Mae gan hoci iâ'r plant enw da i slam-bang, ond nid dyma'r holl chwaraeon yn gwirio corff a dannedd taro. Gall hefyd fod yn ffordd wych i blant ddysgu cydbwysedd a chwaraeon . A yw'n iawn i'ch plentyn chi?
Beth yw Hoci Iâ?
Mae hoci iâ yn gêm gyflym lle mae dau dîm o chwech o chwaraewyr yn cystadlu i roi pwysau rwber caled i mewn i nod y tîm sy'n gwrthwynebu am sgôr.
Mae chwaraewyr yn defnyddio ffyn neu eu traed, ond nid eu dwylo, i symud y puck ar draws yr iâ. Mae gôlwr yn amddiffyn nod ei dîm. Gall timau fod yn ddynion, merched, neu gyd-ed. Mae gan gemau hoci ieuenctid dri chyfnod o 12 munud yr un (mae oedolion yn chwarae am dri chyfnod o 20 munud).
Pryd Can Kids Start Play?
Gall plant bach dau a thair oed ddechrau dysgu sglefrio. Tua 4 oed, gall plant ddechrau dysgu hanfodion hoci.
Yr hyn sydd angen i chi ei wybod mewn trefn i chwarae
Sgiliau sydd eu hangen / eu defnyddio: Hyblygrwydd, cryfder y cyhyrau, dygnwch, cydbwysedd a chydlyniad.
Gorau i blant: Energetic, chwaraewyr tîm.
Tymor / pryd chwarae: Gaeaf; mae llawer o rinciau iâ dan do (ond nid pob un) ar agor yn ystod y flwyddyn. Mae cynghreiriau Hoci UDA yn gweithredu drwy'r flwyddyn.
Tîm neu unigolyn? Tîm.
Lefelau: Dosbarthiadau hoci ieuenctid Hoci UDA ar gyfer bechgyn a thimau cyd-dynnu yw: Gweddill - 8 mlwydd oed ac iau; Squirt - 10 ac iau; Pee Wee - 12 ac iau; Bantam - 14 ac iau; Midget Mân-16 oed ac iau; Midget Major - 18 ac iau.
Ar gyfer timau merched-yn-unig, mae'r lefelau yn 10 ac iau, 12 ac iau, 14 ac iau, 16 ac iau, a 19 ac iau.
Gall rhaglenni fod yn hamdden, yn gystadleuol neu'n ddethol. Mae yna hefyd gynghreiriau iau, mân, coleg, a phroffesiynol yn yr Unol Daleithiau a thramor.
Yn briodol i blant ag anghenion arbennig: Ie. Gall chwaraewyr na allant sefyll yn codi chwarae hoci sled, gan ddefnyddio sled wedi'i gynllunio'n arbennig i symud ar draws yr iâ.
Mae "hoci arbennig" ar gyfer chwaraewyr ag anableddau datblygu neu anghenion arbennig eraill. Mae yna dimau ar gyfer amddifadiaid, y rhai dall, a'r rhai sydd â nam ar eu clyw. Darganfyddwch fwy am yr holl hyn yn UDA Hoci.
Ffactor ffitrwydd: Uchel. Fel mewn pêl-droed , mae chwaraewyr bron yn symud ymlaen. Yn ogystal, maent yn gwisgo offer diogelwch trwm.
Offer: Sglefrynnau, ffyn, helmedau, gwisgoedd, menig, padiau amddiffynnol a llecyn ceg, a bag mawr i'w gludo i gyd. Gall yr holl offer hwn fod yn gostus, ond mae rhieni yn aml yn cyfnewid neu werthu eitemau a ddefnyddir. Dylid glanhau sglefryn ar ôl tua pedair i chwe awr o amser iâ.
Costau: Ar wahân i gost (aml-arwyddocaol) cost cyfarpar, tīm neu ffioedd cynghrair i blant 8 ac i fyny gall amrywio o $ 600 i dros $ 3,000 y flwyddyn.
Yr ymrwymiad amser sydd ei angen: Gemau ac arferion dwy neu dair gwaith yr wythnos neu fwy. Bydd teuluoedd â phlant ar dimau teithio, wrth gwrs, yn treulio amser ychwanegol yn teithio i gemau a thwrnamentau ac oddi yno.
Anafiadau posibl: Mae hon yn gyswllt cyswllt cyflym, felly gall fod yn beryglus. Mae'r anafiadau mwyaf cyffredin yn cynnwys ysgythriadau (y glun, y pen-glin, a'r ffêr), y crynhoadau a'r lladdiadau wyneb. Mae offer a rheolau diogelwch yn helpu i gadw plant mewn cynghreiriau ieuenctid yn fwy diogel.
Ers mis Mai 2014, argymhellodd Academi Pediatrig America fod gwirio'r corff yn gyfyngedig i elitaidd, chwaraewyr hŷn yn unig (y rhai 15 oed a throsodd).
Cael taflen blaen ar atal anafiadau hoci gan Gymdeithas Orthopedig America ar gyfer Meddygaeth Chwaraeon.
Sut i ddod o hyd i raglen: Edrychwch ar eich parciau a'ch adran adrannol neu fflat iâ i weld a yw'n cynnig rhaglen hoci ieuenctid.
Cymdeithasau a chyrff llywodraethu:
- Hoci UDA
- Hoci Canada
Os yw'ch plentyn yn hoffi hoci iâ, ceisiwch hefyd: Sglefrio rholio neu sglefrio mewnol; sglefrio cyflymder; hoci maes neu lacrosse .