Gallwch drosglwyddo eich plentyn bach o laeth buwch cyfan i 2%, llaeth braster isel neu sgim nawr bod eich plentyn yn 2 flwydd oed.
Dylai deiet eich plentyn nawr fod yn debyg i weddill y teuluoedd, gyda 3 phryd a 2 fyrbryd bob dydd. Dylech gyfyngu cynhyrchion llaeth a llaeth i ryw 16 i 24oz bob dydd, a sudd i 4 i 6oz bob dydd, ac yn cynnig amrywiaeth o fwydydd i annog arferion bwyta da yn ddiweddarach.
Er mwyn atal problemau bwydo, dysgu'ch plentyn i fwydo ei hun cyn gynted â phosib, rhoi dewisiadau iach iddo a chaniatáu arbrofi. Dylai prydau bwyd fod yn bleserus ac yn ddymunol ac nid yn ffynhonnell o frwydr. Mae camgymeriadau cyffredin yn caniatáu i'ch plentyn yfed gormod o laeth neu sudd er mwyn iddo fod yn anhygoel ar gyfer solidau, gan orfodi i'ch plentyn fwyta pan nad yw'n llwglyd, neu ei orfodi i fwyta bwydydd nad ydyn nhw eisiau.
Efallai y bydd eich plentyn nawr yn dechrau gwrthod bwyta rhai bwydydd, dod yn fwytawr pysgod iawn neu hyd yn oed yn mynd ar y binges lle bydd ond am fwyta bwyd penodol. Ffordd bwysig y mae plant yn dysgu ei fod yn annibynnol yw trwy sefydlu annibyniaeth am fwydo. Er efallai na fydd eich plentyn yn bwyta diet yn llawn fel yr hoffech chi, cyn belled â bod eich plentyn yn tyfu fel arfer ac mae ganddo lefel egni arferol, mae'n debyg y bydd llawer yn poeni amdano. Cofiwch fod hwn yn gyfnod yn ei ddatblygiad lle nad yw'n tyfu'n gyflym iawn ac nad oes angen llawer o galorïau arnoch.
Hefyd, nid yw'r rhan fwyaf o blant yn bwyta diet cytbwys bob dydd, ond dros gyfnod o wythnos, bydd eu diet fel arfer yn gytbwys. Gallwch ystyried rhoi fitamin dyddiol i'ch plentyn os ydych chi'n meddwl nad yw'n bwyta'n dda, er nad yw'r rhan fwyaf o blant yn eu hangen.
Er y dylech ddarparu tri phryd bwyd cytbwys bob dydd, mae'n bwysig cadw mewn cof y bydd y rhan fwyaf o blant yn bwyta dim ond un neu ddau bryd bwyd llawn bob dydd.
Os yw'ch plentyn wedi cael brecwast a chinio da, yna mae'n iawn nad yw'n dymuno bwyta llawer yn y cinio.
Dulliau eraill o atal problemau bwydo yw peidio â defnyddio bwyd fel llwgrwobrwyo neu wobr am ymddygiadau a ddymunir, osgoi cosbi'ch plentyn rhag beidio â bwyta'n dda, cyfyngu sgwrs amser amser i bynciau cadarnhaol a dymunol, osgoi trafod neu roi sylwadau ar arferion bwyta gwael eich plentyn tra y bwrdd, cyfyngu bwyta ac yfed i'r bwrdd neu gadair uchel, a chyfyngu byrbrydau i ddau fyrbrydau maethlon bob dydd.
Er mwyn osgoi gorfod ategu fflworid, defnyddiwch ddŵr tap fflworidedig. Os ydych chi'n defnyddio dŵr wedi'i botelu neu wedi'i hidlo'n unig, efallai y bydd angen i chi ychwanegu at fflworid i'ch plentyn (gwiriwch gyda'r gwneuthurwr ar gyfer lefelau fflworid eich dŵr).
Mae arferion bwydo i osgoi yn parhau i ddefnyddio potel, gan roi llawer iawn o fwdinau melys, diodydd meddal, diodydd ffrwythau, grawnfwydydd siwgr, sglodion neu candy, gan nad oes ganddynt fawr o werth maethol. Hefyd, osgoi rhoi bwydydd y gall eich plentyn ei daglu, fel moron amrwd, cnau daear, grawnwin cyfan, cigydd caled, popcorn, gwm cnoi neu gannwyll caled.
Tyfiant a Datblygiad Bach Bach
Yn ystod yr oes hon, gallwch ddisgwyl iddo roi ar ddillad, brwsio ei ddannedd gyda chymorth, stacio 4-6 bloc, cyfuno geiriau, adnabod dros 50 o eiriau, defnyddiwch eiriau (I, fi, chi, mwyngloddio), dilynwch orchmynion cam dau, yn gwybod ei rannau yn y corff, cerdded i fyny grisiau, cicio pêl, neidio i fyny, taflu pêl uwchben, a dylai ei araith fod yn hanner deallus.
