Er bod lefelau gostegol ôl-ddum yn debyg i ddim byd a brofwyd erioed, ac mae'n debyg na allwch chi ddychmygu bod yr egni erioed i gael rhyw eto , dylech chi ystyried eich opsiynau rheoli geni. Mae yna dri chategori o ddulliau rheoli geni y gall mam sy'n bwydo ar y fron ddewis ohonynt: heb fod yn gormodol, progestin-yn-unig, a'r rhai sy'n cynnwys estrogen.
Fodd bynnag, os yw'n bosibl, dylech wneud eich gorau i osgoi defnyddio atal cenhedlu sy'n cynnwys estrogen.
Dyma'r dadansoddiad:
Dull Anarferol
- Condomau : Nid oes gan y condomau unrhyw effaith ar y fam neu'r babi sy'n bwydo ar y fron, a nhw yw'r dewis rheoli geni anarferol mwyaf effeithiol. Fodd bynnag, mae mamau sy'n bwydo ar y fron yn tueddu i gael lefelau estrogen isel iawn. Gall lefelau isel o estrogen achosi sychder gwain, felly gall condomau fod yn llidus i'r fagina. Er mwyn mynd i'r afael ag unrhyw anghysur, gallwch ddefnyddio lubrication ychwanegol.
- Diaffragm : Nid yw defnyddio diaffragm yn effeithio ar y fam neu'r babi sy'n bwydo ar y fron. Mae'n ddull effeithlon ac yn opsiwn da i ferched sy'n bwydo ar y fron.
- Sbermladdiad : Nid yw seinfeirddiad yn effeithio ar fwydo ar y fron, y fam sy'n bwydo ar y fron, neu'r babi. Er hynny, mae'n bwysig nodi y gellir symiau bach o sbwriel yn cael ei amsugno i'ch llif gwaed. Mae'n bosibl y bydd lefelau olrhain seicmeiddiad yn y gwaed yn mynd i mewn i laeth eich fron , ond nid oes unrhyw effaith hysbys ar y babi.
- Dyfais Intrauterine Anarferol (IUD) : Mae'r IUD anhygoelol neu IUD copr hefyd yn cael ei alw'n ParaGard. Gan nad yw'r dull atal cenhedlu hwn yn cynnwys unrhyw hormonau, mae'n ddull diogel ac effeithiol i'w ddefnyddio tra'ch bod chi'n bwydo ar y fron.
- Cynllunio Teulu Naturiol (NFP) (a elwir hefyd yn ymatal cyfnodol): Nid oes gan NFP unrhyw effaith ar fwydo ar y fron a gall fod yn ddewis effeithiol iawn. Fodd bynnag, mae'n cymryd amser i ddysgu, a gall fod yn anodd cyfrifo arwyddion o ffrwythlondeb tra'ch bod chi'n bwydo ar y fron .
- Vasectomi (a elwir hefyd yn sterileiddio llawfeddygol gwirfoddol gwrywaidd): Nid yw hyn yn effeithio ar fwydo ar y fron ac mae bron i 100% yn effeithiol.
- Lliniaru Tubal (a elwir hefyd yn sterileiddio menywod gwirfoddol): Gelwir tymhorau tubal hefyd â'ch tiwbiau wedi'u clymu. Mae bron i 100% yn effeithiol. Er nad yw cysylltiad tiwbol yn effeithio'n dechnegol ar fwydo ar y fron, mae'n lawdriniaeth fel y gall ymyrryd â bwydo ar y fron yn y modd hwnnw. Gan fod y driniaeth wirioneddol yn gofyn am anesthesia, byddwch chi i ffwrdd oddi wrth eich babi am gyfnod byr, a gall yr anesthesia hefyd fynd heibio i laeth eich fron. Gall anesthesia yn y llaeth fron wneud eich babi yn cysgu ac yn anodd nyrsio.
- Dull Methodoledd Lactational (LAM) : Mae'n rhaid i chi fod yn ofalus iawn gyda'r dull hwn o atal cenhedlu. I ddefnyddio hyn, mae'n rhaid i chi fod yn bwydo'ch babi yn y fron yn unig , ni allwch chi waedu unrhyw fagina na sylwi ar ôl i lônia ddod i ben, a rhaid i'ch babi fod o dan chwe mis oed.
Dulliau Progestin-Unig
Mae'r dulliau rheoli geni progestin yn unig yn cynnwys y progestin hormon (progesterin). Os ydych chi'n penderfynu defnyddio math atal cenhedlu hormonol, mae'n well gan yr opsiynau progestin-unig. Deer
P'un a ydych chi'n dewis y bilsen mini, chwistrellu, mewnblaniadau, neu IUD Mirena, mae'r math hwn o reolaeth geni yn effeithiol iawn a gall gynyddu cyfaint llaeth y fron.
Ond, gan fod hormonau yn y dulliau hyn, bydd ychydig o'r hormonau hyn yn trosglwyddo i'ch llaeth y fron. Y newyddion da yw bod astudiaethau wedi dangos nad yw'r swm bach sy'n mynd i'r babi yn niweidiol.
Dulliau Estrogen-seiliedig
Mae'r bilsen cyfuniad yn cynnwys estrogen a progestin. Mae pils cyfun yn gweithio'n eithriadol o dda fel rheolaeth geni, ond gall yr estrogen ynddynt achosi lleihad yn eich cyflenwad o laeth y fron .
Fel gyda dulliau progestin yn unig, gall y hormonau hyn basio i'ch llaeth y fron. Ni fydd y swm bach o hormonau sy'n pasio yn niweidiol i'ch babi, ond gall gostwng eich cyflenwad llaeth y fron achosi problemau yn eich perthynas â bwydo ar y fron.
Os mai rheoli geni sy'n cynnwys estrogen yw'ch unig ddewis, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi'r dos isaf posibl. Byddwch yn siŵr eich bod yn gwybod i'ch meddyg eich bod chi'n bwydo ar y fron, ac yn monitro'ch cyflenwad llaeth a thwf eich babi .
Ffynhonnell:
Riordan J. Auerbach KG. Bwydo ar y Fron a Lactiad Dynol . Cyhoeddwyr Jones a Bartlett, 2009.
Golygwyd gan Donna Murray