Y darn o gyngor gorau y gallaf ei roi ynghylch pryd y dylai rhieni symud i solidau bwydo yw seilio'r penderfyniad hwnnw ar anghenion bwydo eich babi unigol a'i datblygiad corfforol unigryw. Peidiwch â chaniatáu i chi eich hun gael eich pwysau i gychwyn solidau gan arferion rhieni eraill (neu hyd yn oed eich arferion blaenorol eich hun gyda phlant blaenorol), gan gynlluniau marchnata cynhyrchwyr bwyd babanod, neu gan y "hen wragedd hen wallau" anghywir ar y babi maeth .
Y Dadl o Solidau Bwydo ar 4 neu 6 Mis Oed
Yn gyffredinol, mae'n cael ei dderbyn yn gyffredin gan weithwyr gofal iechyd proffesiynol mai'r unig fabanod iach sy'n cael ei dderbyn yn ystod y 4 mis cyntaf yw bywyd y fron neu fformiwla fabanod . Mae ymchwil yn dangos y gallai cyflwyno solidau cyn yr oed hwn arwain at broblemau iechyd sylweddol. Felly, er bod llawer o farn yn gallu cymhlethu'r mater o solidau sy'n dechrau, mae gohirio dechrau solidau hyd nes bod o leiaf 4 mis oed yn eithaf clir.
Y ddadl gyfredol yw a ddylai babanod ddechrau 4 mis neu 6 mis. Mae rhai grwpiau gofal iechyd yn dweud y gallwch chi ddechrau solidau o fewn 4 mis tra bod eraill yn annog yn gryf aros nes yn nes at 6 mis oed. Y peth y mae angen inni sylweddoli yw nad yw datblygiad eich babi yn debyg i newid ysgafn - yn sydyn mae hi nawr yn barod am fwyd solet pan oedd y diwrnod cyn iddi hi ddim. Mae parodrwydd solid yn ddilyniant o ddatblygiad, ac mae pwynt parodrwydd cadarn pob babi wedi'i unigolio.
Byddwn yn rhwystro'r demtasiwn i godi'r llwy baban a'r bowlen yn syml oherwydd bod eich plentyn wedi troi 4 mis oed. Man cychwyn gwell ar yr oedran hwnnw yw dechrau arsylwi ar eich babi am yr arwyddion ei bod hi'n barod i gael solidau ac yna i gynnig bwydydd yn seiliedig ar eich sylwadau a'ch cyfarwyddyd i'ch pediatregydd.
Solidau Ar ôl 6 Mis
Am beth amser roedd y meddwl a oedd yn ymysg ymhlith rhai rhieni mai dyma'r gorau i ddechrau solidau rywbryd ar ôl 6 mis i atal datblygiad alergeddau. Fodd bynnag, daeth ymchwil gan y Pwyllgor Maeth ac Alergedd ac Imiwnoleg a ddarganfuwyd yn 2008 nad oes tystiolaeth goncrid bod gohirio solidau ar ôl 6 mis yn well yn atal datblygiad alergeddau bwyd .
Mae arwyddion babi yn barod ar gyfer bwydydd solid
Iawn iawn. Felly, fe gewch chi'r ffaith na ddylech chi o reidrwydd fod yn gwylio'r calendr ar gyfer pryd i gychwyn solidau ac yn hytrach yn gwylio eich babi. Ond gwylio eich babi am beth? Dyma rai dangosyddion y gallai eich babi fod yn barod ar gyfer rhywbeth heblaw llaeth y fron neu fformiwla.
- Mae absenoldeb tafod y dafad, yn adlewyrchu bod pan fydd rhywbeth yn cael ei roi yn ei cheg, mae hi'n gwthio ei thafod. Os bydd hi'n mynd i lyncu bwyd, mae'n hanfodol bod yr atodiad hwn wedi mynd.
- Rheoli pen y pen a'r gwddf. Mae angen iddi allu troi ei phen i ffwrdd er mwyn iddi allu cyfathrebu â chi ei bod hi'n llawn. Mae hi hefyd angen iddi fod yn ddigon cryf i gefnogi pwysau ei phen ei hun.
- All eistedd yn annibynnol yn eithaf da.
- Mae wedi dyblu ei phwysau geni (er nad yw hyn yn foment "hud" naill ai'n nodi ei bod hi'n barod i gael solidau).
Ymddangos yn Diddordeb mewn Solidau a Chysgu drwy'r Nos
Yn ogystal, mae dau arwydd arall sy'n cael eu rhoi yn aml gan rai gweithwyr proffesiynol i fesur parodrwydd ar gyfer solidau. Fodd bynnag, yr wyf yn dueddol o gymryd y ddau bwynt hyn â grawn o halen. Un yw i weld os yw'r "babi" yn ymddiddori mewn bwydydd. Mae fy ymateb i hynny yn gyffredinol tua 4 mis o fabanod yn dod yn llawer mwy ymwybodol o'u hamgylcheddau, i ddechrau, ac ymddengys fod ganddynt ddiddordeb mewn beth sy'n digwydd o'u cwmpas beth bynnag. Hefyd, maent yn dechrau dod yn ddiddorol ac yn archwilio gwrthrychau gyda'u cegau. Rwy'n credu y gall eu "diddordeb" mewn bwydydd solet weithiau fod yn ddiddordeb yn eu hamgylchedd, ac nid o reidrwydd yn bwyta bwyd.
Yr ail arwydd a awgrymir weithiau yw os na fydd eich babi yn cysgu drwy'r nos neu'n cysgu drwy'r nos ond nad oes mwy na hynny, yna gellir cynnig solidau. Fodd bynnag, nid yw hyn yn cymryd i ystyriaeth y gallai peidio â chysgu drwy'r nos fod yn adlewyrchiad o ysbwriad twf cyfnodol. Hefyd, nid yw ymchwil yn cadarnhau y bydd cynnig solidau yn annog cysgu amser gwely beth bynnag.
Pan fydd hi'n bryd i'ch babi ddechrau bwydydd solid, sicrhewch ddarllen rhai awgrymiadau ar gyfer cychwyn solidau a chael trafodaeth wybodus gyda'ch pediatregydd ar y mater. Defnyddiwch addysg a greddf i wneud y penderfyniad hwn yn hytrach na phwysau gan eraill.
Ffynonellau:
Dechrau Bwydydd Solid. Hawlfraint © 2008 Academi Pediatrig America.
Hybu Maeth Iach Y Canllawiau Dyfodol Bright, Trydydd Argraffiad. Academi Pediatrig America.
Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Cysgu babanod a grawnfwyd yn ystod y gwely. Am J Dis Child. 1989 Medi; 143 (9): 1066-8.
Keane V, et al. A yw solidau'n helpu i gysgu babi drwy'r nos? Am J Dis Child 1988; 142: 404-05.
Effeithiau Ymyriadau Maeth Cynnar ar Ddatblygiad Clefydau Atopig mewn Babanod a Phlant: Rôl Cyfyngu ar Ddiet Dietaidd, Bwydo ar y Fron, Amseru Cyflwyniad Bwydydd Cyflenwol, a Fformiwlâu Hydrolyzed, Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, a'r Pwyllgor ar Maeth ac Adran ar Alergedd ac Imiwnoleg Rhif 121, Rhif 1, Ionawr 2008, t 183 - 191.