Er ei bod yn ymddangos fel pe bai eich pwysau ar golli'ch gwaith yn ddiffygiol, mae'n rhaid i riant gofio ei bod yn sefyllfa sy'n effeithio ar y teulu cyfan. Felly, mae angen i'r teulu cyfan fod yn rhan o gefnogi ei gilydd - ac i wneud hynny, mae'n rhaid i chi siarad â phlant am golli swyddi.
Er ei bod yn demtasiwn cadw'r newyddion o dan wraps i sbarduno'ch straen a'ch straen i'ch plant, gall plant synnwyr pan fydd rhywbeth yn anghywir.
Byddant yn debygol o fod hyd yn oed yn fwy molestus pan fyddant yn darganfod bod eu rhieni dibynadwy wedi bod yn cadw cyfrinach oddi wrthynt, a gall eich plant freuddwydio i fyny i sefyllfaoedd gwaethaf os nad ydych yn sôn am yr hyn sy'n digwydd.
Felly, cymerwch anadl ddwfn a galw cyfarfod teuluol i drafod colli swyddi a beth mae'n ei olygu i'r cartref. Hyd yn oed os ydych chi'n ofnus, dan straen, ac yn rhwystredig, cofiwch nad oes angen i chi gael yr holl atebion cyn siarad â'ch plant. Yn lle hynny, gallwch esbonio'r hyn rydych chi'n ei wybod hyd yn hyn.
Paratoi eich hun ar gyfer y sgwrs hon. Byddwch yn barod i ysgogi pryderon eich plant a hefyd yn eu cynorthwyo i ddeall sut y gall digwyddiad bywyd straen , fel colli swyddi, effeithio ar y teulu cyfan.
Sut mae Diweithdra yn Effeithio Plant
Gall bod mewn swyddi rhwng ychydig wythnosau fod ychydig o straen i'ch plant. Ond, ar ôl i chi ail-fynd i mewn i'r gweithlu, mae pethau'n debygol o ddychwelyd i'r arferol ac mae'ch plant yn debygol o adael yn ôl o'r straen.
Os ydych chi'n ddi-waith am gyfnod hwy, gallai eich diweithdra gymryd toll ar les cyffredinol eich plentyn. Gall astudiaethau ddangos bod diweithdra rhieni yn lleihau hapusrwydd plant. Ac mae ymchwilwyr wedi canfod bod graddau plant yn gostwng pan nad yw eu rhieni yn ddi-waith.
Mae astudiaethau'n dangos bod llawer o ffyrdd y mae diweithdra rhieni yn cymryd toll ar blant:
- Colli straen rhieni i blant. Pan fo rhieni'n cael eu pwysleisio ynghylch colli incwm neu anhawster dod o hyd i waith, bydd plant yn teimlo eu bod yn cael eu straenio hefyd.
- Mae llai o incwm yn effeithio ar fywydau dyddiol plant. Efallai y bydd safon byw teuluol yn dirywio, a allai atal plentyn rhag mwynhau'r un gweithgareddau a breintiau ag o'r blaen.
- Mae colli swyddi yn sbarduno digwyddiadau straen eraill. Pan fo teuluoedd yn gorfod symud i ddinas newydd neu i roi'r gorau i anfon plant i weithgareddau allgyrsiol, efallai y bydd bywydau plant bob dydd yn cael eu heffeithio mewn ffyrdd negyddol.
- Mae plant yn poeni am y dyfodol. Efallai y bydd plant hŷn sy'n deall ychydig am arian a biliau yn tyfu'n bryderus y bydd eu teulu'n byw mewn tlodi neu'n dod yn ddigartref.
- Gall plant ddod yn dargedau ar gyfer bwlis pan fydd rhiant yn ddi-waith. Gall diweithdra arwain at fwyno a bwlio gan blant eraill.
Pan fyddwch chi'n deall sut mae diweithdra yn effeithio ar blant, efallai y byddwch yn gallu lleihau'r tollau y mae'n ei gymryd ar eu bywydau. Gallai siarad â phlant am golli swyddi a dod o hyd i ffyrdd i'w helpu i ymdopi fod yn allweddol wrth eu helpu i ddelio â'r straen mewn ffordd iach.
Rhannwch eich Cynllun
Cyn i chi eistedd gyda'r plant, siaradwch â'ch arall arwyddocaol (os oes un yn y llun) a chyflwyno cynllun.
Bydd eich plant yn cael ei fwyta llawer mwy gan y ffaith eich bod chi'n gwybod beth yw'r cam nesaf.
Felly, a ydych chi'n bwriadu tynnu diweithdra am rywbeth, chwilio am swydd newydd, dychwelyd i'r coleg, neu ddechrau busnes newydd, dywedwch wrth eich plentyn beth allai chi feddwl ddigwydd nesaf. Hyd yn oed os na fyddwch yn y pen draw yn dilyn y cynllun, gwnewch yn siŵr bod eich plentyn yn gwybod bod gennych chi rai syniadau yn y gwaith.
