Meddyliau Cadarnhaol ar Gefeilliaid a Beichiogrwydd Lluosog

Meddwl yn Gadarnhaol Pan fyddwch chi'n Disgwyl Twins, Triplets, neu Quads

Os ydych chi'n feichiog gydag efeilliaid neu lluosrifau , llongyfarchiadau! Efallai y byddwch chi'n teimlo'n gyffrous ac yn hapus, yn enwedig os ydych chi wedi mynd ar daith hir i gyrraedd y pwynt hwn.

Mae hefyd yn normal teimlo'n nerfus, ofnus, neu hyd yn oed yn drist. Mae yna risgiau i feichiogrwydd lluosog.

Efallai y byddwch chi'n poeni am golli'r babanod neu os ydych yn meddwl a allwch chi ofalu amdanyn nhw pan fyddant yn cyrraedd.

Efallai y byddwch hefyd yn teimlo'n ddig - roedd cael beichiogrwydd yn anodd i chi, ac erbyn hyn rydych chi'n wynebu beichiogrwydd a geni a allai fod yn anodd.

Mae'n wir bod yna risgiau i luosrifau . Mae angen i chi gael gwybod am y risgiau er mwyn i chi fod yn ymwybodol o symptomau trafferthus a gwneud dewisiadau gwybodus.

Fodd bynnag, mae yna lawer o agweddau cadarnhaol hefyd i gario a chodi mwy nag un babi ar y tro.

Nid yw gwrthod yn dda, ond nid yw canolbwyntio dim ond y negyddol yn wych naill ai.

Dyma rai meddyliau cadarnhaol am gefeilliaid a lluosrifau.

Dwylo (neu dri neu bedwar) Heartbeats

Cofiwch pan oeddech yn gobeithio gweld unrhyw anadl y galon ar y sgrin uwchsain?

Y tro cyntaf i dechnoleg uwchsain ddarganfod nid dim ond un ond fwy nag un gwenith y galon, efallai y byddwch chi'n falch ac yn ofni.

Ond dros amser, wrth i chi ddod yn araf i dderbyn y beichiogrwydd lluosog, bydd gweld mwy nag un blip ar y sgrin yn cynhesu'ch calon.

Yn gynharach (a Mwy!) Syniadau o Fethiant Symud

Gall mamau lluosrifau godi ffetws symud wythnosau cyn mamau singletons.

Pan fydd y symudiadau cyntaf yn dechrau, efallai y bydd angen i chi fod yn dawel iawn ac yn dal i fod. Gall y teimladau fod yn ysgafn, fel glöynnod byw.

Wrth i'r beichiogrwydd barhau, bydd y symudiadau yn dod yn fwy amlwg.

Yn agos at y diwedd, mae'n bosib y bydd pobl sy'n eistedd wrth eich ymyl yn gallu gweld y rhwystrau a'r gwyllt!

Blwch y Babi Dwbl

Fel mam lluosrifau, fe gewch chi fwynhau dwbl (neu driphlyg neu bedair troedfedd!) Y blentyn babi.

Efallai y bydd mamau un yn bosib yn edrych ar eu plentyn cysgu ac yn gwenu â llawenydd.

Ond fe gewch chi edrych ar un wyneb, ac yna wyneb addurnol arall, ac efallai arall!

Byddwch hefyd yn mynd i fynd trwy gyffro'r gwên cyntaf, y giggle cyntaf, y gair cyntaf, y cam cyntaf, ac yn y blaen, fwy nag unwaith.

Nid yw'r llawenydd yn llai ar gyfer y babi nesaf. Mae pob munud fawr yn werthfawr.

Diddymu Gwylio Plant Lluosog yn Tyfu Gyda'n Gilydd

Efallai y byddwch chi'n dechrau teimlo fel eich bod yn dyst i astudiaeth ymchwil yn eich cartref eich hun, wrth i chi wylio eich plant yn datblygu ar wahanol gyfraddau ac mewn gwahanol ffyrdd.

Gwyddom i gyd fod pob unigolyn yn unigolyn. Wedi dweud hynny, nid ydym yn aml yn dod i weld babanod na phlant yr un oedran, a godir yn yr un amgylchedd, yn tyfu gyda'n gilydd.

Er enghraifft, efallai na fydd eich babanod yn dechrau cerdded ar wahanol adegau ond hefyd yn cyrraedd y garreg filltir honno mewn gwahanol ffyrdd. Efallai y bydd un yn clymu ac yna'n cropio ac yna'n cerdded. Gall un arall arfordir o gwmpas yr ystafell a pheidiwch byth â chyrraedd llawer.

Os oes gennych gefeilliaid yr un fath, fe allech chi feddwl am y pethau maen nhw'n eu gwneud sy'n debyg o'i gymharu â'r pethau maen nhw'n eu gwneud mor unigryw iawn.

Os oes gen i fachgen a merch, efallai y bydd hi'n ddiddorol sut y maent yn chwarae neu'n datblygu mewn ffyrdd gwahanol (neu debyg!).

Playmates Awtomatig

Efallai na fydd gemau bachod bob amser yn dod o hyd i'r rhai gorau, fel unrhyw bâr o frodyr a chwiorydd. Ond yn y blynyddoedd iau yn arbennig, nhw fydd eu lle cyntaf i'w gilydd. Ni fydd y syniad o fywyd heb eu henwau hyd yn oed yn digwydd iddynt.

