Mae llawer o rieni yn teimlo bod eu plant yn ddi-reolaeth ar un adeg neu'r llall. Ond fel arfer, mae'r teimlad hwnnw'n eithaf ffug. Fodd bynnag, i rai rhieni, mae plant y tu allan i reolaeth wedi dod yn norm. Mae eu plant yn gwrthod gwrando, torri'r rheolau, ac ni allent ofalu llai am ganlyniadau.
Os ydych chi'n teimlo fel bod eich plant chi allan o reolaeth, cymerwch gamau i adennill eich pŵer.
Mae cynnal eich awdurdod yn bwysig i les eich plentyn - ac mae'n bwysig i'ch iechyd emosiynol eich hun hefyd.
Mae Sefydlu Rheolau yn Allweddol
Credwch ef ai peidio, mae plant yn hoffi rheolau a therfynau. Mae plant yn teimlo'n ddiogel pan fyddant yn ymddiried yn eu rhieni yn arweinwyr da a all osod a gorfodi rheolau. Pan nad yw plant yn ymddiried y gall eu rhieni gadw trefn, maent yn profi llawer o ofid. A gall y gofid hwnnw arwain at fwy o broblemau ymddygiad hyd yn oed.
Ffyrdd o Fod Eich Plant i Wrando
Os ydych chi'n ei chael hi'n anodd i chi wrando ar eich plant, gall y strategaethau hyn helpu:
- Sefydlu rheolau cartrefi . Lleihau'r anhrefn trwy greu rhestr ysgrifenedig glir o reolau. Canolbwyntiwch ar reolau sylfaenol fel "Defnyddio geiriau caredig," a "Gofynnwch cyn benthyg eitemau." Gellir gorfodi rheolau yn haws ar ôl iddynt gael eu hysgrifennu a'u trafod fel teulu.
- Creu strwythur i ddiwrnod eich plant . Cael y teulu ar drefniadaeth trwy gyflwyno mwy o strwythur yn ddiwrnod eich plentyn. Creu amser ar gyfer gwaith cartref, tasgau, cinio, gweithgareddau teuluol, a chwarae. Yna, ceisiwch gadw at yr amserlen gymaint ag sy'n bosibl yn ystod yr wythnos.
- Aseinwch dasgau . P'un a yw'ch plant yn 4 neu 14 oed, mae'n bwysig neilltuo tasgau rheolaidd sy'n briodol i oedran. Sicrhewch fod eich plant yn cael eu defnyddio i ymuno fel y gallant ymarfer bod yn aelodau cyfrifol o'r teulu.
- Defnyddio rheol disgyblaeth grandma . Canolbwyntio ar yr hyn y gall eich plant ei wneud, yn hytrach na'r hyn na allant ei wneud . Felly, yn hytrach na dweud, "Dim teledu nes i chi lanhau'ch ystafell," meddai, "Gallwch chi wylio'r teledu cyn gynted â bod eich ystafell yn lân." Cynnig dewisiadau cadarnhaol a fydd yn rhoi ychydig o reolaeth i'ch plentyn.
- Rhowch gyfarwyddiadau effeithiol . Mae'r ffordd yr ydych chi'n rhoi cyfarwyddiadau'n bwysig. Bod yn gadarn ac yn uniongyrchol a dim ond rhoi un cyfarwyddyd ar y tro. Defnyddiwch lais tawel a gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael sylw eich plentyn cyn i chi siarad.
Darparu Canlyniadau ar Gam Ymddygiad
Sefydlu canlyniadau clir ar gyfer torri'r rheolau. Mae'n bwysig bod yn gyson â chanlyniadau. Pan fydd eich plant yn gwybod bod pob rheol yn groes yn arwain at ganlyniad uniongyrchol, byddant yn llai tebygol o gamymddwyn.
Ystyriwch yn ofalus pa un o'r canlyniadau hyn sy'n fwyaf tebygol o fod yn effeithiol ar gyfer pob plentyn:
- Amser : Mae amser allan yn gweithio orau i blant dan 8 oed. Os yw'ch plentyn yn gwrthod mynd allan, neu os na fydd yn aros allan, peidiwch â'i orfodi. Yn lle hynny, cymerwch fraint.
