Oedran a Chamau ar gyfer Plant Bach yn 18 Mis Oed
Mae'ch plentyn bach bellach yn 18 mis oed, ac mae angen ichi wybod beth i'w ddisgwyl ar hyn o bryd. Dysgwch fwy am faeth, twf, diogelwch a mwy i'ch plentyn bach.
Maeth Bach Bach
Bydd deiet eich plentyn bach yn debyg i weddill y teulu, gyda thri pryd a dau fyrbryd bob dydd. Dylech gyfyngu ar laeth a chynhyrchion llaeth i ryw 16 i 24 ounces bob dydd a sudd i 4 i 6 ounces bob dydd a chynnig amrywiaeth o fwydydd i annog arferion bwyta da yn ddiweddarach.
Er mwyn atal problemau bwydo, dysgu'ch plentyn i fwydo ei hun cyn gynted â phosib, rhoi dewisiadau iach iddo a chaniatáu arbrofi. Dylai prydau bwyd fod yn bleserus ac yn ddymunol ac nid yn ffynhonnell o frwydr. Ar wahân i beidio â chaniatáu i'ch plentyn yfed gormod o laeth neu sudd er mwyn iddo fod yn anhygoel ar gyfer solidau, osgoi gorfodi'ch plentyn i fwyta pan nad yw'n llwglyd, neu ei orfodi i fwyta bwydydd nad ydyn nhw eisiau.
Er y dylech ddarparu tri phryd bwyd cytbwys bob dydd, mae'n bwysig cadw mewn cof y bydd y rhan fwyaf o blant bach yn bwyta dim ond un neu ddau bryd bwyd llawn bob dydd. Os yw'ch plentyn wedi cael brecwast a chinio da, yna mae'n iawn nad yw'n dymuno bwyta llawer yn y cinio.
Llaeth a Diodydd
Erbyn hyn, efallai y byddwch yn rhoi llaeth buwch cyfan homogenaidd i'ch babi, ond os ydych chi'n parhau i fwydo'ch plentyn bach ar y fron o leiaf dwy neu dair gwaith y dydd, yna mae'n debygol nad oes angen llaeth buwch eto.
Fodd bynnag, os ydych chi'n newid o laeth y fron neu fformiwla fabanod i laeth, peidiwch â defnyddio llaeth braster isel , braster isel na sgim nes bod eich plentyn yn 2 flwydd oed. Nawr, mae'n amser da i roi'r gorau i'r botel a throsglwyddo i gwpan sippy os nad ydych chi eisoes.
Er mwyn osgoi gorfod ategu fflworid, defnyddiwch ddŵr tap fflworidedig.
Os ydych chi'n defnyddio dŵr wedi'i botelu neu wedi'i hidlo'n unig, efallai y bydd angen i chi ychwanegu at fflworid i'ch plentyn (gwiriwch gyda'r gwneuthurwr ar gyfer lefelau fflworid eich dŵr).
Yr Eater Picky
Efallai y bydd eich plentyn nawr yn dechrau gwrthod bwyta rhai bwydydd, dod yn fwytawr pysgod iawn neu hyd yn oed yn mynd ar y binges lle bydd ond am fwyta bwyd penodol. Ffordd bwysig y mae plant yn dysgu ei fod yn annibynnol yw trwy sefydlu annibyniaeth am fwydo. Er efallai na fydd eich plentyn yn bwyta diet yn llawn fel yr hoffech chi, cyn belled â bod eich plentyn yn tyfu fel arfer ac mae ganddo lefel egni arferol, mae'n debyg y bydd llawer yn poeni amdano. Cofiwch fod hwn yn gyfnod yn ei ddatblygiad lle nad yw'n tyfu'n gyflym iawn ac nad oes angen llawer o galorïau arnoch.
