Sut y caiff eich babi ei eni
Yn aml, credir bod cyfnodau llafur yn ddirgelwch. Yn gwbl onest, mae'n ddirgelwch mewn sawl ffordd. Bydd gan bob menyw brofiad llafur gwahanol, ac eto mae llawer o rannau yr un peth. Isod fe welwch gwrs damwain yn ystod cyfnodau llafur, beth mae pob un yn ei wneud, y paramedrau, a rhai digwyddiadau cyfartalog ym mhob cam. Cofiwch, fodd bynnag, mai ychydig iawn o fenywod fydd yn dilyn hyn i'r llythyr; bydd rhywfaint o amrywiad.
Y Cam Cyntaf
Y cam cyntaf o lafur yw'r rhan fwyaf o lafur fel arfer. Dyma lle rydych chi'n cael cyferiadau ac mae'ch ceg y groth yn ddilatio . Mae'r cam hwn wedi'i dorri i lawr yn dri cham:
- Cyfnod Cynnar
"Yippy! Rwy'n ymladd!"Efallai y bydd cyfnod cynnar y llafur yn cael ei wario gan feddwl "A yw hyn yn wirioneddol lafur?" Mae'r cyferiadau fel arfer yn ysgafn iawn a gallant fod yn 20 munud neu fwy ar wahân yn y dechrau, gan ddod yn agosach yn raddol, o bosibl hyd at bum munud ar wahân. Yr allwedd i'r cam hwn yw mynd ati i'ch amserlen arferol neu os yw canol y nos yn mynd yn ôl i'r gwely! Bydd y rhan fwyaf o ferched yn gyfforddus iawn yn ystod y cam hwn ac, gyda rhai eithriadau, ni fydd y rhai hynny sydd â genedigaeth yn yr ysbyty yn yr ysbyty ar hyn o bryd.
- Cyfnod Gweithredol
"Mae hwn yn waith caled."Y cyfnod gweithredol o lafur yw lle mae llawer o fenywod yn difrifol ac yn tynnu'n ôl i wneud y gwaith caled o lafur. Yn gyffredinol, mae pedwar neu bum munud ar wahân i doriadau a gallant barhau hyd at 60 eiliad o hyd. Cofiwch fod hyn yn dal i roi egwyl fawr i chi. Defnyddiwch yr egwyl hwn i ymlacio, ewch i'r ystafell ymolchi, a diodwch rywbeth. Ar gyfer menyw sy'n dymuno meddyginiaethau mewn llafur, byddant fel rheol yn mynd i'r ysbyty yn ystod y cyfnod hwn o lafur, tra bydd y rhai sy'n dymuno meddyginiaethau ychydig neu ddim yn mynd tuag at ddiwedd y cam hwn neu ddechrau'r pontio, eto, gydag ychydig eithriadau. Symudedd ac ymlacio yw'r allwedd i fynd trwy lafur gweithredol. Cofiwch ddefnyddio'r sgiliau a ddysgwyd gennych yn y dosbarth geni a ffoniwch eich doula os nad ydych chi eto.
- Cyfnod Pontio
"Iawn, byddaf yn mynd adref a dod yn ôl yfory!"Dyma un o'r rhannau llafur byrraf, ond yn bendant yw un o'r rhai anoddaf. Gall eich cyferiadau fod yn ddau neu dri munud ar wahân, yn para hyd at funud a hanner. Bydd rhai merched yn ysgwyd a gallant fwydo yn ystod y cam hwn. Mae hyn yn normal. Cofiwch nad yw'r cam hwn fel arfer yn para mwy na awr neu ddwy. Partneriaid, mae eich cefnogaeth yn hanfodol yma. Dylech atgoffa pa mor dda y mae hi'n ei wneud, a'i helpu i ddod o hyd i sefyllfa gyfforddus, defnyddiwch fagiau oer i'w hwyneb, a rhowch gipiau o ddŵr neu iâ rhwng cyfyngiadau. Mae hwn yn waith caled. Pan fydd y cam hwn yn cael ei wneud, byddwch chi'n gwbl ddilat! Bydd rhai menywod yn cael toriad bach o ddim cyferiadau ar ôl dod yn llawn dilat, ac eto heb fod yn teimlo bod angen gwthio eto. Mae Sheila Kitzinger yn galw hyn yn y cyfnod "gorffwys a diolch".
Ail Gam: "Rwy'n Gall Brysur?"
Mae gwthio fel arfer yn teimlo'n well ar gyfer y rhan fwyaf o fenywod. Maent wedi treulio cam cyntaf y llafur yn ymlacio ac yn gadael i'w corff wneud yr holl waith, nawr gallant wneud rhywbeth i helpu. Gall y cam hwn barhau tair neu fwy o oriau, ond ni fydd llawer o ferched. Mae hyd y cam hwn yn dibynnu ar leoliad y fam (uniawn = yn gyflymach), lleoliad y babi, boed meddyginiaeth wedi cael ei ddefnyddio, ac ati. Bydd y cyfyngiadau fel arfer yn dal i ffwrdd ychydig, gan fynd yn ôl i tua pedair munud ar wahân. Daw'r cam hwn i ben gydag enedigaeth eich babi!
Trydydd Cam: "Dwi wedi anghofio y Placenta!"
Ar ôl i chi ddal eich babi hardd, efallai y gofynnir i chi wthio eto ar ôl rhywfaint o bwynt, ac efallai y cewch eich rhwystro. O ie, y plac ! Peidiwch â phoeni nad oes gan unrhyw un esgyrn ac mae'n llawer haws i'w gwthio. Bydd nyrsio eich babi ar ôl iddo gael ei eni yn helpu'r gwter i gontractio a dinistrio'r plac, ond bydd y rhan fwyaf yn dod o fewn awr ar ôl genedigaeth, fel arfer o fewn ychydig funudau. Peidiwch â phoeni amdano, treuliwch yr amser yn ymuno â'ch un bach newydd.
Pedwerydd Cam: "Gofynnnais am hyn?"
Dim cyfyngiadau go iawn i siarad amdanynt , ond derbynnir yn ôl fel arfer fel pedwerydd cam llafur. Mae'ch corff yn mynd trwy lawer o newidiadau nawr bod y babi wedi'i eni.
Heb sôn am y newidiadau mawr mae eich teulu yn mynd trwy ychwanegu person newydd i'ch teulu. Cofiwch ofyn am help. Bydd eich corff yn newid yn araf ac yn dod yn fwy fel eich hunan cyn beichiogrwydd, ond nid yn union. Croeswch yno, mae babanod yn tyfu'n rhy gyflym. Rwyf wedi dweud yn aml fod angen i ni arbed ôl-daliad pan fydd ein plant oddeutu tair oed er mwyn i ni allu mwynhau'r bachgen-anedig bach.
Mwynhewch eich llafur, credwch ai peidio, dyma'r gwaith anoddaf y byddwch chi'n ei wneud, ond mae'n cynhyrchu'r gwobrwyon mwyaf.