Canllawiau Diogelwch ar gyfer Defrosti Llaeth Dynol
Mae llawer o famau sy'n bwydo ar y fron yn casglu a rhewi eu llaeth y fron . Weithiau bydd angen iddynt gludo neu eu llongio, ond mae'r rhan fwyaf o moms yn rhewi eu llaeth i greu cyflenwad i fod wrth law pan fyddant yn rhoi'r gorau i fwydo ar y fron . Felly, beth ydych chi pan fyddwch chi'n barod i ddadmerio'r holl laeth sy'n cael ei storio? Dyma ganllaw i ddiffodd, cynhesu'n ddiogel, a defnyddio'ch llaeth bri wedi'i rewi.
Cynghorion i Ddileu Llaeth y Fron yn Ddiogel
Llaeth y fron wedi'i daflu yw llaeth sydd wedi'i rewi a'i ddadmerio. Pan fyddwch chi'n difetha eich llaeth yn y fron yn ôl y canllawiau diogelwch, mae'n cynnal mwy o'i faetholion , ac mae'n llai tebygol o ddifetha. Dyma rai awgrymiadau ar gyfer dileu'ch llaeth y fron yn ddiogel:
- Dylai dyddiad eich llaeth frân wedi'i rewi. Dadansoddwch y cynhwysydd hynaf o laeth y fron yn gyntaf.
- Gallwch ddadrewi eich llaeth frân wedi'i rewi trwy ei roi yn yr oergell, a'i roi mewn powlen o ddŵr cynnes, neu ei ddal dan ddŵr tapiau rhedeg cynnes. Ni ddylech daflu llaeth y fron ar dymheredd yr ystafell.
- Peidiwch â defnyddio'r microdon nac yn rhoi llaeth eich fron mewn pot o ddŵr berw ar y stôf. Efallai y bydd llaeth y fron yn rhy boeth, a gall gael ei ddifetha.
- Unwaith y bydd eich llaeth y fron wedi'i ddadmer (ond heb ei gynhesu eto neu ei ddefnyddio eto) gallwch chi gynhesu a'i ddefnyddio ar unwaith, ei adael ar dymheredd yr ystafell am hyd at bedair awr, neu ei roi yn yr oergell am hyd at 24 awr.
Nodyn: Mae'r canllawiau hyn ar gyfer babanod iach, llawn dymor a phlant hŷn . Os oes gennych fabi cynamserol neu blentyn â system imiwnedd dan gyfaddawd, siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd am fwy o wybodaeth ar sut i gasglu, storio a defnyddio'ch llaeth y fron.
Dileu Llaeth y Fron yn yr Oergell
Gall tynnu llaeth y fron yn yr oergell gymryd tua 12 awr, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn cynllunio ymlaen llaw.
Efallai y byddwch chi eisiau rhoi diwrnod llawn o laeth y fron wedi'i rewi yn yr oergell bob nos fel y bydd yn barod i'w ddefnyddio y diwrnod canlynol.
Dileu Llaeth y Fron mewn Bowl o Ddŵr Cynnes
Os oes angen i chi leddio llaeth y fron yn gyflym, gallwch ddefnyddio bowlen o ddŵr cynnes (nid poeth). Mae dileu llaeth y fron mewn powlen o ddŵr cynnes yn cymryd oddeutu 20 munud os byddwch yn cadw llygad ar y dŵr a'i newid cyn gynted ag y bydd yn cwympo. Dyma sut:
- Llenwch bowlen neu sosban gyda dŵr cynnes.
- Rhowch y cynhwysydd wedi'i rewi o laeth y fron i'r dŵr. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw lefel y dŵr islaw cap y botel llaeth y fron i atal halogiad.
- Wrth i ddŵr ddod i ben, gwagwch a'i ddisodli gyda mwy o ddŵr cynnes.
- Parhewch i wneud hyn nes nad yw llaeth y fron bellach wedi'i rewi.
- Ar ôl ei ddadmer, gosodwch y llaeth yn yr oergell neu barhau i'w gynhesu i fwydo i'ch plentyn.
Dileu Llaeth y Fron Dan Reoli Dŵr
Y ffordd gyflymaf i ddadmerio llaeth y fron yw ei ddal dan faucet o ddŵr rhedeg cynnes. Dechreuwch â dŵr sy'n rhedeg oer ac yn gwneud y dŵr yn gynhesach yn araf. Cadwch y dŵr yn gynnes, ond nid yn boeth.
