Canllaw Oedran Gan Oedran i'r Cyfnodau Datblygiad Plant

Yr hyn i'w ddisgwyl o eni trwy'r glasoed

O'r funud y maen nhw'n cael eu geni, mae plant yn tyfu ar wahanol gyfraddau ac yn datblygu mewn ffyrdd unigryw hyfryd. Eto i gyd y cerrig milltir mwyaf daro, ewch trwy drawsnewidiadau mawr-rhag cwympo o'r fron neu'r botel i gyrraedd y glasoed - a chyrraedd cyfnodau pwysig o aeddfedrwydd emosiynol tua'r un adeg.

Ond hyd yn oed o ystyried bod ystod eang o arferol o ran y gyfradd lle mae plant yn blodeuo o blant newydd-anedig bach i bridio plant yn eu harddegau, mae'n bosib rhagfynegi gyda rhywfaint o sicrwydd lle bydd plentyn mewn oedran arbennig. Dyma ganllaw maes eang iawn i ddatblygiad plant o'r diwrnod cyntaf tan y glasoed.

1 -

Eich Newborn

Bwydo a Maeth

Os ydych chi'n bwriadu bwydo ar y fron , rhowch eich babi i'ch fron cyn gynted ag y caiff ei eni. Bydd hi'n anffodus yn ceisio dod o hyd i'ch nwd, er na fydd hi'n clymu ar unwaith. Mae'n iawn. Bydd gennych ddigon o amser i sefydlu bond bwydo ar y fron. Efallai na fyddwch yn gallu gwneud hyn os oes gennych adran cesaraidd , ond peidiwch â phoeni: Bydd cyfle i chi fwydo ar y fron ar ôl i chi fynd allan o'r ystafell adfer. Yn y naill ffordd neu'r llall, bydd nyrs yn gallu eich helpu chi a'ch babi i gael hongian nyrsio. Mae'n beth naturiol i'w wneud, ond nid yw bob amser yn hawdd dechrau arni. Os oes angen help arnoch ar ôl i chi fynd adref, gall ymgynghorydd llaeth roi arweiniad a chymorth ychwanegol i chi.

Y ffordd orau o atgyweirio bwydo yw peidio â'u trefnu o gwbl. Yn lle hynny, nyrs ar alw-hynny yw, pan fydd eich babi yn effro ac yn gofyn i fwydo. Gallai hyn fod mor aml â phob 90 munud. Fel arfer bydd babanod sy'n cael eu bwydo fformiwla o botel yn cymryd 1 i 3 ounces bob dwy i bedair awr. Dylai'r fformiwla a ddewiswch gael ei chadarnhau â haearn. Bydd eich pediatregydd yn gallu eich helpu i ddewis yr un gorau ar gyfer eich plentyn.

Cysgu

Pan nad yw eich newydd-anedig yn bwyta, mae'n debygol y bydd yn cysgu . Os gallwch chi, gwnewch yr un peth: Nap pan fydd hi'n troi a gadael i rywun arall ofalu am dasgau cartref. Mae angen yr holl weddill arnoch y gallwch ei adennill o enedigaeth. Mae'r National Sleep Foundation (NSF) yn argymell babanod newydd-anedig a babanod hyd at 3 mis oed yn cysgu rhwng 14 a 17 awr y dydd, er bod rhai babanod cyn lleied ag 11 awr neu gymaint â 19 yn dderbyniol. Os yw eich un bach yn cysgu mwy neu lai na hynny yn rheolaidd, gadewch i'ch pediatregydd wybod.

Gwirio Cyntaf

Bydd eich pediatregydd am weld eich babi pan fydd hi rhwng 3 a 5 diwrnod oed. Oherwydd bod pob baban yn colli ychydig o asgwrn yn ystod yr ychydig wythnosau cyntaf, bydd y meddyg yn pwyso'ch un bach i wneud yn siŵr nad yw wedi gostwng gormod. Fe fydd bob amser yn ei gwirio am glefyd melyn .

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Yr unig ffordd ddiogel i fabanod i deithio mewn car yw yn y sedd gefn, wedi'i sganio'n ddiogel mewn sedd car sy'n wynebu'r cefn. Yn wir, bydd yr ysbyty neu'r ganolfan genedigaethau yn debygol o ofyn am hyn cyn y gallwch chi fynd â'ch babi adref. Weithiau gall atodi sedd car fod yn anodd. Os oes angen help arnoch gyda hyn, gwiriwch gyda'ch adran heddlu leol. Efallai bod arbenigwyr sedd car ar law neu gallant eich cyfeirio at un.
• Rhowch eich babi i gysgu ar ei phen ei hun i leihau ei risg o syndrom marwolaeth babanod sydyn (SIDS ). Peidiwch byth â'i rhoi i lawr ar ei ben ei hun ar wely dwr neu fag ffa, a gadael teganau meddal neu blancedi rhydd yn ei bassinet neu grib, a allai rywsut gwmpasu ei wyneb a rhwystro ei anadlu.
• Hyd nes bod eich babi'n hen ac mae ei system imiwnedd yn gryfach, mae'n syniad da ei chadw gan grwpiau mawr o bobl neu blant sâl eraill. Peidiwch â bod yn swil ynghylch gofyn i unrhyw un sydd am ddal eich babi i olchi eu dwylo yn gyntaf.

2 -

Eich Babanod 2 i 8 oed

Bwydo a Maeth

Os ydych chi'n bwydo ar y fron: Nyrsiwch eich babi yn ôl y galw trwy ddilyn ei olwg. Nid yw pob cri yn golygu ei fod yn newynog, felly os yw'n ymddangos ei fod am fwyta'n fwy aml nag bob awr a hanner, gwnewch yn siŵr nad yw'n ffodus oherwydd ei fod angen newid diaper neu nad yw'n gyfforddus am ryw reswm. Efallai bod y tag bach yn y gwddf ei rywun yn crafu ei gwddf, neu nad yw'n ddigon cynnes. (Yn gyffredinol, mae angen babanod un haen golau mwy na phlant hŷn a thyfu). Efallai y bydd yn blino ac yn cael trafferth i leddfu ei hun.

Os ydych chi'n bwydo potel: bydd eich babanod yn debygol o gymryd 2 i 3 ounces o fformiwla haearn-gaerog bob dwy i bedair awr.

Cysgu

Os yw'ch babi yn cysgu am fwy na phedair neu bum awr heb fwydo, deffrowch ef yn ofalus i nyrs neu fynd â photel. Yn ddelfrydol, bydd yn cwympo cyfanswm o 14 i 17 awr bob dydd, ac nid dim ond 11 neu fwy na 19, yn ôl y FfGC.

Gwirio 2 wythnos

Yn yr ymweliad babanod hwn, bydd y pediatregydd yn mesur uchder, pwysau a chylchedd eich babanod a'i archwilio er mwyn sicrhau ei fod yn tyfu ac yn datblygu yn ôl y disgwyl. Erbyn hyn dylai fod wedi cyrraedd ei bwysau geni (neu hyd yn oed yn fwy na dim ond un onyn). Efallai y bydd y meddyg yn ailadrodd profion sgrinio newydd-anedig eich plentyn. Os na chafodd eich babi ei brechiad hepatitis B cyntaf yn yr ysbyty, efallai y bydd yn cael y saethiad hwnnw yn ei archwiliad 2 wythnos.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• O fewn 4 wythnos efallai y byddwch yn ystyried cyflwyno'ch babi i pacifier . Bydd yn helpu i fodloni ei angen i sugno, sy'n greddf pwerus a chysurus i fabanod newydd. Gall binky wasanaethu pwrpas pwysig arall: Mae rhywfaint o ymchwil i ddangos y gall defnyddio pacifier fod yn amddiffynnol yn erbyn SIDS. Mae'r Academi Pediatrig America (AAP) yn cynghori rhoi pacifier yn unig ar adegau cysgu. Os yw'n syrthio allan o geg eich babi unwaith y bydd yn diflannu, peidiwch â'i ailsefydlu.
• Mae rhai materion iechyd cyffredin i fod yn ymwybodol o bythefnos yn reflux ac acne babi.

