôl. Mewn pryd, bydd eich plentyn yn cael y syniad ac yn dilyn eich plwm.
Mae bwydydd delfrydol ar gyfer llwy yn cynnwys:
- Gwenithen
- Iogwrt trwchus
- Pwdin
- Afalau ffug
- Tatws mawn
- Caws bwthyn
- Pys môr a moron
- Peiriannau pasta gyda sawsiau trwchus
- Wyau sgramlyd
Cyflwyno'r Fforc
Unwaith y bydd y plentyn wedi llwyddo i ddefnyddio llwy, ceisiwch gyflwyno fforc. Arddangos gweithred pic y ffor a'i roi yn ôl i'r plentyn i wneud yr un peth. Efallai y bydd hi'n cymryd rhywfaint o amser, ond, os byddwch chi'n gwneud y broses yn hwyl, bydd y bachgen yn cael ei hongian yn y pen draw.
Mae rhai o'r bwydydd i geisio fforc yn cynnwys:
- Tatws tatws wedi'u coginio
- Ffa gwyrdd
- Cregyn Pasta
- Darnau Melon
- Sgwariau tost gyda menyn cnau daear
- Darn o ffrwythau meddal fel chwistrellau neu hanner grawnwin
- Porciau o ffrwythau tun
Gwnewch yn siŵr fod y bwydydd yn ddigon meddal i atal tyfu ond yn dal i fod yn ddigon cadarn felly ni fyddant yn llithro o'r ffonau fforch.
Ar ôl ychydig fisoedd (fel arfer pan fydd y plentyn tua 18 mis), gallwch ddechrau cyflwyno mwy o fwydydd hwyl a heriol i'r diet, gan gynnwys cawl a nwdls hwy.
Sut i Lleihau Mwy
Pan fydd plentyn yn dechrau defnyddio offer yn gyntaf, disgwylir i amser bwyd gymryd mwy o amser a bod y broses yn fwy crafach. Gallwch wneud glanhad yn haws trwy osod tywel neu daflen o dan y gadair uchel fel y gellir ei daflu i'r golchwr ar ôl i amser bwydo ddod i ben.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwisgo'r bach bach mewn dillad y gellir ei dynnu'n hawdd ac yn taflu i'r golchdy. Gallwch hefyd adael y plentyn mewn diaper a bib yn unig os yw'r tymheredd yn caniatáu.
Er mwyn lleihau'r ffyrn, cadwch at arfer bwyta y gall y plentyn ddod yn gyfarwydd â hi. Fel arfer, mae plant bach yn ffynnu pan fydd pethau'n cael eu cadw i amserlennu, a rhoddir llai o ddewisiadau, yn hytrach na mwy, i'w gwneud.