Gyda'r haul a'r gwres yn dod â'r addewid o ddiwrnodau di-ben a dreulir yn chwarae yn y pwll, yn y llyn, ac mewn padiau sblash. Ar gyfer plant bach nad ydynt yn gallu nofio ar eu pennau eu hunain eto, gall yr hoff hamdden haf a gwyliau hyn fod yn beryglus i rai bach a chynhyrchu pryder i rieni a gofalwyr eraill.
Yn gyffredinol, mae nifer y plant ag anafiadau anfwriadol yn cynyddu yn ystod y misoedd cynhesach ac mae tua 5,000 o blant yn cael eu hysbytai oherwydd digwyddiadau anfwriadol sy'n gysylltiedig â boddi bob blwyddyn.
Oherwydd hyn, mae'n hynod bwysig bod rhieni yn ymwybodol o bwll ymarfer a bod diogelu'r dŵr yn wyliadwrus yn lleihau'r risg o ddamweiniau ac yn gwneud y gorau o hwyl eich teulu.
Cynghorion ar gyfer Nofio Diogel
Pan fydd mewn pwll , rhaid i rieni, gofalwyr eraill neu'r oedolyn â gofal aros yn rhybudd bob amser - dim eithriadau. Defnyddiwch yr awgrymiadau hyn i atal boddi:
Arhoswch yn y dŵr gyda phlant bach. Fel y gofalwr, ni ddylech adael plant bach neu blant ifanc eraill yn unig mewn pyllau neu gyrff eraill o ddŵr erioed, hyd yn oed os ydych mewn pwll babanod bas. Gall boddi ddigwydd mewn llai na dwy modfedd o ddŵr.
Cadwch ymyriadau o leiaf. Nid yn unig y gall boddi ddigwydd mewn dŵr bas. Oeddech chi'n gwybod y gall boddi ddigwydd mewn llai na dau funud? Does dim ffordd o'i gwmpas; Bydd goruchwylio plant bach sy'n agos at neu yn y dŵr yn golygu eich bod yn gallu gweithredu'n gyflym os bydd rhywbeth yn mynd o'i le. Mae hynny'n golygu, yn gyntaf oll, roi'r ffôn gell i ffwrdd tra'ch bod chi yn y pwll neu'r llyn, felly ni chewch eich temtio i ddarllen negeseuon e-bost, sgrolio trwy gyfryngau cymdeithasol, neu anfon negeseuon testun.
Mae ffensys diogelwch yn hanfodol ar gyfer pyllau cartref. Ar gyfer plant o dan bedair oed, mae'r rhan fwyaf o foddi yn digwydd mewn pyllau nofio yn y cartref. Os yw'r plentyn dan eich gofal yn byw mewn cartref gyda phwll, gwnewch yn siŵr na all ef / hi gael mynediad i'r pwll heb oedolyn. Mae Canolfannau UDA ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau (CDC) yn argymell ffens unigiad pedair ochr sy'n gwahanu'r pwll o'r tŷ yn ogystal â gweddill yr iard.
Cymerwch ddosbarthiadau nofio. Gall dysgu sut i nofio helpu i leihau'r risg o foddi, yn enwedig i blant iau. Mae dosbarthiadau nofio yn cychwyn mor gynnar â chwe mis ac maent ar gael yn aml mewn YMCA a chyfleusterau pwll dan do eraill yn ystod y flwyddyn. Er y bydd y rhan fwyaf o ddosbarthiadau nofio yn cynnwys y rhiant a'r plentyn hyd at dair oed, gall y dosbarthiadau hyn eich helpu i gymryd camau enfawr tuag at eich plentyn yn gyfforddus ac yn hyderus yn y dŵr ac yn barod i nofio ei hun pan ddaw'r amser. Ystyriwch wneud y buddsoddiad mewn gwersi.
Buddsoddi mewn siacedi bywyd bach bach. Mae llawer o rieni yn codi set o adenydd dŵr ar gyfer plant bach neu deganau sy'n symud fel eraill, fel nwdls neu rafftau. Nid yw'r rhain yn atal boddi. Am fwy o ddiogelwch ac os oes gennych blentyn bach mewn corff agored o ddŵr, gall plant bach ddefnyddio dyfeisiau arnofio personol, a siacedi bywyd. Cofiwch, dim ond oherwydd nad yw'ch plentyn bach yn gwisgo siaced bywyd yn golygu nad oes angen i chi dalu sylw at yr hyn sy'n digwydd.
Peidiwch ag anwybyddu'r rheolau pwll. Does dim ots os ydych chi mewn pwll cyhoeddus neu mewn iard gefn, mae rheolau diogelwch pyllau cyffredinol - fel nad oes rhedeg, dim carthion, neu unrhyw ddŵr carthion eraill, a dim plymio mewn dŵr bas - yn reolau am reswm. Er na fydd eich plentyn bach yn debygol o fod yn cymryd rhan mewn unrhyw faglyd swan neu berfformio, gall plant hŷn, a allai ofni plant ifanc neu eu rhoi mewn ffordd niweidio.