3 -

Eich Babanod 2 i 3 mis oed

Bwydo a Maeth

Os ydych chi'n bwydo ar y fron: Er y dylech barhau i fwydo ar alw, mae'n debygol y bydd eich babi (yn olaf) ar amserlen eithaf rheolaidd ac yn gallu mynd rhwng tair a phedair awr rhwng sesiynau nyrsio.

Os ydych chi'n bwydo potel : Bydd eich babi yn cymryd 5 i 6 ounces o fformiwla gaffael haearn bob tair i bedair awr. Ychydig o bethau sylfaenol sy'n bwydo potel i'w cadw mewn cof: Peidiwch â rhoi eich bach bach i'ch gwely â photel neu botel prop er mwyn bwydo ei "dwylo di-dâl". Ac wrth gwrs, byth yn fformiwla gwres, na llaeth y fron ar gyfer y mater hwnnw, yn y microdon. Rhowch y botel mewn powlen wedi'i lenwi â dŵr poeth am ychydig funudau i gymryd y sosgi.

Nid oes angen rhoi dŵr, sudd neu grawnfwyd i'ch plentyn eto. Mewn gwirionedd, mae'r AAP yn cynghori aros nes bod plentyn yn flwydd oed cyn cynnig sudd, hyd yn oed os yw sudd ffrwythau yn 100 y cant. Ond nodwch fod yr AAP yn argymell bod babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron yn derbyn fitamin D llafar yn gollwng bob dydd i hyrwyddo esgyrn cryf, iach.

Cysgu

Hyd yn hyn, efallai y bydd eich babi wedi bod yn cysgu mewn basen neu gred. Mae hwn yn amser da i'w symud i crib. Gwnewch yn lle diogel i gysgu: Peidiwch â rhoi bwmperi na dillad gwely rhydd yn y crib. Mae dalen wedi'i gosod arnoch chi ei angen; defnyddiwch y cwilt babanod addurnol fel wal sy'n hongian neu ei dracio ar draws cefn y cadeirydd creigiog am nawr. Gall hyd yn oed teganau wedi'i stwffio fynd yn anfwriadol â gorchudd baban a'i wneud yn anodd anadlu. I gadw'ch babi yn gynnes a chlyd, gwisgwch hi mewn cysgod un darn.

Gwiriad Da Plentyn

Yn ystod yr ymweliad hwn, bydd meddyg eich babi yn mesur ei uchder, ei bwysau a'i gylchedd pen a'i archwilio i sicrhau ei bod yn tyfu ac yn datblygu yn ôl y disgwyl. Bydd eich plentyn hefyd yn dechrau cael brechiadau arferol , gan gynnwys DTaP, IPV, HepB (gellir cyfuno'r tri hyn mewn un llun), Hib, Prevnar, a RotaTeq.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Os oes colic ar eich babi, dylai ei symptomau godi tua 6 wythnos ac yn mynd i fod yn dda erbyn iddi fod yn 3 neu 4 mis oed.
• Mae eich babi yn ddigon hen ar gyfer ailsefydlu pryfed sy'n cynnwys DEET. Gall eich pediatregydd argymell un os yw'n amser o'r flwyddyn pan fo mosgitos yn y tymor a byddwch yn tu allan i lawer.
• Paratowch ar gyfer marwolaeth cerrig milltir godidog. Dros y misoedd nesaf, disgwyliwch i'ch babi wenu, chwerthin a gwneud swn, a chodi ei phen a'i chist i fyny wrth orwedd ar ei stumog. Bydd hi hefyd ar y ffordd i dreigl drosodd , gan ddwyn pwysau ar ei choesau, eistedd gyda chefnogaeth, a'i ddal i rygyn.
• Mae'n beth bwysig iawn i'w gofio o ran cerrig milltir: Mae babanod yn datblygu ar eu cyflymder eu hunain ac mae ystod eang o beth sy'n arferol o ran cyrraedd pan fyddant yn cyrraedd pob carreg filltir. Ceisiwch beidio â chymharu cynnydd eich plentyn gyda'i gefnder a'i phlentyn ffrind gorau. Os ydych chi'n teimlo bod eich babi yn tueddu mewn rhyw ffordd, gweler eich pediatregydd.
• Mae rhai materion iechyd y gallech eu dyfarnu yn ystod y cam hwn yn cynnwys brodyr, brech diaper, adlif babanod, brech gwres ac ecsema.

4 -

Eich Babanod 4 i 5 mis oed

Bwydo a Maeth

Am 4 mis, llaeth y fron neu fformiwla babanod haearn-gaerog yw'r unig fwyd y mae ei angen arnoch mewn gwirionedd. Os yw'n nyrsio, gallwch barhau i'w fwydo ar alw. Dylai babanod sy'n cael eu bwydo â photel gael 5 i 6 ounces o fformiwla pedwar i chwe gwaith bob dydd - cyfanswm o 24 i 32 ons. Yn ystod y mis neu ddau nesaf, fodd bynnag, gallwch ddechrau ymgyfarwyddo'ch baban gyda theimlad llwy a bwyd lled-solid yn ei geg. Ar ôl i chi gael y golau gwyrdd gan feddyg eich plentyn, cymysgwch rawnfwyd bach bach gyda llaeth y fron, fformiwla neu ddŵr a'i bwydo i'ch babi gyda llwy (nid mewn potel). Yn aml, mae rhieni'n dechrau gyda grawnfwyd reis ond weithiau mae'n achosi rhwymedd. Rhowch gynnig ar grawn ceirch neu grawnfwyd arall gyda ffibr os yw grawnfwyd reis yn broblem.

Cysgu

Bydd eich babi yn debygol o ysgubo ychydig oriau o gyfanswm ei amser cysgu: Mae'r NSF yn argymell babanod rhwng 4 a 11 mis yn cysgu 12 i 15 awr bob dydd, gan gynnwys naps.

Gwiriad Da Plentyn

Yn y gwiriad 4 mis, bydd y pediatregydd yn pwyso'ch babi ac yn mesur ei uchder a'i gylchedd pen. Bydd yn rhoi iddi hi unwaith eto i sicrhau ei bod hi'n datblygu ar gyfradd iach a bydd yn gofyn cwestiynau i chi am ei bwydo a'i gysgu. Bydd mwy o luniau: Mae imiwneiddiadau yn yr oed hwn yn cynnwys DTaP, IPV, HepB (gellir cyfuno'r tri hyn yn y Pediarix brechlyn combo), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Rhai cerrig milltir hwyl i edrych ymlaen ato o gwmpas y cyfnod hwn: Efallai y bydd eich babi yn meistroli yn rholio o flaen i gefn, gan roi pwysau ar ei goesau, eistedd gyda chefnogaeth, tynnu i safle eistedd ac eistedd gyda chefnogaeth, a'i ddal i degan.
• Gan ei bod hi'n debygol o fod wedi graddio o diwb babi i'r un rheolaidd, gosodwch dymheredd eich gwresogydd dŵr poeth i 120 F i atal llosgiadau damweiniol.
• Wrth gwrs, nid yw'n ddiogel gadael babi yn unig ar wely neu fwrdd sy'n newid.

Problemau Babanod Cyffredin

Parhewch i chwilio am arwyddion o'r materion cyffredin a grybwyllwyd ar gyfer pobl 2 mis oed. Yn ogystal, byddwch yn ymwybodol o frech croen o'r enw cap cradle.

5 -

Eich babi 6 i 7 mis oed

Bwydo a Maeth

Parhewch i roi 4 i 5 o fwydydd llaeth y fron neu fformiwla babanod haearn-gaerog (24 i 32 ounces) a 4 neu fwy o lwy fwrdd o rawnfwydydd haearn-garedig bob dydd. Gallwch hefyd ddechrau bwydo'i llysiau a'i ffrwythau wedi'u coginio'n dda, wedi'u strainio neu eu cuddio neu fwydydd babanod a baratowyd yn fasnachol.

Mae'r AAP yn argymell y dylid parhau i fwydo ar y fron am o leiaf y flwyddyn gyntaf o fywyd a thu hwnt cyn belled â'i fod yn ddymunol gan y fam a'r plentyn.