- Cymerwch fraint : Symud electroneg, hoff degan, neu weithgaredd gan eich plentyn. Gwnewch yn siŵr nad ydych yn cymryd y breintiau hynny i ffwrdd am gyfnod rhy hir. Gall eich plentyn roi'r gorau iddi neu fe all weithredu'n waeth os byddwch yn tynnu gormod o freintiau neu'n eich dileu am ddyddiau neu wythnosau ar y tro.
- Adfer : Os yw camymddwyn eich plentyn yn effeithio ar rywun arall, efallai y bydd adferiad mewn trefn. Dywedwch wrthyn nhw fod yn drueni am rywun y mae wedi ei brifo neu wedi iddo fenthyg ei hoff degan i'r dioddefwr.
- Canlyniadau rhesymegol : Rhowch gyfle i'ch plentyn gymryd cyfrifoldeb am ei hymddygiad. Os bydd hi'n lliwio ar y waliau, gwnewch hi ei olchi i ffwrdd. Os bydd hi'n torri rhywbeth, gwnewch hi'n talu i'w osod.
Peidiwch â chael eich annog os yw ymddygiad eich plentyn yn ymddangos ychydig yn waeth cyn iddo wella. Pan fyddwch chi'n dechrau rhoi canlyniadau, bydd plentyn y tu allan i reolaeth yn gwthio yn ôl. Unwaith y bydd yn gweld eich bod yn ddifrifol am ddilyn â chanlyniadau, bydd ei ymddygiad yn debygol o dawelu.
Rhoi Cymhellion i'ch Plant i Wneud Gwell
Os nad yw'ch plentyn wedi'i gymell i ddilyn y rheolau, efallai y bydd angen cymhellion ychwanegol arnoch i'w gadw ar y trywydd iawn.
Defnyddiwch atgyfnerthu cadarnhaol i'w cymell i ddilyn y rheolau.
Dyma rai cymhellion a allai wella ymddygiad eich plentyn:
- Cynnig canmoliaeth : Dalwch eich plentyn yn dda. Dywedwch bethau fel, "Rwy'n gwerthfawrogi eich bod chi'n rhoi eich pryd yn y sinc," neu "Diolch am chwarae mor dawel tra roeddwn ar y ffôn." Gall sylw cadarnhaol fynd yn bell tuag at ysgogi plant i gadw i fyny'r gwaith da.
- Gwobrwyo ymddygiad da : A ydych chi'n creu siart sticer sy'n targedu un ymddygiad penodol neu os ydych chi'n gwneud siart ymddygiad sy'n cadw golwg ar nifer o ymddygiadau trwy gydol yr wythnos, gall gwobrau pendant arwain at newid ymddygiad. Cofiwch fod llawer o wobrau am ddim a chost isel sy'n gweithio fel cymhellion da. Un syniad ardderchog yw mynd i'ch siop doler leol a'i lwytho i fyny ar eitemau i'ch plentyn ddewis.
- Sefydlu system economi token : Dangoswch eich plentyn y mae'n rhaid ennill breintiau, fel chwarae gemau fideo neu fynd i'r parc. Sefydlu system economi tocynnau sy'n caniatáu i'ch plentyn dalu arian yn ei daciau ar gyfer breintiau.
Chwiliwch am Gymorth Proffesiynol
Os nad yw'ch strategaethau disgyblaeth yn gweithio, ceisiwch gymorth proffesiynol . Dechreuwch drwy siarad â phaediatregydd eich plentyn am eich pryderon. Efallai y bydd meddyg yn gallu eich cyfeirio at weithwyr proffesiynol proffesiynol priodol yn eich cymuned.
Efallai y bydd proffesiynol yn gallu rhoi ymyriadau, sgiliau a chymorth i chi a'ch plant a fydd yn eich helpu i adennill rheolaeth o'r cartref. Gall hyfforddwyr rhianta a grwpiau cefnogi rhianta hefyd fod yn adnoddau gwerthfawr.
> Ffynonellau:
> Hesari NKZ, Hejazi E. Rôl Cyfryngu Hunan-Barch yn y Perthynas Rhwng yr Arddull ac Ymosodol Rhianta Awdurdodol. Gweithdrefnau-Gwyddorau Cymdeithasol ac Ymddygiadol . 2011; 30: 1724-1730.
> Webster-Stratton C. Y Blynyddoedd Rhyfeddol: Rhieni, Athrawon a Chyfres Hyfforddiant Plant: Cynnwys y Rhaglen, Dulliau, Ymchwil a Lledaenu 1980-2011 . Seattle, WA: Blynyddoedd anhygoel; 2011.