Dros y flwyddyn nesaf, bydd ei araith yn dod yn fwy dealladwy, a bydd yn gallu enwi lluniau a lliwiau.
Efallai y bydd yn dechrau chwarae gyda phlant eraill, ond bydd yn " chwarae cyfochrog ". Mae plant yn yr oed hwn yn hunan-ganolog iawn a gallant chwarae ochr yn ochr â'i gilydd, ond bydd yn beth amser cyn iddynt ddechrau chwarae gyda'i gilydd. Mae'n debyg nad yw eich plentyn eisiau rhannu ei bethau a gall fod yn feddiannol iawn. Mae'n bwysig goruchwylio'n ofalus plant sy'n chwarae gyda'i gilydd yn yr oes hon ac yn eu sicrhau na fydd y plentyn arall yn cadw ei deganau. Cadwch ychydig o'i hoff eitemau ar wahân ac nid ydynt ar gael i'w rannu fel ei fod yn teimlo ei fod â rhywfaint o reolaeth dros bethau.
Mae hwn hefyd yn amser y bydd eich plentyn yn dechrau archwilio a cheisio dangos sut mae pethau'n gweithio ac yn mwynhau amser chwarae. Mae'n bwysig rhoi llawer o ganmoliaeth a llawer o gyfleoedd i'w harchwilio.
Mae'r rhan fwyaf o blant bach yn cymryd o leiaf un naps (mae hyd y napiau fel arfer yn amrywio'n fawr rhwng gwahanol blant, ond mae naps fel arfer yn 1-1 1/2 awr o hyd) yn ystod y dydd yn yr oes hon ac yn gallu cysgu drwy'r nos (ar gyfer 11-12 oriau). Os na, gwiriwch i sicrhau bod gan eich plentyn bach drefn dda o wely ac mae wedi datblygu'r cymdeithasau cysgu priodol.
Unwaith y bydd eich plentyn yn gallu dringo allan o'i grib (ac rydych chi eisoes wedi gostwng y matres ac wedi tynnu'r padiau bumper ), mae'n bryd ei symud i mewn i wely bach bach. Os yw'ch plentyn yn dri troedfedd o uchder, efallai y byddwch am ei symud i wely bach bach hyd yn oed os nad yw'n dringo allan o'i grib eto. Yr oedran arferol ar gyfer symud allan o griw yw tua deunaw mis i ddwy flynedd.
Diogelwch
Damweiniau yw'r prif achos marwolaeth i blant. Gallai'r rhan fwyaf o'r marwolaethau hyn gael eu hatal yn rhwydd ac felly mae'n bwysig iawn cadw mewn cof diogelwch eich plentyn bob amser. Dyma rai awgrymiadau i gadw'ch plentyn bach yn ddiogel:
- Yn ôl y canllawiau sedd car diweddaraf, unwaith y byddant yn ddwy flwydd oed (neu, beth bynnag fo'u hoedran, wedi ymestyn eu sedd car yn wynebu'r cefn) dylai plant eistedd mewn sedd car sy'n wynebu blaen gyda stribedi harnais cyn belled ag y bo modd ac nes eu bod cyrraedd pwysau a therfynau uchder eu sedd car cyn symud i sedd atgyfnerthu . Cofiwch fod nifer o seddi ceir a seddi ceir cyfunol wedi cyfyngu ar y pwysau sy'n wynebu rhwng 65 a 80 punt yn y blaen pan gaiff eu defnyddio gyda strapiau harnais.
- Gwnewch yn siŵr fod ei crib yn ddiogel: heb fwy na 2 3/8 modfedd rhwng y bariau; dylai'r matres fod yn gadarn ac yn ffitiog yn y crib; ei roi i ffwrdd o ffenestri a drafftiau; osgoi gosod blancedi ffyrffi, anifeiliaid wedi'u stwffio, neu glustogau yn y crib gan eu bod yn gallu achosi niweidio.
- Gwnewch yn siŵr nad yw'r offer a ddefnyddiwyd neu sydd â llaw, fel seddi ceir, strollers, a chribiau, ac ati, wedi cael eu cofio am resymau diogelwch. Ffoniwch y gwneuthurwr neu'r Comisiwn Diogelwch Cynnyrch Defnyddwyr am restr gyfoes o gynhyrchion a gofnodwyd.
- Er mwyn atal tyfu, peidiwch byth â gadael gwrthrychau bach neu fagiau plastig yng nghyrhaeddiad eich plentyn.