Mae'n debyg y bydd eich baban wedi rhoi'r gorau i fwydo'r tu allan i'r nos erbyn yr oedran hwn (er y bydd rhai babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron yn parhau). Os nad ydyw, a bod eich babi yn ennill pwysau'n dda, yn lleihau'n gymaint faint rydych chi'n ei roi yn y botel bob nos. Yn raddol rhoi'r gorau i fwydo hyn i gyd gyda'i gilydd.

Cysgu

Nid yw patrymau cysgu eich babi yn debygol o newid llawer ar hyn o bryd:

Gwiriadau Da Plentyn

Disgwylwch arholiad corfforol cyflawn, adolygiad o amserlenni bwydo a chysgu, a'r mesuriadau twf nodweddiadol. Unwaith eto, mae imiwneiddiadau'n cynnwys DTaP, IPV, HepB (gellir cyfuno'r tri hyn yn y Pediarix brechlyn combo), Hib, Prevnar, neu RotaTeq.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Mae'n debyg bod dy faban wedi dyblu ei phwysau geni erbyn hyn.
• Mae Academi Americanaidd Deintyddion Pediatrig yn dweud ei bod hi'n iawn i blentyn ddefnyddio pacifier hyd at 3 oed, ond erbyn hyn mae hi'n amser da i ddechrau ei gyfyngu i dro ar ôl tro ac amser gwely.
• Dechreuwch atal plant rhag eich cartref, cyn i'ch plentyn ddod yn rhy symudol.
• Mae'r cerrig milltir corfforol mwyaf arwyddocaol ar gyfer babanod 6 i 7 oed yn eistedd i fyny ac yn dreigl.
• Gall croen eich babi drin haen haul ysgafn nawr, ond mae'n dal i fod yn bwysig ei chadw allan o'r haul gymaint ag y bo modd. Pan fyddwch chi y tu allan, hyd yn oed ar ddiwrnodau poeth, gwisgwch hi mewn dillad ysgafn sy'n cwmpasu ei breichiau a'i goesau, haenen haul neu het sydd ag ymyl o amgylch i ddiogelu ei wyneb a chefn ei gwddf a'i sbectol haul (os yw hi Byddaf yn eu cadw ymlaen). Er y gallwch nawr ei ddefnyddio ar eich babi, osgoi gormod o gysylltiad â'r haul.
• Gall amseru pryd y mae dannedd cyntaf y babi yn dod i mewn yn amrywio'n sylweddol, ond byddwch yn barod ar gyfer y perlau bach cyntaf hynny i ddechrau troi allan - a gall y rhwystr anghysur ddod â nhw. Ymddengys mai ychydig iawn o fabanod sy'n sylwi arno, ond mae eraill yn eithaf anghyfforddus. Mae cylch ffug ac, gyda chymeradwyaeth eich meddyg, gall dos priodol o oedran o acetaminophen ddod â rhyddhad.

6 -

Eich babi 8 i 11 mis oed

Bwydo a Maeth

Parhewch i roi tri i bump o laeth y fron i'ch babi rhwng tri neu bump o 32 o uns o fformiwla babanod haearn-gaerog bob dydd. Ychwanegwch at y 4 llwy fwrdd neu fwy o rawnfwyd, llysiau a ffrwythau unwaith neu ddwy y dydd. Gallwch chi hefyd ddechrau ychwanegu mwy o fwydydd sy'n cynnwys protein a bwydydd bys hefyd.

Cysgu

Fel arfer, mae babanod yr oedran hwn yn cysgu cyfanswm o 12 i 15 awr, gan gynnwys cyn lleied ag un a chymaint â phedair troell hanner awr i awr yn ystod y dydd, yn ôl y National Sleep Foundation.

Gwiriad Da Plentyn

Yn ystod ymweliad plentyn eich babi, bydd y pediatregydd yn rhoi arholiad corfforol cyflawn iddo, ewch dros ei batrymau bwyta a chysgu gyda chi, pwyso a mesur ef, a gwnewch yn siŵr ei fod ar y trywydd iawn gyda'i gerrig milltir datblygiadol. Bydd hefyd yn cael ei drydedd dos o frechlyn HepB os nad yw eisoes wedi bod a gall y nyrs dynnu gwaed i'w sgrinio am anemia a gwenwyno plwm.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Bydd eich babi yn caru gemau ailadroddus fel peek-a-boo a pat-a-cake. Bydd hefyd yn mwynhau cael ei ddarllen. Nid yw byth yn rhy gynnar i gracio llyfr. Bydd yn awyddus i ddynodi ei fyd, felly rhowch lawer o gyfleoedd iddo archwilio. Yn ddigon rhyfedd, wrth iddi ddod yn gynyddol annibynnol efallai y bydd yn dechrau dangos arwyddion o bryder gwahanu a phryder dieithr. Anogwch ef i archwilio, ond peidiwch â gadael iddo gychwyn allan o'r golwg. Mae angen i chi gadw llygad ar ei ddiogelwch a bydd angen iddo wybod eich bod chi gerllaw.
• Bydd eich archwiliwr bach yn edrych allan am bopeth y gall ei gael ei fwydo bach, felly byddwch yn wyliadwrus ychwanegol am beryglon diogelwch. Cadwch y llawr ac unrhyw arwynebau y gall fod yn rhydd o fagiau plastig neu wrthrychau yn ddigon bach iddo ysgogi. Ffordd dda o fesur hyn: Mae unrhyw beth a all ffitio i mewn i mewn i bapur toiled neu gofrestr tywelion papur yn berygl tyfu posibl. Mae setiau teledu cwympo a dodrefn ansefydlog hefyd yn berygl i rai bach sy'n gallu tynnu ar bethau. Teledu teledu diogel, silffoedd, ac unrhyw beth arall a allai orchuddio'n hawdd i waliau.
• Peidiwch â chael eich temtio i droi sedd car eich babi o gwmpas eto: Dylai barhau i deithio'n wynebu yn ôl nes ei fod yn 2 neu'n cyrraedd terfynau pwysau ac uchder ei sedd car. Er bod hyn yn golygu y bydd rhai babanod mwy o faint yn barod i raddio i sedd car trawsnewidiol sy'n wynebu'r cefn, mae yna nifer o fodelau o seddi babanod yn unig gyda chyfyngiadau pwysau o 30 i 35 punt a ddylai chi fynd â cherrig milltir diogelwch sedd car nesaf.

7 -

Eich plentyn bach 12 i 14 oed

Bwydo a Maeth

Os yw hi wedi bod yn yfed fformiwla, gall eich plentyn newid i laeth gwartheg homogenaidd. Rhowch ei llaeth cyfan, nid skim neu braster isel. Bellach mae llawer o arbenigwyr yn credu bod llaeth organig o wartheg sy'n cael ei fwydo yn y glaswellt yn llawer iachach na llaeth wedi'i lenwi gan hormonau a gwrthfiotigau o wartheg sy'n bwyta grawn, yn enwedig i blant, felly cadwch hyn mewn cof pan fydd siopa llaeth. Mae'n costio ychydig mwy, ond yn y tymor hir gallai fod yn werth chweil. Gweld beth mae eich pediatregydd yn ei feddwl.

Os ydych chi'n parhau i fwydo ar y fron o leiaf 2 neu 3 gwaith y dydd, nid oes rheswm dros gyflwyno llaeth buwch (oni bai bod meddyg eich plentyn yn eich cynghori). A pheidiwch â bod yn swil am barhau i nyrsio os ydych chi a'ch plentyn yn dal i fwynhau'r agosrwydd a'r hwylustod. Yn ôl yr AAP, "nid oes terfyn uchaf hyd y bwydo ar y fron a dim tystiolaeth o niwed seicolegol neu ddatblygiadol rhag bwydo ar y fron i drydedd flwyddyn bywyd neu hirach."