Dywedwch wrth achubwr bywyd os gwelwch chi blant hŷn yn gweithredu mewn ffyrdd a allai fod yn anniogel iddynt hwy eu hunain a phlant eraill yn y pwll.
Dysgu sgiliau achub bywyd. Dylai rhieni a gofalwyr eraill gael eu hardystio yn CPR. Gall gweinyddu CPR achub bywydau os bydd boddi yn digwydd. Edrychwch ar eich Croes Goch lleol neu i YMCA ar gyfer cyrsiau ardystio a lawrlwythwch App Cymorth Cyntaf y Groes Goch i adnewyddu eich sgiliau yn rheolaidd.
A fyddech chi'n cydnabod arwyddion boddi sych neu foddi eilaidd? Mae gwahaniaeth rhwng boddi sych a boddi eilaidd, ac mae'r ddau hyn yn hynod anghyffredin. Mae boddi sych a boddi eilaidd yn unig yn cyfrif am un i ddau y cant o'r holl achosion boddi, ond os yw'ch plant yn llyncu gormod o ddŵr pwll neu lyn neu os oeddent yn cael trafferth yn y pwll, mae'n werth cadw llygad am arwyddion fel anawsterau anadlu, peswch, poen yn y frest, ac ymlediad eithafol.
Gofynnwch am sylw meddygol ar unwaith os oes unrhyw un o'r arwyddion hyn yn bresennol. Os yw'ch plentyn bach wedi cael profiad boddi yn agos, peidiwch ag aros, ewch â nhw i'r ystafell argyfwng.
Beth yw Salwch Dwr Hamdden?
Mae clorin yn lladd germau mewn pwll, dde? Ddim o reidrwydd. Yn ôl y CDC, mae afiechydon dŵr hamdden wedi bod yn dringo am yr 20 mlynedd ddiwethaf. Mae afiechydon dŵr hamdden yn lledaenu pan fydd plentyn yn dod i gysylltiad â dŵr halogedig mewn pyllau, llynnoedd, tiwbiau poeth, parciau dŵr a thraethau. Gallant achosi amrywiaeth o broblemau salwch, dolur rhydd a stumog - a gyda phlant bach, gall yr heintiau hynny fod yn fwy difrifol.
Er mwyn cadw risg eich plentyn o gontractio salwch dŵr hamdden yn isel, dylai rhieni a gofalwyr ddilyn y canllawiau hyn:
Atal Eich Bach Bach rhag Mynd i'r Ystafell Ymolchi yn y Pwll
Gyda phlentyn ifanc a allai gael ei hyfforddi neu ei fod wedi'i hyfforddi (neu efallai ei fod wedi'i hyfforddi'n rhannol ar y potiau neu wedi'i hyfforddi'n dda ar gyfer y potiau), mae diaper nofio addas yn addas i'ch amddiffyniad gorau yn erbyn eich plentyn bach sy'n mynd i'r ystafell ymolchi yn y pwll. Gwiriwch y diaper yn rheolaidd a gwnewch yn siŵr ei fod yn lân. Ei newid yn syth ac oddi ar y dŵr os yw'ch plentyn wedi mynd i'r ystafell ymolchi ynddi
Ar gyfer plant bach a phlant bach sydd wedi'u hyfforddi gan y potty, cymerwch seibiannau ystafell ymolchi rheolaidd. Hyd yn oed os yw plentyn yn cael ei hyfforddi'n dda mewn potiau, nid yw damweiniau'n anghyffredin â phlant nad ydynt am roi'r gorau i chwarae i ddefnyddio'r ystafell ymolchi. Gosodwch amserydd os ydych chi'n meddwl y byddwch chi'n anghofio a gofynnwch i'ch plentyn bob hanner awr neu os oes angen iddynt fynd.
Peidiwch â chymryd plentyn bach neu blentyn ifanc â dolur rhydd i nofio. Hyd yn oed gyda diaper nofio, nid yw hyn yn ddiogel gan y gall y diaper gollwng.
Atal plant ifanc rhag llyncu dŵr pwll. Nid yw plant bach yn deall sut i ddal eu hanadl o dan y dŵr, ac felly maent yn fwy tebygol o ddal llyncu, sef un o'r prif ffyrdd y mae afiechydon dŵr hamdden yn cael eu lledaenu. Yn ogystal, efallai y bydd eich un bach yn meddwl bod dŵr y pwll neu'r llyn yn hyfryd. A ydych orau i atal eich plentyn rhag gwneud hyn a'ch helpu i ddeall bod y dwr hwn yn "icky" ac nid yr un fath â beth sydd yn ei gwpan sippy.
Prynwch stribedi prawf y gronfa a'u defnyddio i wirio lefelau clorin a pH y pwll. Yn ôl y CDC, mae lefel clorin rhad ac am ddim o 1-3mg / L neu rannau fesul miliwn [ppm] a pH o 7.2-7.8 yn gwneud y gorau o ladd germau. Gellir prynu stribedi prawf pwll ar-lein neu yn y siopau bocsys a chaledwedd mwyaf, yn enwedig yn ystod y misoedd cynhesach.