Hefyd, nid yw'r rhan fwyaf o blant yn bwyta diet cytbwys bob dydd, ond dros gyfnod o wythnos, bydd eu diet fel arfer yn gytbwys. Gallwch ystyried rhoi fitamin dyddiol i'ch plentyn os ydych chi'n meddwl nad yw'n bwyta'n dda, er nad yw'r rhan fwyaf o blant yn eu hangen.
Problemau Bwydo i Osgoi
Dulliau eraill o atal problemau bwydo yw peidio â defnyddio bwyd fel llwgrwobrwyo neu wobr am ymddygiadau a ddymunir. Peidiwch â bwyta'ch plentyn rhag peidio â bwyta'n dda. Cyfyngu sgwrs amser bwyd i bynciau cadarnhaol a dymunol.
Peidiwch â thrafod neu roi sylwadau ar arferion bwyta gwael eich plentyn tra ar y bwrdd. Cyfyngu bwyta ac yfed i'r bwrdd neu gadair uchel. Cyfyngu byrbrydau i ddau fyrbrydau maethlon bob dydd.
Mae arferion bwydo i osgoi yn rhoi symiau mawr o fwdinau melys, diodydd meddal, diodydd ffrwythau, grawnfwydydd siwgr, sglodion neu candy, gan nad oes ganddynt fawr o werth maeth. Hefyd, osgoi rhoi bwydydd y gall eich plentyn ei daglu, fel moron amrwd, cnau daear, grawnwin cyfan, cigydd caled, popcorn, gwm cnoi neu gannwyll caled.
Twf, Datblygu a Chwarae
Yn yr oes hon, gallwch ddisgwyl i'ch plentyn gerdded yn ôl, cerdded i fyny gyda'i law, cicio bêl, dywedwch 10 i 25 o eiriau, enwi tri rhan o'r corff, troi tudalennau o lyfr a chadwch ddau floc gyda'i gilydd.
Dros y misoedd nesaf, bydd eich plentyn yn dysgu geiriau newydd, yn dechrau taflu pêl drosodd, ac yn defnyddio cyfuniadau dwy eiriau.
Efallai y bydd yn dechrau chwarae gyda phlant eraill, ond bydd yn "chwarae cyfochrog". Mae plant yn yr oed hwn yn hunan-ganolog iawn a gallant chwarae ochr yn ochr â'i gilydd, ond bydd yn beth amser cyn iddynt ddechrau chwarae gyda'i gilydd. Mae'n debyg nad yw eich plentyn eisiau rhannu ei bethau, ac efallai y bydd yn feddiannol iawn. Mae'n bwysig goruchwylio'n ofalus plant sy'n chwarae gyda'i gilydd yn yr oes hon ac yn eu sicrhau na fydd y plentyn arall yn cadw ei deganau. Cadwch ychydig o'i hoff eitemau ar wahân ac nid ydynt ar gael i'w rannu fel ei fod yn teimlo ei fod â rhywfaint o reolaeth dros bethau.
Mae hwn hefyd yn amser y bydd eich plentyn yn dechrau archwilio a cheisio dangos sut mae pethau'n gweithio ac yn mwynhau amser chwarae. Mae'n bwysig rhoi llawer o ganmoliaeth a llawer o gyfleoedd i'w harchwilio. Os ydych chi'n defnyddio pacifier , mae'n amser da i ddechrau cyfyngu ar ei ddefnydd (neu ei roi i gyd yn gyfan gwbl) dim ond pan fydd eich babi yn ei grib, fel y bydd ei ddiddordeb ynddo yn lleihau.
Cysgu a Naps
Mae'r rhan fwyaf o blant bach yn cymryd o leiaf un naps (mae hyd y napiau fel arfer yn amrywio'n fawr rhwng gwahanol blant, ond mae naps fel arfer o 1 i 1 1/2 awr o hyd) yn ystod y dydd yn yr oes hon ac yn gallu cysgu drwy'r nos (ar gyfer 11 i 12 oriau). Os na, gwiriwch i sicrhau bod gan eich plentyn bach drefn dda o wely ac mae wedi datblygu'r cymdeithasau cysgu priodol.
