Bwyd Babi

Trosolwg o Fwyd Babi Cartref

Pan fydd eich babi yn barod ar gyfer solidau - fel arfer rhywle rhwng 6 ac 8 mis oed-efallai y byddwch am ystyried gwneud eich bwyd babi eich hun. Gall bwyd babi cartref fod yn ddewis gwych i'ch helpu i arbed arian a sicrhau bod eich babi yn cael yr holl faeth sydd ei angen arnoch.

A yw eich babi'n barod ar gyfer bwyd solid?

Er y bydd pob babi yn barod ar gyfer solidau ar wahanol adegau, mae Academi Pediatrig America (AAP) yn argymell peidio â chyflwyno unrhyw fwyd ar wahân i laeth y fron neu fformiwla cyn 4 mis oed.

Mae babanod sy'n cael eu bwydo gan fformiwla mewn perygl o gyflwyno bwyd solet yn rhy gynnar mewn bywyd (3 i 4 mis oed), ac mae cyflwyniad bwyd cynnar solet yn gosod plant sydd mewn perygl uwch o ordewdra yn hwyrach mewn bywyd. Mae gan yr AAP sawl nodyn atgoffa i gadw mewn cof am gyflwyno'ch babi i fwydydd solet:

Beth Am Alergeddau?

Efallai y bydd llawer o rieni'n poeni am gyflwyno eu babi i fwydydd newydd a allai gael adwaith alergaidd. Ond yn gyffredinol, nid oes gan yr AAP unrhyw gyfyngiadau penodol ar gyflwyno alergenau i'ch babi. Mewn gwirionedd, mae rhywfaint o dystiolaeth y gallai cyflwyno alergenau cyffredin yn gynnar, fel cynhyrchion pysgnau, gael effaith amddiffynnol mewn gwirionedd ar fabanod.

Os oes gennych hanes teuluol o alergeddau, efallai y byddwch am siarad â'ch pediatregydd am gynllun cyflwyno bwyd penodol i leihau unrhyw risg a monitro ar gyfer adweithiau alergaidd. Os ydych chi'n pryderu am y risg y bydd eich babi yn alergedd i fwyd, sicrhewch eich bod yn gwylio am unrhyw adweithiau niweidiol, fel brech neu geifrod. Os yw'ch babi yn datblygu unrhyw anawsterau anadlu, ffoniwch 911 neu ewch i'r ystafell argyfwng ar unwaith.

Yr Offer Byddwch Angen

Y cyfan sydd ei angen arnoch i wneud bod eich bwyd babi eich hun yn gymysgydd a rhai cynwysyddion i ddal y bwyd. Ond, os ydych chi am wneud pethau'n hawdd, gallwch fuddsoddi mewn gwneuthurwr bwyd babi . Gallwch hefyd ystyried defnyddio offer bwyd babanod cartref eraill, megis cymysgydd â llaw, stemar llysiau i goginio llysiau, a chiwbiau bwyd babanod sydd wedi'u rhewi. Fel arall, gallwch chi rewi bwyd mewn hambwrdd ciwb iâ, yna ei daflu mewn microdon pan fyddwch chi'n barod i'w ddefnyddio. Pan fyddwch chi'n barod i ddechrau, dyma arweinydd hawdd, cam wrth gam i wneud eich bwyd babi eich hun.

Ryseitiau i Geisio

Nid oes rhaid i chi wneud eich bwyd babi eich hun yn ofnus.

Rhowch gynnig ar y ryseitiau bwyd babanod cartref syml hyn y gallwch eu gwneud yn iawn gartref:

> Ffynonellau:

> Academi Pediatrig America. (2016). Bwyd babanod a bwydo. Plant Iach.org. Wedi'i gasglu o https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/HALF-Implementation-Guide/Age-Specific-Content/pages/infant-food-and-feeding. aspx

> Fleischer, DM (2013, Ionawr 28). Gall cyflwyno bwydydd alergenig yn gynnar atal alergedd bwyd mewn plant. Pediatregau, 34 (2 ) . Wedi'i gasglu o http://www.aappublications.org/content/34/2/13