Wrth iddyn nhw fynd yn hŷn, mae rhai o'r efeilliaid yn aros yn agos. Efallai bod ganddynt berthynas arbennig o frodyr a chwiorydd fel oedolion hefyd.

Teulu Awtomatig

Os oes gennych gefeilliaid, a nhw yw eich cyntaf chi, mae gennych chi faint teulu Americanaidd cyfartalog o ddau blentyn eisoes.

Teulu Awtomatig!

Cael y Diapers ac Nosweithiau Sleepless Allan o'r Ffordd

Wrth gwrs, os ydych chi'n bwriadu cael mwy, efallai na fydd hyn yn fantais fawr.

Fodd bynnag, os credwch mai chi fydd eich babanod olaf, fe allwch chi fynd trwy ddyddiau diaper a nosweithiau di-gysgu i gyd ar unwaith, yn hytrach na thros gyfnod o bedair i bum mlynedd.

Bydd eich diaper yn newid a diffyg cwsg yn fwy dwys na'r rhai sy'n gofalu am un babi. Ni fydd pawb yn cytuno mai dyma'r llwybr hawsaf.

Ar y llaw arall, os ydych chi'n mynd i ganolbwyntio ar y rhai positif, efallai y byddwch hefyd yn dathlu llwybr y lluoedd lluosog yn y gwersyll - yn llethol ond yn gyflymach!

Impress Cyfeillion a Strangers mewn Partïon

Os ydych chi wedi bod yn delio ag anffrwythlondeb ers tro, mae'n debyg eich bod wedi gwrando ar eich cyfran o rieni yn cwyno am eu plant.

Efallai eich bod hyd yn oed wedi clywed y sylw anhygoel , "Ystyriwch eich hun yn lwcus nad oes gennych blant! Maent yn cymryd drosodd eich bywyd!"

Wel, nawr, gallwch chi un-fyny y bobl hynny.

Pan fyddant yn dechrau cwyno am eu babi neu un plentyn ifanc, gallwch ddweud, "Mae gen i gefeilliaid." (Neu tripledi, neu quads, beth bynnag sydd gennych.)

Er mwyn cael yr effaith orau, dywedwch ei fod yn anffafriol. Gyda gwydraid o win mewn llaw.

Maen nhw'n debygol o ymateb, "O, ni allaf byth fynd i gefeilliaid!"

Dyna pryd yr ydych chi, unwaith eto, mewn llais hollol dawel, "Mae'n debyg eich bod chi. Yn bersonol, dwi'n y nefoedd."

Ac os ydynt yn datgan i chi uwch mom neu dad, derbynwch y teitl hwnnw gyda balchder.

(Rwy'n teimlo bod angen dweud os nad ydych chi'n teimlo eich bod chi'n trin yr efeilliaid neu'r tripledi yn dda, mae hynny'n gwbl normal hefyd. Gofynnwch am help gan y rhai sy'n gallu cynnig cefnogaeth gadarnhaol i chi. Ond yn y parti, ewch ymlaen a ffib ychydig am ba mor gymwys ydych chi'n teimlo!)

Canolbwyntio ar yr ochr ystadegol bositif

Ydy, mae genedigaethau deuol a lluosog yn dod â risgiau. Ond mae'r risgiau hynny yn cael ochr gadarnhaol hefyd.

Er enghraifft, os yw 10% o famau efeilliaid yn dioddef o ddiabetes arwyddocaol , nid yw 90% o famau gwenyn yn gwneud hynny.

Os yw un o bob pedwar mam o gefeilliaid yn wynebu gorbwysedd beichiogrwydd, nid oes gan dri o bob pedwar broblem gyda phwysedd gwaed uchel.

Os yw 10% o gefeilliaid yr un fath yn rhannu un profiad llawdriniaeth , mae syndrom trallwysiad dau geiniog (TTTS) , nid yw 90%.

Mae 60% o'r efeilliaid yn cael eu geni cyn pryd . Ond mae 40% yn cael eu geni ar amser. O'r efeilliaid hynny a anwyd ar ôl 35 wythnos, mae tua hanner yn cael eu geni yn faginal.

Byddwch yn ofalus i beidio â defnyddio ochr bositif ystadegau i anwybyddu symptomau na chwythu gorchmynion y meddyg.

Cydbwyso'ch optimistiaeth gyda rhybudd rhesymol, ac rydych chi'n fwy tebygol o gael beichiogrwydd hŷn iachach a hapusach.

Mwy am gefeilliaid:

Mwy am beichiogrwydd:

Ffynonellau:

Schmitz T, Carnavalet Cde C, Azria E, Lopez E, Cabrol D, Goffinet F. "Canlyniadau newyddenedigol beichiogrwydd twin yn ôl y dull cyflwyno arfaethedig." Obstetreg a Gynaecoleg. 2008 Mawrth; 111 (3): 695-703.

Yn ceisio mynd yn Feichiog. Mawrth o Dimes. Wedi cyrraedd 3 Chwefror, 2012. http://www.marchofdimes.com/pregnancy/trying_multiples.html