Yr hyn i'w ddisgwyl ar ôl Adran Cesaraidd
Bydd tua thraean o fenywod yn rhoi genedigaeth trwy adran cesaraidd neu c-adran. Yn ogystal â bod geni eich babi, mae hefyd yn llawdriniaeth yn yr abdomen. Gall hyn olygu y bydd gennych adferiad gwahanol nag os oeddech wedi cael enedigaeth faginaidd. Gan wybod beth i'w ddisgwyl a chyda chynllunio'n briodol, gallwch liniaru rhywfaint o'r straen a'r straen sy'n gysylltiedig â'r cyfnod adennill hwn.
Yn syth Ar ôl C-Adran
Mae adfer adran C yn rhywbeth a wneir mewn camau. Yn union ar ôl i'ch llawdriniaeth gesaraidd drosodd, byddwch yn cael eich olwyn i mewn i ystafell adfer ôl-weithredol. Fel rheol, mae sawl gwely mewn un ystafell wedi'i wahanu gan llenni. Byddwch yn parhau i adfer am gyfnod amrywiol, yn dibynnu ar yr anesthesia a gawsoch (cyffredinol neu ranbarthol), fel rheol mae'n ymwneud â chyfnod o 2 i 4 awr. Os cawsoch epidwral neu asgwrn cefn, mae'n ymwneud â'r amser y gallwch chi chwalu'ch coesau. Os ydych chi wedi cael anesthesia cyffredinol, fe allech chi syrthio i gysgu a deffro dro ar ôl tro, ac o bosib deimlo'n swyno.
Yn ystod y cyfnod adfer hwn, bydd eich arwyddion hanfodol yn cael eu monitro'n ofalus a bydd cadarnhad eich gwter yn cael ei wirio o bryd i'w gilydd. Fel y bydd llif y gwaed. Efallai y byddwch yn dechrau teimlo ar ôl paenau wrth i'ch gwterws gontractio i lawr.
Yr Adran Ddiwrnod Cân Ddiwrnod Cyntaf Cyntaf
Y cyngor gorau ar gyfer adfer yw dechrau symud cyn gynted ag y gallwch.
Yn amlwg, byddwch am ddechrau gyda phethau syml fel anadlu. Er bod anadlu'n debyg iawn i rywbeth hawdd, nid yw cymryd anadl ddwfn mor hawdd; cofiwch ddechrau gwneud hyn yn gynnar ac yn aml.
Wrth i chi symud i'ch ystafell reolaidd, bydd rhai o'ch offer yn dod gyda chi, gan gynnwys eich cathetr, monitro'r pwysedd gwaed, a'ch IVs.
Fel rheol, bydd y cathetr yn cael ei symud y diwrnod ar ôl eich llawdriniaeth. Bydd y IV yn aros nes bydd eich coluddyn yn dechrau gweithio eto, fel y gwelir gan swniau yn y coluddion a phoen nwy posibl ar gyfer mom. Osgoi diodydd carbonated, poeth neu oer gan eu bod yn tueddu i achosi poen nwy i fod yn waeth.
Byddwch yn teimlo'n boen o'r feddygfa ac mae'n bwysig delio ag ef yn gynnar oherwydd mai'r poen lai rydych chi'n teimlo'n fwy tebygol y byddwch chi i fod i fyny a symud, sy'n allweddol i adferiad cyflym. Os ydych chi wedi cael anesthesia rhanbarthol efallai eich bod wedi cael Duramorph cyn cael gwared â'r cathetr epidwral. Mae hyn yn darparu rhyddhad poen am hyd at 24 awr ar ôl llawdriniaeth, heb ddefnyddio cyffuriau IV, IM (intramwswlaidd) neu lafar. Ar ôl y cyfnod hwnnw neu os nad ydych wedi cael Duramorph, gallwch ofyn am feddyginiaethau y mae'ch meddyg wedi gadael gorchymyn ar eu cyfer. Bydd rhai cleifion hefyd yn gadael llawdriniaeth gyda phwmp arbennig ar eu IV sy'n eu galluogi i ddosbarthu eu meddyginiaethau poen IV eu hunain pan fydd yn datguddio mor aml. Defnyddir y rhain hefyd yn bennaf am y cyfnod 24 awr cychwynnol. Er y bydd meddyginiaethau'n mynd i laeth y fron, mae rhai'n well nag eraill ar gyfer mamau nyrsio, siaradwch â'ch meddyg a meddyg y babi am yr hyn sy'n iawn i chi a'ch babi.
