Beth i'w Ddisgwyl yn ystod Llafur a Geni

Mae'ch babi wedi bod yn paratoi ar gyfer yr enedigaeth am gyfnod eithaf, ond yr arwyddion o lafur yw eich syniad cyntaf bod y beichiogrwydd ar fin dod i ben. Y tric sydd ag arwyddion llafur yw cofio nad ydynt bob amser yn cael eu gweld, ac nid ydynt yn nodi y bydd llafur yn dechrau unrhyw funud.

1 -

Arwyddion Cyntaf Llafur

Mae'r arwyddion hyn o lafur yn debyg iawn i awgrymiadau cynnil i orffen paratoi yn hytrach na chloc larwm sy'n cyhoeddi'r diwedd.

Gall y cyfnod cyn-lafur hwn barhau am wythnosau. Efallai y byddwch yn sylwi ar gynnydd mewn rhyddhau'r fagina . Gall hyn gynnwys colli'ch plwg mwcws. Gallai hyn fod yn binc gyda pinc hyd yn oed. Mae hwn yn arwydd sy'n gallu golygu y bydd llafur yn dechrau unrhyw bryd yn yr wythnosau nesaf. Efallai y byddwch yn sylwi ar ryddhau lliw brown ar ôl cael rhyw neu arholiad vaginal. Mae hyn yn hollol normal.

Mae trawiadau yn arwydd arall o lafur sydd ar y gweill. Rhai o'r rhain yw'r cyfyngiadau Braxton-Hicks . Maent yn digwydd ond nid ydynt yn mynd i unrhyw le. Gallwch hefyd gael cyfyngiadau go iawn sy'n gweithio ar newid eich ceg y groth ychydig neu gael eich babi i fynd i mewn i sefyllfa well ond peidiwch â pharhau'n hir na chael cryfach.

2 -

Llafur Cynnar

Llafur cynnar yw'r rhan hiraf o'r rhan fwyaf o lafuriau. Yma bydd eich corff yn parhau i agor a denau eich ceg y groth mewn proses a elwir yn dilau ac afaliad. Gwneir hyn gyda chontractau. Er y gall y cyfyngiadau rydych chi'n eu profi yn ystod llafur cynnar gael eu rhyngddynt, hyd yn oed hyd at eich pwynt dim ond ychydig o doriadau yr awr sydd gennych.

Yn ystod y rhan hon o lafur, rydych chi fel arfer yn fwyaf cyfforddus gartref. Gallwch gyfnodau gorffwys arall gyda gweithgarwch. Fe allwch barhau i weld rhannau o'ch plwg mwcws cyfan ac efallai hyd yn oed ychydig o sioe waedlyd.

Mae'n debyg bod eich cyferiadau yn para 45 eiliad neu lai ar hyn o bryd yn y llafur. Gallant amrywio mewn amser o 20 munud ar wahân i tua 5 munud ar wahân. Peidiwch ag anghofio, wrth amseru cyfyngiadau , mae'r amser ar wahân yn deillio o gychwyn un i gychwyn y toriad nesaf. Nid yw'r rhan fwyaf o famau angen llawer o fesurau ymlacio na chysur yn ystod y cyfnod hwn o lafur. Efallai y byddwch chi'n treulio ychydig eiliadau ar frig pob toriad sy'n atal yr hyn rydych chi'n ei wneud, ond yn gyffredinol, gallwch siarad â nhw.

Ystyriwch ddefnyddio'r amser hwn mewn llafur cynnar i wneud eich paratoadau terfynol ar gyfer enedigaeth eich babi. Mae rhai menywod yn gorffen yn pacio eu bag llafur neu'n taflu byrbrydau munud mewn bag i'w partner. Efallai y byddwch yn trefnu unrhyw blentyn neu ofal anifail anwes yn ôl yr angen. Mae rhai mamau hyd yn oed yn gwneud brownies neu'n coginio cacen ar gyfer y dathliad pen-blwydd sydd ar ddod.

3 -

Llafur Actif

Llafur gweithredol yw pan fydd pethau'n dechrau codi. Efallai y byddwch yn sylwi bod eich cyfyngiadau yn para'n hwy ac yn dod yn gryfach. Maent hefyd yn dod yn nes at ei gilydd.

Yn fwyaf tebygol bydd angen i chi ganolbwyntio yn ystod eich cyferiadau. Dyma pryd y gallwch ddefnyddio'ch sgiliau ymlacio, eich sgiliau cysur, a'ch sgiliau ymdopi. Efallai y bydd rhai swyddi llafur yn teimlo'n well nag eraill. Efallai y byddwch hefyd yn ystyried y defnydd o ddŵr fel mesur cysur . Gall eich partner a / neu doula fod o help hefyd, hyd yn oed yn y cartref cyn mynd i'r ganolfan geni neu'r ysbyty.

