Er bod bron pawb yn profi teimladau o dristwch a chyfnodau "y blues," mae gan bobl ag anableddau dysgu fwy o berygl o ddatblygu iselder clinigol na'r boblogaeth gyffredinol. Mewn gwirionedd, gall y straen o ymdopi ag anabledd dysgu arwain at fwy o rwystredigaeth mewn bywyd a all arwain at gyfnodau iselder isel.
Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r teimladau hyn yn pasio gydag amser a strategaethau ymdopi cadarnhaol, megis aros yn weithgar a chynnal ffordd iach o fyw.
O bryd i'w gilydd, fodd bynnag, efallai y bydd gan bobl ag anableddau dysgu fwy o anhawster trwy'r cyfnodau hyn.
Arwyddion o Iselder Clinigol
Pan fydd gan ieuenctid ac oedolion ag anableddau dysgu deimladau o dristwch neu ymdeimlad o ddiymadferth, anobaith, anhwylderau a diwerth sy'n para am fwy na ychydig ddyddiau neu sy'n ddwys iawn, fe all ddangos rhywbeth mwy na'r blues nodweddiadol. Gallai'r symptomau hyn fod yn ddangosyddion iselder clinigol a dylid eu gwerthuso gan weithiwr proffesiynol meddygol ar gyfer triniaeth briodol.
Y Diffiniad Meddygol o Iselder
Mae'r Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol o Anhwylderau Meddyliol (DSM) yn diffinio iselder fel bod ganddo o leiaf pump o'r symptomau hyn bob dydd am bythefnos o leiaf:
- Hwyliau isel yn parhau trwy gydol y dydd, ac yn enwedig yn y bore
- Teimladau o blinder parhaus
- Teimladau o hunanwerth isel a gosb gormodol
- Anhawster i ganolbwyntio a gwneud penderfyniadau
- Anallu i gysgu neu yr awydd i gysgu gormod
- Colli diddordeb mewn gweithgareddau y mae'r person yn arfer eu mwynhau
- Meddyliau marwolaeth neu hunanladdiad
- Anallu i ymlacio neu farcio aflonyddwch
- Pryder mewn symudiad
- Colli pwysau sylweddol neu ennill
Mae iselder clinigol yn anhwylder trawiadol a all effeithio ar sawl agwedd ar iechyd cyffredinol person yn ogystal â'u teimladau.
Mae rhai teimladau cyffredin sy'n gysylltiedig ag iselder ysbryd yn cynnwys anhawster i ganolbwyntio, cofio gwybodaeth a gwneud penderfyniadau. Mae'n bwysig cofio, fodd bynnag, y gall amodau eraill, megis anhwylder diffyg sylw, gynnwys yr un symptomau hefyd. Ar ben hynny, gall anableddau dysgu arwain plant i deimlo eu bod yn camddeall, yn wahanol neu'n estronedig gan gyfoedion dosbarth . Gall yr holl deimladau hyn feithrin iselder ysbryd.
Yn ogystal, gall teimladau o euogrwydd a diwerth ddigwydd gydag anableddau dysgu a chydag iselder clinigol fel ei gilydd. Mae gan weithiwr meddygol yr arbenigedd i benderfynu a yw iselder clinigol neu amodau eraill yn ffactor. Efallai y bydd y gweithiwr gofal iechyd hefyd yn canfod a yw iselder ac anabledd dysgu yn cyd-fynd.
Ymdopio
Dylai pobl ag anableddau dysgu sy'n profi'r symptomau hyn eu trafod â'u meddyg. Gall gweithiwr meddygol cymwys werthuso'n llawn iechyd yn gyffredinol a phenderfynu a allai iselder ysbryd fod yn achos y symptomau hyn. Gall personél ysgolion, fel cwnselwyr, hefyd roi arweiniad i fyfyrwyr ag anableddau dysgu. Mae ymyrraeth gynnar a mecanweithiau ymdopi iechyd yn allweddol. Gall y ddau atal iselder rhag troi allan o reolaeth.