Cael Trafodaethau Priodol Oedran
Mae oedran eich plentyn yn chwarae rhan bwysig yn y ffordd yr ydych yn ymdrin â phwnc colli swyddi - ar ôl popeth, ni fydd plant bach yn deall a ydych chi'n dechrau siarad am layoffs, downsizing, neu'r economi. Ar gyfer y rhai bach, cadwch hi'n syml trwy ddweud y bydd mommy / dad yn gartref yn amlach oherwydd nad yw ei gwaith bellach ei hangen hi i ddod bob dydd.
Mae plentyn sydd ychydig yn hŷn-yn dweud, yn fyfyriwr ysgol elfennol-yn gallu trin ychydig mwy o fanylion; er enghraifft, esboniwch fod y cwmni wedi cau neu symud i leoliad arall.
Bydd pobl ifanc yn eu harddegau, yn naturiol, yn disgwyl y manylion mwyaf, ond bydd eu meddyliau yn debygol o fynd ar unwaith yn syth - felly gwnewch yr hyn y gallwch chi i'w sicrhau y bydd y teulu'n iawn a bod gennych gynllun i fynd drwy'r dyddiau, wythnosau sydd i ddod, a misoedd.
Byddwch yn onest
Efallai y bydd eich greddf gyntaf i sugno'r sefyllfa felly nid yw'n swnio'n ddrwg, ond mae camgymeriad yn lleihau difrifoldeb y sefyllfa. Fodd bynnag, nid ydych am fynd heibio â'r dramâu, felly ceisiwch ddod o hyd i dir canol da, gobeithio yn realistig am yr hyn y mae'r colled swydd yn ei olygu i'ch teulu.
Dyma rai enghreifftiau o'r hyn y gallech ei ddweud:
- Rydw i'n mynd i golli fy ngwaith yr wythnos nesaf. Hyd nes i mi ddod o hyd i un arall, bydd angen i ni dorri'n ôl ar ein gwariant. Mae hynny'n golygu nad oes bwyta allan a dim prynu pethau newydd oni bai ein bod wir eu hangen.
- Collais fy ngwaith heddiw. Rydw i'n mynd i weithio'n galed i ddod o hyd i swydd arall yn fuan. Ond efallai na fyddwn yn gallu dod o hyd i un yn yr un ddinas. Efallai y bydd angen i ni symud.
- Nid oedd fy ngwaith yn addas i mi felly dydw i ddim yn gweithio yno nawr. Rydw i'n mynd i weithio'n galed yn ceisio dod o hyd i swydd newydd. Ond nes i mi gael eich cyflogi yn rhywle arall, ni fydd gennym gymaint o arian i'w wario.
Siarad am sut bydd eich colled swydd yn effeithio ar eich plentyn
Mae'n blentyn i ddechrau meddwl am yr hyn y mae'n ei olygu iddyn nhw, felly peidiwch â synnu os yw'r ymateb cyntaf i ofyn rhywbeth tebyg, "A yw hynny'n golygu na allwn fynd ar wyliau yr haf hwn?" Neu "A fyddaf i yn gallu mynd i wersyll yr haf? "
Nid o reidrwydd yw'r cwestiwn pwysicaf yn eich meddwl, ond mae'n bwysig i blentyn. Peidiwch â neidio ar unwaith i leddfu ei bryderon os nad ydych chi'n gwybod beth yw'r cynllun. Yn lle hynny, ymatebwch gydag ateb realistig, optimistaidd: "Ydyn, rydym yn dal i gynllunio ar wyliau / mynd i'r gwersyll. Os bydd hynny'n newid, byddwn yn trafod ein cynllun wedyn. "
Os oes angen i chi dorri'n ôl ar weithgareddau allgyrsiol, eglurwch hynny, er y gallech chi brofi rhywfaint o dicter neu ddagrau, felly paratowch. Os ydych chi'n bwriadu torri'n ôl ar ofal dydd trwy anfon y plant i dŷ grandma a grandpa yn ystod y dydd, siaradwch am hynny hefyd.
Trafod Pwy Y Gallant Rhannu'r Wybodaeth Gyda
Ar gyfer plant hŷn, gwnewch yn siŵr eu bod yn gwybod gyda phwy y gallant rannu'r wybodaeth hon (ond peidiwch â gwneud iddynt deimlo'n gywilyddus neu fod yn rhaid iddynt aros yn dynn iawn am byth). Os yw'n well gennych i'ch plentyn beidio â'i chyhoeddi ar gyfryngau cymdeithasol neu beidio â rhannu eich swydd yn colli gyda'i ffrindiau eto, gwnewch hynny'n glir.
Esboniwch ei fod yn breifat, ond nid yn gyfrinachol, ac ar hyn o bryd, rydych chi'n bwriadu cadw'r wybodaeth yn fater teuluol.
