8 Ffordd o Gynnal Plant i Stopio Mwythau Eu Fysgeiriau
Os yw'ch plentyn yn brathu ei hoelion, nid hi yw'r unig un. Mae tua 50 y cant o blant rhwng 10 a 18 yn brathu eu hoelion o leiaf weithiau, ac ar gyfer llawer o blant, mae'r arfer yn dechrau'n iau.
Mae'n un o'r "arferion nerfus" mwyaf cyffredin, sef categori sydd hefyd yn cynnwys troi gwallt, codi trwyn , a sugno bawd . Yn ffurfiol, fe'i nodweddir fel ymddygiad ailadroddus sy'n canolbwyntio ar y corff.
Felly, er bod rhai plant yn brathu eu hoelion oherwydd eu bod yn flinedig , nid yw eraill yn gwybod beth arall i'w wneud pan fyddant yn teimlo'n bryderus. Gall biting finger fod yn hunan-lliniaru.
Yn ogystal â bod yn gros i dyst, fodd bynnag, gallai ewinedd wneud peth difrod i ddannedd eich plentyn. Felly, os yw'ch plentyn yn arbennig o ymosodol pan fydd yn taro ar ei ewinedd, efallai y bydd yn bwysig mynd i'r afael â'r mater gyda'i ddeintydd.
Ond, ar y cyfan, nid yw ewinedd yn creu unrhyw broblemau iechyd difrifol - ac nid yw fel arfer yn arwydd o fater sydd wedi'i wreiddio'n ddyfnach. Yn hytrach, dim ond ychydig o arfer nerfus sy'n aml sy'n gyrru cnau rhieni.
Strategaethau i Helpu eich Plentyn i Stopio Ewinedd
Gan fod y rhan fwyaf o blant yn y pen draw, mae rhai rhieni yn canfod yr ymagwedd orau yw ei anwybyddu. Ond, i rieni eraill, mae edrych ar y ffordd arall yn rhy anodd i'w wneud.
Cyn i chi gymryd mesurau, nodwch y cyntaf os oes unrhyw beth y tu ôl i'r ewinedd, fel pryder neu straen.
Efallai y bydd angen siarad â'ch pediatregydd, eich cynghorydd neu'ch cynghorydd ysgol, yn enwedig os yw hyn yn ymddangos fel arfer sy'n cynyddu'n gyflym.
Os mai dim ond arfer gwael ydyw, mae yna ychydig o ffyrdd o weithio gyda'ch plentyn i atal y ymddygiad:
- Torrwch ewinedd bob dydd. Mae torri ewinedd eich plentyn yn lleihau'r arwynebedd dan yr ewinedd - sy'n golygu llai o faw a grît. Yna, os bydd yn brathu ei ewinedd, bydd llai o facteria sy'n mynd i mewn i'w geg. Cymerwch ofal da o'r cuticles hefyd; gall bacteria sy'n mynd i mewn i'r croen o amgylch yr ewin achosi haint cas. Cadwch ffeil ewinedd bach neu glipwyr yn eich pwrs neu ar ei gadwyn allweddol bersonol. Weithiau, mae ewinedd wedi'i fagu yn rhy gymaint i wrthsefyll.
- Dod o hyd i eilydd. Edrychwch am rywbeth iach y gall eich plentyn ei roi yn ei geg. I blentyn hŷn, gallai fod yn fyrbryd rheolaidd ar seleri a seleri crwnog. Gwnewch yn siŵr nad ydych yn rhoi bwlch ewinedd ar gyfer byrbrydau siwgr neu fe fyddwch chi'n masnachu un arfer gwael ar gyfer un arall.
- Rhowch rywbeth arall i'ch plentyn ganolbwyntio arno. Dod o hyd i rywbeth a fydd yn cadw bys eich plentyn yn weithredol. Efallai y bydd yn hoffi strôc yn ysgafn â "charreg gofid" esmwyth y gall ei gadw yn ei boced, gwasgu bêl straen bach neu fidget gyda Silly Putty. Mae hyn yn caniatáu iddo ganolbwyntio ar wead a theimlad yr hyn sydd yn ei ddwylo, yn hytrach na chanolbwyntio ar y sain a'r teimlad o falu ei ewinedd.
- Dewiswch signal cynnil rhwng y ddau ohonoch a fydd yn ei droi i roi'r gorau i fwydo . Pan fyddwch chi'n gweld ei nibbling, cyffwrdd hi'n ysgafn ar y braich neu ddefnyddio gair cod a fydd yn ei rhybuddio heb ei gyhoeddi i bawb arall. Bydd hyn yn ei helpu i ddod yn fwy ymwybodol o bryd y mae'n ei wneud - ar ôl popeth, mae cymaint o'r arferion nerfus hyn yn cael eu gwneud yn ansymwybodol.
