Mae pediatregydd yn esbonio sut i adnabod a thrin poenau sy'n tyfu
Beth yw Poenau sy'n Tyfu?
Mae poenau yn tyfu mewn cyhyrau neu esgyrn ac maent yn tueddu i ddigwydd pan fo plant yn dioddef twf cyflym. Fel arfer, mae gan blant sydd â phoenau cynyddol boen yn eu coesau naill ai'n hwyr yn y dydd neu yng nghanol y nos. Gall y doliadau hyn fod yn arbennig o wael ar ôl diwrnod o weithgaredd corfforol dwys, ond nid yw bob amser yn gwybod beth sy'n eu hachosi.
Fel rheol, nid oes gan blant sydd â phoenau cynyddol unrhyw symptomau eraill, megis colli pwysau, clirio, twymyn, neu chwyddo ar y cyd, ac ni ddylai'r poen gyfyngu ar ei weithgaredd.
Mae tyfu poenau hefyd yn digwydd yn aml:
- Yn y bechgyn a'r merched
- Yn y ddau goes
- Ym mlaen y glun, yn y cyhyrau llo (cefn y goes is), yn y cyhyrau yng nghefn y pen-glin, ac yn y meddal y traed
- Mewn plant rhwng tair a phump oed a rhwng wyth a 12 oed
- Mewn mwy na 30 y cant o blant
Sut i Drin Poenau Tyfu mewn Plant
Os ydych chi'n gallu trin y boen pan fydd yn digwydd ac yna bydd eich mab yn iawn am beth amser nes bod y boen yn dechrau eto, yna gall hynny fod yn normal, gan ddibynnu ar ba mor aml y mae'n digwydd. Dyma rai triniaethau a allai fod o gymorth:
- Os yw poenau cynyddol yn achosi poen coesau yn eich plentyn, yna mae masio'r ardal yn tueddu i helpu, ond pe bai anaf neu gyflwr meddygol arall yn achosi poen, cyffwrdd neu masio'r ardal, byddai'n debygol y bydd y poen yn waeth.
- Efallai y bydd yn helpu i roi ibuprofen iddo (Motrin neu Advil) gyda'r nos pan fydd wedi cael diwrnod gweithgar iawn (fel ar ôl ymarfer pêl-droed) i weld a yw hynny'n cadw'r boen rhag dechrau'r noson honno. Ni ddylech wneud hynny bob nos neu hyd yn oed ar y rhan fwyaf o nosweithiau, er, heb siarad â'ch pediatregydd yn gyntaf.
- Fe allech chi geisio taro'r ardaloedd sy'n boenus.
- Os yw ei boen yn ymddangos yn fwy dwys ar ddyddiau pan fydd yn ymarfer, efallai y byddwch yn ystyried cyfyngu ar hyd neu ddwysedd ei weithgarwch corfforol ychydig a'i annog i orffwys mwy i weld a yw hynny'n helpu.
Beth os nad yw'n Poenau sy'n Tyfu?
Mae'n aneglur beth rydych chi'n ei olygu yn glir pan fyddwch chi'n dweud 'ymddengys nad oes dim i'w helpu.'
Os ydych chi'n golygu bod eich triniaethau'n helpu i leihau'r boen dros dro, ond mae'r poen bob amser yn dod yn ôl ar ryw adeg, yna disgwylir hynny pan ddaw'n achos poenau cynyddol.
Ond os ydych chi'n golygu na fydd unrhyw driniaethau'n helpu hyd yn oed ychydig, gan gynnwys y rhai yn y pwyntiau bwled uchod, yna mae'n debygol y bydd angen i chi weld pediatregydd eich plentyn ar gyfer gwerthusiad. Er bod poenau sy'n tyfu yn aml yn cael eu beio am boen yn y goes, mae yna gyflyrau eraill sy'n gallu achosi poen yn y goes, a gall fod angen rhai profion gwaed neu pelydr-x i'ch mab, er mwyn sicrhau ei fod yn wir yn poeni.
Efallai y byddwch chi a'r meddyg am anwybyddu achosion posibl eraill, gan gynnwys heintiau, toriadau straen, tiwmorau, ac Osteochondritis dissecans (OCD) - cyflwr sy'n achosi cartilag rhydd a'i asgwrn cefnogol, yn aml yn y pen-glin ar y cyd (ond gall hefyd yn digwydd yn y penelin neu'r ffêr).