Gall ailgysylltu â thad estronedig fod yn foment heriol ym mywyd unrhyw berson. Yn aml, gellir llwytho gwahaniad oddi wrth dad gyda bagiau emosiynol. P'un a gafodd dad a phlentyn eu gwahardd oherwydd ysgariad neu wahaniad priodasol arall; cam-drin corfforol, rhywiol neu emosiynol; estron rhiant; neu p'un a oedd y plentyn yn rhedeg i ffwrdd, mae cyd-gysylltu â'r tad yn awydd cyffredin, ond gallai fod yn gyffwrdd â pherygl emosiynol.
Mae paratoi emosiynol ar gyfer aduniad yn gam cyntaf hanfodol. Mae'r plentyn, hyd yn oed os ydynt bellach yn oedolyn, yn gorfod meddwl yn ofalus oblygiadau aduniad ac mae angen iddo gynllunio'n ofalus ar gyfer y cyswllt cyntaf a'r cyfarfod cyntaf.
Unwaith y gwnaed y penderfyniad i ailgysylltu, dyma rai awgrymiadau gan y rhai sydd â phrofiad ynglŷn â gwneud y cyswllt cychwynnol ac mae'r cyfarfod cyntaf yn gweithio'n dda.
Cychwyn Cyswllt Anuniongyrchol
Mae'r mwyafrif o'r rhai a fu trwy aduniad tad-plentyn yn awgrymu y dylid cysylltu trwy e-bost, cyfryngau cymdeithasol, perthynas arall, neu ffrind ar y cyd yn hytrach na galwad ffôn neu ymweliad uniongyrchol. Efallai bod gan eich tad fywyd newydd ac er ei fod yn falch o ailgysylltu, efallai na fydd eraill yn ei fywyd mor gyffrous. Felly, unwaith i chi ddod o hyd i dad, gwnewch gyswllt cychwynnol diogel trwy ddull anuniongyrchol. Os yw'n barod i ailgysylltu, cymerwch y cyfle. Os na, rhowch wybod iddo sut i gysylltu â chi ac aros ychydig cyn ailddechrau cysylltu.
Peidiwch â Gwahardd Eich Ffantasi
Mae'r plant mwyaf aml, anfodlon wedi creu ffantasi o gwmpas eu tadau tramgwyddus. Pe baent yn cael eu gwahanu yn ifanc iawn ac mae gan y plentyn gof hoff o dad, gallai'r ffantasi fod yn un hapus iawn. Pe bai'r gwahaniad yn chwerw ac yn ddig, efallai y bydd y ffantasi yn awgrymu nad yw cariad Dad erioed wedi marw ond ei fod yn cael ei wthio i ffwrdd.
Efallai y bydd merched yn arbennig, oherwydd y berthynas tad-ferch, wedi creu ffantasi hyfryd am Dad. Wrth i chi baratoi i gwrdd eto, gwthio'r ffantasïau a'r neilltu ar gyfer realiti.
Dechreuwch Fresh
Er bod pob perthynas anghyson yn gymhleth, mae'n bwysig bod yn barod i ddechrau'n ffres wrth aduno. Gadewch y dadleuon y tu ôl; gadewch i'r anrheg. Byddwch yn barod i dderbyn eich tad fel rhywun gwahanol. Beth bynnag fo'r profiadau negyddol a allai fod wedi digwydd, mae'n debyg y byddent wedi newid ef hefyd.
Peidiwch â Bashio Pob Arall neu Eraill
Efallai y byddwch yn teimlo bod angen dadlwytho llawer o'ch teimladau ar eich tad, ac efallai y bydd yn teimlo'r un ffordd. Efallai y bydd amser pan fyddai hynny'n briodol, ond nid y cyfarfod cychwynnol yw'r amser hwnnw. Gwnewch eich meddwl na fyddwch yn gadael i'r cyfarfod ddirywio i mewn i "sesiwn bashing". Dylech gynllunio peidio â siarad yn sâl am unrhyw un, ac os yw'n dechrau, newid y pwnc. Bydd cadw'r cyfarfod cyntaf ar lefel gadarnhaol ac arwynebol yn eich helpu i ailgysylltu ar y cyflymder cywir.
Cadwch yn Fyr a Syml
Cynllunio i gwrdd am gyfnod byr i ddechrau. Un merch rydym yn gwybod ei bod wedi gwahodd ei thad i gwrdd â hi am goffi un bore. Cynllunio ar gyfarfod byr mewn man cyhoeddus yw'r ffordd orau o ddechrau.
Nid yw'n fygythiad i'r un ohonoch chi a gall helpu i wneud y cyswllt cychwynnol yn gadarnhaol.
Byddwch yn barod i ymddiheuro hyd yn oed os nad yw pethau'n fethiant chi
Mae agwedd cysoni yn mynd yn bell, ac os byddwch chi'n barod i dderbyn cyfrifoldeb a chynnig maddeuant am beth bynnag a allai fod yn y gorffennol, bydd teimladau'n fwy tendr ac yn fwy derbyniol.
Byddwch yn Agored i Perthynas Brand Newydd
Yn anaml iawn, dechreuodd aduniadau tad a phlant lle'r oeddent yn stopio blynyddoedd o'r blaen. Bydd y ddau ohonoch wedi newid, ac mae angen i'r ddau ohonoch ddechrau cysylltu lle rydych chi'n hytrach na lle rydych chi'n gadael.
Gall y cyfle aduniad tad-plentyn cyntaf fod yn gyfle i iacháu ac ailgysylltu.
Gan fynd yn araf, gydag ychydig o ddisgwyliadau a bod yn barod ar gyfer dos o realiti newydd, bydd yn helpu i wneud y profiad yn un mwy cadarnhaol.