Eitemau o fwydlenni'r plant gyda'r calorïau a'r braster isaf a'r uchaf
Mae dod o hyd i wybodaeth am faeth McDonald's Happy a Mighty Kids Meal yn cymryd ychydig o ymchwil. Y newyddion da yw, mae McDonald's wedi gwneud llawer o welliannau i'w gwefan i wneud yn siŵr eich bod yn gallu cael gafael ar yr wybodaeth sydd ei hangen arnoch i wneud penderfyniad gwybodus cyn archebu ar gyfer eich plant.
Yn achos y Ffordd Hapus, mae McDonald's wedi gwneud llawer o newidiadau i'r staple bwyd cyflym hwn dros y blynyddoedd. Fe gynigiodd y Prydau Hapus cyntaf yn 1979 i chi ddewis rhwng hamburger neu fagwr caws a daeth gyda brith, cwcis, diod a thegan. Ym 1983, cafodd nuggets cyw iâr eu hychwanegu at yr opsiynau.
Opsiynau Bwyd ar gyfer Plant
Mae prydau plant heddiw o McDonald's nawr yn cynnwys eich Pêl Hapus traddodiadol, ond hefyd Mighty Kids Food ar gyfer plant hŷn sy'n dod â mwy o fwyd. Mae'r ddau opsiwn yn dod ag entree, eitem ochr, diod a thegan.
Ymhlith yr ymgyrchoedd Pêl Hapus mae hamburger, caws caws, neu McNuggets cyw iâr 4 darn. Ymholiadau ar gyfer y Mighty Kids Prydau yw'r McNuggets cyw iâr mwy dogn 6 darn neu fagwr caws dwbl.
Eitemau o'r ochr yw brithion bach o Ffrengig, iogwrt mefus braster isel, neu sleisen afal. Mae diodydd yn cynnwys llaeth braster braster isel o 1%, llaeth siocled heb fraster, soda bach, neu flwch sudd afal.
Gwybodaeth Maeth
Fel y rhan fwyaf o fwytai bwyd cyflym, mae McDonald's yn parhau i weithio ar ddod â'r ffigurau calorïau a gramau braster hwnnw. Bob tro y caiff yr erthygl hon ei diweddaru, mae yna duedd o eitemau sy'n cael eu disodli gan opsiynau iachach neu'r prif ffyrdd fel McNuggets cyw iâr sy'n gostwng 10 o galorïau i wneud y gwerthoedd maeth hynny'n well.
Daw un o'r enghreifftiau gorau o'r eitemau calorïau uchaf ar y rhestr. Yn 2011, roedd y calorïau ar gyfer y pryd bwyd caws yn eistedd ar 700 tra bod y gramau braster yn fwlch 26. Heddiw, mae'r gwerth yn 590 o galorïau gyda 23.5 gram o fraster. Er nad ydynt mor iach â salad ar gyfer cinio, mae'r opsiynau newydd yn brawf y gall y cynnwys maeth barhau i gael ei wella heb aberthu blas.
Mordwyo gwybodaeth am Nutrod McDonald's
O fewn ychydig o gliciau, gallwch ddod o hyd i wybodaeth am faeth McDonald's Happy Foods a Mighty Food ar wefan y cwmni.
Mae McDonald's wedi gwneud newidiadau i'w gwefan, felly gallwch weld cyfrif gramau calorïau a braster pob eitem yn hytrach na chael y wybodaeth am faeth cyfan yn cael ei llenwi at ei gilydd yn unig. Nawr, cewch y ddau. Gallwch weld cyfanswm y calorïau ar gyfer pob eitem rydych chi wedi'i gynnwys yn eich bwydlen bersonol yn ogystal â chlicio ar eitem unigol i ddysgu mwy am ei chynnwys maeth.
Yn wahanol i'r rhan fwyaf o fwytai bwyd cyflym eraill, mae McDonald's yn cynnig ffrwythau ffrengig a thrin iach. Gallwch ddewis o iogwrt mefus braster isel neu sleisen afal yn hytrach na bwytai eraill sy'n cynnig brith Ffrengig neu ffrwyth yn unig. Yn McDonald's, cewch fwy o fwyd yn y ffordd honno, ond os ydych chi'n ceisio cadw'r plant i ffwrdd o ffrwythau ffrengig, mae pob Pêl Hapus a Mighty Kids Meal yn awtomatig yn cynnwys brithiadau yn ogystal â'r eitem iachach iachwrt neu siâp afal hwnnw.
Mae'r wybodaeth isod yn rhestru Prydau Bwyd Hapus McDonald a Mighty Kids Prydau gyda'r calorïau uchaf a gramau isaf.
Dewis Mwyn Hapus McDonald's - Isaf mewn Calorïau a Gramau Braster
• McNuggets Cyw Iâr 4 Pie
180 o galorïau
11 Gram Braster
• Fries Ffrangeg
110 Calorïau
5 Gram Braster
• Slices Apple
15 Calorïau
0 Gramau Braster
• Blwch Sudd Afal
80 Calorïau
0 Gramau Braster
Cyfanswm Pryd
385 Calorïau
16 Gram Braster
Detholiad o Fwyd Hapus McDonald - Yr Uchaf mewn Calorïau a Gramau Braster
• Chewsburger
300 o galorïau
12 Gram Braster
• Fries Ffrangeg
110 Calorïau
11 Gram Braster
• Iogwrt Mefus Braster Isel
50 Calorïau
0.5 Gram Braster
• Llaeth Siocled Am Ddim
130 Calorïau
0 Gramau Braster
Cyfanswm Pryd
590 Calorïau
23.5 Gramau Braster
Dewis Mighty Meal McDonald - Isaf mewn Calorïau a Gramau Braster
• McNuggets Cyw Iâr 6-Piece
270 Calorïau
16 Gram Braster
• Fries Ffrangeg
110 Calorïau
5 Gram Braster
• Slices Apple
15 Calorïau
0 Gramau Braster
• Cofnod Blwch Sudd Maid Apple
80 Calorïau
0 Gramau Braster
Cyfanswm Pryd
475 Calorïau
21 Gram Braster
Dewis Mighty Meal McDonald - Y Uchaf mewn Calorïau a Gramau Braster
• Double Cheeseburger
430 Calorïau
22 Gram Braster
• Fries Ffrangeg
110 Calorïau
11 Gram Braster
• Iogwrt Mefus Braster Isel
50 Calorïau
0.5 Gram Braster
• Llaeth Siocled Am Ddim
130 Calorïau
0 Gramau Braster
Cyfanswm Pryd
720 Calorïau
33.5 Gramau Braster
Ffynhonnell: McDonald's
Data wedi'i wirio ddiwethaf: Tachwedd 1, 2016
Ymwadiad: Mae'r wybodaeth ar y dudalen hon wedi'i bwriadu at ddibenion addysgol yn unig ac nid yw bwriad i ddarparu argymhellion maethol. Gweler bwydlen y bwyty ar gyfer ffeithiau maeth cyflawn a dysgu mwy am wneud dewisiadau iach i'ch plentyn.