Unwaith y gall eich plentyn ddringo allan o'i grib (ac rydych chi eisoes wedi gostwng y matres ac yn tynnu'r padiau bumper ), mae'n bryd ei symud i mewn i wely bach bach . Os yw'ch plentyn yn dri troedfedd o uchder, efallai y byddwch am ei symud i wely bach bach hyd yn oed os nad yw'n dringo allan o'i grib eto. Yr oedran arferol ar gyfer symud allan o griw yw tua deunaw mis i ddwy flynedd.
Diogelwch ar gyfer eich 18 mis oed
Damweiniau yw'r prif achos marwolaeth i blant. Gallai'r rhan fwyaf o'r marwolaethau hyn gael eu hatal yn rhwydd, ac felly mae'n bwysig iawn cadw cofnod diogelwch eich plentyn bob amser. Dyma rai awgrymiadau i gadw'ch plentyn bach yn ddiogel:
- Yn ôl y canllawiau sedd car diweddaraf, dylech ddefnyddio sedd car babanod neu sedd car trosglwyddadwy, a'i roi yn y sedd gefn hyd nes bod eich babi yn ddwy flwydd oed neu'n tyfu yn y terfynau pwysau neu uchder sy'n wynebu'r cefn, a pheidiwch byth â rhoi eich babi yn sedd flaen car gyda bag awyr ochr teithwyr.
- Yn anffodus, bu mwy o ddigwyddiadau o blant wedi'u gadael mewn ceir poeth , ac mae angen ichi gymryd rhagofalon.
- Gwnewch yn siŵr fod ei crib yn ddiogel: heb fwy na 2 3/8 modfedd rhwng y bariau; dylai'r matres fod yn gadarn ac yn ffitiog o fewn y crib; ei roi i ffwrdd o ffenestri a drafftiau; osgoi gosod blancedi ffyrffi, anifeiliaid wedi'u stwffio, neu glustogau yn y crib gan eu bod yn gallu achosi niweidio.
- Gwnewch yn siŵr nad yw'r offer a ddefnyddiwyd neu sydd â llaw, fel seddi ceir, strollers, a chribiau, ac ati, wedi cael eu cofio am resymau diogelwch. Ffoniwch y gwneuthurwr neu'r Comisiwn Diogelwch Cynnyrch Defnyddwyr am restr gyfredol o gynhyrchion a gofnodwyd.
- Er mwyn atal tyfu, peidiwch byth â gadael gwrthrychau bach neu fagiau plastig wrth gyrraedd eich babi.
- Defnyddiwch harnais yn gywir pan fydd yn eistedd mewn cadeirydd uchel.
- Peidiwch â datgelu gormod o haul i'ch plentyn (defnyddiwch yr haul haul).
- Atal cwymp trwy beidio â gadael eich babi yn unig ar wely neu newid tabl.
- Gosodwch synwyryddion mwg a charbon monocsid .
- Arferwch ddiogelwch bwyd: golchwch ffrwythau a llysiau, peidiwch â bwyta cigydd neu ddofednod neu ddiod dofednod heb eu pasteureiddio na sudd.
- Os oes rhaid i chi gael gwn yn y tŷ, cadwch ef a'r bwledi mewn lle sydd wedi'i gloi ar wahân.
- Ymarferwch ddiogelwch dwr: Dysgwch eich plentyn i nofio, peidiwch â gadael i'ch plentyn chwarae o gwmpas unrhyw ddŵr (llyn, pwll, cefnfor, ac ati) heb oruchwyliaeth oedolion (hyd yn oed os yw'n nofiwr da), bob amser yn gwisgo gwarchodwr bywyd neu frecyn diogelwch pan fyddwch ar gwch, a phlentyn yn atal y pwll trwy ei hamgáu mewn ffens gyda drws hunan-gau'r hunan.
