Mae cael babi yn waith caled. Rhaid i chi fynd trwy rywbeth o'r enw llafur i gael y babi allan. Ac yna, daw'r cyfnod adfer ôl-ôl gyda rhestr o symptomau gwirioneddol ddiddorol. Mae popeth ar ôl genedigaeth yn ymddangos ychydig yn wahanol, ond dyma'r symptomau ôl-ddum y mae menywod yn eu synnu'n gyson wedi eu synnu ar ôl eu geni. A yw'ch symptom ar y rhestr o symptomau ar ôl genedigaeth?
1. Sweating
Ychydig ddyddiau ar ôl ichi roi genedigaeth efallai y byddwch chi'n gweld eich bod chi'n chwysu llawer. Weithiau mae menywod yn cael profiad o'r symptom geni hwn ar ôl y llafur a'r geni yn unig yn ystod y nos, tra bod eraill yn ei chael hi'n digwydd drwy'r dydd. Efallai y byddwch yn deffro yng nghanol y noson wedi ei frwydo mewn chwys. Mae hyn yn arferol a dim ond ychydig wythnosau ddylai. Ceisiwch gawod pan fyddwch chi'n gallu gwisgo ffabrigau amsugnol fel cotwm pan fyddwch chi'n cysgu i'ch helpu i wneud yn fwy cyfforddus i chi. Mae rhai merched hefyd yn dod o hyd i daflenni cotwm yn oerach na ffabrigau eraill a dillad nos ysgafn y gellir eu cymryd mewn haenau, pe bai ti'n gynnes.
2. Gwaedu
Rydych yn disgwyl y gwaedu ôl-ddal , ond mae'n glotiau gwaed na fyddwch chi'n meddwl amdanynt. Gall y clotiau gwaed hyn ddod allan yn amlach yn y dyddiau cyntaf. Mae hyn fel arfer yn digwydd ar ôl i chi fod yn gorffwys ac yn sefyll i fyny. Ffoniwch eich meddyg neu'ch bydwraig os ydych chi'n gwaedu sy'n clymu pad awr am ddwy awr.
Mae hefyd yn ddiddorol nodi y bydd menywod yn dioddef y gwaedu hwn hyd yn oed os ydynt wedi cael adran C - mae hyn yn annisgwyl llawer o famau.
3. Cwyddo
Pan oeddech chi'n meddwl bod chwyddo yn beth o'r gorffennol, mae'n ôl! Mae llawer o fenywod yn derbyn hylifau IV mewn llafur, a gall hyn gyfrannu at chwydd ôl-ben yn ystod y dyddiau cyntaf ar ôl genedigaeth.
Y newyddion da yw ei bod yn aml yn byw yn fyr iawn.
4. Hunger
Yn yr holl enedigaethau rwyf wedi mynychu'r peth cyntaf y mae canran fawr o famau'n ei ddweud ar ôl glow y babi newydd yn syth yw: "Mae gen i newynog!" Maen nhw eisiau bwyd go iawn. Gall y teimlad hwn o newyn barhau ychydig ddyddiau neu ychydig fisoedd. Peidiwch â phwysleisio gormod am yr angen i fwyta. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dewis byrbrydau sy'n ddoeth ar gyfer eich anghenion maeth. Yn yr wythnosau cyntaf, ni ddylech ganolbwyntio ar golli pwysau. Mae'ch corff yn gwella o ddigwyddiad mawr, ac mae angen caloric arnoch i helpu i atgyweirio'ch corff.
5. Colli Gwallt
Rydych chi'n cymryd cawod, ar eich pen eich hun hyd yn oed, ac yn sydyn rydych chi'n edrych i lawr ac yn sylwi bod gennych lawer o wallt yn y draen. Peidiwch â phoeni, nid ydych chi'n mynd yn moel . Y newyddion yw bod y gwallt a oedd mewn lle i beichiogrwydd ond yn aros i roi ichi fynd i'r môr hardd hwnnw, a nawr bod y babi wedi'i eni, mae'r amser yn awr. Mae hyn fel arfer yn digwydd am ychydig fisoedd cyn lefelu i ffwrdd. Os yw'n parhau heibio hyn lawer, fe allech chi ofyn i'ch meddyg neu'ch bydwraig wirio'ch lefelau thyroid .
Cofiwch fod eich meddyg neu'ch bydwraig hefyd yno i ateb eich cwestiynau am eich symptomau ôl-ddum. Nid oes angen i chi aros tan eich gwiriad chwe wythnos i ofyn cwestiwn.
Os nad ydych chi'n siŵr beth sy'n digwydd neu os yw'r hyn rydych chi'n ei brofi yn normal, peidiwch ag oedi i alw.