Pan fydd Eich Bach Bach yn Napiau Sgipio

A all plant bach gael gormod o gysgu yn y nos? Yn ddiweddar, mae fy merch 13 mis oed wedi bod yn sgipio niferoedd yn ystod y dydd ac yn cysgu amser maith iawn yn y nos. A yw hwn yn swm arferol o gwsg pa mor hir y bydd yn parhau?

Mae'r rhan fwyaf o blant bach yn dal i gymryd napiau, felly mae eu cyfanswm amser cysgu yn cael ei rannu rhwng ymestyn hir dros nos a 1 neu 2 naps yn ystod y dydd.

Naidiau i Blant Bach

Mewn 13 mis, er enghraifft, mae'r rhan fwyaf o blant bach yn cysgu tua 11 awr dros nos ac yn cymryd 2 naps o tua 1 1/2 awr yr un, am gyfanswm o oddeutu 14 awr.

Os byddant yn cael yr holl gysgu hwnnw dros nos, efallai y byddant yn troi napiau, ond mae'n debyg nad yw hynny'n syniad da.

Trosglwyddo Napiau

Mae un broblem gyffredin yn yr oed hwn yn digwydd pan fydd plentyn yn dechrau newid o 2 nythod yn ystod y dydd i un yn unig.

Er nad yw hyn yn digwydd tan tua 18 mis ar gyfer y rhan fwyaf o blant bach, mae rhai yn ei wneud mor ifanc â 9-12 mis. A phan fyddant yn taflu nawod y bore hwnnw, efallai y byddant mor flinedig ac yn ffodus yn y prynhawn fel y gallant ddod i ben yn sgil y nap hefyd. Yn y sefyllfa hon, erbyn y noson gynnar, maent mor blino, efallai y byddant yn cysgu yn ychwanegol dros nos.

Naps Sgipio

Gan fod eich plentyn bach yn cysgu llawer mwy na'r cyfartaledd, ac mae'n swnio bod hyn yn beth newydd, mae'n debyg y dylech weld eich pediatregydd a gwneud yn siŵr nad yw hi'n sâl neu fod rhywbeth arall yn digwydd.

Efallai mai dim ond cam yw hyn neu ei bod hi'n dod allan o ysbwriad twf neu rywbeth, ond gyda newid mor fawr yn ei threfn, byddai siec gyda'ch pediatregydd yn syniad da.

A chofiwch fod plant fel arfer yn parhau i gymryd naps nes eu bod tua 3 i 5 oed.

Problemau Napping

Mae babanod hŷn a chyn-gynghorwyr yn aml yn datblygu problemau cwympo o bryd i'w gilydd hefyd.

Yr amser pan fydd plant bach yn mynd o ddwy nap i un nap a phan fydd cyn-gynghorwyr yn rhoi'r gorau iddyn nhw, gallant fod yn arbennig o anodd.

Hyd nes y bydd y plant hyn yn arfer eu hamserlen gysgu newydd, gallant ddod yn ychydig o gysgu difreintiedig.

Cofiwch mai dim ond am nad yw'ch plant eisiau cymryd nap, nid yw hynny'n golygu nad oes angen un ohonynt o hyd.

Er mwyn helpu eich plant i dawnsio'n dda, efallai y bydd o gymorth i:

Os ymddengys nad oes unrhyw beth yn gweithio ac maen nhw'n mynd yn rhy flinedig ac yn anniddig erbyn diwedd y dydd, efallai y byddwch chi'n ceisio rhoi amser gwely cynharach.