- Byddwch yn ymwybodol o'r risg o fwydo cŵn ac yn goruchwylio'r plant yn agos pan fyddant yn bresennol. Gall plant bach weithredu mewn ffyrdd y mae ci yn eu hystyried yn frawychus a hyd yn oed ci bach yn gallu rhoi brathiad amddiffynnol neu ymosodol.
- Glanhewch ei ddannedd gyda brws dannedd meddal a smear o dast dannedd fflworid (i atal fflworosis) nes ei fod yn dysgu ysgwyd y pas dannedd.
Prawf Plentyn Eich Cartref
Mae plant bach yn symudol ac yn archwilio eu hamgylchedd. Bydd angen i chi sicrhau eich bod wedi cymryd rhagofalon yn eich cartref ac mewn lleoliadau fel cartrefi neiniau a theidiau lle gall eich plentyn bach ymweld.
- Gosodwch dymheredd eich gwresogydd dŵr poeth i 120 F.
- Defnyddiwch giatiau ar y grisiau ar orchudd trydan a chlytiau mewn cypyrddau.
- Cadwch lanhawyr cartrefi, cemegau a meddyginiaethau sydd y tu hwnt i gyrraedd y cwbl a bob amser yn eu cadw yn eu cynhwysydd gwreiddiol.
- Gwybod rhif y Ganolfan Rheoli Gwenwyn (1-800-222-1222).
- Peidiwch â chario hylifau poeth na bwyd ger eich plentyn.
- Peidiwch â gadael i'ch plentyn ger ffwrnau, gwresogyddion neu offer poeth eraill (yn enwedig ewinau cromio).
- Wrth goginio, defnyddiwch y llosgwyr cefn a throi taflenni pot i mewn.
- Er mwyn atal boddi, gwagwch yr holl ddŵr o baddonau a phalau, cadwch y drws i'r ystafell ymolchi ar gau a pheidiwch byth â gadael eich plentyn ar eich pen eich hun ger unrhyw gynhwysydd o ddŵr.
- Cadwch restr o rifau brys ger y ffôn a chofnodwch fel cysylltiadau ar eich ffôn symudol.
- Cloi ystafelloedd nad ydynt yn blentyn yn brawf.
Problemau Iechyd Cyffredin
- Rhyfeddod : problem gyffredin a rhwystredig iawn iawn mewn plant. Fe'i diffinnir fel arfer fel treigl o garthion caled a phoenus neu'n mynd bedair diwrnod neu fwy heb symudiad coluddyn. Mae dieithriad yn cael ei achosi yn gyffredin gan ddiet sy'n isel mewn ffibr ond gellir ei achosi hefyd trwy yfed gormod o laeth (mwy na 16 i 24 ounces y dydd), heb yfed digon o ddŵr nac aros yn rhy hir i fynd i'r ystafell ymolchi. Mae'r driniaeth gychwynnol yn cynyddu nifer yr hylifau y mae'n ei fwyta ac yn cynyddu faint o ffibr a bran yn ei ddeiet. Fel arfer, mae hefyd yn ddefnyddiol i leihau faint o fwydydd rhwymach yn ei ddeiet, gan gynnwys llaeth buwch, iogwrt, caws, moron wedi'u coginio, a bananas. Efallai y bydd angen meddalyddion stôl os nad yw'r camau hyn yn gweithio.
- Trwyn / Tisian Stuffy : cyffredin iawn ac fel arfer yn cael ei achosi gan lid o aer sych, mwg neu lwch. Ceisiwch gael gwared ar anidyddion cyffredin. Gallwch geisio defnyddio diffoddydd llaithydd neu drwyn dŵr halen.
- Rasiau Diaper : yn gyffredin iawn ac fel rheol yn clirio mewn 3-4 diwrnod gydag hufen brech diaper. Os nad ydyw'n clirio neu yn goch llachar ac wedi'i amgylchynu gan dotiau coch, efallai y bydd gan eich babi heintiad burum a bydd angen hufen gwrthfyngog arnoch i helpu i'w glirio. Gellir atal brechiadau diaper trwy newidiadau diaper mynych, cynyddu'r amlygiad aer trwy gadw'r diaper i ffwrdd gymaint â phosibl a defnyddio sebon ysgafn yn unig ar ôl symudiadau i'r coluddyn (rinsiwch gyda dŵr cynnes yn unig ar adegau eraill).
