Sgrin haul a diogelwch haul
Wrth ddewis sgrin haul ar gyfer eu baban, plentyn bach, neu blentyn ifanc, fel arfer bydd rhieni yn dewis eu heintiau ar haul haul gan ddefnyddio dim ond ychydig o nodweddion:
- Y SPF uchaf y gallant ddod o hyd iddynt, fel arfer 50+ neu 100+
- Siop plant (Aveeno Baby, Banana Boat Kids, Baby Baby California, Coppertone Kids, Coppertone Waterbabies, Neutrogena Sket Kids Wet, Neutrogena Pur a Babi am ddim, ac ati)
Er ei bod yn iawn defnyddio'r rhain, nid ydynt mewn gwirionedd yn llawer gwahanol i'r rhai a wneir ar gyfer oedolion, felly nid oes rhaid i chi o reidrwydd brynu eli haul ar wahân yn unig i'ch plant.
Cofiwch nad yw eli haul yn well oherwydd ei fod yn ddrutach. Mewn gwirionedd, rhai o'r sgriniau haul â graddfa uchaf mewn prawf Adroddiadau Defnyddwyr oedd y lleiaf drud, gan gynnwys SPF 30 Spray Spray (Targed) Spray Parhaus a Walgreens Sport Spray 50 Spray 50. Pob un o'r brandiau eli haul mwyaf poblogaidd a brofwyd gan Adroddiadau Defnyddwyr profi naill ai'n dda neu'n dda iawn, er.
Beth sy'n Newydd mewn Sgriniau Haul
Er bod chwistrellu haul haul yn ddiweddar, roedd y dechnoleg haul haul diweddaraf a'r mwyaf y bu'n rhaid i bawb ei gael a cheisio, eleni fe welwch lawer o wahanol fathau o ddarluniau haul, gan gynnwys y rhai hynny sydd:
- Torrwch yn rhydd
- Toriadau ewyno
- Chwistrellu croen gwlyb
- Mae lotionsau cyffwrdd nad ydynt yn sgleiniog neu'n sych nad ydynt yn comedogenic (ni fyddant yn achosi pimples)
Er fy mod yn meddwl fel arfer, mae llawer o syniadau newydd yn cael eu defnyddio yn unig i werthu mwy o'r un hen gynhyrchion, os ydych chi erioed wedi gotso'r haul yn llygaid eich plentyn, byddwch yn croesawu'r sgriniau haul di-dâl.
Y Sgriniau Haul Gorau
Byddai pethau i'w chwilio amdanynt yn dangos eich bod yn prynu'r ' eli haul gorau' yn cynnwys:
- yn darparu amddiffyniad UVA a UVB sbectrwm eang.
- Mae ganddo SPF o leiaf 15 i 30. Fe allech chi fynd am SPF uwch, ond mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr o'r farn nad yw'r esgidiau haul SPF uchel hyn yn darparu llawer o ddiogelwch ychwanegol. Mae rhai arbenigwyr yn mynd cyn belled â dweud y dylai'r raddfa SPF gael ei gapio yn SPF 30 neu SPF 50, sy'n darparu amddiffyniad yn erbyn 97 i 98 y cant o gliciau UVB. Gallai defnyddio sgrin haul SPF uchel roi mwy o amddiffyniad i'r rhieni hynny nad ydynt yn defnyddio digon o haul haul ac nid ydynt yn ail-wneud cais, mae'n ddigon aml, er.
- yn gwrthsefyll dŵr. Hyd yn oed os nad ydych chi'n mynd i nofio, os yw'ch plentyn y tu allan, mae'n debygol y bydd yn chwysu, felly gallai gwrthsefyll dwr un amddiffyniad gwell na eli haul rheolaidd.
- yn hypoallergenig ac yn rhad ac am ddim, yn enwedig os oes gan eich plentyn groen sensitif.
- mewn ffurf sy'n hawdd ei ddefnyddio ar eich plentyn, boed hynny'n golygu ffon, gel, lotion, chwistrell, neu chwistrellu parhaus, ac ati.
Mae rheolau sgrin haul newydd o'r FDA wedi ei gwneud yn haws i ddewis eli haul. Mae'r rheolau newydd yn gofyn am brofion ar gyfer sgriniau sbectrwm helaeth, labeli newydd sy'n ei gwneud hi'n haws i weld yr holl gynhwysion ar yr haul haul, a chyfyngiadau ar delerau fel diddosi a chwys.