Sut i Atal Llwyni Haul, Dadhydradu a Salwch sy'n gysylltiedig â Gwres yn Eich Bach Bach
Gall hwyl yn yr haul arwain at gyflyrau eraill anghyfforddus a hyd yn oed yn beryglus fel llosg haul , golchi gwres, strôc gwres a dadhydradu. Gyda phlant bach, ni allwch gyfrif ar eich un bach sy'n gallu disgrifio anghysur neu boen, felly mae angen i rieni gymryd camau i sicrhau bod plant bach a phlant ifanc yn osgoi'r cyflyrau gwres a lleithder uchel hyn.
Gan gydnabod arwyddion salwch sy'n gysylltiedig â gwres . Gall yr arwyddion o ollyngiadau gwres gynnwys cynnydd mewn syched, gwendid, llithro neu syrthio, crampio, cyfog, cur pen, chwysu mwy, croen crib, neu gynnydd yn nhymheredd y corff. Efallai na fydd y rhain mor amlwg â phlentyn bach, ond gall gwaethygu gwres fynd yn gyflym i wresgu strôc, sy'n llawer mwy difrifol.
Os yw'ch plentyn bach yn dechrau dangos arwyddion o ollyngiadau gwres, mae'n bryd mynd allan o'r haul. Rhowch ef neu hi i mewn i le awyru, dynnu dillad dros ben a hydrad. Os yw symptomau'r plentyn yn cynnwys cur pen difrifol, colli ymwybyddiaeth, dryswch, anadlu'n gyflym, tymheredd dros 105ºF, neu groen poeth, sychog, sych, gofynnwch am ofal meddygol.
Gwnewch yn siŵr bod yr eli haul yn cael ei gymhwyso a'i ail-ddefnyddio'n rheolaidd. Ar gyfer plant bach, dewiswch eli haul sy'n darparu amddiffyniad UVA a UVB sbectrwm eang ac mae'n gwrthsefyll dwr, heb ei arogl ac yn hypoallergenig gyda SPF o 15-30. Gallwch fynd yn uwch, ond mae arbenigwyr yn credu nad yw unrhyw beth dros 30 yn darparu llawer o amddiffyniad fel arfer. Dylid gosod sgrin haul cyn i chi adael i'r pwll neu weithgareddau awyr agored eraill, a dylid ei ail-wneud yn hael bob 30 munud. Cofiwch, mae croen bach bach yn llawer mwy sensitif na'ch un chi, felly gwnewch eich ymchwil ar y sgriniau haul gorau sydd ar gael ar gyfer eich un bach.
Cadwch eich plentyn bach hydradedig. Dewch â oerach gyda digon o ddŵr ynghyd â chwpan sippy neu botel dŵr bach ar gyfer eich plentyn bach. Cadwch lygad ar faint o ddŵr y mae eich plentyn bach yn ei ddiodio a'i hatgoffa i hydradu bob 20 munud. Mae yfed digon o ddŵr yn helpu i gadw system oeri naturiol y corff yn gweithio.
Gofynnwch i'ch plentyn bach wisgo hetiau, sbectol haul a gorchuddion. Yn ddiweddar, mae dillad sy'n cynnig amddiffyniad UV ychwanegol i blant bach wedi dod yn fwy ar-lein ac mewn siopau bocs mawr. Mae crysau nofio, a elwir hefyd yn warchodwyr brech, yn rhoi mwy o ddiogelwch rhag yr haul na siwtiau nofio traddodiadol oherwydd y llewys hir. Mae'r rhain yn berffaith i blant bach. Hefyd, buddsoddwch mewn hetiau diogelu UV-eang, (mae'n dda cael ychydig wrth law, gan fod tuedd bach bach yn tueddu i fynd ar goll), yn ogystal â gorchuddio pan fydd eich plentyn bach allan o'r dŵr.
Peidiwch â nofio am hanner dydd. Mae'n wybodaeth gyffredin a chyngor da i osgoi'r pwll canol dydd pan fydd yr haul yn gryfaf fel arfer, o 10 am i 4 pm Os ydych chi'n nofio'n gynnar neu'n nofio yn hwyr, byddwch yn osgoi'r oriau y mae llosgiadau haul ac amodau eraill sy'n gysylltiedig â gwres yn fwyaf yn debygol o ddigwydd.
P'un a ydych chi'n treulio'ch amser yn y traeth neu'n edrych ymlaen at fynd allan, eich swydd chi fel rhiant neu ofalwr yw cadw'ch plentyn bach yn ddiogel yn y pwll a chael hwyl ger cyrff eraill o ddŵr. Bydd bod yn wyliadwrus yn mynd yn bell tuag at atal popeth rhag afiechydon tywydd cynnes cyffredin i anafiadau difrifol a damweiniau a allai fod yn fygythiad i fywyd.