Hanfodion Pwmpio
P'un a yw mam sy'n bwydo o'r fron yn bwriadu dychwelyd i'r gwaith neu os oes angen egwyl iddi, mae defnyddio pwmp y fron bob amser yn opsiwn. Mae'n ffordd hawdd ac effeithlon o gynnal cyflenwad llaeth pan na all fod gyda'i babi. Mae llawer o famau'n poeni am ddefnyddio pwmp y fron , o effeithlonrwydd, cysur a hygyrchedd i fforddiadwyedd, rhwyddineb glanhau a rhwyddineb defnydd.
Fodd bynnag, gyda'r cynllun cywir, gall pwmpio fod yn brofiad di-straen a grymuso. Os oes gennych unrhyw bryderon ynglŷn â defnyddio pwmp y fron neu dim ond y tollau emosiynol sy'n mynegi llaeth sydd arnoch chi, dylech siarad â phroffesiynol, fel ymgynghorydd llaethiad
Mathau o Frestiau
Mae yna lawer o wahanol fathau o bympiau ar y farchnad - llawlyfr, trydan un neu dwbl, gradd ysbyty - ac mae'n hanfodol eich bod yn cael y pwmp mwyaf priodol ar gyfer eich sefyllfa. Byddai mamau sy'n teimlo y byddant yn pwmpio yn achlysurol yn iawn gyda phwmp llaw ; mae'n debyg y byddai'r rhai sy'n mynd yn ôl i'r gwaith ac angen rhywbeth mwy pwerus yn gofyn am drydan dwbl; byddai mamau sydd â babanod cynamserol neu sâl yn NICU, neu fabi hŷn sydd mewn ysbyty ac nad ydynt yn gallu nyrsio, angen pwmp gradd ysbyty i efelychu bwydo nad oedd y babi yn ei gael ac i ysgogi cynhyrchu a chyflenwi llaeth .
Pryd ydw i'n Pwmp?
Mae hyn yn wir yn dibynnu ar y sefyllfa y mae'r fam yn ei gael ar y pryd. Os yw hi'n pwmpio am un "botel ryddhau", lle bydd rhywun arall yn bwydo'r babi yn nes ymlaen, gall ddilyn y cynllun hwn: Cyflenwad cyflenwad llaeth rhwng 1am a 5am Nid yw hyn yn golygu bod rhaid i'r fam deffro hyd at bwmp yn ystod y cyfnod hwnnw.
Fodd bynnag, yr amser gorau i bwmpio yw ar ôl y bwydydd bore realistig cyntaf (mae'r rhan fwyaf o famau yn hoffi i'r haul fod i fyny). Mae digon o laeth i bwmpio ar ôl y bwyd anifeiliaid hwnnw a bydd digon o le ar gyfer y bwydo nesaf. Gall mam ddewis bwmpio dwbl os yw'n teimlo ei bod hi'n dal i fod yn llawn llawn ar ôl i'r babi gael ei nyrsio. Fel arall, nid yw pwmpio'r fron lle nad oedd hi'n bwydo yn ddigonol.
Ar gyfer y fam sy'n mynd yn ôl i'r gwaith ac am barhau i fwydo ar y fron, mae'r cynllun yn wahanol. Er mwyn cynnal cyflenwad llaeth da , dylai hi bwmpio'n aml, yn gyffredinol ar adegau y byddai'r babi yn bwydo. Yn y rhan fwyaf o achosion, erbyn i'r fam ddychwelyd i'r gwaith, mae ei babi ar amserlen llawer mwy rhagweladwy ac mae hon yn drefn weddol hawdd i'w dilyn. Mae'n ddoeth dechrau adeiladu banc o laeth yn y rhewgell tua mis cyn dychwelyd i'r gwaith. I adeiladu banc, dylai'r fam bwmpio bob dydd yn y bore a'i roi yn syth i'r rhewgell. Fel hyn, mae llai o straen oherwydd bod yna stoc braf eisoes ac yn barod i fynd. Yna gall y fam ddod â pha laeth y mae hi wedi'i phwmpio yn ystod y diwrnod gwaith ac ychwanegu at y banc.
Mae yna lawer o ffyrdd i laeth llaeth yn ddiogel, fel gyda bagiau rhewgell neu boteli casglu llaeth.