Fel arall, bydd eich plentyn ar amserlen fwyta sy'n cydweddu â gweddill y teulu yn y bôn: tri phryd a dau fyrbryd bob dydd. Er bod rhai plant yn 12 mis yn bwyta bwyd bwrdd yn unig, mae rhai yn dal i fwyta bwyd babi yn unig, ac mae rhai yn mwynhau ychydig o bob un. Os ydych chi eisiau cynnig eich sudd plentyn ar hyn o bryd, gwnewch yn siŵr ei fod yn 100 y cant o sudd ffrwythau heb unrhyw siwgr neu melysydd artiffisial ychwanegol. Mae'r AAP yn dweud bod 4 ounces o sudd y dydd yn ddigon i blant rhwng 1 a 3 oed.

Cysgu

Dylai eich plentyn bach allu cysgu am o leiaf 11 awr bob nos. Efallai y bydd hi'n dal i gymryd dwy naps bob dydd, er bod rhai plant yn rhoi'r gorau iddi yn y bore rhwng 12 a 18 mis.

Gwiriad Da Plentyn

Yn yr ymweliad meddyg hwn, disgwyliwch arholiad corfforol cyflawn, adolygiad o amserlenni bwydo a chwsg eich plentyn, a'r mesuriadau twf nodweddiadol. Gallai imiwneiddiadau gynnwys rhywfaint o gyfuniad o MMR, Varivax, Hib, Prevnar, a hepatitis A. Gan fod yr ystod oedran rhwng 12 a 15 mis ar gyfer y rhan fwyaf o'r ergydion hyn, bydd eich plentyn yn debygol o gael rhywfaint yn awr a rhai yn y gwiriad 15 mis. Mae'r trydydd llun IPV a HepB hefyd weithiau'n cael eu rhoi ymhen 12 mis.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Os nad yw'ch plentyn wedi cymryd ei chamau cyntaf eto fe fydd hi'n debygol o wneud hynny'n fuan. Gadewch iddi fynd yn droedfedd cymaint ag y bo modd (nid y tu allan lle gallai hi gamu ar rywbeth sydyn neu losgi rhannau ei thraed ar balmant poeth, wrth gwrs), er mwyn caniatáu iddi adeiladu'r cyhyrau yn y traed bach a'r traed bychain.
• Ar fyrbryd ac amseroedd bwyd, dylai eich plentyn bach fod yn meistroli bwydo ei hun. Anogwch hi i fwyta gyda'i bysedd, ceisiwch fynd i mewn i fwydydd meddal gyda'i llwy, ac yfed o gwpan. Gadewch iddi fynd mor aflan fel bo'r angen: Dyma beth yw bibs (ac anifeiliaid anwes).
• Darganfyddwch a oes fflworid yn eich dŵr tap. Os nad oes gennych chi neu os ydych chi'n dymuno defnyddio dŵr wedi'i botelu neu wedi'i hidlo, efallai y bydd eich pediatregydd am ragnodi atchwanegiadau fflworid i helpu i gadw gwynau pythefnog eich plentyn yn gryf ac yn iach wrth iddynt barhau i ddod i mewn.

8 -

Eich plentyn bach 15 i 17 oed

Bwydo a Maeth

Erbyn 15 mis, mae'ch plentyn wedi dweud yn ôl yn ôl tebygol bod y plentyn yn bwyta bwyd babanod ac yn bwyta fersiynau wedi'u torri neu eu cuddio o'r hyn rydych chi a gweddill y teulu yn bwyta. Byddwch yn ofalus i beidio â gweini bwydydd y gallai fod arno, fel grawnwin cyfan; llysiau amrwd; popcorn; cwn Poeth; cnau a hadau; darnau o gig, caws, neu fenyn pysgnau; a candy caled neu gludiog. Os ydych chi'n dal i fwydo ar y fron, cadwch hi cyn belled â'ch bod chi a'ch plentyn yn hoffi; ni fydd angen llaeth buwch iddo cyn belled â'i fod yn nyrsio o leiaf ddwy neu dair gwaith y dydd.

Cyfyngu llaeth buwch a chynhyrchion llaeth i ryw 16 i 24 ounces bob dydd a sudd i 4 ons. Mae hwn yn amser da i roi'r gorau i roi potel i'ch plentyn os nad ydych chi eisoes.

Cysgu

Yn ddelfrydol, yn ôl y NSF, bydd eich plentyn yn cysgu am 11 i 14 awr bob dydd, gan gynnwys un neu ddau naps.

Gwiriad Da Plentyn

Yn y gwiriad 15 mis, bydd meddyg eich plentyn yn ei archwilio yn mynd dros ei arferion bwyta a chysgu, pwyso a mesur ei uchder a pharhau â'i amserlen imiwneiddio. Bydd yr ergydion y mae'n ei gael yn yr ymweliad hwn yn dibynnu ar ba rai a gafodd yn ei archwiliad 12 mis a gall gynnwys rhyw gyfuniad o MMR, Varivax, Hib, Prevnar, a Hepatitis A. Mae'r pedwerydd llun DTaP a thrydydd IPV a HepB hefyd yn weithiau a roddir o fewn 15 mis.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Disgwylwch i'ch plentyn bach gyfuno syllabau; dywed mama / dada a sawl gair arall; deall gorchmynion syml; cerdded yn dda ar ei ben ei hun-efallai hyd yn oed redeg ychydig neu ddringo ychydig o gamau; bangiwch wrthrychau at ei gilydd (rhowch fynediad iddo i'r potiau, y pasysau a'r llwyau pren yn y gegin a bydd yn hapus fel larg); Mwynhewch gael eich darllen ac yn cyfeirio at luniau o wrthrychau cyfarwydd.
• Nid yw Tantrums yn anghyffredin yn yr oes hon; nac yn bwyta'n gaethus. Mae'r ddau ymddygiad fel arfer yn ganlyniad i annibyniaeth gynyddol plentyn, sy'n beth da, felly ceisiwch ddefnyddio technegau disgyblu ysgafn, cariadus, megis tynnu sylw, lle bo modd. A chanmol eich un bach am ymddygiad da. Mae'n fwy tebygol o barhau i wneud rhywbeth y mae'n cael anogaeth iddo na pheidio â gwneud rhywbeth y mae'n cael ei gosbi amdano.

9 -

Eich plentyn bach 18 i 23 oed

Bwydo a Maeth

Ceisiwch beidio â gadael i'ch plentyn lenwi llaeth neu sudd; fel arall, efallai nad oes ganddi le i gael bwyd solet . Peidiwch â'i gwthio i'w fwyta os nad yw hi'n newynog neu i lanhau ei phlât os yw'n mynd yn llawn cyn ei fod yn wag. Gall hynny fod yn rysáit am broblemau bwyta i lawr y ffordd. Nid yw'n anarferol i blant yr oedran hwn fwyta dim ond dwy bryd bwyd llawn bob dydd, felly os oes gan eich cyfarpar brecwast a chinio da, yna mae'n debyg y bydd yn iawn os yw hi'n unig yn dewis ei cinio. Efallai y bydd eich plentyn nawr yn dechrau gwrthod bwyta rhai bwydydd, dod yn fach iawn, neu fynd ar binges lle bydd hi ond eisiau bwyd penodol. Un ffordd bwysig y mae plant yn dysgu bod yn annibynnol yw trwy sefydlu annibyniaeth am fwydo, cyn belled â bod eich plentyn yn tyfu fel arfer ac mae ganddi ddigon o egni i fynd trwy ddiwrnod o chwarae, mae'n debyg nad oes rheswm dros boeni am yr hyn y mae'n ei fwyta na'i faint.

Cysgu

Ni ddylai fod unrhyw newidiadau mawr yn amserlen gysgu eich plentyn ar y pwynt hwn: Dylai logio rhwng 11 a 14 awr o lygad glo bob dydd, gan gynnwys nap y prynhawn.