Un o gerrig milltir mwyaf yr ysbyty fydd eich taith gerdded gyntaf. Rydw i wedi bod yno dair gwaith o'r blaen ac mae'n ofnus. Dyma fy nghyngor:
- Splint eich incision trwy ddal gobennydd droso. Bydd eich mewnol yn teimlo fel eu bod yn cwympo allan, ond fe'u cynhelir mewn mannau gan sawl haen o stitches a staples.
- Osgoi'r tueddiad i fagu ymlaen, sefyll yn syth.
- Peidiwch â edrych i lawr, ond canolbwyntio ar wrthrych fel nod: y cadeirydd, yr ystafell ymolchi, ac ati.
- Dechreuwch eich cerdded bob amser gyda chymorth.
- Cerddwch mor aml, hyd yn oed os dim ond ychydig o gamau, â phosib.
Mae'n bwysig cerdded cyn gynted â phosibl ar lawdriniaeth er mwyn helpu i atal thrombosis gwythiennau dwfn (DVT).
Cyn i chi allu cerdded neu os bydd hi rywbryd cyn i chi gerdded, mae'n bosibl efallai eich bod chi'n defnyddio esgidiau cywasgu i helpu i atal DVT.
Eich Cwyn
Peidiwch â bod ofn edrych ar eich toriad , mae'n wirioneddol bwysig eich bod chi'n gwneud hynny. Y diwrnod cyntaf mae'n bosibl ei fod yn cael ei orchuddio â gwydr, a gall rhai menywod gael draeniau arbennig i helpu i gael gwared ar hylifau sy'n casglu ar y tu mewn. Mae yna wahanol fathau o incisions allanol a allai fod yn cyfateb i'r toriad ar eich gwter; gwnewch yn siŵr ofyn i'r meddyg a wnaeth eich meddygfa am y toriad uterine.
Efallai y bydd yr ardal yn edrych yn bris, yn goch, ac yn aneglur. Byddwch yn sylwi bod yna staplau neu stinginau. Fel rheol bydd y rhain yn cael eu symud o fewn ychydig ddyddiau o'r feddygfa neu byddant yn diddymu ar eu pennau eu hunain fel y pwythau mewnol. Bydd edrych ar y toriad nawr yn caniatáu ichi allu adrodd am newidiadau a allai ddangos haint i'ch meddyg yn nes ymlaen.
Un peth sy'n synnu llawer o fenywod, gan gynnwys fi, oedd y tywyllwch a'r trychineb. Mae gormod ar ôl c-adran yn hollol normal. Mae hyn i fod i fod i ffwrdd o fewn ychydig wythnosau ond nid yw bob amser. Nid yw'n nodi bod rhywbeth o'i le.
Y cyngor gorau y gall unrhyw un ei roi i chi, p'un a ydych gartref neu yn yr ysbyty, yw i orffwys. Mae gorffwys yn bwysig iawn ar ôl unrhyw enedigaeth ac yn arbennig o wir pan fyddwch chi'n ychwanegu'r agwedd lawfeddygol, hyd yn oed os na wnaethoch lafurio. Gofynnwch i ymwelwyr aros am dro, ymuno â chymorth staff yr ysbyty er mwyn eu cadw o leiaf.
Cofiwch ofyn am help gan eich ffrindiau a'ch teulu sy'n cynnig. A chysgu pryd bynnag y bo modd.