- Heintiau Resbiradol Uchaf : mae'r rhain yn gyffredin iawn ac maent yn cynnwys symptomau trwyn a thoswch glân gwyrdd neu wyrdd ac fel arfer fe'u hachosir gan firysau oer. Y driniaeth orau yw defnyddio diferion trwynol dwr halen a suddiad mwy o fwlb i gadw eu trwyn yn glir. Ffoniwch eich pediatregydd os oes gan eich plentyn twymyn uchel, anhawster anadlu neu ddim yn gwella o fewn 7-10 diwrnod
- Cyfalau : fel rheol yn cyd-fynd â dolur rhydd fel rhan o haint firaol. Os yw'ch plentyn yn dechrau chwydu, mae'n well rhoi egwyl iddynt rhag bwyta ac yfed am awr neu fwy ac yna dechreuwch roi symiau bach o Pedialyte (1 llwy de) bob pump neu ddeg munud. Unwaith y bydd eich plentyn yn gallu goddef yfed y symiau bach hyn, gallwch gynyddu Pedialyte i fwrdd llwy fwrdd bob pump neu ddeg munud ac yna symiau mwy fel y goddefir ac yna newid yn ôl i'w fformiwla reolaidd. Peidiwch â rhoi Pedialyte yn unig am fwy na 12 awr. Ffoniwch eich pediatregydd os oes gan y vomit waed ynddo, os yw'n wyrdd tywyll, neu os yw'ch plentyn yn dangos arwyddion o ddadhydradu (sy'n cynnwys peidio â dwyn o fewn 6-8 awr, gan gael ceg sych a cholli pwysau).
- Dolur rhydd : problem gyffredin ac yn aml yn cael ei achosi gan haint firaol. Ffoniwch eich pediatregydd os oes gan ddolur rhydd gwaed neu brawf ynddo, os nad yw'n gwella mewn 1-2 wythnos neu os gwelwch arwyddion o ddadhydradu (sy'n cynnwys peidio â dwyn o fewn 6-8 awr, gan gael ceg sych a cholli pwysau). Dylech barhau â'u diet yn rheolaidd ond mae'n bosibl y bydd yn rhoi 1-2 ons o Pedialyte bob tro bod ganddi stôl dolur rhydd mawr i atal dadhydradu.
Ymweliadau Pediatregydd
Byddwch yn ymweld â'ch pediatregydd yn aml yn ystod blwyddyn gyntaf bywyd eich plentyn fel y gellir monitro ei dwf a'i ddatblygiad yn agos. Cofiwch ysgrifennu unrhyw gwestiynau sydd gennych ar gyfer eich meddyg cyn yr ymweliad er mwyn i chi beidio â'u hatgoffa.
Yn y gwiriad 18 mis, gallwch ddisgwyl:
- Archwiliad o dwf a datblygiad eich plentyn bach.
- Adolygiad o amserlenni bwydo a chysgu.
- Mesur ei uchder, ei bwysau a'i gylchedd pen.
- Cynghori ar gyfer atal anafiadau, iechyd deintyddol a diet priodol.
- Trafodaeth am barodrwydd hyfforddiant toiledau.
- Imiwneiddiadau: DTaP ac o bosib y brechlynnau Hepatitis A, Prevnar, neu IPV os na chawsant eu rhoi ar y gwiriad pymtheg neu ddeuddeg mis.
Y gwiriad nesaf gyda'ch pediatregydd fydd pan fydd eich plentyn yn 2 flwydd oed.
> Ffynhonnell
> Iannelli, V. Eich Plentyn. KeepKidsHealthy.com. Cadw Kids Healthy, LLC.