Rheoli Eich Emosiynau
Bydd plant yn cymryd cwl oddi wrthych ar sut i ymateb i'r newyddion eich bod chi wedi colli'ch swydd. Os nad ydych wedi llwyddo i gael eich emosiynau eich hun yn wir, aroswch ddiwrnod neu ddau i siarad â'ch plant. Yn union cyn eich sgwrs, cymerwch gamau i dawelu'ch hun. P'un a yw'n cymryd bath swigen neu'n mynd am jog, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n teimlo mor dawel â phosib cyn taro'r sgwrs.
Er ei bod yn iawn i chi gyfaddef eich bod chi'n teimlo'n nerfus neu'n ansicr, gall crio neu swnio'n sownd yn ystod cyfarfod teulu achosi i'ch plant fod yn rhy bryderus, ac ni fydd hynny'n ddefnyddiol i unrhyw un.
Rhowch ddigon o sicrwydd
Pan fyddwch wedi gorffen siarad â'ch plant am golli swyddi, sicrhewch nhw y byddwch chi'n gwneud eich gorau i gadw at eu trefn ddyddiol - ac yna dilynwch.
Mae'n anodd i blant wybod bod eu hyfywedd o sefydlogrwydd - eu rhieni - yn mynd trwy gyfnod ansicr. Mae hynny'n golygu cadw'r digwyddiadau arbennig "allan o waith", fel tripiau canol-mis i'r parc, i leiafswm.
Er bod gweithgareddau ychwanegol yn sicr yn blentyn o fod yn gartref yn fwy gyda'r plant, cadwch ag amseroedd deffro, amserau bwyd, a napiau rheolaidd pryd bynnag y bo modd. Bydd cadw at amserlen gyson yn helpu'ch plentyn i deimlo'n ddiogel, hyd yn oed yng nghanol ansicrwydd.
Beth Ddim i'w Dweud
Er ei bod hi'n bwysig siarad â phlant am golli swyddi, mae rhai pethau y dylech eu cadw allan o'ch trafodaethau. Dyma beth i osgoi dweud wrth eich plentyn:
- Peidiwch â rhoi bai. Hyd yn oed os yw eich colli swydd yn deillio o fethwr afresymol neu economi ddrwg, peidiwch â gadael i'ch plentyn feddwl eich bod yn dioddef o amgylchiadau anhygoel a thriniaeth annheg. Bydd annedd gormod ar achosion sylfaenol y broblem ond yn codi ei bryder ynghylch y dyfodol.
- Skip y rhagfynegiadau trychinebus. Er eich bod chi'n meddwl na fyddwch byth yn dod o hyd i swydd arall sy'n talu'n dda, peidiwch â chuddio'ch plentyn ar eich rhagfynegiadau negyddol. Yn lle hynny, cadwch y ffocws ar yr hyn rydych chi'n mynd ati i fynd i'r afael â'ch diweithdra.
- Peidiwch â chynnwys eich plentyn ymhob sgwrs. Nid yw addysgu'ch plentyn am bethau sylfaenol eich sefyllfa yn golygu y dylech ei wneud yn gyfrinachol i bob un o'ch sgyrsiau oedolion. Nid oes angen iddi wybod am yr holl straen rydych chi'n ei brofi na pha mor bryderus ydych chi am y morgais. Cynnal sgyrsiau oedolion i ffwrdd oddi wrth eich plentyn.
Byddwch yn Ddymunol i Hysbysu Chi Ddim yn Bodloni'r Atebion
P'un ai yw'ch plentyn eisiau gwybod pa mor hir y bydd yn cymryd i chi gael swydd arall, neu a allwch aros yn yr un llinell waith, cydnabod ansicrwydd pan nad oes gennych yr atebion. Dywedwch rywbeth tebyg, "Dydw i ddim yn gwybod yr ateb i hynny ar hyn o bryd, ond rwy'n falch eich bod wedi gofyn. Mae'n gwestiwn da. "
> Ffynonellau:
> Bernal R. Effaith Cyflogaeth Mamau a Gofal Plant ar Ddatblygiad Gwybyddol Plant *. Adolygiad Economaidd Rhyngwladol . 2008; 49 (4): 1173-1209.
> Haisken-Denew JP, Kind M. Dioddefwyr annisgwyl: Sut mae diweithdra rhieni yn effeithio ar eu Bodlonrwydd Bywyd Plant. SSRN Electronic Journal . 2012.
> Kalil A, Ziol-Guest KM. Amgylchiadau cyflogaeth rhieni a chynnydd academaidd y plant. Ymchwil Gwyddoniaeth Gymdeithasol . 2008; 37 (2): 500-515.
> Marcus J. Effaith Diweithdra ar Iechyd Meddwl Priod - Tystiolaeth o Gau Planhigion yn yr Almaen. SSRN Electronic Journal . Mai 2013.
> Powdthavee N, Vernoit J. Diweithdra rhieni a hapusrwydd plant: Astudiaeth hydredol o les pobl ifanc mewn cartrefi di-waith. Economeg Lafur . 2013; 24: 253-263.