Sgriniau Haul Sbectrwm Eang
Yn anffodus, nid yw llawer o sgriniau haul sy'n dweud eu bod yn sbectrwm eang yn wir neu ddim yn rhwystro pelydrau o'r sbectrwm UVA llawn.
Er mwyn cael gwarchodaeth dda oddi wrth pelydrau UVA, edrychwch ar sgriniau haul sy'n rhestru avobenzone, titaniwm deuocsid, neu ocsid sinc fel un o'u cynhwysion, yn ogystal ag un neu ragor o gynhwysion eli haul sy'n darparu amddiffyniad UVB.
Cynhwysion sgrin haul
Os yw'ch plentyn yn cael brech o'i eli haul, efallai y byddwch chi'n adolygu rhestr cynhwysion yr haul haul a dewiswch un arall y tro nesaf. Gwnewch yn siwr dewis un sy'n PABA am ddim. Efallai y byddwch hefyd yn chwilio am un sy'n cael ei amddiffyn UVA rhag bloc haul, fel titaniwm deuocsid neu ocsid sinc oherwydd gallant fod yn llai llidus nag avobenzone, cynhwysyn porwr haul cyffredin.
Gwnewch yn siŵr ei fod yn berthnasol i ardal fechan o groen eich plentyn os ydych chi'n meddwl y gallai fod adwaith i'r eli haul newydd hefyd.
O'r holl gynhwysion y haul haul, mae'r rhai a allai bryderu rhai rhieni yn cynnwys retinyl palmitate (fitamin A) ac oxybenzone. Er bod llawer o arbenigwyr eisoes yn meddwl eu bod yn ddiogel, os ydych chi'n poeni, gallwch ddewis eu hosgoi trwy edrych am ddarluniau haul gyda gwahanol gynhwysion.
Sgrin Haul sy'n Gyfeillgar â Chyffwrdd a Blociau Haul
Mae'r sgriniau haul gorau a blodau haul sydd â'r holl nodweddion y byddech chi'n chwilio amdanynt i amddiffyn eich plant o'r haul yn cynnwys:
- AVEENO Baby Sunscreen Lotion Amddiffyn Naturiol gyda Sbectrwm Broad SPF 50
- Banana Boat Kids Stick Sunscreen SPF 50
- Loteri Deunydd Sgrin a Breintiau Swn Syml BABIES Dŵr Coppertone (SPF 50)
- Spray KIDS Coppertone Clear Wreen Spray (SPF 50)
- Neutrogena Pure a Gwahanol Ffeithiau Babanod Ultra Gentle Sunscreen Broad Spectrum SPF 45+
Dylai rhieni osgoi sgrin haul SPF isel neu lotion, a fydd yn rhoi digon o amddiffyniad haul i blant.
Cael Gwarchod Haul Ychwanegol
Dylai elfennau eraill o gynllun diogelu haul da, yn ychwanegol at hufenau haul haul traddodiadol, llusgoedd a chwistrellau, gynnwys eich bod chi'n ystyried cael eich plant:
- Gwisgwch het neu gap, gyda het bras-eang yn cynnig yr amddiffyniad gorau
- Gwneud cais am falmen gwefus sy'n cynnwys eli haul gyda SPF 15 neu uwch
- Gwisgwch sbectol haul go iawn sy'n blocio 100 y cant o pelydrau UVA a UVB
- Gwisgwch ddillad wedi'i wneud o ddillad tynn-gwehyddu neu ddillad amddiffyn haul gyda Ffactor Amddiffyn Ultraviolet (UPF) o 15 (amddiffyniad haul da) i 50+ (amddiffyniad haul rhagorol)
- Osgoi meddyginiaethau, pan fydd hynny'n bosibl, gall hynny eu gwneud yn fwy sensitif i gael llosg haul
- Cael ffurfiau mwy diogel o fitamin D na datguddiad heb amddiffyniad i pelydrau UV yr haul, gan gynnwys fitaminau, llaeth a bwydydd eraill sy'n cael eu cadarnhau â fitamin D.
A sicrhewch osgoi neu gyfyngu ar yr haul pan fo'r haul ar ei gryfaf, o tua 10 am i 4 pm
Ffynonellau:
Auerbach: Wilderness Medicine, 5ed ed. Mosby; 2007.
Adroddiadau Defnyddwyr Iechyd. Graddau Sgrin Haul. Gorffennaf 2010.
> Ramirez R. Canllaw ymarferol i amddiffyn yr haul. Clinig Surg North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452