- Defnyddiwch harnais yn gywir pan fydd yn eistedd mewn cadeirydd uchel.
- Peidiwch â datgelu gormod o haul i'ch plentyn (defnyddiwch yr haul haul).
- Atal cwymp trwy beidio â gadael eich babi yn unig ar wely neu newid tabl.
- Gosodwch synwyryddion mwg a charbon monocsid a defnyddiwch ddillad cwsg sy'n gwrthsefyll fflam.
- Arferwch ddiogelwch bwyd: golchwch ffrwythau a llysiau, peidiwch â bwyta cigydd neu ddofednod neu ddiod dofednod heb eu pasteureiddio na sudd.
- Os oes rhaid i chi gael gwn yn y tŷ, cadwch ef a'r bwledi mewn lle sydd wedi'i gloi ar wahân.
- Ymarferwch ddiogelwch dwr: Dysgwch eich plentyn i nofio, peidiwch â gadael i'ch plentyn chwarae o gwmpas unrhyw ddŵr (llyn, pwll, cefnfor, ac ati) heb oruchwyliaeth oedolion (hyd yn oed os yw'n nofiwr da), bob amser yn gwisgo gwarchodwr bywyd neu frecyn diogelwch pan fyddwch ar gwch, a phlentyn yn atal y pwll trwy ei hamgáu mewn ffens gyda drws hunan-gau'r hunan.
- Byddwch yn ofalus o rai bridiau cŵn (Rottweilers, porthladd, Siopau Almaeneg) sy'n cyfrif am dros hanner cant y cant o fwydod ci angheuol ac yn goruchwylio'r plant yn agos pan fyddant yn bresennol.
- Glanhewch ei ddannedd gyda swm bach o fwyd dannedd fflworid (i atal fflworosis) nes ei fod yn dysgu ysgwyd y pas dannedd.
- Cyfyngu teledu ac annog darllen a straeon.
- Prawf Plentyn y Tŷ (Gosodwch dymheredd eich gwresogydd dŵr poeth i 120 gradd F, defnyddiwch giatiau ar y grisiau, gorchuddio ar fannau trydanol a chlytiau mewn cypyrddau, cadw glanhawyr cartrefi, cemegau a meddyginiaethau yn gyfan gwbl y tu hwnt i gyrraedd a bob amser yn eu storio yn eu gwreiddiol cynhwysydd ac yn gwybod rhif y Ganolfan Rheoli Gwenwyn (1-800-222-1222), peidiwch â chludo hylifau poeth neu fwyd ger eich plentyn a pheidiwch â gadael i'ch plentyn ger ffyrnau, gwresogyddion neu offer poeth eraill (yn enwedig ewinau cromio), a phan coginio, defnyddio'r llosgwyr cefn a throi taflenni potiau i mewn i mewn, er mwyn atal boddi, gwagio'r holl ddŵr o fagiau baddon a physt, cadwch y drws i'r ystafell ymolchi ar gau a pheidiwch byth â gadael eich plentyn ar eich pen eich hun ger unrhyw gynhwysydd o ddŵr, cadwch restr o rifau brys yn agos y ffôn, ac ystafelloedd clo nad ydynt yn blentyn yn brawf).
Problemau Bach Bach
- Rhyfeddod: problem gyffredin a rhwystredig iawn iawn mewn plant. Fe'i diffinnir fel arfer fel treigl o garthion caled a phoenus neu'n mynd bedair diwrnod neu fwy heb symudiad coluddyn. Mae dieithriad yn cael ei achosi yn gyffredin gan ddiet sy'n isel mewn ffibr ond gellir ei achosi hefyd trwy yfed gormod o laeth (mwy na 16 i 24 o bobl / d), heb yfed digon o ddŵr nac aros yn rhy hir i fynd i'r ystafell ymolchi. Mae'r driniaeth gychwynnol yn cynyddu faint o hylif y mae'n ei fwyta a chynyddu faint o ffibr a bran yn ei ddeiet. Fel arfer, mae hefyd yn ddefnyddiol i leihau faint o fwydydd rhwymach yn ei ddeiet, gan gynnwys llaeth buwch, iogwrt, caws, moron wedi'u coginio, a bananas. Efallai y bydd angen meddalyddion stôl os nad yw'r camau hyn yn gweithio.
- Trwyn / Tisian Stuffy: cyffredin iawn ac fel arfer yn cael ei achosi gan lid o aer sych, mwg neu lwch. Ceisiwch gael gwared ar anidyddion cyffredin. Gallwch geisio defnyddio diffoddydd llaithydd neu drwyn dŵr halen.