Gwiriad Da Plentyn

Beth i'w ddisgwyl: arholiad corfforol llawn, mesuriadau twf, a brechlynnau. Mae'n debyg y bydd eich plentyn bach yn cael y brechlyn DTaP yn yr ymweliad hwn ac, os nad yw eisoes wedi cael ei thrydan HepB, trydydd IPV, Varivax, a / neu ergyd hepatitis A.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Mae plant yr oedran hwn yn hunan-ganolog iawn ac fel arfer nid ydynt yn ddatblygiadol yn barod i ddeall sut i rannu. Mae'n iawn. Efallai na fydd eich plentyn yn chwarae gyda phlentyn arall, ond mae'n debygol y bydd hi'n chwarae ochr yn ochr â phlant eraill.
• Erbyn 18 mis, mae'r rhan fwyaf o blant yn gallu cynnal eu symudiadau pee a choludd, yn ôl yr AAP. Ond anaml iawn y mae plant yr oedran hwn yn wybyddol yn barod mewn geiriau eraill, yn gallu deall bod yr anogaeth i leddfu eu hunain yn golygu y dylent eistedd ar doiled i'w wneud. Cyn belled ag y gallech fod yn edrych ymlaen at ffosio'r diapers, ceisiwch fod yn amyneddgar. Os ydych chi'n gwthio hyfforddiant potiau cyn i'ch plentyn bach fod yn barod iawn, bydd yn fwy o frwydr nag os ydych chi'n aros chwe mis arall. Erbyn hynny bydd hi'n "haws" yn haws, bydd hi'n fwy galluog corfforol i ddelio â dillad (dadsipio pants, tynnu dillad isaf i fyny ac i lawr ac yn y blaen), ac mae'n debyg y bydd hi'n awyddus i ddefnyddio'r ystafell ymolchi fel y gweddill y teulu.

10 -

Eich Toddler 2-mlwydd-oed

Bwydo a Maeth

Gall plant dwy flwydd oed fod yn fwytawyr bwyta nodedig, ac nid yw'r rhan fwyaf yn llwyddo i fwyta diet cytbwys bob dydd. (Macaroni plaen ac afalau ar gyfer brecwast, cinio a chinio, unrhyw un?) Er hynny, dros gyfnod o wythnos, bydd y rhan fwyaf o blant bach yn llwyddo i gael digon o amrywiaeth i'w deiet i gwmpasu'r seiliau maeth. Os ydych chi'n poeni nad yw'ch plentyn, siaradwch â'r pediatregydd.

Efallai y byddwch hefyd yn trafod y math o laeth a roddwch i'ch plentyn. Gallwch ddechrau cynnig llaeth braster isel o 2 y cant, braster isel nawr, er ei bod yn bwysig nodi bod arbenigwyr maeth yn dod yn gynyddol i gynghori pawb sy'n dioddef llaeth buwch i gadw at ei gilydd. Mae peth tystiolaeth bod llaeth sgimio mewn gwirionedd yn cynyddu'r risg o ennill pwysau a hefyd o ddiabetes math 2. Pa fath o laeth rydych chi'n ei wasanaethu i'ch plentyn, ystyriwch wario ychydig cents ychwanegol ar laeth organig rhag buchod sy'n cael eu bwydo gan laswellt sydd heb gael hormonau neu wrthfiotigau. Gofynnwch i feddyg eich plentyn am gyngor. Os ydych chi a'ch cyfansymiau am barhau i fwydo ar y fron, mae hynny'n gwbl iawn. Yn ôl yr AAP, "nid oes terfyn uchaf hyd y bwydo ar y fron a dim tystiolaeth o niwed seicolegol neu ddatblygiadol rhag bwydo ar y fron i drydedd flwyddyn bywyd neu hirach."

Cysgu

Dylai eich plentyn bach gysgu cyfanswm o 11 i 14 awr, gan gynnwys nap y prynhawn, bob dydd.

Gwiriad Da Plentyn

Yn yr ymweliad meddyg hwn, gallwch ddisgwyl yr arholiad corfforol cyflawn y mae'ch meddyg wedi bod yn ei wneud ar hyd. Bydd imiwneiddio yn debygol o gynnwys yr ail ergyd Hepatitis A a gall nyrs gymryd rhywfaint o waed i sgrinio eto ar gyfer gwenwyn plwm ac anemia.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Dyma'r oedran lle mae fel arfer yn gwneud synnwyr i symud plentyn rhag crib i wely bach bach , yn enwedig os yw'n dechrau dringo allan o'r crib neu mae hi wedi cyrraedd 3 troedfedd o uchder. Gwnewch yn hwyl iddi hi: Gadewch iddi ddewis ei dillad gwely ei hun (hyd yn oed os na allwch sefyll y syniad o ddeinosoriaid pinc poeth) a chreu seremoni ychydig allan o'r switsh. Bydd hyn yn helpu i drosglwyddo gadael ei crib clyd cyfarwydd ar gyfer trefniadau cysgu newydd yn haws.
• Ar 2, mae'n bosib y bydd eich plentyn yn dechrau sgwrsio â chi, gan greu brawddegau byr o eirfa o leiaf 50 o eiriau, gan gynnwys esgyrn (Fi, fi, chi, pwll). Bydd hi hefyd yn gwybod enwau rhannau'r corff ac yn gallu dilyn gorchmynion dau gam, megis, "Cael eich het o'r ffabet a'i roi arno."
• Yn yr oes hon, gallwch ddisgwyl i'ch plentyn ddechrau gwisgo'i hun, brwsio ei dannedd gyda'ch help, rhoi ar ddillad, ac ymestyn pedair i chwe bloc. Dylai hi allu cerdded i fyny grisiau, cicio bêl a thaflu un uwchben, a neidio i fyny ac i lawr.
• Efallai y bydd eich plentyn yn barod i ddechrau hyfforddiant potiau yn ddidwyll. Yn ôl Zero to Three, sefydliad di-elw sy'n ymroddedig i gefnogi rhieni trwy gydol cyfnodau datblygiad plant bach, mae arwyddion o barodrwydd hyfforddiant i doiledau yn cynnwys aros yn sych am ddwy awr yn olynol neu ddeffro'n sych o nythod; gan sylweddoli ei bod hi'n peeing neu'n pooping wrth iddo ddigwydd (gallai hi fynd i mewn i ystafell arall pan mae hi'n cael symudiad coluddyn, er enghraifft); yn gallu gwneud pethau fel cerdded i'r potty ac eistedd arno (gyda chymorth, os bydd ei hangen arno); yn gallu tynnu ei pants i fyny ac i lawr; Gall ddilyn cyfarwyddiadau syml; ac yn bwysicaf, yn gofyn i wisgo dillad isaf bach neu i ddefnyddio'r potty fel mam neu dad neu mae brawd neu chwaer hynaf yn ei wneud.

11 -

Eich Preschooler 3-mlwydd-oed

Bwydo a Maeth

Bydd plentyn 3-mlwydd oed eisiau parhau i gael cymaint o ddweud yn yr hyn y mae hi'n ei rhoi yn ei geg â phosib. Eich swydd chi, felly, yw rhoi llawer o ddewisiadau bwyd iddi, ond gwnewch yn siŵr eu bod yn rhai iach. Os oes ganddi ddewis rhwng sglodion tatws a mefus, efallai y bydd hi'n dda am y sglodion. Ond os yw hi'n cynnig mefus neu lafa, bydd grawnfwydydd oen, blawd ceirch, iogwrt neu hummws grawn cyflawn, beth bynnag y mae'n ei ddewis, yn dda iddi hi.

Cysgu

Wrth iddi fynd i mewn i'w blynyddoedd cyn-ysgol, bydd plentyn angen ychydig yn llai o gysgu. Mae'r NSF yn argymell bod plant rhwng 3 a 5 oed yn cysgu rhwng 10 a 13 awr. Gall rhai plant yr oedran hwn fynd cyn lleied ag 8 awr neu efallai y bydd angen cymaint â 14 awr o gysgu arnynt. Ac er y gall eich plentyn ei wrthsefyll, dylai barhau i gymryd napp y prynhawn.