Fodd bynnag, un o'r cysyniadau mwyaf gwych mewn storio llaeth yw Mathew Llaeth y Fam. Mae rac wedi'i ddylunio ar gyfer yr oergell neu'r rhewgell a'r potel cyntaf yn gyntaf, yn union fel peiriant gwerthu, felly mae'n dileu llawer o ddyfalu am ba laeth oedd yn cael ei storio yn hynaf neu'n ddiweddar. Mae'r bagiau rhewgell yn ddefnyddiol ac nid ydynt yn cymryd llawer o le, ond mae llawer o fenywod yn teimlo eu bod yn gyson yn edrych ar y dyddiadau i nodi pa fagiau i'w defnyddio ac, yn anochel, mae'n anochel y byddant yn gorfod gorfodi i gefn y rhewgell pan fydd bwyd newydd yn cael ei brynu. Mae gormod o famau wedi dweud straeon am gael eu gwanhau eu plentyn ac, yn ddiweddarach, daethpwyd o hyd i fagiau o laeth pan oeddent yn glanhau eu rhewgelloedd.
Gelwir llaeth y fron "aur hylif" ac mae'n drueni pan fydd yn cael ei golli.
Sut ydw i'n Pwmp?
Dyma fideo gyda chyfarwyddiadau pwmpio priodol.
Mae'r broses o bwmpio yn syml. Os yw mam yn defnyddio pwmp llaw, mae'n waith ychydig mwy na defnyddio pwmp trydan, ond mae'r cynllun yn dal yr un fath (er bod yr amseru'n amrywio ychydig - 10 i 20 munud). Nid oes angen eistedd a phwmpio nes bod y gostyngiad bach olaf yn cael ei orfodi allan. Mae angen i ni efelychu porthiant nodweddiadol a dylai tua 10 i 15 munud (trydan) fod yn ddigonol. Dyma gynllun safonol ar gyfer pwmpio trydan dwbl, sydd yn hollol angenrheidiol i wneud y mwyaf o lefelau a lleihau'r amser a dreulir:
- Darllenwch y cyfarwyddiadau ar gyfer defnyddio a glanhau'r pwmp.
- Golchwch eich dwylo cyn defnyddio'r pwmp .
- Canolwch y daflen yn y fflamiau (y rhannau tebyg i'r conau sy'n mynd ar y fron), plygu ymlaen ychydig a throi'r pwmp ymlaen. Cadwch y pwmp ar gyflymder araf a suddiad isel. Mae llawer o ferched yn canfod y cyngor hwn yn ddryslyd oherwydd maen nhw'n tybio y bydd suddiad uchel a chyflymder yn cael y llaeth mwyaf i'r ffordd gyflymaf, ond ni all hyn fod ymhellach o'r gwir. Mae sugno'r babi yn araf ac yn isel, nid yn gyflym ac yn uchel, ac mae'n rhy jarring i gorff y fam i bwmpio mewn lleoliad mor ddwys. Mae angen i ni efelychu'r hyn y mae'r babi yn ei wneud a gall y cyflenwad llaeth gollwng yn ddifrifol os na fyddwn yn cadw at y "rheolau hyn".
- Pwmp am 7 munud. Efallai na fydd y fam yn gweld dim byd yn dod allan yn gyntaf ac mae hyn yn normal. Tua 5 munud i mewn i'r pwmpio, bydd ganddi "ostwng," lle mae'r llaeth yn dechrau llifo.
- Rhowch y pwmp i ben am 1 munud a thylino'r fron, gan guro i lawr o'r cywarch i'r nwd, o gwmpas. Mae hyn yn rhoi seibiant i'r fron ac yn ei alluogi i ailosod, mewn synnwyr.
- Pwmp am 7 munud arall.
- Storiwch y llaeth.
Rheolau Storio Llaeth
Dyma'r canllawiau cyffredinol ar gyfer storio llaeth a fynegir.
Sut i Baratoi Llaeth Pwmp
Dyma'r canllawiau cyffredinol ar gyfer trin llaeth a fynegir.
Os yw My Baby Is yn NICU
Os oes geni babi cynamserol geni isel, dylech siarad ag ymgynghorydd llaeth am dechnegau i fynegi llaeth gyda chyfrifau bacteria isel.
Pa Boteli i'w Defnyddio?
Mae hyn wir yn dibynnu ar y babi. Mae rhai babanod yn hollol iawn gyda photeli pum-a-rhad rhad ac eraill angen rhai arbenigol iawn. Mae'r poteli Avent a Dr. Brown yn boblogaidd ar gyfer osgoi nwy, ond mae'r poteli ffafriol ar gyfer babanod sy'n bwydo ar y fron naill ai'n Gollwng-Chwarae neu Ail Natur (mae'r mwg yn chwalu'r fam a'r babi yn gorfod gweithio yr un faint ag ar y fron, gan wneud y pontio i'r fron-i-botel yn esmwyth.)