Y Peryglon o Defnyddio'r Microdon a'r Stôf
Ni ddylech ddefnyddio ffwrn microdon i daflu neu gynnes llaeth y fron wedi'i rewi. Gall y gwres uchel o'r microdon ddinistrio rhai o'r eiddo iach a geir yn y llaeth fron .
Mae microdonnau hefyd yn achosi gwres anwastad ac ardaloedd poeth yn y llaeth. Gall mannau poeth yn llaeth y fron losgi ceg a gwddf eich babi. Ni argymhellir llaeth y fron gwresogi ar y stôf, naill ai. Mae'n haws gorchuddio llaeth y fron pan fyddwch chi'n ei roi mewn pot o ddŵr berw ar y stôf. Gall gorgynhesu dinistrio'r maetholion yn y llaeth a'i wneud yn beryglus i'ch plentyn.
Llaeth y Fron Blas ar Ddrost
Weithiau mae arogl annymunol neu flas metelig yn siomedig o laeth y fron wedi'i dadmer. Nid yw hynny'n golygu bod y llaeth wedi mynd yn wael, ac nid oes rhaid i chi ei daflu i ffwrdd. Mae'n ganlyniad i ensym yn y llaeth a elwir yn lipase sy'n naturiol yn torri i lawr brasterau yn ystod storio.
Mae'n dal i fod yn ddiogel i'w roi i'ch babi, ond efallai na fydd eich plentyn yn hoffi blas llaeth y fron wedi'i dadmerio a gallai ei wrthod .
Llaeth y Fron wedi'i Ddewi'n Cynhesu
Gallwch roi llaeth y fron i'ch babi yn uniongyrchol o'r oergell, neu gallwch ei gynhesu i dymheredd ystafell neu dymheredd y corff.
- Os dewiswch chi gynhesu'ch llaeth y fron, gallwch wneud hynny trwy ei roi mewn powlen o ddŵr cynnes am ychydig funudau, a'i ddal dan ddŵr rhedeg cynnes, neu ddefnyddio cynhesydd potel. Fel y crybwyllwyd uchod, ni ddylech wresogi llaeth y fron yn y microdon, neu mewn pot berw o ddŵr ar y stôf. Mae'n bwysig cynhesu'ch llaeth y fron yn gywir fel na fyddwch yn llosgi ceg a gwddf eich babi.
Yn ystod storio, mae llaeth y fron yn gwahanu i haenau. Ar ôl i chi ddadmer a chynhesu'ch llaeth y fron, gallwch chi chwistrellu'n ofalus neu ysgwyd y cynhwysydd i gymysgu'r haenau cyn ei fwydo i'ch babi.
Gwiriwch bob amser tymheredd llaeth y fron cyn ei roi i'ch plentyn. Gallwch chi wneud hyn drwy dorri ychydig o ddiffygion ar y tu mewn i'ch arddwrn. Dylai deimlo tymheredd cynnes neu ystafell. Ni ddylai fod yn boeth neu'n oer.
Trin Llaeth y Fron yn Drin yn Ddiogel neu ei Ddefnyddio
Er mwyn atal difetha a thwf bacteria yn eich llaeth y fron, dilynwch y canllawiau hyn:
- Unwaith y bydd llaeth y fron yn cael ei gynhesu, gallwch ei roi i'ch plentyn ar unwaith neu ei roi yn yr oergell am hyd at 4 awr. Ni ddylech adael llaeth y fron wedi'i gynhesu allan ar dymheredd yr ystafell.
- Os ydych chi'n cynhesu llaeth y fron, peidiwch â'i hadnewyddu.
- Os nad yw'ch babi yn gorffen bwydo, dylech daflu'r llaeth ar y fron yn y botel.
> Ffynonellau:
> Pwyllgor Protocol yr Academi o Feddygaeth Bwydo ar y Fron. Protocol Clinigol ABM # 8: Gwybodaeth Storio Llaeth Dynol ar gyfer Defnydd Cartref ar gyfer Babanod Tymor Hir. Protocol gwreiddiol Mawrth 2004; adolygiad # 1 Mawrth 2010. Meddygaeth Bwydo ar y Fron. 2010; 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Bwydo ar y Fron a Defnyddio Llaeth Dynol. Pediatreg. 2012 Mawrth 1; 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Canllaw Bwydo ar y Fron ar gyfer yr Wythfed Argraffiad Proffesiwn Meddygol. Gwyddorau Iechyd Elsevier. 2015.
> Riordan, J., a Wambach, K. Pedwerydd Argraffiad Bwydo ar y Fron a Lactiad Dynol. Jones a Bartlett Dysgu. 2014.