Mae llawer o feddygon a bydwragedd yn cynghori, ar ryw adeg yn ystod y cyfnod hwn o lafur, pan ddylai'r mwyafrif o fenywod feddwl am symud i ysbyty neu ganolfan geni os nad ydych chi'n cynllunio geni gartref. Mae rhai ymarferwyr yn defnyddio'r rheol 4-1-1. Dyna gyfyngiadau sydd 4 munud ar wahân, 1 munud o hyd a pharhau am dros awr. Yn amlwg, mae rhai merched sy'n gwybod bod angen iddynt fynd i'r ysbyty neu'r ganolfan geni yn gynt, weithiau oherwydd y gallant ddweud, weithiau oherwydd bod ganddynt hanes o waith cyflymach neu am fod angen triniaethau neu feddyginiaethau penodol arnynt, fel gwrthfiotigau

4 -

Pontio

Wrth i'ch ceg y groth barhau i agor a denau, mae eich babi yn gostwng yn is ac yn is yn eich pelvis yn y dawns lafur cymhleth hon. Wrth i chi wneud eich ffordd tuag at ddiwedd y llafur, bydd eich cyfyngiadau'n dod yn agosach at ei gilydd ac mae llai o doriad rhwng cyfyngiadau. Efallai y bydd y cyfyngiadau hyn yn para 60-90 eiliad o hyd ac yn digwydd am bob tri munud.

Efallai eich bod yn defnyddio'ch holl sgiliau llafur ar hyn o bryd o ymlacio, dŵr, tylino, gwres ac oer i sgiliau sy'n seiliedig ar hypnosis i ymdopi â phoen llafur. Bydd rhai menywod hefyd yn dewis defnyddio rhyddhad meddyginiaethol naill ai tuag at ddiwedd cyfnod gweithredol y llafur neu yn ystod y cyfnod pontio. Dyma'r cyfnod llafur anoddaf ond byrraf, fel arfer yn para 30-90 munud.

Efallai y byddwch yn sylwi eich bod chi'n teimlo'n boeth ac yn oer. Efallai y byddwch chi hyd yn oed yn teimlo'n swyno neu hyd yn oed yn chwydu. Efallai y byddwch hyd yn oed yn profi ysgwyd. Nid yw hyn yn anhysbys i drosglwyddo. Efallai y byddwch hefyd yn teimlo bod eich babi yn symud i lawr wrth i'ch ceg y groth ddod i ben.

Mae rhai merched hefyd yn cael egwyl fach tuag at ddiwedd y cyfnod pontio o'r enw "gorffwys a diolch" gan Sheila Kitzinger, anthropolegydd sy'n astudio genedigaeth. Dyma adeg pan fydd cyfyngiadau yn gallu aros allan neu hyd yn oed yn stopio. Credir ei bod yn amser pan allwch chi gael egwyl bach cyn i'r gwaith o wthio'ch babi ddod allan. Mae rhai merched hyd yn oed yn hysbys i nap!

5 -

Gwthio

Dyma'r cam lle rydych chi'n dechrau helpu i wthio'ch babi. Mae eich ceg y groth bellach wedi'i ddilatio'n llwyr ac mae eich babi yn symud i lawr hyd yn oed yn fwy hyd nes ei fod yn cael ei eni. Byddwch yn dal i gael toriadau yn ystod y cyfnod hwn o lafur, ond maent yn aml yn wahanol mewn teimlad a hyd.

Gallwch ddewis gwahanol swyddi ar gyfer gwthio . Mae'r rhain yn cynnwys: sgwatio, eistedd, dwylo a phen-gliniau neu osod yn ôl ychydig. Bydd eich corff yn eich tywys i wthio, ond os oes angen help arnoch, gallai eich doula, bydwraig, meddyg neu nyrsys fod o gymorth hefyd.

Gall Pushing barhau i unrhyw le o ychydig funudau i ychydig oriau. Mae hyn yn dibynnu ar os ydych chi wedi cael babi o'r blaen, eich sefyllfa wrth wthio a sefyllfa eich babi

6 -

Placenta

Unwaith y caiff eich babi ei eni, rhoddir ef neu hi i chi i garu arno. Ar ôl y pwynt hwn, efallai na fyddwch hyd yn oed yn sylwi ar unrhyw beth arall yn yr ystafell. Bydd eich gwter yn parhau i gontractio ac o fewn ychydig funudau, fel arfer, bydd eich placenta yn barod i'w geni. Efallai y bydd eich meddyg neu'ch bydwraig yn gofyn i chi wthio unwaith neu ddwywaith, ond nid yw hyn yn debyg i gael babi!

Os nad yw'r llinyn wedi'i dorri eto, byddai'n awr pan fyddech chi'n torri'r llinyn neu'n caniatáu i rywun arall, gan gynnwys eich partner wneud yr anrhydeddau.

Nawr, eistedd yn ôl, ymlacio a snuggle â'ch babi wrth i chi fwynhau'ch eiliadau cyntaf yn unig. Mae babi yn barod i geisio nyrsio'r rhan fwyaf o'r amser, cynnig fron a snuggle i fyny. Bydd eich tîm meddygol hefyd yn gwneud arholiad cymwys .