- Rasiau Diaper : yn gyffredin iawn ac fel rheol yn clirio mewn 3-4 diwrnod gydag hufen brech diaper . Os nad ydyw'n clirio neu yn goch llachar ac wedi'i amgylchynu gan dotiau coch, efallai y bydd gan eich babi heintiad burum a bydd angen hufen gwrthfyngog arnoch i helpu i'w glirio. Gellir atal brechiadau diaper trwy newidiadau diaper mynych, cynyddu'r amlygiad aer trwy gadw'r diaper i ffwrdd gymaint â phosibl a defnyddio sebon ysgafn yn unig ar ôl symudiadau i'r coluddyn (rinsiwch gyda dŵr cynnes yn unig ar adegau eraill).
- Heintiau Resbiradol Uchaf: mae'r rhain yn gyffredin iawn ac maent yn cynnwys symptomau trwyn a thoswch glân gwyrdd neu wyrdd ac fel arfer fe'u hachosir gan firysau oer. Y driniaeth orau yw defnyddio diferion trwynol dwr halen a suddwr bwlb i gadw eu trwyn yn glir. Ffoniwch eich Pediatregydd os oes gan eich plentyn twymyn uchel, anhawster anadlu neu ddim yn gwella o fewn 7-10 diwrnod
- Cyfalau: fel rheol yn cyd-fynd â dolur rhydd fel rhan o haint firaol. Os yw'ch plentyn yn dechrau chwydu, mae'n well rhoi egwyl iddynt rhag bwyta ac yfed am awr neu fwy ac yna dechreuwch roi symiau bach o Pedialyte (1 llwy de) bob pump neu ddeg munud. Unwaith y bydd eich plentyn yn gallu goddef yfed y symiau bach hyn, gallwch gynyddu'r Pedialyte i fwrdd llwy fwrdd bob pump neu ddeg munud ac yna symiau mwy fel y goddefir ac yna newid yn ôl i'w fformiwla reolaidd. Peidiwch â rhoi Pedialyte yn unig am fwy na 12 awr. Ffoniwch eich Pediatregydd os oes gan y vomit waed ynddo, os yw'n wyrdd tywyll, neu os yw'ch plentyn yn dangos arwyddion o ddadhydradu (sy'n cynnwys peidio â dwyn o fewn 6-8 awr, gan gael ceg sych a cholli pwysau).
- Dolur rhydd: problem gyffredin ac yn aml yn cael ei achosi gan haint firaol. Ffoniwch eich Pediatregydd os oes gan ddolur rhydd gwaed neu brawf ynddo, os na fydd yn gwella mewn 1-2 wythnos neu os gwelwch arwyddion o ddadhydradu (sy'n cynnwys peidio â dyrru mewn 6-8 awr, gan gael ceg sych a cholli pwysau). Dylech barhau â'u diet yn rheolaidd ond mae'n bosibl y bydd yn rhoi 1-2 ons o Pedialyte bob tro bod ganddi stôl dolur rhydd mawr i atal dadhydradu.
Mynd â'ch plentyn i'ch Pediatregydd
Byddwch yn ymweld â'ch Pediatregydd yn aml yn ystod blwyddyn gyntaf bywyd eich plentyn fel y gellir monitro ei dwf a'i ddatblygiad yn agos. Cofiwch ysgrifennu unrhyw gwestiynau sydd gennych ar gyfer eich meddyg cyn yr ymweliad er mwyn i chi beidio â'u hatgoffa.
Yn y gwiriad dwy flynedd, gallwch ddisgwyl:
- Archwiliad o dwf a datblygiad eich plentyn bach.
- Adolygiad o amserlenni bwydo a chysgu.
- Mesur ei uchder, ei bwysau a'i gylchedd pen.
- Cynghori ar gyfer atal anafiadau, iechyd deintyddol a diet priodol.
- Trafodaeth am barodrwydd hyfforddiant toiledau.
- Imiwneiddiadau: adolygiad o imiwneiddiadau eich plentyn i sicrhau eu bod yn gyfoes. Os ydynt, y brechiadau pedair blynedd fydd yr imiwneiddio nesaf. Mewn dwy flynedd, efallai y bydd angen i'ch plentyn gael ei saethu hepatitis A os na chafodd ei gael yn barod.
- Prawf sgrinio: lefel gwaed i wirio am anemia, holiadur sgrinio ar gyfer risg gwenwyno plwm.
Y gwiriad nesaf gyda'ch pediatregydd fydd pan fydd eich plentyn yn dair oed.
Y Plentyn Yn ... mae erthyglau wedi'u haddasu o gylchlythyr Eich Plentyn a chyfres o erthyglau gan keepkidshealthy.com ac fe'u defnyddir gyda chaniatâd Keep Kids Healthy, LLC.