Sut y gall plant fynd i mewn i'r gêm ffitrwydd dawns hon?
Mae Zumba yn hynod boblogaidd gyda mam a dad, ond a fydd Zumba i blant yn profi'r un cynnydd o boblogrwydd?
Diben y gweithle yw ei nod: "Ditch the workout, join the party." Efallai y bydd rhieni sy'n caru Zumba (ac yn ei chael yn effeithiol) eisiau rhannu'r ymarfer gyda'u plant; efallai y bydd plant sy'n gweld brwdfrydedd eu rhieni eisiau mynd i mewn i'r hwyl. Efallai y bydd pobl ifanc yn gallu ymuno â chi yn eich dosbarth chi , ond i blant iau, mae'r opsiynau i gymryd rhan yn tyfu.
Beth yw Zumba i Blant?
Ymestynnodd y jwgnews Zumba i gynnwys Zumbatomic, dosbarth yn enwedig i blant, sawl blwyddyn yn ôl. Bellach, gelwir Zumbatomic yn syml Zumba for Kids ac mae'n dod mewn dau fersiwn.
Mae Zumba for Kids ar gyfer plant 7 i 11 oed. Mae'n ddosbarth ffitrwydd dawns yn union fel Zumba mom, ond gyda cherddoriaeth a symudiadau priodol i oedran, a phwyslais ar "deimlo'n ofnadwy ar y llawr dawnsio."
Gall plant iau (4 i 6 oed) roi cynnig ar Zumba ar gyfer Kids Jr, parti chwarae "dawns 'ar gyfer traed lil." Ac mae hyd yn oed Zumbini, dosbarth lle mae babanod a phlant bach (oedran i 3) yn gallu "diflannu, canu a dysgu" gyda'u rhieni a'u gofalwyr.
Edrychwch ar wefan Zumba i ddarganfod a yw'r dosbarthiadau hyn yn cael eu cynnig yn agos atoch chi. Os nad ydych, mae gennych ddewisiadau o hyd.
Pan nad oes Dosbarth yn Ger Chi Chi
Nid yw DVD 'Kids' Zumba bellach ar gael, ond gallwch chi roi cynnig ar:
- Gêm fideo Zumba Kids, sydd ar gael ar gyfer systemau gêm Wii a Xbox, ac argymhellir ar gyfer 7 i 12 oed (gweler y sgrin). Gall chwaraewyr (yn unigol, neu mewn grwpiau o 2 i 4) ddawnsio i 30 o ganeuon mewn amrywiaeth eang o arddulliau cerddorol, o cumbia, reggaeton a syrffio i Justin Bieber. Mae'r ddisg hefyd yn cynnwys pedair gem mini yn seiliedig ar gynnig.
- Gemau fideo Zumba eraill: Parti Byd Zumba Fitness (gradd E ar gyfer pawb) yw'r rhai mwyaf priodol i blant. Pwyntiau bonws ar gyfer dysgu rhywfaint o ddaearyddiaeth wrth i chi fwynhau cerddoriaeth o bob cwr o'r byd.
- Zumba yn yr ysgol: Mae partneriaid Zumba gyda GoNoodle i ddarparu "egwyliau ymennydd" gyda themâu dawnsio, 3 i 5 munud i blant mewn 50,000 o ystafelloedd dosbarth ysgol elfennol yn yr UD. Gall athrawon gael mynediad i fideos torri'r ymennydd am ddim unwaith y byddant yn cofrestru gyda GoNoodle.
- Yr app Zumba Dance: Llwythwch ef ar eich ffôn neu'ch tabledi (mae ar gael i iOS a Android) a rhannu gweithio gyda'ch plant gartref.
- Eich curiad eich hun: Anghofiwch y cyfarwyddyd a'r brand Zumba. Dim ond ychydig o alawon sy'n tyfu i fyny (gwnewch 'em em a phabi') a chreu eich parti dawns eich hun gartref.
- Ydy'ch plant yn ymuno â chi os ydych chi'n defnyddio'r DVD. I ddod o hyd i'r Zumba gorau i chi, edrychwch ar yr adolygiadau hyn: Zumba ar gyfer Wii, Zumba Step gyda Zumba Rizer, a setliad Zumba Exhilarate 7-DVD.