Y tro cyntaf i chi gael plentyn, mae'n debyg nad ydych chi'n gwybod beth i'w ddisgwyl. Wedi'r cyfan, does neb yn gwybod sut y bydd llafur yn teimlo hyd nes y byddant yn ei drwchus. Efallai eich bod yn poeni'n bennaf ynghylch a fyddwch chi'n gallu trin y cyfyngiadau yn ystod cam cyntaf y llafur pan fydd y serfics yn agor fel bod y babi yn gallu disgyn i'r gamlas geni.
Ond beth am yr ail gam? Beth sy'n digwydd pan ddaw amser i wthio?
Ail Gam Llafur
Nodweddir y cam hwn o lafur gan arafu cyfyngiadau'r fam. Maent yn dechrau digwydd yn llai aml. Ble cyn y dywedir wrth y fam i "aros allan o'r ffordd" o'i chyferiadau, nawr mae'n rhaid iddi weithio'n weithredol gyda'r cyferiadau i roi genedigaeth.
Yr Ymosodiad i Wthio
Bydd rhai merched yn teimlo yr hyn a elwir yn anogaeth i wthio. Yn gyffredinol, caiff hyn ei achosi gan y babi yn cael ei wasgu ar y Plexws Ferguson o nerfau, gan greu atodiad Ferguson: yr anogaeth i wthio. Ni fydd pob merch yn teimlo'r anogaeth hon. Gall eich defnydd o anesthesia rhanbarthol (epidwral, ac ati) effeithio arnoch chi wneud hynny ai peidio, a all wneud i chi deimlo'n syfrdanol ac na all ymateb i arwyddion eich corff. Ar y pwynt hwn, bydd rhai meddygon yn ffonio'r epidwral yn ôl er mwyn galluogi'r fenyw i wthio.
Y Cyfnod Gweddill a Diolch
Unwaith y byddwch chi wedi'ch dilatio'n llwyr, efallai y byddwch chi'n profi hyd at awr o ddim cyfyngiadau.
Mae hyn wedi cael ei enwi'n enwog y gweddill a bod yn gyfnod diolch. Mewn rhai ysbytai a chanolfannau geni , mae'n ofynnol i famau wthio yn ystod y cyfnod hwn hyd yn oed os nad ydynt yn teimlo'r anogaeth. Nid yw hyn bob amser yn fuddiol i naill ai mam na'r babi.
Safle Llafur
Gall lleoliad prin fod yn ffafriol yn ystod ail gam y llafur, gan ei fod yn caniatáu disgyrchiant i gynorthwyo'r fam.
Mae nifer o swyddi ar gael mewn gwelyau geni modern, gan gynnwys y bar sgwat a phedlau troed.
Mae swyddi y tu allan i'r gwely hefyd yn dod yn fwy poblogaidd. Mae'r rhain yn cynnwys:
- sgwatio (yn agor y ganolfan pelvig 10 y cant ychwanegol)
- y defnydd o stolion genedigaeth
- y defnydd o beli geni
- pyllau dŵr
- y defnydd o gadair geni
- peryglu
- toiled
Mae swyddi ochr yn ochr hefyd yn cael eu defnyddio weithiau i arafu llafur cyflym iawn ac maent yn wych am ddiogelu'r perinewm yn ystod geni cyflym.
Mae lled-leddu, neu ei osod ar eich cefn gyda chwibanau, yn dal i fod yn gyffredin iawn mewn llawer o ysbytai, yn enwedig os oes gennych anesthesia rhanbarthol neu a fydd yn cael cyflenwad grym neu wactod . Nid yw'r sefyllfa hon yn defnyddio disgyrchiant ac yn cynyddu hyd y cyfnod pwmpio ac yn cynyddu'r angen am episiotomi , echdynnu gwactod, a grymiau. Gallwch ofyn am swydd wahanol os ydych chi'n anghyfforddus gyda'r opsiwn hwn.
Porffor Pwmpio
Pan ofynnir i chi ddal eich anadl am rif o ddeg yn ystod cyfyngiadau, rydych chi'n ymarfer pwmpio porffor. Pam? Oherwydd delwedd ddeniadol mam gwael yn troi porffor, llygaid yn llithro, pibellau gwaed yn torri, ac ystafell yn llawn pobl yn sgrechian, "PUSH!"
Daeth pwysau porffor i mewn wrth i gyfraddau epidwral gynyddu.
Rydym bellach yn ei ehangu i bron i bawb sy'n cael babi.
Mae opsiynau eraill ar gyfer ail gam y llafur yn cynnwys:
Labour Down: gan ganiatáu i'ch corff wthio'r babi allan ar ei ben ei hun. Mae hyn yn golygu na fyddwch yn cynorthwyo ymdrechion gwthio y groth oni bai fod gennych anhawster llethol i wthio.
Gan fod yn ddigymell: Gyda'r dull hwn, byddwch chi'n disgwyl i'ch corff ddweud wrthych pryd i wthio.
Mae'n bwysig cofio hynny, ar ôl i chi gael ei dilatio'n llwyr, mae'n syniad i rywun sut y byddwch chi'n ymateb i ail gam y llafur. Mae gan rai gyfnodau prysur byr, tra bod eraill yn gwthio am gyfnod eithaf. Gyda'r defnydd o wahanol swyddi a thechnegau dwyn i lawr, gallwch chi gael yr ail gam mwyaf cyfforddus posibl ar gyfer eich corff.