Sut y gall eich geiriau newid ymddygiad eich plentyn.
Mae canmoliaeth yn strategaeth ddisgyblaeth syml ond effeithiol sy'n cynyddu ymddygiad da. Gan nodi pryd mae'ch plentyn yn dilyn y rheolau neu'n dweud wrthych eich bod yn gwerthfawrogi ei gydymffurfiad yn ei ysgogi i gadw'r gwaith da i fyny.
Sylw Gadarnhaol vs Negyddol
Dychmygwch sefyll mewn ystafell gyda thair o blant. Mae dau o'r plant yn chwarae'n dawel gyda theganau.
Mae un plentyn yn rhedeg o gwmpas gwyllt, gan neidio ar ddodrefn a sgriwio. Pa blentyn fyddai fwyaf tebygol o gael eich sylw? Os ydych chi fel y rhan fwyaf o rieni, efallai y byddwch chi'n rhoi mwy o sylw i'r plentyn sy'n camymddwyn.
Fodd bynnag, os canmoloch y plant oedd yn ymddwyn, gallech chi newid y sefyllfa gyfan. Gan ddweud, "Wow, rwyf wrth fy modd y ffordd yr ydych yn eistedd yno yn dawel," gall ysgogi'r plentyn sy'n camymddwyn i ddilyn ei siwt.
Ond mae'n hawdd gadael ymddygiad da yn aml yn anwybyddu. Ond pan na fydd plant yn cael sylw, byddant yn aml yn gwneud beth bynnag sydd ei angen i gael sylw - ac weithiau, mae hynny'n golygu camymddwyn. Pan fyddwch yn rhoi sylw cadarnhaol i'ch plentyn am ymddygiad da, bydd yn llai tebygol o weithredu.
Gall Canmol Ymddygiad Helpu Gyda
Gall canmol annog amrywiaeth o ymddygiadau da. Cadwch eich plentyn yn dda a'i dynnu allan.
Bydd atgyfnerthu cadarnhaol yn ei annog i barhau. Dyma rai ymddygiadau penodol a all fod yn arbennig o ymatebol i ganmoliaeth:
- Ymddygiad afonydd - Canmol eich plentyn am rannu, cymryd tro, gan ddefnyddio geiriau caredig, a mynd ymlaen yn dda gydag eraill.
- Cydymffurfiaeth - Canmol eich plentyn am ddilyn y rheolau a gwrando ar eich cyfarwyddiadau. Cofiwch dalu sylw pan fydd eich plentyn yn chwarae'n dawel neu'n ddifyrru'i hun.
- Ymdrech - Pan fydd eich plentyn yn dysgu sgil newydd, gall canmoliaeth ei annog i gadw cynnig. Er enghraifft, os ydych yn canmol eich plentyn am ei barodrwydd i geisio'n galed neu ei allu i fod yn amyneddgar wrth iddo ddysgu, byddwch yn cynyddu ei gymhelliant i gadw cynnig.
Gwneud Canmoliaeth Effeithiol
Mae canmoliaeth a sylw cadarnhaol yn iach pan gaiff ei roi'n briodol. Dyma rai ffyrdd o wneud eich canmoliaeth yn arbennig o effeithiol wrth annog ymddygiad da:
- Cynnig adborth ar unwaith ac yn aml. Cynnig canmoliaeth aml os yw'ch plentyn yn chwarae'n dawel am gyfnod estynedig neu os yw'n gweithio'n galed ar brosiect ar gyfer prynhawn cyfan.
- Gwnewch ganmoliaeth benodol. Yn hytrach na dweud "Gwaith da," dyweder, "Gwnewch yn siŵr eich bod yn rhoi eich plât yn y sinc yn iawn pan ofynnais ichi." Mae hyn yn ei gwneud hi'n glir eich bod yn canmol ei gydymffurfiad ar unwaith.
- Fframiwch eich canmol yn gadarnhaol. Yn hytrach na dweud, "Diolch yn fawr i swydd," meddai, "rwy'n falch ohonoch am aros yn dawel pan ddywedais na allech chi fynd y tu allan." Rhowch wybod am yr ymddygiadau rydych chi am weld mwy ohonyn nhw, nid yr ymddygiadau chi gobeithiaf i leihau. Peidiwch byth â chymysgu canmoliaeth gyda beirniadaeth, neu bydd yn colli effeithiolrwydd.
- Canmol ymdrech, nid y canlyniad. Gall canmol adeiladu hunan-barch iach pan fyddwch chi'n ei ddefnyddio i nodi ymdrech eich plentyn. Yn hytrach na chanmol eich plentyn am gael 100, canmol ei barodrwydd i astudio ar gyfer y prawf.
- Cynnig canmoliaeth ddilys. Yn hytrach na dweud, "Chi yw'r plentyn mwyaf smart erioed," neu, "Rydych chi yw'r chwaraewr pêl-droed gorau yn yr ysgol gyfan," yn cynnig canmoliaeth realistig. Dywedwch bethau fel, "Rydych chi'n rhedwr da," neu "Rydych chi'n gwneud gwaith gwych i wneud eich gwaith cartref."
- Osgoi labeli. Nid yw label, hyd yn oed pan maen nhw'n bositif, yn syniad da. Gall cyfeirio at eich plentyn fel "eich athrylith bach," neu "seren pêl-droed," achosi i'ch plentyn feddwl mai dyna'r cyfan y gwyddys amdano. Canolbwyntiwch eich canmoliaeth ar ei ymddygiad, nid ei nodweddion.
Ymgorffori Canmoliaeth i'ch Cynllun Disgyblu Cyffredinol
Gallwch atal llawer o gamymddwyn trwy ddal eich plentyn yn dda. Ond, pan fydd eich plentyn yn torri'r rheolau, mae'n bwysig rhoi canlyniadau negyddol a fydd yn ei atal rhag camymddwyn yn y dyfodol.
Pan fydd eich plentyn yn cael trafferth â phroblem ymddygiadol penodol, creu cynllun clir ar gyfer sut y gallwch chi ddefnyddio canmoliaeth i annog ymddygiad da.
Er enghraifft, os yw'n troi at ei frawd pan fydd yn ddig, buddsoddwch eich egni i ganmol ef am ddefnyddio geiriau caredig, cyffyrddau ysgafn, a sgiliau datrys problemau.
Ffynonellau
> Bear GG, Lladd JC, Mantz LS, Farley-Ripple E. Gwobrwyon, canmoliaeth a chanlyniadau cosbol: Cysylltiadau â chymhelliant cynhenid ac estynedig. Addysgu ac Addysg Athrawon . 2017; 65: 10-20.
> Leijten P, Thomaes S, Castro BOD, Dishion TJ, Matthys W. Pa dda yw labelu beth sy'n dda? Ymchwiliad maes arbrofol o ganmoliaeth labelu rhieni a chydymffurfiaeth plant. Ymchwil Ymddygiad a Therapi . 2016; 87: 134-141.