Er bod rhai plant yn cynnwys lliwio am oriau neu'n chwarae'n dawel gyda blociau am hanner y dydd, ni all eraill ymddangos yn eistedd am ddau funud. Maent yn ffidiog, neidio, bownsio, ac yn llythrennol yn dringo'r waliau y rhan fwyaf o'r amser.
Os yw'ch plentyn yn cael trafferth i daflu ei wiggles, ac mae'n effeithio ar ei fywyd bob dydd, archwiliwch y rhesymau posibl pam ei fod yn orfywiol.
1. Straen
P'un a yw'n anhrefn parhaol neu amserlen tymor byr yn newid, efallai y bydd plentyn yn cael anhawster ymlacio os yw'n teimlo'n straen. Gall hyd yn oed newidiadau positif, fel cael babi newydd neu symud i gymdogaeth well, greu llawer o straen i blentyn.
Cyn i chi benderfynu na allai problemau ariannol neu faterion perthynas effeithio ar eich plentyn, cofiwch fod plant yn codi ar straen eu rhieni. Os cawsoch eich pwysleisio, mae siawns dda i'ch plentyn gael ei bwysleisio.
Sicrhewch fod gan eich plentyn drefn gyson a rhagweladwy. Os ydych chi'n dioddef digwyddiadau bywyd straenus, rhowch sicrwydd a chymorth ychwanegol i'ch plentyn.
2. Problemau Iechyd Meddwl
Mae materion emosiynol yn aml yn edrych fel anhwylderau ymddygiad mewn plant . Mae'n bosib y bydd plentyn ag anhwylder pryder yn eistedd o hyd. Neu efallai na fydd un sydd wedi cael ei trawmateiddio gan ddigwyddiad brawychus yn gallu canolbwyntio.
Os ydych yn amau bod eich plentyn yn dioddef o broblem emosiynol, ceisiwch gymorth proffesiynol .
Gall triniaeth leihau ystod eang o symptomau, gan gynnwys gorfywiogrwydd.
3. Materion Deietegol
Er bod ymchwil yn dangos nad yw siwgr yn achosi gorfywiogrwydd , mae rhai arbenigwyr yn credu bod rhai ychwanegion bwyd yn gysylltiedig â phroblemau ymddygiad. Canfu ychydig astudiaethau fod cynefinoedd a lliwiau artiffisial yn cynyddu gorfywiogrwydd ymhlith plant.
Os ydych chi'n credu y gall diet eich plentyn chwarae rhan yn ei lefel gweithgaredd, siaradwch â'ch pediatregydd. Mae rhai dietau a all eich helpu i ddarganfod anghyfleoedd bwyd a sensitifrwydd a allai fod yn waethygu ymddygiad eich plentyn.
4. Problemau Iechyd Corfforol
Mae rhai problemau iechyd corfforol sy'n achosi gorfywiogrwydd. Gall thyroid gorweithgar, er enghraifft, achosi ystod eang o symptomau sy'n amrywio o bryder i orfywiogrwydd. Mae yna faterion genetig eraill a all arwain at fwy o weithgarwch.
Siaradwch â'ch pediatregydd am symptomau eich plentyn. Gallai cadw rhestr fanwl o'ch pryderon helpu meddyg i nodi problemau iechyd posibl a allai fod wrth wraidd y mater.
5. Diffyg Ymarfer Corff
Heb ddigon o ymarfer corff, mae'n bosib y bydd plant yn cael trafferth i eistedd yn dal i fod yn ffocysu. Yn anffodus, mae plant weithiau'n colli eu breintiau yn yr ysgol oherwydd ymddygiad neu broblemau academaidd. Gall hyn wneud gorfywiogrwydd hyd yn oed yn waeth.
Annog eich plentyn i gael ymarfer corff yn aml bob dydd. Mae chwarae ar faes chwarae, marchogaeth ar feic, ac yn rhoi cyfle i'ch plentyn sianelu ei egni i mewn i weithgareddau cynhyrchiol.
6. ADHD
Mae gan oddeutu 11% o blant ADHD , yn ôl y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau.
Mae ADHD yn gyflwr niwroobiolegol sy'n achosi symptomau fel impulsedd, ffocws â nam, a gweithgarwch uwch.
Siaradwch â'ch pediatregydd os ydych chi'n meddwl bod gan eich plentyn ADHD. Er nad oes prawf penodol ar gyfer y cyflwr, gall pediatregydd gynnal asesiad a chyfeirio'ch plentyn i gael gwerthusiad pellach os oes angen.
7. Wedi troi
Er bod oedolion yn tueddu i dyfu'n ddidrafferth pan fyddant yn blino, mae plant yn aml yn dod yn atyniadol. P'un a yw'n nap neu amser gwely yn hwyr, mae'n bosib y bydd plentyn cysgu yn ymddangos yn fwy animeiddiedig nag erioed.
Pan nad yw plentyn yn cael digon o orffwys, mae ei gorff yn ymateb trwy wneud mwy o cortisol ac adrenalin er mwyn iddo allu aros yn effro.
O ganlyniad, bydd ganddo fwy o egni.
Sicrhewch fod eich plentyn yn cael digon o gysgu . Os ydych chi'n cael trafferth sicrhau ei bod yn cael digon o orffwys, siaradwch â'ch pediatregydd am strategaethau a allai helpu.
Strategaethau i Gyfeirio Gorfywiogrwydd
Mae'n bwysig sicrhau bod gennych ddisgwyliadau priodol oedran eich plentyn . Mae disgwyl i blentyn bach eistedd yn dal am oriau neu feddwl y dylai eich preschooler chwarae'n dawel drwy'r dydd eich arwain chi i feddwl bod eich plentyn yn atgynhyrchu.
Pan fydd eich plentyn yn atgynhyrchu, gosodwch derfynau clir. Ceisiwch dawelu'ch plentyn a dysgu iddo ffyrdd iach o sianelu ei egni. Os oes angen, dilynwch ganlyniadau cyson, fel amser allan .