Cynghorion i ymdopi â phryderon
Os ydych chi'n cymryd cyffuriau ffrwythlondeb, naill ai meddyginiaethau Clomid neu chwistrellu, efallai y bydd eich meddyg yn neilltuo rhyw ar gyfer diwrnodau penodol eich beic. Gall bod angen rhyw ar y galw, neu ryw a ragnodir gan feddyg fod yn peri pryder i ni. Dyma ffyrdd o ymdopi.
Gwnewch Ddiwedd ohono
Os ydych chi'n mynd i gael rhyw, efallai y byddwch chi hefyd yn ei fwynhau, yn iawn? Cymerwch amser i fynd i mewn i'r hwyliau.
Ewch allan ar gyfer cinio mewn bwyty ffansi, heb ganiatâd i blant, neu efallai coginio pryd rhamantus gartref. Rhowch gynnig ar gerddoriaeth, rydych chi a'ch partner yn mwynhau, ac yn gwisgo rhywbeth sy'n eich gwneud yn teimlo'n ddeniadol.
Efallai y byddwch chi eisiau gwylio ffilm rhamantus gyda'i gilydd, naill ai'n hoff neu un nad ydych chi wedi'i weld o'r blaen. Mae ffilmiau oedolion hefyd yn opsiwn os yw hynny'n rhywbeth rydych chi'n ei fwynhau.
Mae'r cyflymderau'n iawn
Ar y llaw arall, efallai nad ydych chi mewn hwyliau am ryw "ffansi". Byddai'n well gennych gael ychydig yn gyflym, a chael gwared â hi. Mae hynny'n iawn ac yn ddealladwy.
Efallai eich bod wedi darllen mai'r rhyw mwy pleserus yw, yn well eich ffrwythlondeb. Mae rhai astudiaethau wedi canfod cyfrifon sberm uwch mewn dynion pan oedd ymosodiad rhywiol yn uwch, ac mae rhai yn rhyfeddu pe gallai orgasm benywaidd helpu i roi hwb i feichiogrwydd.
Fodd bynnag, nid oes neb yn dweud na allwch feichiogi gyda rhyw gyflym. Peidiwch â defnyddio'r ymchwil i guro eich hun am beidio â bod yn yr hwyliau.
Ceisiwch Anghofio Am y Driniaeth
Iawn, gwn, mae'n debyg bod yn amhosibl gofyn i chi anghofio pam eich bod chi'n cael rhyw.
Ond o leiaf ceisiwch esgus eich bod chi'n cael rhyw dim ond oherwydd eich bod chi eisiau.
Oes, efallai y bydd y meddyg wedi dweud wrthych chi gael rhyw ar y dyddiau penodol hyn, ond pwy sy'n dweud na allech chi gael rhyw ar unrhyw ddiwrnod rydych chi ei eisiau? Gan gynnwys y dyddiau penodol hyn?
Mae rhai pobl yn teimlo'n rhyfedd â rhyw pan fyddant yn gwybod bod eu meddyg neu nyrs ffrwythlondeb yn gwybod "beth maen nhw'n ei wneud" y noson honno.
Daw hyn o'r syniad cymdeithasol hwnnw bod rhyw yn rhywbeth i guddio neu gywilydd ohono.
Cadwch mewn cof nad chi yw'r unig gwpl gyda rhyw-waith cartref y noson honno. Hefyd, mae'n debyg bod eich meddyg neu'ch nyrs yn poeni mwy am eu bywydau rhyw eu hunain na'r hyn sy'n digwydd yn eich ystafell wely.
Cadwch Eich Synnwyr Humur
Gall synnwyr digrifwch eich helpu chi i ddelio â chwilfrydedd a lletchwith gwaith cartref-rhyw. Dim ond syniad meddyg sy'n neilltuo rhyw ar noson arbennig yn swnio fel dechrau jôc drwg.
Byddwch yn chwerthin gyda'ch gilydd, a byddwch yn rhyddhau tensiwn ac yn teimlo'n well am y broses.
Byddwch yn Gleifion gydag Un arall
Mae cymaint o bwysau'n marchogaeth ar y ddau ohonoch pan fyddwch chi'n cael rhyw sy'n rhagnodi'r meddyg. Heb sôn am y rhwystredigaeth o geisio beichiogrwydd, a'r aflonyddwch posibl y mae'n rhaid i chi gael rhyw ar y dyddiau penodol hyn. Gall y tensiwn arwain at rwystredigaeth gyda'i gilydd neu hyd yn oed ddadleuon.
Ceisiwch fod yn amyneddgar gyda'i gilydd. Nid yw hyn yn un o'ch diffygion, ac nid oes neb eisiau neu'n haeddu delio ag anffrwythlondeb. Does dim ots pwy sydd â phroblemau ffrwythlondeb oherwydd ni waeth sut y byddwch chi'n ei dorri, rydych chi'n delio ag anffrwythlondeb gyda'i gilydd fel cwpl.
Os yw emosiynau cryf yn codi, fel dicter neu dristwch yn y sefyllfa, siaradwch nhw allan.
Clywch hi allan . Byddwch chi'n teimlo'n well, a gall rhywun ddod â chi yn agosach at ei gilydd ar ôl rhannu.
Mae pryder perfformiad yn gyffredin i ddynion, yn enwedig os yw diagnosis o anffrwythlondeb gwrywaidd wedi arwain at gywilydd neu deimladau annigonolrwydd. Os nad yw rhyw yn mynd yn dda, cymerwch seibiant. Ewch â diod (oni bai ei fod yn feddygol arall heb ei ragweld, ni fydd un gwydraid bach o win yn brifo), neu siaradwch am sut rydych chi'n teimlo.
Os ydych chi'n gwybod na fydd ejaculation yn digwydd, ystyriwch ei adael am fore i geisio eto. Mae lefelau testosteron yn uwch wedyn, ac felly efallai y bydd yn haws.
Ac os na allwch chi gael rhyw yn ystod unrhyw un o'r dyddiau penodedig, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dweud wrth eich meddyg.
Rwy'n gwybod ei fod yn embaras, ond nid chi yw'r cyntaf i brofi hyn. Mae'n bwysig bod eich meddyg yn gwybod nad oeddech chi'n feichiog oherwydd tensiwn rhywiol, ac nid oherwydd bod angen cyffuriau neu driniaethau cryfach arnoch chi.
> Ffynhonnell:
> van Roijen JH, Slob AK, Gianotten WL, Dohle GR, van der Zon AT, Vreeburg JT, Weber RF. "Arallal Rhywiol ac Ansawdd y Semen Cynhyrchwyd gan Masturbation." Atgynhyrchu Dynol . 1996 Ionawr; 11 (1): 147-51.