Pan ddaw i ryddid ac yfed mam sy'n bwydo o'r fron , ystyrir nad yw bwydo ar y fron yn aml yn gydnaws â yfed cymdeithasol. Mae'r ysgol hon o'r farn, os yw mam yn dewis bwydo ei babi ar y fron, yna ar gyfer cyfnod cyfan bywyd y babi, mae'n rhaid iddi wneud dewisiadau llym o'r hyn y mae'n ei roi i mewn i'w chorff ei hun - un o'r dewisiadau hynny yw alcohol.
Ar ben arall y sbectrwm yw'r rheiny sy'n cadw ei bod yn well i fam fwydo ar y fron, hyd yn oed ar ôl yfed, nag i beidio â'i aberthu trwy fwydo bwydo neu drwy "bwmpio a dympio" y llaeth.
Felly, beth yw'r ateb cywir? Efallai mai'r peth gorau fyddai meddwl amdano fel bod yn iawn mewn cymedroli. Ni ddylid gwahardd mamau o fwydo ar y fron oherwydd bydd yn cyfyngu ar eu rhyddid i yfed alcohol ar adegau, ond ni ddylent yfed hefyd yn ormodol.
Sut mae Alcohol yn Pasio I Mewn Llaeth y Fron
Yn wahanol i lawer o feddyginiaethau sy'n pasio o gorff y fam i'w llaeth ac fel arfer yn lleihau mewn potency, mae alcohol yn trosglwyddo'n rhydd o waed y fam i'w llaeth. Mae hynny'n golygu os yw gan fam gynnwys alcohol gwaed o .08 y cant (wedi'i feddw yn gyfreithiol mewn sawl ardal); bydd ei llaeth y fron yn .08 y cant alcohol. Yn anffodus, mae rhai pobl yn drysu ac yn meddwl y bydd cynnwys alcohol y gwaed y babi wedyn yn .08 y cant hefyd, ond nid yw hynny'n wir o gwbl.
Er mwyn deall yn well sut mae'n gweithio, gadewch i ni ddefnyddio'r enghraifft o fwyd sy'n bwydo ar y fron yn yfed gwin. Yn gyffredinol, mae gwin yn 10 i 12 y cant o alcohol. Er mwyn i'r fam godi ei lefel alcohol gwaed i .08 y cant, efallai y bydd angen i'r ferch 120 bunt yfed amcangyfrif o ddwy i dri gwydraid o win (5 oz.
cyfarpar) o fewn awr. Fodd bynnag, nid yw'r babi yn yfed llaeth y fron sy'n 10 i 12 y cant o alcohol; byddai'n yfed llaeth sy'n debygol o rywle rhwng .06 i .10 y cant alcohol. Am bob 40 munud sy'n mynd ar ôl y ddiod olaf, mae ei lefel alcohol gwaed yn disgyn .01 y cant. Yn y sefyllfa hon, byddai'n rhaid i fam aros am bedair i saith awr ar gyfer yr alcohol i adael ei llaeth y fron yn llwyr.
Faint o Ddiodydd sy'n Gall Mam sy'n Bwydo ar y Fron
Y tir canol fyddai cynghori mamau y gallant fwynhau ychydig o ddiodydd yr wythnos, yn hytrach na rhai diodydd y dydd. Gallai mamau sydd am gael rhywfaint o ryddid ond sy'n dal i ddymuno defnyddio darbodus ystyried cyfyngu ar yfed alcohol i un i ddau ddiod yr wythnos, ac yna aros dwy i dair awr ar ôl iddynt fwynhau eu diod i fwydo ar y fron.
Mynegi Frostmilk Ar ôl Yfed
Nid oes dim angen llaeth y fron "pwmpio a dympio" yn y gobaith o fynegi'r alcohol allan o'r corff. Os yw'r fam yn aros ychydig oriau yn union ar ôl iddi orffen ei ddiod olaf, byddai'r alcohol wedi cael ei fetaboli o'r corff. Yn gyffredinol, os yw Mom yn ddigon sofri i yrru, mae'n ddigon sobri i fwydo ar y fron. Yr unig reswm y byddai angen iddi bwmpio fyddai ar gyfer ei lefel cysur ei hun, i leddfu ymgorodiad.
Os mai dyna'r achos ac mae hi'n pympio tra'n dioddef o alcohol, dylai hi aberthu bwydo ei babi i'r llaeth a fynegwyd yn ystod y cyfnod hwnnw.
Yn Aml Yfed Alcohol = Peryglon Bwydo ar y Fron
Wedi dweud hynny, dylai mamau nyrsio deimlo'n rhydd i fwynhau diodydd alcoholig o dro i dro, ond yn sicr mae rheswm dros bryderu ynghylch yfed yn rheolaidd neu yfed yn drwm. Er enghraifft, bu astudiaeth yn nodi bod mamau a oedd yn yfed dau wasanaeth alcohol bob dydd yn fwy tebygol o gael babanod a oedd â phrofiad o oedi modur gros.
At hynny, mae yfed alcohol yn amharu'n ormodol ar farn ac yn effeithio ar allu'r fam i gychwyn o gwsg.
Dylai mamau sydd wedi bod yn yfed sicrhau bod eu babi yn cael gofal priodol ac ni ddylai gyd-gysgu â'u babi yn llwyr er mwyn atal marwolaeth ddamweiniol.
Gall mamau sy'n bwydo ar y fron ddod o hyd i dir canol cyfforddus sy'n eu galluogi i fwynhau alcohol a dal i gadw'r berthynas nyrsio. Nid oes angen dewis peidio â bwydo ar y fron yn seiliedig ar y meddwl na fydd hi byth yn gallu cicio'n ôl ac ymlacio â'i hoff ddiod alcoholydd o bryd i'w gilydd.