Eich Babi Ar ôl Cesaraidd
Efallai y bydd angen gofal arbennig ar eich babi, yn enwedig os mai dyna oedd y rheswm dros y cesaraidd. Felly gall ef neu hi dreulio amser ychwanegol yn y feithrinfa. Os yw hyn yn wir, gofynnwch fod eich gwely wedi'i olwyn i'r feithrinfa neu gadair olwyn cyn gynted ag y gallwch.
Os yw'ch babi yn gwneud yn dda ar ôl yr enedigaeth ac yn iach, efallai y byddwch chi'n gallu dal eich babi trwy'r cyfnod ystafell adfer gyfan, gan ddod â'r babi i'ch ystafell ôl-ddum gyda chi. Hyd yn oed os ydych chi'n teimlo'n gysglyd neu'n boen, gall aelodau'ch teulu eich helpu gyda'r babi tra yn eich ystafell.
Mae bwydo ar y fron hefyd yn dal i fod yn bosibl ar ôl cesaraidd, er efallai y bydd y sefyllfa ychydig yn fwy anoddach â'ch toriad. Gall meddyginiaeth poen helpu i leddfu rhywfaint o hyn ac mae yna awgrymiadau da hefyd ynghylch swyddi sydd i'w cael gan ymgynghorydd llaeth yr ysbyty, addysgwr bwydo ar y fron, neu'ch Cynghrair La Leche leol.
Mae gorwedd y tu mewn yn sefyllfa wych i nyrsio oherwydd mae'n cymryd cymaint o ymdrech ar eich rhan ac mae'r babi yn osgoi'r ymosodiad. Mae'r dal pêl-droed hefyd yn wych, yn cynnig llawer o glytyrau ar gyfer yr un hwn.
Emosiynau Ar ôl Cesaraidd
Mae'n debyg y bydd eich emosiynau, fel gydag unrhyw mom newydd, i gyd dros y lle am y dyddiau cyntaf. Yn ogystal â'r teimladau mom newydd, efallai y bydd gennych rai teimladau am yr enedigaeth.
Efallai eich bod wedi bod ofn pan ddywedoch fod angen cesaraidd arnoch, bod rhywbeth yn anghywir gyda chi neu'ch babi. Efallai y bydd hynny wedi dod i ben gyda rhyddhad wrth i fabi iach gael ei eni, neu fwy o ofn pe bai rhaid i'ch babi fynd i'r feithrinfa ofal arbennig .
Efallai y byddwch chi'n teimlo'n siomedig am y ffordd y aeth pethau neu nad oedd rhai pethau'n digwydd, fel geni fagina neu fwydo'ch babi yn yr ystafell adfer. Mae'n iawn cael y teimladau neu'r cwestiynau hyn.
Gellir gofyn y cwestiynau i'r rhai a oedd o gwmpas, eich meddyg neu'ch bydwraig, eich partner, y nyrsys. cael esboniadau, a fydd yn esbonio pam fod angen y feddygfa. Mae'n bwysig sylweddoli bod angen delio â'r teimladau hyn yr un mor fawr â'r iachâd corfforol.
Nid yw rhai merched yn teimlo'n negyddol am eu cesaraidd, ac mae hynny'n un rhan o'r ystod o arferol hefyd. Nid yw'n iawn nac yn anghywir teimlo'n y naill ffordd na'r llall, ond mae'n bwysig cofio bod pob ochr o'r ffens yn ddilys a bod yn rhaid inni fod yn gefnogol i'r fam hwn, waeth pa mor dda y mae hi'n teimlo.
Ffynonellau:
Mackeen AD, Khalifeh A, Fleisher J, Han C, Leiby B, Berghella V. Obstet Gynecol. 2015 Hyd; 126 (4): 702-7. doi: 10.1097 / AOG.0000000000001043. Peint wedi'i Gysylltu â Chasgl Cyflenwi Cesaraidd: Treial Rheoledig Ar Hap.
Obstetreg: Beichiogrwydd Cyffredin a Problemau. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Chweched Argraffiad.