Gwiriad Da Plentyn

Yn yr ymweliad plentyn hwn hwn, bydd y pediatregydd yn gwneud arholiad corfforol trylwyr, yn cymryd mesuriadau twf (pwysau ac uchder), gwiriwch i sicrhau bod eich preschooler ar darged gyda cherrig milltir datblygu, ac o bosib yn gwneud prawf gweledol sgrinio. Os nad yw'ch plentyn eisoes wedi cael ei saethu gan HepA, efallai y bydd hi'n ei gael nawr.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Yn y car, bwcliwch eich plentyn i mewn i sedd car sy'n wynebu blaen gyda stribedi harnais nes iddi fynd allan i'r sedd. Efallai y bydd hi'n protestio, ond ni ellir negodi'r un.
• Yn yr oed hwn, mae'ch plentyn yn dod yn fwy annibynnol. Gallwch ddisgwyl iddi wisgo a hyd yn oed reoli botymau, cymysgu cymaint â naw neu 10 bloc, tynnu cylchoedd a sgwariau, a defnyddio siswrn ymennydd. Bydd hi hefyd yn gallu dechrau brwsio ei dannedd ei hun, ond gwyliwch i wneud yn siŵr ei bod hi'n cael pob wyneb o bob gwyn bach. Dyma'r flwyddyn y dylai gael ei hymweliad cyntaf â'r deintydd.
• Mae plant tair oed yn gallu rheoli eu cyrff yn fwyfwy ac yn dod yn gryfach erbyn y cofnod. Bydd eich plentyn yn eich gwthio â phob math o gampau corfforol: cerdded i fyny fesul cam wrth ei droed, gan neidio i lawr o gam gwaelod grisiau, hoppin, cerdded ar y toes, pedalu beiciau. Bydd ei geirfa wedi ehangu'n aruthrol a bydd hi'n gallu rhoi tri neu bedair gair i mewn i frawddegau. Efallai y bydd hyn yn eich gyrru ychydig yn wallgof oherwydd bydd hi'n debygol o ddechrau peppering chi gyda llawer o gwestiynau "pam". Ar y llaw arall, byddwch chi'n falch o weld ei bod hi'n gallu cofio hwiangerddi ac efallai y bydd ganddo rai sgyrsiau anhygoel o fywiog gyda ffrindiau dychmygol.
• Gan ei bod hi'n debygol o fod mewn ysgol feithrin, mae'n bosibl bod ei hathrawon yn edrych ar arwyddion o broblemau dysgu posibl megis anhwylder gorfywiogrwydd diffyg sylw (ADHD). Mae hyn yn wych, oherwydd y cynharaf y darganfyddir y fath fater, yr hawsaf y bydd yn delio â hi.

12 -

Eich Preschooler 4 oed

Bwydo a Maeth

Fel bob amser, mae eich plentyn yn bwyta'n bwysig i'w iechyd cyffredinol. Gall y bwydydd y mae'n ei roi i'w gorff effeithio'n fawr ar ei risgiau o fod dros bwysau, datblygu diabetes, neu gael esgyrn gwan. Parhewch i gynnig dewisiadau iach iddo ar brydau bwyd ac ar gyfer byrbrydau. Cadwch yr opsiynau'n isel mewn siwgr ychwanegol a brasterau afiach ac yn ei helpu i ddatblygu blas ar gyfer ffrwythau a llysiau ffres, cigoedd bras a chynhyrchion llaeth heb eu lladd. Bydd eich arferion bwyta eich hun yn ei ffurfio, felly ni all brifo gwneud perthynas deiet bob dydd yn ystyriol.

Cysgu

Er mwyn tanwydd ei ddatblygiad corfforol a meddyliol, dylai eich plentyn 4 oed barhau i gysgu rhwng 10 a 13 awr y dydd, gan gynnwys nap prynhawn, yn ôl y FfGC. Os yw'ch plentyn yn gwrthsefyll napping, ffoniwch amser gorffwys a'i roi yn ei wely gyda llyfr i edrych arno. Mae'n debyg y bydd yn cysgu (ac os nad ydyw, bydd o leiaf wedi rhoi egwyl adfyfyriol i chi).

Gwiriad Da Plentyn

Yn ogystal ag arholiad arferol, bydd eich plentyn 4 oed yn debygol o gael gwared ar ergydion yn yr ymweliad meddyg hwn, gan gynnwys y DTaP, MMR, IPV, ac atgyfnerthu Varivax (os nad yw wedi cael brechiad gwenith). Gall y meddyg (neu nyrs staff) hefyd ei sgrinio am broblemau golwg a gwrandawiad.

Gallwch chi ddechrau ymweld â'r deintydd bob chwe mis i amserlen gofal iechyd rheolaidd eich plentyn. Rhwng y penodiadau dwywaith y flwyddyn hyn, parhewch i fonitro ei brwsio i wneud yn siŵr ei fod yn gwneud gwaith trylwyr o leiaf ddwywaith y dydd. Os oes ganddi unrhyw ddannedd sy'n agos at ei gilydd, efallai y bydd y deintydd yn awgrymu eich bod yn dechrau ffosio rhyngddynt. Gall hynny fod yn her i blentyn bach, ond mae llawer o fflosswyr hawdd eu rheoli ar gyfer bysedd bach. Gofynnwch i ddeintydd eich plentyn yr hyn y mae'n ei argymell.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

Cadwch eich plentyn yn ddiogel yn y car trwy barhau i ei strapio i sedd car sy'n wynebu blaen gyda harneisiau. Dylai uchder a phwysau, nid oedran, beth sy'n penderfynu pan fydd plentyn yn symud ymlaen i'r lefel nesaf o ddiogelwch ceir.

Dechreuwch siarad â'ch plentyn am ymwybyddiaeth dieithriaid. Mae'n amlwg na fydd yn mynd i unrhyw le heb dyfu ar unrhyw adeg yn fuan, ond mae'n gysyniad pwysig iddo fod yn gyfarwydd â hi.

Yn yr oes hon, gallwch ddisgwyl i'ch plentyn wisgo'n llwyr ei hun (ond peidio â chlymu ei esgidiau yn eithaf eto), chwarae gemau bwrdd syml a gemau cardiau (felly paratoi eich hun ar gyfer rowndiau di-dor o Go Fish), a dysgu a dilyn syml rheolau, megis "Golchwch eich dwylo cyn y cinio" neu "Dim esgidiau ar y soffa." Dylai fod yn gallu gobeithio, cerddwch lawr y grisiau yn ôl traed, cyfuno brawddegau 4- i 5 gair, enwi pedwar neu fwy o liwiau, a chyfrif i bedwar o leiaf. Efallai y bydd hefyd yn hoffi canu a bydd yn wirfoddoli i ddweud wrthych bethau heb eich gofyn.

Os yw wedi ei hyfforddi'n llawn ar y pot, hyd yn oed yn y nos, mae'n dal i wlychu'r gwely weithiau. Os yw hyn yn digwydd llawer, siaradwch â'ch pediatregydd. Gall hefyd ddangos symptomau poenau sy'n tyfu .

13 -

Eich Preschooler 5 oed

Bwydo a Maeth

Nawr ei fod yn bwrw ymlaen ar gyfer plant meithrin a gall fod yn treulio amser i ffwrdd o'r cartref hebddoch chi, yn y dyddiadau chwarae gyda ffrindiau, er enghraifft, mae'n bwysig parhau i sicrhau ei fod ef (yn bennaf) yn bwyta'n iach yn y cartref: Fel hyn pan gynigir triniaeth yn , dywedwch, yn barti pen-blwydd neu tra'n hongian allan gyda neiniau a theidiau digalon, gwyddoch y bydd yn cael ei gydbwyso gan yr hyn y mae'n ei fwyta fel arfer yn y cartref. Beth sydd ddim i'w ddweud na ddylech chi fwynhau cwcis neu hufen iâ gydag ef weithiau eich hun. Wedi'r cyfan, beth yw plentyndod heb ychydig o siwgr?

Cysgu

Bydd peth amser rhwng 5 a 6 o anghenion cysgu eich plentyn a phatrymau yn newid yn naturiol. Mae'r NSF yn dweud bod y rhan fwyaf o blant yn rhoi'r gorau iddyn nhw ar ôl prynhawn y prynhawn rywbryd ar ôl 5 oed, er bod yna blant a fydd yn parhau i fod eisiau (neu o leiaf angen) i orfodi neu orffwys am awr ar ôl dod adref o ddiwrnod prysur yn yr ysgol.

