Gall Snoring Cyson Effaith Iechyd Hirdymor Eich Plentyn
Ydych chi erioed wedi clywed eich neb bach? Mae'n dipyn o gomedi i wrando ar sŵn llym uchel ddod allan o geg bach bach bach bach. Weithiau gall fod yn drist ychydig, hefyd, os bydd y snoring oherwydd tagfeydd oer neu ddifrifol. Ond, efallai na fyddwch yn sylweddoli y gallai'r sain wirioneddol braidd fod yn arwydd o fater iechyd difrifol neu berygl a allai effeithio ar ddatblygiad eich plentyn ifanc.
Snoring a Datblygu Gwybyddol
Mae ymchwilwyr a phaediatregwyr yn galw'n gynyddol am ragor o sylw i gael eu talu i snoring plant. Yn y flwyddyn ddiwethaf, mae gwyddonwyr wedi canfod y gall plant hŷn sy'n snoreiddio fod mewn mwy o berygl ar gyfer anhwylderau gwybyddol, ymddygiadol a seicogymdeithasol. Nawr, mae astudiaethau'n awgrymu y gallai plant mor ifanc â 2 flwydd oed sy'n snoregu yn rheolaidd fod yn fwy tebygol o ddioddef problemau gwybyddol ac ymddygiadol.
Canfu astudiaeth 2012 o blant ifanc a snoring parhaus fod plant sy'n swnio'n uchel ac yn rheolaidd wedi cael mwy o ymddygiadau problem ac yn fwy tebygol o ddioddef oherwydd gorfywiogrwydd, iselder ysbryd a materion yn ymwneud â sylw. Llwyddodd yr astudiaeth i olrhain pobl rhwng 2 a 3 oed i gymharu'r rheini sy'n ysgogi o bryd i'w gilydd neu ddim o gwbl gyda'r rhai sy'n ysgogi'n uchel ac yn gyson am fisoedd neu flynyddoedd.
Dangosodd astudiaeth ar wahân fod plant ifanc a gafodd apnoea cysgu neu anadlu anhwylderau cysgu, a allai gael eu nodi gan snoring, yn 20 y cant i 60 y cant yn fwy tebygol o fod â phroblemau ymddygiadol erbyn 4 oed.
Roeddent yn 40 y cant i 100 y cant yn fwy tebygol o gael y materion hynny erbyn 7 oed. Gwaethygu eu cyflwr, gwaethygu'r problemau.
Y rheswm dros y gwahaniaethau hyn, dywed rhai arbenigwyr, yw bod gan blant snoring gyfnodau o hypocsia; yn ystod y cyfnodau hynny maent yn cael eu hamddifadu o ocsigen, sy'n arwain at newidiadau yn swyddogaeth yr ymennydd ac ymddygiad.
Felly gall anadlu anhwylderau cysgu yn ystod datblygiad cynnar eich plentyn gael effeithiau hir-barhaol.
Yr hyn y gallwch ei wneud
Yn gyntaf, cofiwch beth na ddylech chi ei wneud - panig. Os byddwch chi'n sylwi bod eich plentyn yn swnio'n ei chysgu, fodd bynnag, rydych chi am dalu sylw. Ceisiwch nodi pa fath o snoring sy'n digwydd gan eich plentyn. A yw'n fater anadlu dros dro sy'n cael ei dwyn ymlaen gan dagfeydd? Ydy hi'n uchel iawn ac yn amlwg neu'n dim ond ychydig o anadl? A yw'n digwydd noson ar ôl nos (ac yn ystod naps)? Mae bron pob un o'r plant yn snoreiddio ar ryw adeg yn eu bywydau, ond yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n dros dro ac yn ddiniwed. Mae tua 10 y cant o blant yn poeni bob nos.
Os ydych chi'n meddwl bod eich plentyn yn syrthio i'r categori 10 y cant hwnnw, siaradwch â'ch pediatregydd am gael eich plentyn arfarnu am syndrom apnoea cwsg rhwystr (OSAS). Fel arfer, mae hyn yn golygu cael gwiriad ENT pediatrig i weld a yw'r tonsiliau a'r adenoidau yn cael eu hehangu. Os ydynt, efallai y bydd eich meddyg am astudio cysgu (polysomnogram) i gadarnhau'r diagnosis. Pan fo angen, efallai y bydd eich meddyg yn argymell tonsilectomi ac adenoidectomi sy'n tynnu'r tonsiliau a'r adenoidau. Mewn rhai achosion, mae angen trin plant â dyfais fel mwgwd sy'n rhoi pwysau aer cyson drwy'r trwyn ac yn lleddfu'r problemau sy'n achosi snoring.
Mae rhai ffactorau yn rhoi plant bach mewn mwy o berygl i apnoea cysgu a snoring. Mae plant a bechgyn Affricanaidd-Americanaidd yn fwy tebygol o ddatblygu'r broblem. Hefyd, mewn perygl uwch, mae plant â syndrom Down neu gyflyrau meddygol sy'n arwain at benglog afreolaidd neu ddatblygiad wyneb.
Yn ogystal, mae yna amodau amgylcheddol a ffordd o fyw y gallwch eu rheoli i ostwng siawns eich plentyn o ddod yn snorer parhaus:
- osgoi rhoi'ch plentyn i fwg tybaco a gwenwynig amgylcheddol
- helpwch eich plentyn i gadw pwysau iach - mae pwysau gormodol yn fwy aml yn broblem i blant hŷn ac oedolion, ond gallai fod yn ffactor mewn babanod snoring yn ogystal
- ystyried bwydo ar y fron yn estynedig , gan fod plant sy'n cael eu bwydo ar y fron yn hwyrach yn ymddangos bod yna ddigwyddiadau llai o snoring (o bosib oherwydd bod eu llwybr anadlu uwch yn cael ei ddatblygu'n wahanol ac yn cynnig rhywfaint o amddiffyniad)
Y gwaelod yw bod cwsg yn arbennig o bwysig i ddatblygiad iach plentyn. Mae swnio'n amharu ar gwsg plentyn, sydd wedyn yn amharu ar ddatblygiad naturiol yr ymennydd a lles cyffredinol. Bydd nodi problem gydag anadlu anhwylderau cysgu cyn gynted ag y bo modd yn helpu'ch plentyn i osgoi problemau gwybyddol ac ymddygiadol i lawr y ffordd a chaniatáu i bawb yn y teulu gael cysgu noson mwy gweddus nawr.
Ffynonellau:
Snoring Parhaus mewn Plant Cyn-Ysgol: Rhagfynegwyr ac Anghydfodau Ymddygiadol a Datblygiadol. Pediatreg . Awst 13, 2012.
Anadlu Cysgu yn Anhwylderau mewn Carfan yn y Boblogaeth: Canlyniadau Ymddygiadol yn 4 a 7 Blynedd. Pediatreg . Mawrth 5, 2012.