- Creu system wobrwyo . Sefydlu siart sticer a nodwch bob dydd nad yw'ch plentyn yn brathu ei ewinedd. Os na all eich plentyn ei wneud yn ddiwrnod cyfan, efallai y bydd angen i chi dorri'r diwrnod i lawr i rannau llai o amser, fel "cyn brecwast" neu "yn ystod y cinio." Unwaith y bydd yn casglu swm penodol o sticeri rhowch wobr iddo - fel taith i'r parc am bum sticer.
- Archebwch ddyn . Er na all eich mab fod yn rhy uchel i'r syniad, efallai y bydd eich merch yn gyffrous i gael ei hoelion ar ôl iddyn nhw dyfu ychydig. Nid yn unig y gall ddod yn amser bondio rhiant-blentyn, ond gallai'r canmoliaeth y bydd hi'n ei chael ar ei hoelion hyfryd yn atal ei arfer gwael.
- Rhowch gynnig ar sglein ewinedd yn chwistrellu . Mae bob amser y safon wrth gefn: sglein ewinedd sy'n chwistrellu sy'n blasu'n ofnadwy neu'n llosgi ychydig pan fydd hi'n mwydo. (Byddwch yn ofalus, fodd bynnag, gan fod gan rai ohonynt aseton neu bupur cayenne ynddynt, a gallant brifo eithaf os yw'ch plentyn yn rhuthro'i llygaid.) Siaradwch â meddyg eich plentyn neu fferyllydd i ddysgu am yr opsiynau mwyaf diogel i blant. Bydd y blas gwael o leiaf yn gwneud i'ch plentyn fwy ymwybodol o'r ffaith ei bod hi'n rhoi ei bysedd yn ei cheg.
- Caniatáu am ganlyniadau naturiol . Cofiwch y gall canlyniadau naturiol fod yn athrawon da . Felly, os bydd eich plentyn yn achlysurol yn achosi ei fysedd i fod yn boenus rhag brathu ei ewinedd yn rhy fyr, gall y boen ei symbylu i roi'r gorau i falu ei ewinedd yn y dyfodol.
Peidiwch â'i Gwneud yn Waeth
Mae'n debyg y bydd galw gormod o sylw i arferion gwael eich plentyn yn ôl yn ôl ac efallai y bydd ei ewinedd yn waeth fyth. Gosbi eich plentyn neu embaras iddo am fethu ei ewinedd ni fydd yn effeithiol wrth ei helpu i newid ei arferion.
Helpwch eich plentyn i reoli ei ewinedd, ond peidiwch â chael eich lapio yn rhy galed i wneud iddo stopio. Wrth wylio neu ddweud wrtho, mae'n "gros" ni fydd yn helpu. Gadewch y darlithoedd hir am yr holl resymau pam mae rhoi ei bysedd yn ei geg yn anhygoel - nid yw hynny'n debygol o weithio naill ai.
Bydd helpu eich plentyn i roi'r gorau i falu ei ewinedd yn llawer mwy effeithiol os yw ar y cyd â'r cynllun. Os nad yw wedi ei ysgogi'n arbennig i roi'r gorau iddi, nid yw'ch ymdrechion yn debygol o fod yn llwyddiannus. Felly byddwch yn amyneddgar gydag ef ac os nad oes ganddo ddiddordeb mewn stopio, efallai y bydd angen i chi aros nes ei fod.
Rhowch Amser i'ch Plentyn
Efallai y bydd bwyta ewinedd yn gwella ar adegau ac yna'n waethygu eto. Mae hynny'n aml yn rhan o'r broses o gael gwared ar arfer gwael. Fodd bynnag, dros amser, mae biting ewinedd eich plentyn yn debygol o ymuno.
Mae arferion gwael yn anodd eu torri. Dim ond meddwl am yr holl arferion gwael yr ydych chi, fel oedolyn, wedi cael trafferth i roi'r gorau iddi dros y blynyddoedd. Os yw'ch plentyn yn disgyn ar ei ben ei hun am fwydo ei ewinedd, atgoffwch ef fod dynion yn hyn o beth gyda'i gilydd. A chyn i chi fynd yn rhy rhwystredig, atgoffa'ch hun hefyd - mae'n debyg mai dim ond cam yw hwn.
> Ffynonellau
> Cyffredinau Plentyndod Cyffredin. HealthyChildren.org. Cyhoeddwyd Tachwedd 21, 2105.
> Sut alla i gael fy mhlentyn i roi'r gorau i fwydo ei ewinedd? Prifysgol Utah Iechyd. Cyhoeddwyd Chwefror 7, 2016.
> Ewinedd Biting. Meddygaeth Michigan Cyhoeddwyd Hydref 13, 2016.