Gwiriad Da Plentyn

Ni ddylai fod unrhyw annisgwyl yn yr arholiad hwn: Bydd y pediatregydd yn parhau i bwyso a mesur eich plentyn, monitro ei dwf corfforol a datblygiadol, ar gyfer y golwg a phroblemau clyw, a rhoi unrhyw luniau sy'n ddyledus. Ymhlith y brechlynnau nodweddiadol yn ystod ymweliad plant 5-mlwydd oed, mae'r DTaP, MMR, IPV, ac atgyfnerthu Varivax (ar gyfer plant nad ydynt wedi cael brech yr ieir).

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Gyda'i annibyniaeth cynyddol mewn golwg, parhewch i atgyfnerthu gwybodaeth ddiogelwch am berygl dieithryn, sut i groesi'r stryd, ac yn y blaen. Mae hon yn oedran da i ddysgu plentyn sut i ddeialu 911 mewn argyfwng. Gall ddysgu ei gyfeiriad a'ch rhif ffôn hefyd.
• Os yw'n seiliedig ar y wybodaeth a ddaeth gyda sedd car eich plentyn, mae'n ddigon uchel ac yn pwyso'n ddigon i fod wedi ei gario'n fwy, gallwch ei symud i sedd atgyfnerthu a fydd yn ei godi'n ddigonol fel y gellir ei gludo'n ddiogel gyda chasgl ysgwydd-a- gwregysen. Dylai'r rhan lap fod yn ffyrnig ar bennau ei gluniau a dylai'r strap ysgwydd groesi ei frest heb gloddio yn ei wddf.
• Pan fydd yn 5 oed, gall plentyn ddechrau cymryd rhai tasgau syml ac mae'r rhan fwyaf o blant yr oedran hwn yn awyddus i wneud hynny. Ceisiwch beidio â cholli'r cyfle hwn i ddod â'ch cynorthwyydd bach i'r arfer o wneud pethau fel rhoi ei ddillad budr yn y bwlch, glanhau ei seigiau o'r bwrdd, a rhoi i'r cath neu gŵn ffres neu ddŵr ffres.
• Gall eich plentyn ddechrau dysgu am arian nawr. Ystyriwch roi lwfans bach iawn iddo a gwnewch yn glir beth yw'r arian ar gyfer: arbed i degan arbennig, efallai, neu fel gwario arian yn ystod y gwyliau. Rheolaeth dda yw cyfrifo swm lwfans wythnosol plentyn yn seiliedig ar ei oedran: 50 cents neu ddoler y flwyddyn, er enghraifft.

14 -

Eich 6-mlwydd oed

Bwydo a Maeth

Mae gordewdra mewn plant wedi cyrraedd lefelau epidemig. Mae canran y plant sy'n ordew wedi mwy na thablu ers y 1970au, yn ôl y CDC, sy'n beio ffactorau fel gormod o galorïau o sudd, soda, bwyd cyflym, darnau rhy fawr, a dim digon o weithgaredd. Gallwch leihau risg eich plentyn o fod yn beryglus dros bwysau trwy barhau i annog arferion bwyta'n iach, amser cyfyngu o flaen gemau fideo a sgriniau teledu neu gyfrifiadur, a gosod esiampl dda eich hun.

Cysgu

O nawr nes ei bod yn ifanc yn ei arddegau, bydd angen i'ch plentyn rhwng naw ac 11 awr o gysgu safonol bob nos. Mae rhai ffyrdd o annog hyn yn cynnwys ei gwneud yn ofynnol iddi gau ei ffôn, ei dabled neu ei laptop o leiaf awr cyn y gwely; gorfodi amser gwely rheolaidd a fydd yn caniatáu iddi logio'r rhai naw i 11 awr (dim ond yn ôl o'r amser y mae'n rhaid iddi fod i fyny er mwyn paratoi ar gyfer yr ysgol); a gwneud lle i'w hamgylch yn lle hamdden i fod.

Gwiriad Da Plentyn

Bydd meddyg eich plentyn yn monitro ei hiechyd cyffredinol gydag arholiad corfforol cyflawn, rhowch unrhyw frechiadau iddi hi ar goll, a sgrinio ei weledigaeth a'i gwrandawiad.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Byddwch yn edrych ar bryderon cyffredin oedran ysgol fel ADHD, alergeddau ac asthma. Efallai y bydd eich plentyn hefyd yn dioddef poenau cynyddol.
• Unwaith y byddant yn treulio drwy'r dydd yn yr ysgol, mae rhai plant yn dod yn hunan ymwybodol o ddefnyddio'r ystafell ymolchi a byddant yn dal eu symudiadau coluddyn nes iddynt fynd adref. Gall hyn arwain at rhwymedd ac, yn y pen draw, amod a elwir yn encopresis. Wrth gwrs, nid ydych am wasgu eich plentyn am hyn os ydych yn amau ​​ei fod yn broblem, ond gwnewch yn siŵr ei bod hi'n gyfforddus yn dod â chi am hyn neu unrhyw fater personol arall.

15 -

Eich 7-i-8-mlwydd-oed

Bwydo a Maeth

Mae llawer o blant oedran ysgol yn cael gormod o galorïau o'r hyn y maen nhw'n ei yfed, nid yn unig o soda a diodydd eraill sydd wedi'u llenwi â siwgr, ond o sudd ffrwythau: Mae'r AAP yn argymell nad yw plant 7 oed a diod hŷn yn fwy na 8 ons o ffrwyth 100% heb ei ladd a'i pasteureiddio sudd bob dydd. Dylai gweddill hylif y plentyn ddod o laeth a dŵr. Ar gyfer plant sy'n athletig iawn, mae'r 'chwaraeon achlysurol' ar ôl ymarfer cysgodol yn iawn.

Cysgu

Bydd amser gwely rheolaidd a fydd yn caniatáu i'ch plentyn gael rhwng naw ac 11 awr o gysgu safonol bob nos yn allweddol i'w helpu i dyfu a dysgu. Fel y gallwch chi, ceisiwch gadw amserlen cysgu ei phenwythnos yr un fath ag yn ystod yr wythnos. Mae'r un cyngor yn mynd am egwyliau gwyliau ysgol a gwyliau'r haf: gall fod yn anodd gwneud i fyny ddiffyg cwsg ar ôl hyd yn oed ychydig o nosweithiau o ddiffyg llygad annigonol.

Gwiriadau Da Plentyn

Bydd hwn yn arholiad nodweddiadol, ynghyd ag unrhyw luniau a allai fod yn ddyledus. Mae rhai plant yn dechrau dangos arwyddion o'r glasoed sydd ar ddod yn yr oes hon; bydd y pediatregydd yn rhoi gwybod i chi os yw'ch plentyn yn un ohonynt.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Gall hi daflu ffit, ond hyd nes bod eich plentyn rhwng 8 a 12 ac o leiaf 57 modfedd (4 troedfedd, 9 modfedd) o uchder, bydd angen iddi barhau i eistedd ar sedd atgyfnerthu er mwyn gwregysau diogelwch y car i ddiogelu hi mewn damwain. Gallai hyn fod yn arbennig o anodd i blentyn y mae ei ffrindiau'n fwy na hi, ond dyma un rheol na ellir ei negodi.
• Bydd perfformiad ysgol a materion cymdeithasol yn dod yn fwyfwy pwysig. Os oes gennych bryderon cyn eich cynadleddau rhieni-athro a drefnwyd yn rheolaidd, ewch i athrawon eich plentyn am help ac arweiniad. Fe'u buddsoddir wrth weld eich plentyn yn llwyddo fel yr ydych chi.
• Disgwyliwch i'ch plentyn ymddangos fel boomerang i ffwrdd oddi wrth ac atoch chi a gweddill y teulu - ar adegau yn mynnu gwneud penderfyniadau unigol am bethau fel yr hyn y mae'n ei wisgo neu sut mae ei gwallt yn cael ei dorri ac yna mae angen ei guddio a'i chodi. Efallai y bydd yn gwneud i chi gnau, ond ewch gyda'r llif i'r graddau rydych chi'n gyfforddus: Cyn belled â bod eich plentyn yn ddiogel ac yn iach, mae'n dda iddi ddechrau datblygu ei safonau moesol ei hun a ffyrdd annibynnol o feddwl.

16 -

Eich 9-i-10-mlwydd-oed

Bwydo a Maeth

Anogwch eich plentyn i ddatblygu arferion maethlon a fydd yn tanseilio ei dwf a'i ddatblygiad yn awr a'i osod ar gyfer bywyd bwyta'n iach. Gweinwch amrywiaeth o ffrwythau a llysiau ffres a phroteinau bras fel pysgod, yn enwedig mathau o ddŵr oer sy'n uchel mewn braster omega 3, cnau a menyn cnau, olewau iach megis olive, ac afocados. Dynodi bwyd cyflym a bwyd sothach fel y mae'n ei drin.

Cysgu

Bydd yr ysgol, gwaith cartref, a chwaraeon y prynhawn a gweithgareddau eraill yn dechrau bwyta i ffwrdd yn ystod diwrnod eich plentyn, a allai greu her o ran sicrhau ei fod yn gallu cael y ddau waith ac amser chwarae yn ogystal â digon o gysgu rhwng 9 a 11 awr bob nos-i gael ei orffwys yn dda. Os oes ganddo ffôn gell, tabledi neu laptop ei hun, dyma'r amser i ddysgu iddo ei bod hi'n bwysig i chi logio i ffwrdd o leiaf awr cyn amser gwely: Gall amlygiad i'r golau o sgrîn ymyrryd â chysgu safonol.

Gwiriadau Da Plentyn

Bydd hwn yn arholiad nodweddiadol, ynghyd ag unrhyw luniau a allai fod yn ddyledus. Efallai y bydd eich plentyn yn dangos arwyddion o glasoed, y bydd ei feddyg yn trafod â chi.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Os nad yw wedi dod i ben eisoes, dechreuwch siarad â'ch plentyn am beryglon ysmygu sigaréts, anweddu, yfed alcohol, a, ie, hyd yn oed gyffuriau. Mae llawer o blant eisoes wedi dechrau arbrofi gyda'r pethau hyn erbyn iddynt ddechrau ysgol uwchradd, neu hyd yn oed ysgol ganol, felly, yn ôl yr AAP, ni allwch chi ddechrau'r sgwrs yn rhy fuan.
• Gall bwlio fod yn broblem ar gyfer tweens cynnar. Ar ei gwefan, mae'r sefydliad di-elw Stomp Out Bwlio yn rhestru arwyddion plentyn yn cael ei fwlio, gan gynnwys pryder ynghylch mynd i'r ysgol, tristwch neu iselder ysbryd, colli archwaeth, toriadau neu esgeulustod anhysbys, ofn mynd i'r ysgol, a chlybiau nosweithiau.

17 -

Eich oed 11 i 12 oed

Bwydo a Maeth

Efallai y bydd yn dod yn fwy a mwy anodd i eistedd fel teulu ar gyfer prydau bwyd, diolch i wersi cerddoriaeth, arferion chwaraeon a digwyddiadau, ac annibyniaeth flynyddol eich plentyn a'ch dymuniad i hongian allan gyda ffrindiau. Ceisiwch weithio mewn pryd teulu neu ddau bob wythnos er: Mae hon yn ffordd bwysig o amddiffyn plant rhag gordewdra a hyd yn oed gymryd rhan mewn gweithgareddau peryglus megis yfed a chamddefnyddio cyffuriau. Cofiwch, does dim rhaid iddo fod yn ginio! Mae brecwast neu brunches penwythnos, neu hyd yn oed pwdin gyda'i gilydd yn cyfrif.

Cysgu

Mae angen o leiaf 9 i 11 awr o welyau bach bob dydd, gan gynnwys ar benwythnosau, yn ôl y NSF.

Gwiriadau Da Plentyn

Bydd meddyg eich plentyn yn awgrymu bod eich plentyn yn cael ei saethu HPV cyntaf o gwmpas yr amser y mae'n troi 11. Mae HPV yn sefyll ar gyfer papillomavirws dynol, sef bug a ddangoswyd i gynyddu'r risg o rai mathau o ganser pan fo'n cael ei rannu trwy gysylltiad rhywiol. Mae'r CDC yn cynghori "dylai pob plentyn 11 oed neu 12 mlwydd oed gael dau ergyd o frechlyn HPV o chwech i ddeuddeng mis ar wahân. Bydd angen i drydydd ifanc sy'n derbyn eu dau ergyd lai na phum mis ar wahân gael trydydd dogn o frechlyn HPV." Mae'r CDC hefyd yn argymell bod plant yn cael brechlyn meningococcal yn 11 neu 12.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

• Gall y blynyddoedd cynharaf fod ymhlith y rhai mwyaf heriol i chi a'r rhai mwyaf dryslyd i'ch plentyn. Mae puberty yn unig yn ddigon i wneud cnau bach i chi. Mae'n bosib y bydd eich merch yn dechrau datblygu bronnau ac mae angen i chi ddechrau gwisgo bra. Mae'n bosib y bydd hi hefyd yn cael ei chyfnod cyntaf, felly mae'n syniad da stocio ar batiau glanweithdra rhag ofn.
• Bydd hyn yn swnio'n brawychus, ond mae'n syniad da cadw llygad am arwyddion y gallai eich cynhaeaf fod yn arbrofi gyda yfed neu gyffuriau. Gallai'r rhain gynnwys y arogl mwg neu alcohol ar ddillad neu anadl eich plentyn; llygaid coch; ymddygiad cyfrinachol; a newid sydyn mewn ffrindiau y mae hi'n hongian â hi.
• Ar 13, mae'r CDC yn dweud bod y rhan fwyaf o blant yn ddigon mawr i reidio'n ddiogel yn sedd flaen y car.

18 -

Eich 13 i 18 oed

Gwiriadau Da Plentyn

Ar ryw adeg yn ystod y blynyddoedd ifanc, efallai y bydd eich plentyn eisiau newid i bediatregydd o'r un rhyw ag y mae ef-hi-er enghraifft, os yw meddyg eich mab wedi bod yn fenyw bob amser, efallai y bydd yn teimlo'n fwy cyfforddus i'w weld gan ddyn meddyg yn yr un arfer neu ymarfer arall. Nid yw pob plentyn yn teimlo fel hyn, ond mae'n rhywbeth i fod yn ymwybodol ohono. Beth bynnag fo'r meddyg, mae'n debyg y byddwch yn cael eich gwahardd o'r ystafell arholiad; bydd meddyg eich plentyn wedyn yn siarad â chi ar ôl iddo weld eich plentyn.

Da i'w Gwybod: Diogelwch, Cerrig Milltir a Mwy

Bydd eich plentyn yn debygol o ddechrau gyrru erbyn yr amser y mae'n 17. Ni allwch bwysleisio digon o berygl tecstio neu siarad ar ffôn celloedd wrth gefn olwyn car. Peidiwch â siarad yn unig â'r sgwrs; cerddwch y daith. Mae plant hyd yn oed yn parhau i ddysgu, er enghraifft, ac i gopïo ymddygiad eu rhieni. Yn wir, dylech fod yn yrrwr diogel ym mhob ffordd: Os ydych chi wedi bod yn yfed neu'n rhy flinedig i yrru'n ddiogel, gadewch i'ch plentyn eich gweld chi rhoi'r allweddi i ffrind neu alw car i ddod â chi o bwynt A i bwynt B .

> Ffynonellau:

> Academi Pediatrig America. "Bwydo ar y Fron a Defnyddio Llaeth Dynol." Pediatreg . 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> HealthyChildren.org. "Diogelwch Pacifier." Novbaby 21, 2015.

> Academi Americanaidd o Gymdeithas Endocrin Pediatrig a Pediatrig. "Diffyg a Rickets Fitamin D." 2015.

> Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau. "Ffeithiau Gordewdra Plant". 2017.